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你重視生日嗎？你有在為自己好好過生日嗎？ 小時候，我們總把「生日快樂」的主導權交給別人，苦苦等待那個最重要的朋友或伴侶記得我們；長大後，身為高敏人的我們，又常常在大量的罐頭祝福與社交訊息面前，陷入既渴望被真誠記得、又害怕被過度關心淹沒的擰巴矛盾。 本集節目是在生日前夕，送給自己與所有聽眾的一份真心告白。從五條人樂團仁科與李雪琴的「結繩記事」、賭王之子何猷君的儀式感，到老人家群組裡的早安圖——原來儀式感，是大腦對抗生活混亂最強大的防禦機制，也是我們為生命打結存檔的溫柔印記。 節目中更跨界探討： 為什麼生日是一年當中氣場最敏感脆弱的時刻？ 結合東方命理「大交節氣」、西洋占星「太陽回歸」，以及瑞士與日本超過 200 萬筆大數據統計認證的「生日效應（Birthday Effect）」。 圓形蛋糕的秘密： 為什麼身心靈老師交代生日一定要吃圓形的蛋糕或布丁？如何在氣場交接時為自己築起溫柔防護罩？ 從爬山到下山： 曾經因為童年創傷在脈輪療癒後狂哭喊著「誰給我交代？」，到了 2026 年，如何轉化為「不再外求療癒、自己給自己圓滿」的平靜？ 「養孩子的過程，就是把自己重新養一次。」陪伴大兒子與小女兒過了 19 次生日後，看懂：孩子很重要，而正在全力照顧著孩子的我也同樣重要！ 我們怎麼對待自己，其實就是在教別人怎麼愛我們。邀請你一起聽聽這集，學會理直氣壯地看見自己、愛自己。十年後，我們一樣青春凍齡！ ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

「妳為什麼不下車就好？」 從密閉空間的情緒毒氣，到找回生命選擇權⁠ 我有駕照，卻一直不會開車，也從來沒有很想學會。 對很多人來說，開車代表方便、獨立與自由。但對我而言，車子曾經是童年最難忘的恐懼，也記錄著婚姻裡那些孤單、無助，以及明明身邊有人，卻什麼都得靠自己的日子。 從爸爸車上的怒吼，到懷孕時得不到接送的委屈，再到女兒在後座顫抖著問：「媽媽，現在又是為了什麼在吵架？」我才真正看見，原來一個家庭的情緒，會在不知不覺中成為孩子必須承受的重量。 而這一次，我們終於換了新車。 從重新理解夫妻關係，到拒絕不必要的人情負擔，再到和先生一起做決定、買下屬於我們自己的車，這趟旅程也讓我重新思考：什麼才是真正的獨立？一定要握著方向盤，才能掌握自己的人生嗎？ 我現在依然喜歡坐在副駕駛座。 我想要的，是有人願意載我，也願意照顧我；是即使接受別人的幫助，我仍然可以自在地做自己。 這一集，聊聊車子、原生家庭、婚姻、情緒界線，以及一個女人如何慢慢找回選擇的權利。 一輩子坐在副駕駛座，不行嗎？ 我是蕾安，歡迎來到《靈魂深呼吸》。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

九月大兌現的叫號：這件事可以開始了，那件事可以完成 大家有沒有感覺，今年過得比過去幾年更快？一眨眼，我們已經跨過了九月。 在剛過去的九月裡，我們迎來了全年度最大、最關鍵的交節氣——中秋。在命理的世界裡，運氣不是等著看好不好的名詞，運氣是一個「動詞」！當兩個巨大的天地氣場在交班，你懂得如何去運你的氣、順應天時嗎？ 這集整理了自己的九月，驚覺那些卡了兩年、八年、十二年、甚至二十年的事情，竟然在這個中秋交節氣集中「被叫號」了！ 如果今年四月的《四月大清算》是把過去結掉、舊帳歸位；那麼九月的《久候成真》，就是把新的生活接進來，讓句點之後，出現美好的下一行。 聽完這一集，也邀請你靜下來回頭看看：你的九月，有沒有哪一件原本卡住的事，也悄悄往前走了一格？ ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

