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Onde o banco tem voz. Jogou na Liga Portugal e fez o doutoramento ao mesmo tempo. Ricardo Tarantini senta-se na Linha Lateral. Tirou o curso de treinador em 2009, no ano em que chegou à Liga Portugal pelo Rio Ave e ainda era um rookie no escalão. Jogou sob Nuno Espírito Santo, Pedro Martins, Carlos Carvalhal, Miguel Cardoso e Luís Castro, treinadores diferentes com resultados semelhantes. Terminou a carreira aos 37 anos a acabar o doutoramento, passou duas épocas como adjunto no Famalicão e subiu de divisão como principal no União de Paredes. Nesta conversa fala do que aprendeu com cada um dos treinadores que teve e porque decidiu não ser nenhum deles, da decisão que só entendeu quando a cadeira passou a ser sua, do princípio que considera inegociável quando a equipa não tem bola, das três coisas sem as quais as bolas paradas não funcionam, e de como se diz a um jogador de 34 anos aquilo que ele já sabe. Pelo meio, o quadro mágico: cinco minutos à Joga Simples a montar a equipa e a explicar como fecha a linha da bola com o extremo e o lateral contrários. No fim, as Respostas ao Primeiro Toque. Apresentação: Luís Perfeito (Joga Simples) ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Abertura00:43 2009: o curso de treinador ainda a jogar02:45 Treinadores diferentes, resultados semelhantes05:45 A decisão que só entendeu quando a cadeira passou a ser sua09:36 Estrutura fixa ou adaptar-se aos jogadores?11:11 A subida no União de Paredes13:30 «Sempre fui um jogador muito chato para os meus treinadores»15:18 Sem bola: o princípio inegociável19:12 «Os dados não mandam nada. Ajudam em tudo» 22:21 Bolas paradas: batidores, decisores, cabeceadores25:32 Bolas paradas defensivas: zona, individual ou mista26:20 5 Minutos à Joga Simples: o quadro mágico30:56 Fechar a linha da bola: extremo e lateral contrários34:31 A semana de treino, do mais dois ao menos um41:57 O que da ciência entra mesmo no treino de terça45:39 Acabar a carreira aos 37 a fazer o doutoramento48:01 Gerir um jogador de 34 anos que sente o fim a chegar49:46 Como gerir as más notícias aos jogadores51:41 O que o próximo projeto tem de ter52:52 Respostas ao Primeiro Toque 📲 Segue o Primeiro Toque: Instagram: https://instagram.com/primeirotoque.pt TikTok: https://tiktok.com/@primeirotoque.pt X: https://x.com/PrimeiroToque_ primeirotoque.pt

Onde o banco tem voz. Do Campeonato de Portugal à Liga Portugal em três épocas. João Nuno senta-se na Linha Lateral. Começou a treinar enquanto ainda jogava, capitão da equipa sénior do Barreirense de dia, treinador da formação a seguir. Passou pelo Fabril, pelo 1º de Dezembro e pelo Belenenses e chegou à Liga Portugal pelo convite do Estrela da Amadora. Nesta conversa fala do que muda mesmo de um escalão para o outro e do que se mantém exatamente igual, da equipa técnica que o acompanha há anos, do peso real dos dados, das bolas paradas que quase ninguém treina, e de como se gere um balneário ao intervalo quando o adversário mudou tudo. Pelo meio, o quadro mágico: cinco minutos à Joga Simples a montar a equipa e a explicar onde procura a superioridade numérica em cada zona do campo. No fim, as Respostas ao Primeiro Toque. Apresentação: Luís Perfeito (Joga Simples) ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Abertura 00:45 Jogar e treinar ao mesmo tempo no Barreirense 02:07 Da formação ao futebol profissional 04:31 Distrital, Campeonato de Portugal, Liga 3 e Liga Portugal 09:57 Estrutura fixa ou adaptar-se aos jogadores? 12:53 Fazer o jogador acreditar quando se perde 14:55 O que muda de um escalão para o outro 17:59 A equipa técnica que o acompanha desde o Belenenses 20:33 Analisar e ser analisado: a variabilidade 23:30 5 Minutos à Joga Simples: o quadro mágico 27:17 Onde procurar a superioridade numérica 32:58 Sair a jogar contra marcação homem a homem 35:00 A semana de treino, dia a dia 41:07 O peso real dos dados 45:48 Sidny: como um jogador dá o salto 49:16 Bolas paradas: o detalhe que se despreza 53:40 Gerir o balneário ao intervalo 55:53 Preparar um jogo contra os grandes 58:46 Liderança quando os resultados não aparecem 1:00:17 Informação a mais atrapalha? 1:02:28 O próximo projeto 1:03:40 Respostas ao Primeiro Toque 📲 Segue o Primeiro Toque:Instagram: https://instagram.com/primeirotoque.ptTikTok: https://tiktok.com/@primeirotoque.ptX: https://x.com/PrimeiroToque_ primeirotoque.pt

