Advertise on podcast: Człowiek Plus

Dlaczego liderzy wpadają w rolę ratownika? Rozmawiam o tym z Lucyną Michniewicz-Ślaską, CIO Grupy Kapitałowej VOX, która kieruje zespołem IT liczącym prawie czterdzieści osób. Rozmawiamy o tym, dlaczego lider chce ratować zespół zamiast zostawić mu przestrzeń na błąd, jak sztuczna inteligencja zmienia pracę deweloperów i liderów, oraz dlaczego samoświadomość jest ważniejsza niż wiedza ekspercka. Lucyna opowiada o swojej drodze od pierwszej kobiety w zespole IT do CIO, o servant leadership i o tym, dlaczego dobry lider nie musi wiedzieć wszystkiego. Mówimy też o pracy zdalnej, kulturze organizacyjnej i o tym, czym różni się przywództwo oparte na kontroli od przywództwa opartego na sensie. 👉 SUBSKRYBUJ kanał i włącz 🔔 żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Dlaczego kryzys egzystencjalny to nie wypalenie – tłumaczy Kuba Zając, psychoterapeuta i konsultant pracujący z liderami oraz organizacjami, współtwórca Akademii Psychologii Przywództwa na Politechnice Warszawskiej. Rozmawiamy o tym, czym różni się kryzys tożsamościowy od wypalenia zawodowego, o sygnałach, które wysyła ciało, gdy coś w życiu przestaje się zgadzać, oraz o granicach empatii w pracy terapeuty. Kuba tłumaczy, czym różni się coaching od psychoterapii i skąd bierze się counselling, popularna dziś forma wsparcia liderów pomiędzy tymi dwiema dziedzinami. Mówimy też o rytuałach przejścia, samoświadomości jako narzędziu radzenia sobie z trudnymi momentami i o tym, dlaczego kryzys może być początkiem, a nie tylko końcem czegoś.

Jak uczyć się w dorosłym życiu? Rozmowa z Basią Zielińską, dyrektorką marketingu, która na co dzień prowadzi dziesięcioosobowy zespół. Basia mówi, dlaczego nie lubi klasycznych szkoleń i poradników z jednym słusznym wzorcem, i jak zamiast tego uczy się, słuchając podcastów, czytając książki i rozmawiając z ludźmi spoza swojej bańki. Opowiada też, co dała jej lektura mojej książki „Dar przywództwa" i jak przekłada te wnioski na pracę z zespołem. Rozmawiamy o odpowiedzialności lidera, łączeniu celów z wartościami, feedbacku w zespole i wypaleniu zawodowym. Na koniec wracamy do golfa, który dla Basi jest ćwiczeniem koncentracji i spokoju. 👉 SUBSKRYBUJ kanał i włącz 🔔 żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Dlaczego dobry lider nie musi znać odpowiedzi – o tym opowiada dr inż. Wojciech Kaleta, oficer taktyczny lotnictwa Marynarki Wojennej, na co dzień dowodzący misjami nad Bałtykiem. Rozmawiamy o podejmowaniu decyzji pod presją czasu, o roli świadomości sytuacyjnej i o tym, dlaczego zaufanie w zespole liczy się bardziej niż hierarchia. Wojciech opowiada, jak zbudował własny model wspierający decyzje w lotnictwie, dlaczego empatia to nie miękka kompetencja, tylko fundament przywództwa, i czym właściwie jest inżynieria decyzji. Mówimy też o debriefingu po misjach i o tym, dlaczego uczenie się na błędach wymaga innej rozmowy niż szukanie winnego. Poruszamy wpływ sztucznej inteligencji na świadomość sytuacyjną oraz to, co studia Adaptive Leadership zmieniły w jego podejściu do zarządzania ludźmi. 👉 SUBSKRYBUJ kanał i włącz 🔔 żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Kryzys tożsamości nie jest twoją winą – o tym opowiada prof. Bartłomiej Dobroczyński, psycholog z Uniwersytetu Jagiellońskiego i współautor książki „Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie”. Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest kryzys, dlaczego nie wybieramy tego, kim jesteśmy, i dlaczego porównywanie się z innymi nie ma sensu. Poruszamy temat kart, które dostajemy na starcie życia, nieświadomości oraz tego, ile głosów innych ludzi nosimy w sobie jako własne przekonania. Mówimy o badaniach nad szczęściem, które pokazują, że wygrana na loterii i ciężka diagnoza dają z czasem podobny poziom zadowolenia z życia. Na koniec sięgamy po buddyzm, Junga i „Władcę Pierścieni”, żeby pokazać, jak wygląda prawdziwa przemiana tożsamości.

Zarządzanie sobą w czasie: czego nie mówi się o GTD – o tym rozmawiam z Jakubem Ujejskim, który od kilkunastu lat wdraża metodę Getting Things Done w firmach i pracuje z nią indywidualnie z klientami w Polsce. Rozmawiamy o tym, dlaczego GTD ma opinię metody trudnej, choć większość ludzi zna z niej tylko same techniki. Mówimy o systemie kontekstów, o horyzontach odpowiedzialności i o tym, dlaczego samo robienie więcej zadań nie rozwiązuje problemu priorytetów. Pytam też, jak te same zasady przenieść z poziomu jednej osoby na cały zespół i dlaczego warto wiedzieć, po co się coś robi, zanim zacznie się to robić.