十五的月亮十七圓🌕 做50集里程慶祝🍾 這集我真的超興奮。 中秋節加教師節的四天假期，我一邊過節、拜訪家人、吃燒烤，一邊用零碎時間做出了 30幾支短影音。 沒有重新錄音、沒有拍攝、沒有露臉、沒有寫腳本、沒有剪輯，幾分鐘就能完成一支，而且一毛錢都沒花。 更讓我驚訝的是，第一批影片真的開始跑起來了：有一支破500、接著出現900、600，還有好幾支突破100。 對我來說，這不只是幾個數字。 因為我等「流量」這件事情，已經等了二十幾年。 從20年前研究SEO、搜尋排名、點擊與廣告，到後來開始做Podcast，再到現在第一次真正把YouTube當成自己的實驗場，我一直都很好奇： 一個人的內容，到底可以走多遠？ 而這一次，我好像終於找到了一個可以讓我輕鬆玩下去的方法。 18年的教學、一對一、工作坊、案例與Podcast內容，過去曾經是我不知道該怎麼整理的巨大庫存；現在，我每天反而開始期待： 「今天又可以挖哪一座礦？」 還有那個很巧妙的「十五的月亮十七圓」——就在月亮最圓的時候，我也看見了自己的第一波流量。 這集，就來跟你們分享這場我自己都覺得很神奇的實驗。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

千萬學區的修羅場，我靠信念殺出重圍 東京旅行第二天，我突然收到 兒子五年級導師晴天霹靂的消息 「六年級，他無法繼續教了。」 我心裡只有一句話——怎麼又來了？ 從幼稚園到小學，兒子一路遇到老師更換、代課、老師生產，連補習班老師都在三年後離開。 沒想到這一次，老師離開之後，空出來的位置， 竟然換來我心中「300%滿分」的老師——女兒原本的導師。 但真正讓我想講這個故事的， 其實是五年前兒子升小一的那場「學區修羅場」。 當時竹北熱門總量管制學校競爭激烈， 我兒子的入籍排名排在360幾名，我算了一遍又一遍，怎麼算都覺得進不去。 可是我就是不相信。 我已經買了雙學區的房子， 我就是要讓孩子走路五分鐘上學。 然後，放榜了。 學校竟然開到了第13班。 377個名額，剛好把360幾名的兒子接了進去。 五年前是第13班，五年後是我最希望的那位老師。 當一個個看似不可能的事情，一次次在生命裡發生， 信念創造實相。 這不是我拿來教別人的一句話， 而是我自己一路活過來的故事。 這一集，聊聊我兒子的奇蹟。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

東京是一座把什麼都做到極致的城市，然後呢？ 如果上一集是「六天走破十萬四千五百步」,講的是身體走了多少;這一集,我想講感官轟炸——我在東京到底看到了什麼、感受到了什麼。 從銀座那種連建築物都在無聲宣告「階級不一樣」的高級感,到十二層樓的UNIQLO逛到買衣自由;從teamLab無界展場裡徹底迷失方向的光影迷宮,到品川水族館裡,看著海豚一次次完美表演,我卻莫名其妙哭了。 反而是後來看到企鵝愛吃不吃、甩都不甩的樣子,讓我覺得最療癒。 這趟旅行讓我發現,東京把一切都做到了極致——精品、百貨、服務、秩序、娛樂,無一不極致。而身為普通觀光客的我們,卻能用不高的價格,買到一個很完整的體驗。但當一切被做到如此完美,那份完美本身,是不是也變成了一種壓迫? 這一集,是東京旅遊被「極致」撞擊之後, 我開始想念「不完美」的靈魂旅程。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

第一次東京，遇見生命無常； 第二次東京，重新學會珍惜。 暑假終於結束了！ 這個暑假，我原本還在煩惱每天和孩子黏在一起，到底要怎麼繼續錄 Podcast，沒想到一堂聲音課，竟然意外打開了我的輸出開關。 21 天聲音日記、愛的三部曲，再加上暑假期間的其他內容，算一算，我居然一口氣完成了 25 集。 而 EP46，我終於可以回頭，好好聊聊我們一家四口的東京六日暴走之旅。 這趟旅行剛好發生在我的 21 天挑戰中間，所以我帶著錄音一起上飛機、搭車、走行程，在零碎時間裡剪輯、做封面、寫文案，硬是完成了「21 天不間斷」的承諾。 但這一次東京之旅，對我來說不只是一趟親子旅行。 第一次來東京，是過年回台灣的隔天，我們一家人還在東京時，突然得知大 S 在日本離世的消息。那一次，我第一次如此強烈地感受到——原來昨天還在同一座城市的人，今天就可能永遠離開。 所以，當我們第二次全家踏進東京，我的心境完全不一樣了。 如果有想做的事，就去做吧。 如果有想去的地方，就去吧。 不要一直想著「以後還有機會」。 因為那個「有一天」，也許根本不會來。 這六天，我們每天走上一萬六、七千步，甚至兩萬多步；孩子一路跟著大人暴走，幾乎沒有喊累。 我們住進比第一次大很多的房間、每天吃孩子最愛的 Coco 一番屋、逛世界最大的扭蛋店、銀座 UNIQLO 全球旗艦店、東京第一高樓展望台、東京都廳的寶可夢光雕秀，也意外在 Outlet 撿到超便宜的寶可夢商品與 Nike 球鞋。 其中還有一個很有趣的插曲—— 女兒一開始不想去東京都廳看光雕秀，我卻有一個非常強烈的直覺：「我要去。」 結果那一晚，全家躺在草地上，看著巨大的光影投射在東京都廳上，感動得不得了。 而我們走進地鐵之後，天空才開始下雨。 有時候，真的就是那個瞬間，你會知道： 聽自己的直覺，真的很重要。 這一集，我們先一起走完東京旅程的前半段。 最後還有一位特別小嘉賓——我的女兒，來跟大家聊聊她眼中的東京、最喜歡的紀念品禮物、為什麼愛上 Coco 咖喱，以及一個孩子怎麼看待「走到很累，還是要繼續走」這件事。 東京還沒說完。 下一集，我們繼續。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