Onde o banco tem voz. João Sacramento nunca jogou futebol profissional — e sentou-se nos bancos do Monaco, do Tottenham, da Roma, do PSG e de um Mundial com Marrocos. Pelo meio, foi treinador principal no LASK. Neste episódio da Linha Lateral, senta-se ao quadro tático e abre o jogo: o modelo, as hot zones, a liderança e os 5 Minutos à Joga Simples. João Sacramento fala da carta do pai que o levou a Cardiff, da viragem no Paris que mudou a sua forma de ver o jogo — "o jogo pertence aos jogadores e não aos treinadores" —, da obsessão pelas hot zones, do que muda quando se treina a elite, do caso Saibari e do falso 9, das rotações que desbloquearam a pressão da França no Mundial e da liderança situacional explicada com um saco de tacos de golfe. E, ao quadro tático, a construção com o lateral por dentro, as odd zones e os princípios que dão vida à estrutura. 00:00 Abertura01:10 A universidade em vez do balneário03:09 Cardiff: a carta do pai04:55 Gales, Mónaco e Luís Campos07:44 O modelo em 60 segundos08:01 A viragem no Paris11:59 "Eu só aprendo do jogo"15:10 Saibari e o falso 919:01 Hot zones: a obsessão23:12 Treinar a elite26:51 Dados e intuição28:05 A semana de treino33:10 Marrocos-França no Mundial38:04 Bolas paradas42:02 Ler o jogo da linha lateral43:50 O saco de tacos de golfe45:52 Um balneário em cada país47:07 5 Minutos à Joga Simples — o quadro tático57:34 Respostas ao Primeiro Toque1:02:35 Despedida Segue o Primeiro Toque: Instagram: https://instagram.com/primeirotoque.pt TikTok: https://tiktok.com/@primeirotoque.pt X: https://x.com/PrimeiroToque_ www.primeirotoque.pt

