Werben im Podcast: Fritze-Blitz

Wenn wir immer nur hören, was unser Land nicht gebacken bekommt und wie ALLES den Bach runter geht, ist das nicht gerade hilfreich für unsere Motivation, Veränderungen anzupacken. Wenn wir den Wandel schaffen wollen, ohne dass der Wandel UNS schafft, brauchen wir ein WOFÜR! Eine Vision – wie soll unser Land künftig sein? Wofür wollen wir stehen? Was macht uns aus? Dazu höre und lese ich viel zu wenig. Das ist leider kaum eine Schlagezeile wert. UND: wir brauchen Zuversicht! Darum geht es auch in meinem neuen Buch „Loslassen ist das neue Anpacken“, das Ende Mai erschienen ist. Leseprobe und Infos zum Buch: https://nicolafritze.de/buch-loslassen-ist-das-neue-anpacken/

Du redest dir Dinge schön, entschuldigst dein Verhalten, drehst dir die Realität ein kleines Stück zurecht. In dieser Folge erfährst du, warum Selbsttäuschung so mächtig ist und wie du aus ihr aussteigen kannst, ohne dich selbst fertigzumachen. Mehr zu minen Vorträgen, Workshops und Coachings: www.nicolafritze.de

Druck, Unsicherheit, Dauerveränderung – und du sollst trotzdem klar führen? In dieser Folge geht’s um Adaptive Leadership – Führung in ungewissen Zeiten, wenn es keine fertigen Antworten gibt. Du lernst den Unterschied zwischen technischen Problemen und adaptiven Herausforderungen kennen, bekommst konkrete Impulse, wie du Orientierung gibst, Widerstand nutzt und handlungsfähig bleibst, ohne in Aktionismus oder Mikromanagement zu rutschen. www.nicolafritze.de

Ein bisschen Wut ist menschlich. Aber was, wenn sie sich Bahn bricht – mitten im Büro? In dieser Episode erfährst du, warum Wut kein Makel ist, sondern ein Signal. Du lernst, wie du sie erkennst, regulierst und nutzt, bevor sie dich nutzt.

Wie du dich mit 2 einfachen Fragen in 60 Sekunden aus mentaler Erschöpfung, Stress und Überforderung holst – ohne Aufwand, aber mit spürbarem Effekt.

Wie können wir damit umgehen, wenn jemand am Arbeitsplatz wein? Und was sagt unser Umgang mit Tränen eigentlich über unsere Unternehmenskultur aus? Wir brauchen Arbeitskulturen, in denen echte Emotionen Platz haben. Nicht als Ausnahme, sondern als Teil einer gesunden, zukunftsfähigen Zusammenarbeit.

Ein Gespräch mit Christel Ruckgaber, der Gründerin und künstlerischen Leiterin der Clowns im Dienst e.V. Dafür gibt es auch noch einen schönen Anlass, denn die Clowns im Dienst e.V. feiern dieses Jahr ihr 25 jähriges Jubiläum. In dem Gespräch erfahrt ihr, wie Clowns in Medizin und Pflege arbeiten, was sie bewirken und was wir von Clowns für unser Leben lernen können. www.clowns-im-dienst.de www.nicolafritze.de

Werte definieren die Identität und Kultur eines Unternehmens, bieten Orientierung und schaffen Vertrauen. Doch oft werden sie nicht gelebt, was zu Frustration führt. Authentische Führung und regelmäßiges Feedback sind entscheidend, dass Werte nicht nur Worte bleiben, sondern im Alltag gelebt werden.

Wir werfen einen Blick auf einige Probleme, mit denen Führungskräfte konfrontiert sind und wie sie ihre mentale Power und den Fokus zurückgewinnen können. Außerdem geht es auch um die entscheidende Rolle der Beziehung zwischen einer Führungskraft und ihren Mitarbeitenden.

Was treibt Menschen an, sich ehrenamtlich zu engagieren? Vielen Vereine und Verbänden fällt es schwer, aktive Mitglieder zu gewinnen und die Ämter zu besetzten, damit alle Aufgaben erledigt werden. Das beginnt beim Elternbeirat, über die Tafel, den Berufsverband und endet beim Basketballverein.

Narzisstische Führungskräfte zeigen oft ein Muster von Verhaltensweisen und Aussagen, die ihre überhöhte Selbstwahrnehmung und ihr Bedürfnis nach Bewunderung widerspiegeln und kann zu ernsthaften Problemen in einem Unternehmen führen: Von gestörter Teamdynamik bis hin zu fehlerhaften Entscheidungsprozessen. Als Mitarbeiter*in ist es wichtig, sich dieser Herausforderungen bewusst zu sein und Strategien zu entwickeln, um effektiv mit nazisstischen Verhaltensweisen umzugehen. Letztendlich kann das Verständnis für die Hintergründe von narzisstischen Verhaltensweisen dazu beitragen, ein besseres Arbeitsumfeld zu schaffen und die eigene Karriere resilient zu gestalten.

Viele Menschen fühlen einen Kontrollverlust in Angesicht der vielen Probleme um uns herum. Wir können durch unser Handeln nicht wirklich etwas Erkennbares beeinflussen und kontrollieren. Oder? Egal, was wir tun, wie wir uns entscheiden oder uns verhalten, alles bleibt irgendwie doch so, wie es ist. Der Klimawandel hört ja nicht auf, weil wir jetzt öfter mit dem Fahrrad fahren. Dieser gefühlte Kontrollverlust lässt viele resignieren. Wir gelingt es uns, raus aus der Ohnmacht zu kommen, unserer Zuversicht und Hoffnung zu steigern? Dafür habe ich eine Strategie entwickelt.

Woran erkennt man eine Depression? Und wie kannst du depressiven Menschen helfen? Wenn eine Person, die dir nahesteht, in einen Abgrund voller Leere, Antriebslosigkeit und tiefer Traurigkeit gefallen ist, kann das dazu führen, dass du dich hilflos oder überfordert fühlst. Vielleicht hast Du auch Sorge, dass du selbst in den Abgrund mit runterrutschst. Oder du fragst dich, wie du dich nützlich machen kannst und diesen Menschen unterstützen kannst. Dazu gibt es hier einige Impulse.

Wieso eigentlich wollen wir, was wir wollen? Und wollen wir die Dinge, die wir uns wünschen, wirklich oder nur deshalb, weil andere sie haben? Diese und andere Fragen rund ums „Haben wollen“ klärt der Autor Luke Burgis in seinem aktuellen Buch „Der-Haben-Wollen-Reflex – Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen“. Das Buch hat mich sehr inspiriert und deshalb möchte ich hier daran teilhaben lassen.

Wann hast Du zuletzt nichts getan? Einfach nur rumgesessen, Löcher in die Luft geguckt? Es ist gar nicht so einfach, nix zu tun. Wir sind es gewohnt im Hamsterrad beständig unsere Runden zu drehen. Und selbst wenn sich mal ein kleines Zeitsfenster auftut, sei es beim Warten in der Supermarktschlange oder auf dem Bahnsteig haben wir mit unserem Smartphone eine sofortige Ablenkung zur Hand. Checken mails, chatten, posten, folgen, telefonieren … Schließlich scheint jede Form des unproduktiven Nichtstuns wie ein Angriff auf unser Streben nach Effizienz und Optimierung. Welch Irrtum!