Advertise on podcast: Hakeh Sareeh | حكي صريح

ما هي عقدة مادونا والعاهرة؟ كيف يمكن تعريفها في سياق العلاقات الزوجية والجنسية؟ ما هي الأسباب المحتملة والعوامل التي تسهم في تطوير هذه العقدة عند الرجال؟ وكيف يمكن للزوجات والشريكات أن يدعمن شركاءهن الذكور في التغلب على هذه العقدة وتعزيز علاقاتهم الجنسية والعاطفية؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف مايا طاهر، وهي خبيرة سلوك بشري وتشافي من صدمات الطفولة.

في هذه الحلقة، نتحدث عن كيفية استخدام فن التعري الحسي في العلاقة لتعزيز الارتباط بين الشريكين. سنقدم نصائح حول كيفية أداء التعري، حيث سنستكشف الطرق المثلى لكل من الشريكين لإثارة الحماس وبناء الثقة والانسجام بينهما.

كيف يتم أداء الرقص الحسي، وما هي أساسياته وتقنياته الرئيسية؟ كيف يمكن للرقص الحسي أن يؤثر على الحياة الجنسية؟ هل هناك رابط بينهما؟ لمناقشة هذا الموضوع، تنضم الينا لورا مسعد، وهي مدربة حياة ورقص حسي.

في هذه الحلقة، نستعرض ٧ مكملات غذائية التي يمكن لكل من الرجال والنساء تجربتها للمساعدة في حل مشكلات مثل انخفاض الدافع الجنسي والخلل الجنسي.

يقال أن الأمعاء هي دماغنا الثاني، تؤثر على مناعتنا، نشاطنا، ومزاجنا. فهل من علاقة بين صحة الأمعاء وصحة الحياة الجنسية؟ وعندما نتكلم عن تحسين الهرمونات، عن أي هرمونات نتحدث؟ وما هو تأثير هذه الهرمونات على الحياة الجنسية؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف الدكتورة شيرين بظان، وهي اختصاصية في طب العائلة و طب مكافحة الشيخوخة.

في قلب العلاقة الحميمة يكمن عنصر اللمس، فهو يساعد في الحفاظ على الاتصال ويعزز مشاركة أنفسنا وأجسادنا. في هذه الحلقة، نتعمق في أبعاد اللمس في عالم الجنس: المودة، الشهوانية، المرح، عدم الجماع الجنسي، و الجماع

هل الحياة الجنسية الرقمية مستقبل بعيد كما نراه في أفلام الخيال العلمي أم هل أصبحت أمر واقع؟ ما هو التعريف الدقيق للديجيسكسوالية؟ وكيف ترتبط بالتكنولوجيا الرقمية وما أنواعها؟ ما هي الفوائد التي يمكن أن تقدمها الديجيسكسوالية للأشخاص الذين يمارسونها؟ نستضيف كريم خليل، معالج نفسي اكلينيكي، ومؤسس مبادرة Yalla Let’s Heal، لمناقشة هذا الموضوع.

هل تعلم كل نقاط جسدك؟ وما هي النقطة التي تسمح لك بتأخير القذف؟ هل لديك سيطرة كاملة على جسدك؟ وهل تريد تقوية صلابة انتصابك؟ في هذه الحلقة سوف تكتشف تقنيات امتاع الذات للنمو الجنسي، تقوية الانتصاب، وتأخير القذف.

ما هي وظائف عضلات قاع الحوض لدى الرجل ولماذا هي مهمة؟ ما العلاقة بين ضعف عضلات قاع الحوض والمشكلات الجنسية مثل القذف السريع أو ضعف الانتصاب؟ وكيف يمكن لتقوية عضلات قاع الحوض أن تؤثر على الصحة الجنسية للرجل؟ للبحث في هذا الموضوع، نستضيف الدكتورة ليال القبرصي، وهي دكتورة في العلاج الفيزيائي متخصصة في إعادة تأهيل عضلات قاع الحوض.

في هذه الحلقة، نتعمق في كيفية لعب حركة الجسم دورًا محوريًا في تعزيز التجارب الجنسية الشاملة. كما نشارك الأفكار حول العلاقة العميقة بين النشاط البدني والصحة الجنسية. اكتشف/ي كيف يمكن للحركة أن تعزز الثقة، وتزيد مستويات الطاقة، وتؤثر بشكل إيجابي على صورة الجسم، وتساهم في حياة حميمة أكثر إرضاءً ومتعة.

كيف يتم تعريف التخيلات المظلمة وما الفرق بيتها وبين التخيلات الجنسية الشائعة؟ هل يمكن اعتبار التخيلات الداكنة جزءًا طبيعيًا من الجنسانية البشرية؟ ما الذي يسبب للناس الشعور بالذنب أو الخجل عندما يواجهون هذه النوعية من الخيالات؟ كيف تتطور هذه التخيلات؟ ما مصدرها؟ هل ناتجة من خبرات سابقة، من صدمات في الطفولة، او من محتوى الأفلام الإباحية؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف المعالجة النفسية رشا حمد.

يجب أن تكون غرفة نومنا ملاذاً للراحة والاسترخاء والنشاط الجنسي. نشرح في هذه الحلقة كيفية تعديل غرفة نومنا لزيادة الرغبة الجنسية وتحسين الحياة الجنسية بشكل عام.