Onde o banco tem voz. Daniel Sousa entrou no futebol por uma tese: entrevistou André Villas-Boas na faculdade e acabou na sua equipa técnica. Doze anos como analista e adjunto — FC Porto, Chelsea, Tottenham, Zenit, Marselha — antes de se sentar no banco principal. Neste episódio de Na Linha Lateral, senta-se ao quadro tático e abre o jogo: o modelo, a pressão alta do Arouca, o olho do analista e os 5 Minutos à Joga Simples. Daniel Sousa fala da tese sobre André Villas-Boas e Louis Van Gaal que ainda vive no seu futebol, do que se vê da bancada que não se vê do banco, da pressão alta sem travão de mão, das duas únicas estruturas em que acredita, da semana em que conta a história do jogo aos jogadores e dos dados que separam o essencial do acessório. Pelo meio, as três decisões do treinador — o 21, o 11 e o 5 —, Braga e Vitória e o que o próximo projeto tem de ter: tempo. E, ao quadro tático, como desmontar um 4-4-2 em bloco médio — e porque é que a linha defensiva se treina todas as semanas. Apresentação: Luís Perfeito (Joga Simples) 00:00 Abertura 00:57 A tese que virou carreira: Villas-Boas e Van Gaal 03:17 A bancada e o banco 05:10 Nunca ter sido jogador: peso ou vantagem? 06:55 O modelo: correr riscos e pressão alta 09:35 Arouca: "tirem o travão de mão" 13:56 Só há duas estruturas: 4-3-3 e 4-4-2 19:54 Ler o jogo: momentum e intervalo 22:12 Bolas paradas e os especialistas 26:25 A semana: contar a história do jogo 29:44 Dados: o essencial e o acessório 33:15 Balneário: o 21, o 11 e o 5 37:19 Braga e Vitória: o que ficou 40:14 O próximo projeto: tempo 42:36 5 Minutos à Joga Simples — o quadro tático 55:08 Respostas ao Primeiro Toque 58:56 Despedida Segue o Primeiro Toque Instagram: https://instagram.com/primeirotoque.pt TikTok: https://tiktok.com/@primeirotoque.pt X: https://x.com/PrimeiroToque_www.primeirotoque.pt

A maioria dos adeptos não sabe o que faz a Liga Portugal. Nesta conversa de «A Entrevista», o seu presidente explica-o — e vai muito além disso. Reinaldo Teixeira conta a Márcia Ribeiro Pacheco os 20 anos que passou dentro dos estádios como delegado e o que via que a bancada nunca vê; porque é que o futebol português é «um património gerido como uma indústria»; o que muda, na prática, com a centralização dos direitos audiovisuais e o que um clube pequeno poderá fazer em 2028/29 que hoje não pode; e o novo projeto Liga Plus. E, no fim, o ritual da casa: uma carta selada com uma pergunta que o Presidente só vai abrir quando renovar o mandato. Capítulos: (0:00) Abertura (1:18) O que faz a Liga Portugal (2:40) Um dia na Liga (12:35) 20 anos como delegado (35:02) Indústria ou património? (38:16) A centralização, explicada (50:34) O que muda para os clubes pequenos (54:20) O adepto no centro (63:22) Respostas ao Primeiro Toque (69:33) A Carta Fechada Primeiro Toque. O jogo começa aqui. Segue o Primeiro Toque Instagram: https://instagram.com/primeirotoque.pt TikTok: https://tiktok.com/@primeirotoque.pt X: https://x.com/PrimeiroToque_ www.primeirotoque.pt

Onde o detalhe tem voz. Francisco Matos é o convidado deste episódio do Terceiro Homem. Começou nesta área numa altura em que o desenvolvimento individual ainda não comum nos balneários. Hoje trabalha dos dois lados: dentro de equipas técnicas e a partirda sua própria estrutura, ao serviço do jogador. Nesta conversa com Gonçalo Rodrigues, Francisco Matos desmonta o trabalho que ninguém vê: porque é que lhe chama desenvolvimento individual e não treino individual, como se conhece um jogador antes de o corrigir, o que sobra do plano quando se joga de três em três dias, e a frase que atravessa todo o episódio — 90% das vezes, o que é prioritário prevalece sobre o que é importante. Pelo meio, no Detalhe, dois casos práticos contados: o jogador que jogava sempreao Primeiro Toque e o lateral que recebia a bola como se estivesse no futsal. E uma resposta direta à pergunta final sobre quem é, afinal, o responsável pelodesenvolvimento de um jogador. CAPÍTULOS 00:00 Introdução 01:26 Desenvolver para vender: a economia do futebol português 02:48 O jogador é mesmo a prioridade — ou é só para inglês ver? 05:00 "Não lhe chamo treino, chamo-lhe desenvolvimento individual" 07:07 Uma terça-feira normal: o adjunto e o treinador principal 10:03 "90% das vezes o prioritário prevalece sobre o importante" 13:11 Preparar o jogo: espaço entre linhas e o duelo com o ponta-de-lança 15:26 Jogos de três em três dias: onde é que sobra tempo? 18:27 Os jogadores que fogem ao trabalho extra 21:04 "Sou um bocado casmurro": como se convence um sénior 24:06 Os clubes estão a falhar? "Não. Têm todos os recursos" 26:44 "Quem só conhece o martelo, todo o problema é um prego" 28:44 A formação portuguesa produz jogadores melhores ou piores? 30:43 O Detalhe: o jogador que jogava sempre de primeiro toque e o lateral que pisava a bola 36:09 Quanto tempo demora — e como se mede o impacto 41:02 Off-seasons: o trabalho de verão fora do clube 44:43 Entrar numa equipa da I Liga: quem decide e quem reporta 50:49 Daqui a dez anos: um adjunto dedicado em cada equipa técnica 54:02 "Quem é o responsável? O jogador" 54:35 Despedida —— Primeiro Toque. O jogo começa aqui. Segue o Primeiro Toque: Instagram: https://instagram.com/primeirotoque.pt TikTok: https://tiktok.com/@primeirotoque.pt X: https://x.com/PrimeiroToque_