Budzę się w parku rozrywki – tak dosłownie wygląda życie Piotra Wiechy, właściciela Rabkolandu, który przejął rodzinną firmę po ojcu i postanowił ją całkowicie przekształcić. Rozmawiamy o sukcesji w firmie rodzinnej, o tym jak zmienić model biznesowy, gdy wszyscy mówią, że zajedziesz firmę w rok, i o budowaniu tożsamości miejsca przez historię i tematyzację. Piotr opowiada, jak wyglądało przejście od lunaparku do parku tematycznego z własnym światem postaci, dlaczego zdecydował się na jeden bilet wstępu zamiast opłat za każdą karuzelę i jak ta decyzja zmieniła wszystko. Mówimy też o immersyjności jako kierunku rozwoju parków rozrywki, o pracy w miejscu, gdzie się mieszka, i o tym, czym różni się bycie wizjonerem od bycia doer'em. Piotr Wiecha jest prezesem zarządu Rabkolandu i prezesem Stowarzyszenia Turystyki i Atrakcji Rodzinnych.

Iluzja szczytu – o tym, gdy sukces jest pułapką opowiada Krzysztof Sobczak, psychoterapeuta Gestalt i były przedsiębiorca. Rozmawiamy o kryzysie jako sygnale alarmowym, iluzji zewnętrznego sukcesu i tym, co zostaje, gdy fasada pęka. Krzysztof przeszedł drogę od kilkunastoletniej pracy w biznesie przez wypalenie i osobisty kryzys do gabinetu terapeutycznego. Pytam go o to, czym różni się zmęczenie od przeciążenia, dlaczego osoby na szczycie często czują pustkę. Rozmawiamy też o tym, co kryzys robi z tożsamością i dlaczego droga może być ważniejsza niż cel.

Paradoksalna teoria zmiany: dlaczego presja nie działa – o tym opowiada Agata Sitarska, psychoterapeutka Gestalt, superwizorka i trenerka. Rozmawiamy o tym, dlaczego ciągłe napieranie na siebie i presja samodoskonalenia często blokują prawdziwą zmianę. Mówimy o paradoksalnej teorii zmiany, czym jest terapia Gestalt i jak działa mechanizm wyłaniania figury z tła. Pytam też o to, co daje ciekawość siebie zamiast siły woli i dlaczego akceptacja tego, co jest, może być pierwszym krokiem do zmiany. 👉 SUBSKRYBUJ kanał i włącz 🔔 żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Psychoterapia par: czego naprawdę wymaga zmiana w związku – o tym opowiada Krystyna Ostoja-Zawadzka, certyfikowana psychoterapeutka i doktor psychologii z ponad 65-letnim doświadczeniem, współzałożycielka Zakładu Terapii Rodzin w Krakowie. Rozmawiamy o tym, jak naprawdę działa terapia par, dlaczego zmiana w związku wymaga czasu i co partnerzy najczęściej przeoczają, przychodząc po pomoc. Pytam też o historię psychoterapii w Polsce, o to, czego związki nauczyły Krystynę przez dekady pracy w gabinecie, i co sprawia, że w wieku 87 lat wciąż patrzy na swoją pracę z ciekawością. 👉 SUBSKRYBUJ kanał i włącz 🔔 żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Jak budować markę osobistą na LinkedIn – o tym opowiada Adrian Gamoń, strateg marki osobistej i ekspert komunikacji w social mediach. Rozmawiamy o tym, jak budować autentyczną obecność na LinkedIn, dlaczego profil powinien być zaproszeniem do relacji, a nie tablicą ogłoszeniową, i skąd bierze się kryzys autentyczności w social mediach. Poruszamy temat algorytmu LinkedIn, tworzenia treści, roli AI i tego, dlaczego samopoznanie jest fundamentem każdej marki osobistej.

Pastor Karol Michalak opowiada o swojej książce "Środkowy Palec" – inspirującym przewodniku dla liderów i mentorów młodzieży. Rozmawiamy o autentycznym przywództwie, budowaniu relacji z młodym pokoleniem i wyzwaniach w pracy z młodzieżą. 🎯 Czego się dowiesz: Jak skutecznie mentorować młodych liderówDlaczego autentyczność w przywództwie jest kluczowaJak budować głębokie relacje międzypokolenioweJakie błędy popełniamy w pracy z młodzieżą

Blokada językowa, strach, perfekcjonizm – rozmawiam z dr Agnieszką Bolikowską (Językodajnia) o tym, dlaczego dorośli nie potrafią mówić mimo lat nauki angielskiego.

Wypalenie zawodowe objawy i jak sobie radzić – to kluczowe tematy, gdy stres w pracy niszczy zdrowie. Zastanawiasz się, jakie są objawy wypalenia zawodowego i jak sobie radzić z brakiem energii? W tym odcinku omawiamy, dlaczego brak motywacji do pracy i chroniczne zmęczenie to sygnały alarmowe. Dowiesz się, jak leczyć wypalenie zawodowe, czym jest regeneracja układu nerwowego i jak odzyskać radość z pracy. Jeśli czujesz wyczerpanie emocjonalne, ten materiał jest dla Ciebie.Moim gościem jest Anna Zakościelny – neurotrenerka i facylitatorka zmiany, która pomaga ludziom wychodzić z wypalenia zawodowego.

Do podcastu zaprosiłem Macieja Ścibora – psychoterapeutę i trenera, który od piętnastu lat łączy pracę gabinetową z pracą w biznesie. Rozmawiamy o stresie – nie jako o kolejnej modnej koncepcji, ale jako o czymś, co każdego z nas dotyczy na co dzień. O tym, jak nasze ciała próbują nam coś powiedzieć, a my to ignorujemy. O tym, że „normalizujemy” chroniczny brak snu, ciągłe rozdrażnienie czy problemy z koncentracją. Mam nadzieję, że ta rozmowa pomoże ci zauważyć to, co być może od dawna próbujesz przegapić. #CzłowiekPlus #MariuszChrapko #psychologiacodzienności #stres #odpornoścpsychiczna #MaciejŚcibor #psychoterapia #uważność #wypalenie #rozwójosobisty