愛的表達：我們是怎麼把需求弄丟的？ 隨便與將就、冷戰背後的深層呼喚 這一集，是「愛的三部曲」的最後一集。 從「我能不能接住別人的愛？」到「我能不能在愛裡不把自己弄丟？」最後來到最難的一題——我敢不敢說出，我需要什麼？ 我們以為不說，是因為不敢。 但更深的地方可能是：我們根本不知道自己有沒有資格要、不知道自己需要什麼，甚至從小就學會了用一句「隨便」把自己的需求消音。 而「隨便」久了，會變成「將就」。 這一集，我從爸爸的匱乏、自己的童年，到一個需求非常清楚的女兒，重新看見我們一家三代對「需求」完全不同的生命經驗。 也談到我曾經在親密關係裡用冷戰、沉默和「你應該」來表達愛，甚至把自己的需求變成一道又一道的讀心考題。 直到後來我才明白： 愛不是猜心題。 真正的需求自由，不是我的需求一定會被滿足，而是——即使你拒絕我，我也不需要因此認定自己的需求是錯的。 這一集，是「愛的三部曲」的終章。 接得進來，給得出去，最後——說得出口。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

「我可以做什麼事情，讓對方感受到我的愛？」 這一集，繼續回答 聲音課小芬老師給我的第二個問題 這題對我來說，竟然比上一題容易很多。 因為我一直都很會愛人。 甚至，我以前可能太會了。 我曾經把愛理解成兩個極端： 交換——我對你好，所以你也要對我好。 犧牲——我愛你，所以我什麼都可以給你。 直到我開始看見，原來「全心全意為一個人付出」，也可能藏著投射、恐懼與控制。 我從小就很努力證明自己的有用，渴望被看見、被珍惜。於是長大以後，我很容易用「我可以為你做多少」來表達愛，也用「我對你有多好」確認自己的價值。 可是，愛一個人，真的等於替他負責嗎？ 我可以愛你，卻不替你活。 我可以照顧你，卻不拯救你。 我可以為你付出，也可以拒絕你。 而拒絕你，並不代表我不愛你。 這一集，我想重新分辨： 愛、拯救、犧牲、責任與交換，到底差在哪裡？ 也許成熟的愛，是： 「我願意好好活，也願意放手讓你活成你自己。」 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

「你如何感覺到被愛？」 這是我在聲音課上拿到的第一個題目。 很多人看到這個問題，可能會很自然地想到：媽媽怎麼愛我、伴侶怎麼愛我、孩子怎麼愛我。 但我的第一個反應，卻是—— 「愛到底是什麼？」 因為在我的生命經驗裡，愛很早就和責任、義務、犧牲、利益交換，甚至傷害綁在了一起。 我曾經以為，是我把愛的接收器關掉了。 後來我才理解，也許那不是我選擇關掉的，而是在一個不能要、不能怪、不能恨，卻還是必須活下去的環境裡，我慢慢學會了麻木。 可是現在的我，已經長大了。 我知道媽媽愛我，我知道伴侶愛我，我也知道孩子愛我。 那麼，我究竟是怎麼感覺到愛的？ 這一集，我想帶你一起走進這個問題。 我可以承認童年曾經沒有被好好愛過，也可以同時接住現在正在發生的愛。 也許療癒，不是把過去改寫成沒有傷口，而是終於不再需要尋找「不被愛的證明」。 這是「愛的三部曲」第一集：被愛。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

我終於做到了！聲音日記 21 天挑戰的最後一天 這一集，我想把這段時間的經歷做一個完美的收束。 接續第 40 集提到的那場荒謬官司——在懷孕六個月、剛結婚一年時砸向我的震撼彈。那段「要為自己沒做過的事情找證明」的荒謬與煎熬，讓我重新回想起 18 年前剛學八字時，老師講到的「梟印奪食」代表人物：陳友諒。 辛辛苦苦幫別人打天下，最後成果整碗被端走；死於不知名暗箭，後世還被勝利者全盤抹黑、背了一輩子黑鍋。這種「做最多卻成了代罪羔羊」的悲涼，就是最深刻的梟印奪食。 陳友諒的故事已經寫在歷史裡， 但我的故事還在繼續。 謝謝陪我走過 21 天每日更新的每一個你 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