Onde o banco tem voz. Gonçalo Feio é o convidado deste episódio da Linha Lateral. Aos 20 anos, foi de Erasmus para Varsóvia e bateu à porta da academia do Légia com uma carta de recomendação. Catorze anos depois, era o treinador principal do maior clube da Polónia. Nesta conversa com Luís Perfeito, Gonçalo Feio abre o caderno: a influência de José Mourinho, a filosofia da "coragem" — o meio-termo aristotélico entre a cobardia e a irresponsabilidade —, a análise completa da vitória do Légia sobre o Real Betis, a gestão de plantel quando se compete de três em três dias, as três fontes de dados de um treinador, as bolas paradas como continuação do jogo, a liderança num balneário multicultural e um balanço honesto da passagem pelo Tondela. No final, o quadro tático à Joga Simples e as Respostas ao Primeiro Toque. CAPÍTULOS 00:00 Introdução 01:22 Erasmus aos 20 anos: a carta que abriu a porta do Legia 05:49 "José Mourinho é o maior": a influência e o método 08:36 O modelo de jogo 11:39 A filosofia da coragem: Aristóteles no futebol 12:19 Como o Légia venceu o Real Betis: a análise completa 18:11 13 jogos em 40 dias: gestão de plantel e o exemplo do Arsenal 24:55 As três fontes de dados de um treinador 29:27 Bolas paradas: um terço dos golos 33:14 Ler o jogo a partir da linha lateral 37:06 Exigência e liderança num balneário multicultural 45:53 Viver debaixo da crítica: expulsões, castigos e o processo judicial 50:50 O que fica da experiência no Tondela 53:59 Quadro tático: à Joga Simples 1:10:30 Respostas ao Primeiro Toque 1:15:27 Despedida —— Primeiro Toque. O jogo começa aqui. Segue o Primeiro Toque: Instagram: https://instagram.com/primeirotoque.pt TikTok: https://tiktok.com/@primeirotoque.pt X: https://x.com/PrimeiroToque_ www.primeirotoque.pt #PrimeiroToque #NaLinhaLateral #GonçaloFeio #FutebolPortuguês

André Villas-Boas — adepto, treinador e hoje presidente do Futebol Clube do Porto — é o convidado do segundo episódio de A Entrevista. Uma conversa sobre voltar a casa, sobre a diferença entre treinar e presidir um gigante, sobre o negócio do Samu com o Chelsea e sobre um futebol dominado por fundos. CAPÍTULOS 00:00 Abertura 01:35 O início: Bobby Robson 09:25 De treinador a presidente 13:02 O líder e a máquina 15:27 O competidor 19:58 O modelo económico e os fundos 26:42 O Samu e o Chelsea 30:06 Decisões em contra-relógio 36:24 Um clube dos sócios 48:55 A Premier League e o futuro do jogo 1:03:03 Tudo se resume a uma noite 1:06:00 Perguntas rápidas 1:07:32 A Carta Fechada Primeiro Toque. O jogo começa aqui. Segue o Primeiro Toque Instagram: https://instagram.com/primeirotoque.pt TikTok: https://tiktok.com/@primeirotoque.pt X: https://x.com/PrimeiroToque_ www.primeirotoque.pt

Onde o banco tem voz. Vítor Matos, treinador do Swansea City, esteve cinco anos ao lado de Jürgen Klopp no Liverpool. Na estreia de Na Linha Lateral, senta-se ao quadro tático e abre o jogo: o modelo, a transição, a liderança e os 5 Minutos à Joga Simples. Nesta primeira Linha Lateral, Vítor Matos fala do menino de Gaia que aos 18 anos decidiu ser treinador, dos cinco anos no Liverpool de Klopp, da passagem pelo Marítimo e da chegada a meio da época ao Swansea City, no Championship. Pelo meio, os princípios inegociáveis do seu jogo, o balneário, a leitura do jogo em tempo real, as bolas paradas e a forma como olha para os dados. E, ao quadro tático, o 4-3-3 contra a linha de cinco. Apresentação: Luís Perfeito (Joga Simples) 00:00 Abertura 01:23 De Gaia ao curso de treinador aos 18 03:30 Os mentores e a construção da ideia de jogo 05:45 O modelo: princípios inegociáveis 08:21 Cinco anos com Klopp no Liverpool 10:30 Marítimo, Swansea e a transição defensiva 13:06 Chegar ao ser humano antes do jogador 16:31 "Boys, little words": balneário, carisma e liderança 22:54 Campeão ou ter razão? Adaptar o modelo ao plantel 23:44 Chegar ao Swansea: da linha de 5 ao 4-3-3 26:19 Treinar em dois dias e dar coerência à ideia 32:44 Ler o jogo e o piloto automático 37:27 Bolas paradas e a palestra antes do jogo 41:20 Dados, GPS e scouting 44:30 5 Minutos à Joga Simples — o quadro tático 52:36 Respostas ao Primeiro Toque 56:44 Despedida Segue o Primeiro Toque Instagram: https://instagram.com/primeirotoque.pt TikTok: https://tiktok.com/@primeirotoque.pt X: https://x.com/PrimeiroToque_ www.primeirotoque.pt

Miguel Ribeiro, presidente da SAD do Famalicão : o modelo, o recrutamento e o novo estádio. Nesta edição de A Entrevista, Miguel Ribeiro abre as portas de Famalicão para uma conversa sem filtros: das origens em Joane à escola dos clubes por onde passou (Varzim e Rio Ave), da chegada ao Famalicão em 2018 ao modelo de propriedade da Quantum Pacific, do "algoritmo" do jogador Famalicão à lógica de vender para crescer, do Pote ao Gustavo Sá. Pelo meio, uma crítica frontal à formação em Portugal, a centralização dos direitos audiovisuais e o novo estádio como a próxima grande pedra no edifício. CAPÍTULOS 00:00 Abertura 02:03 As origens em Joane e a escola dos clubes pequenos 12:15 Chegar ao Famalicão e o modelo SAD 21:24 A subida, o "Fama Show" e o travão do Covid 27:30 O método: visão, filosofia e o "algoritmo" do jogador Famalicão 34:06 Vender para crescer: do Pote ao Famalicão 2.0 41:18 Formação em Portugal: a crítica ao "feudalismo" 49:33 Centralização dos direitos audiovisuais 57:36 O novo estádio e a evolução na tabela 1:05:45 O homem antes do presidente e a vida fora do futebol 1:17:36 Rubrica: Respostas ao Primeiro Toque 1:24:26 Carta Fechada—— Primeiro Toque. O jogo começa aqui. Segue o Primeiro Toque: Instagram: instagram.com/primeirotoque.pt YouTube: https://www.youtube.com/@PrimeiroToquePodcast

Conversas com quem vive o futebol por dentro. Casual para o adepto. Sério para o profissional.