「爸爸是我們心中的那座山」 父親節，我原本想寫一集關於爸爸的感謝，卻怎麼都寫不出來。 因為我明明有爸爸，童年的記憶裡，卻好像沒有一個真正存在的爸爸。 而我的爸爸，兩歲就失去了自己的父親。 我一直以為自己恨的是爸爸，後來才慢慢看見，我真正痛苦的，也許是父親角色的缺席、家族裡長久累積的匱乏與恐懼，以及那個從小一直想被爸爸看見的自己。 直到成為媽媽，看見自己的孩子和爸爸相處，我第一次知道：「原來孩子心裡有爸爸，是這種感覺。」 而在一次又一次的療癒裡，我看見兩個至今仍讓我無法忘記的畫面——被困在紙箱裡的我，以及饑荒中替我擋下死亡的爸爸。 也許原生家庭不一定要被全部解開。 有時候，我們只需要終於看懂一件事情： 我已經長大了。 ** 我可以從那個紙箱裡站起來了。** 這一集，送給每一個曾經在原生家庭裡受過傷，卻仍然努力尋找愛的人 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 。 -- Hosting provided by SoundOn

當幸福剛開始，命運卻寄來一張法院傳票 以為改了名字、穿上婚紗、建立了新家庭，正以為人生即將迎來幸福新篇章，我卻突然收到人生第一張法院傳票，而且上面還是我的舊名字。 在完全不知道案情的十四天裡，我一邊承受官司帶來的恐懼，一邊擔心自己的情緒影響肚子裡的孩子。這一集，分享我如何被捲入一場官司，以及家人、老師、神明與律師如何陪我走過那段最煎熬的日子。 生命在準備邁向新篇章之前，往往會經歷舊能量最後一次的衝撞與洗禮。 這是一段最難面對、也最赤裸的告白，獻給每一個曾在風暴中努力護著微光的你。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

「我真的不是先相信了姓名學才在乎名字，而是因為名字困擾了我半輩子，才一路研究到了姓名學。」 接續上一集，這集來跟大家深度分享我生命中關於名字的奇幻真實故事！從小學二年級爸爸拿著軍中研讀的姓名學教我算筆畫開始，我們三姊妹竟然陷入了大伯口中的「巧可力魔咒」。明明我是老三，為什麼因為名字第一個字是「巧」而背起家計？ 從面臨家變時獲得的道名「月移」、轉學離校後奇蹟出現同名學妹的「能量卡槽」，再到婚前配合公婆夫家的二次校準，甚至陪伴我躲過官司風浪的「安」字。改名不是神奇的魔術，如果內在主人沒有跟著長大，再強、再 100 分的名字，你的頻率也接不上！ 本集收聽重點： 爸爸的軍中姓名學：一萬三千金「巧可力姐妹花」的命運排序與影響 道名「月移」與「禾禾老師」：拆解「禾多」扣合天機動星的靈性校準 奇蹟的能量卡槽：轉學離開國立護校，大一新生竟出現同名同姓的學妹補位！ 結婚改名的對頻密碼：配合夫家系統的能量交融，與躲過官司風浪的「安」字 實戰見證與迷思：十年不孕改名懷孕？為什麼拿了100分的名字卻換不過去？ 從討厭英文名到「LEI AN」：找到內在主人，讓名字成為安定的靈魂之錨 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

名字是一種頻率，也是一種自我認同 「我一直把名字比喻成靈魂的 GPS。 但 GPS 不會替你決定人生， 它只是一直提醒你： 你是誰、你原本要往哪裡走。」 日本旅行回來了 聊起前一天自己竟然把 Podcast 做錯，提前用了下一集的標題與封面。 明明 ChatGPT 已經提醒，我卻完全沒有發現。 這場小小的創作失誤，讓我開始思考：為什麼我對「名字」如此執著？ 這一集，我想分享我多年研究姓名學、八字、家族系統排列後的理解。名字真的只是代號嗎？稱謂為什麼會影響關係？為什麼我說名字更像是靈魂的 GPS，而不是一張標籤？ 書上說姓名學只佔命理的 5%，但這 5% 就像是鑰匙與能量放大器，每天被叫、被寫，都是在持續發送訊號！ 這一集我們從家族系統排列的「稱謂即關係」聊起：為什麼叫老公「老爺」或「孩子的爸」，會悄悄改變你們的權力結構與親密感？再聊到幾年前鬧得沸沸揚揚的「鮭魚之乱」，當一個人願意為了免費壽司把自己的符號變成一盤食物，他的內在主人真的長大了嗎？ ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn