Leger om livet

Advertise on podcast: Leger om livet

Rating
5
from
3 reviews
This podcast has
150 episodes
Language
Explicit
No
Date created
2020/11/06
Average duration
63 min.
Release period
9 days

Description

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn. Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Social media

Check Leger om livet social media presence


Podcast episodes

Check latest episodes from Leger om livet podcast


#141. Navigating Menopause with Dr. Louise Newson
2024/02/27
In this episode, I’m thrilled to have Dr. Louise Newson, a leading GP and Menopause Specialist, join us all the way from the UK. Dr. Newson has devoted her career to enhancing menopause care and education, ensuring women have access to the information and treatments they need during perimenopause and menopause. Since founding the Newson Health Group in 2018, Dr. Newson has been a beacon of hope for women seeking evidence-based menopause care. She's also the creative force behind the acclaimed balance menopause support app and website, and her podcast is celebrated as the UK's top medical podcast. She is also the author behind the the Sunday Times No.1 bestseller "Preparing for the Perimenopause and Menopause" and "The Definitive Guide to the Perimenopause and Menopause,". Today, we dive deep into the world of menopause with Dr. Newson, exploring everything from the basics of what menopause is to the intricacies of hormone replacement therapy (HRT). We'll discuss: An in-depth look at menopause and its impact on women's lives.The prevalence of menopause-related struggles among women.Hormonal changes during menopause and their effects on the body, including weight management challenges.The ins and outs of Hormone Replacement Therapy (HRT) - debunking myths, highlighting benefits, and discussing side effects.Lifestyle modifications that support women through menopause, including exercise, diet, and other wellness practices.Strategies for maintaining mental health and well-being during this transformative phase.Additional tips and advice for women navigating menopause.For more from Dr. Louise Newson: https://www.newsonhealth.co.uk/ https://www.instagram.com/menopause_doctor/?hl=nb Wishing you a great week! Annette For more: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland youtube.com/@drannette Disclaimer: The content of the podcast and on this website is not intended to constitute or be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek advice from your doctor or other qualified healthcare professionals if you have questions regarding a medical condition. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#140. Stoffskifte, autoimmun lidelse, ernæring og helheten. Med ernæringsfysiolog Inge Lindseth.
2024/02/20
Nærmere 1 av 10 norske kvinner og rundt 1 av 30 menn har stoffskiftesykdom. Hvorfor sliter så mange med denne lidelsen? Hvorfor øker det? Og hva er egentlig stoffskiftet, og hva er dens rolle i kroppen?  I denne episoden utforsker vi det komplekse og fascinerende temaet stoffskifte og autoimmune sykdommer sammen med gjest Inge Lindseth, ernæringsfysiolog ved House of Health i Oslo og forfatteren bak boken "Femdagers nullstilling". Hva kan vi gjøre for stoffskiftet vårt? Er det noen ting vi må være obs på? Hvordan kan vi se på autoimmun lidelse fra et helhetlig perspektiv? Dette og mer går vi inn på i dagens episode.  For mer fra Inge Lindseth: https://www.instagram.com/lindsethernaering/ https://www.houseofhealth.no/inge-lindseth Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland https://youtube.com/@drannette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#139. Selvfølelse, forhold, pårørenderollen og livsglede. Med Dora Thorhallsdottir.
2024/02/13
Takk til ukens sponsor Svanemerket. For mer sjekk ut svanemerket.no for mer informasjon og for å finne produkter. Registrerer deg på svanemerket.no/handlenett, så får du et svanemerket handlenett. I dag snakker jeg med Dora Thorhallsdottir- en anerkjent komiker, forfatter, EQ-terapeut, samt grunnlegger av EQ Institute. Hun har gjort seg bemerket både på scenen og som en trygg stemme for relasjonsbygging gjennom podcasten ‘Relasjonspodden’.  I dag dykker vi ned i temaer som selvfølelse, indre barn, hvordan navigere forhold og pårørenderollen, og ikke minst hvordan man kan finne og ivareta livsgleden gjennom utfordrende tider.  For mer fra Dora Thorhallsdottir:  https://dorathorhallsdottir.no/ https://www.instagram.com/dorathorhall/ Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram Facebook YouTube Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#138. Dr. Chris van Tulleken - Why do we all eat stuff that isn't food and why can't we stop?
2024/02/06
Takk til ukens sponsor Svanemerket. For mer sjekk ut svanemerket.no for mer informasjon og for å finne produkter. Registrerer deg på svanemerket.no/handlenett, så får du et svanemerket handlenett. In today's episode, I'm thrilled to have the opportunity to talk with Dr. Chris van Tulleken, an esteemed physician, broadcaster, and author known for his profound contributions to medical science and public health. We dive into the heart of a critical issue affecting our diets and health - ultra-processed foods. Dr. van Tulleken shares insights from his latest book, 'Ultra-Processed People - Why Do We All Eat Stuff That Isn't Food ... and Why Can't We Stop?', shedding light on why these foods are so prevalent in our diets and the challenges in avoiding them. Our conversation spans from the health risks associated with ultra-processed foods, including obesity, mental health issues, cancer, and more, to Dr. van Tulleken's personal experiment of consuming an 80% ultra-processed food diet for a month. The results? Both shocking and enlightening. We discuss the addictive nature of ultra-processed foods, the role of additives, and how these foods are akin to drugs in their effect on our bodies. Lastly we discuss what the solution is.  For more from Dr. Chris van Tulleken: https://www.instagram.com/doctorchrisvt/ Book norwegian: Ultraprosessert Book english: Ultra-processed people Wishing you a great week! Annette For more from me: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland Disclaimer: The content of the podcast and on this website is not intended to constitute or be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek advice from your doctor or other qualified healthcare professionals if you have questions regarding a medical condition. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#137. Traumer, stressresponser, fysiske avtrykk og førstehjelp for nervesystemet. Med psykologspesialist Barbro Andersen.
2024/01/30
Takk til ukens sponsor Svanemerket. For mer sjekk ut svanemerket.no for mer informasjon og for å finne produkter. Registrerer deg på svanemerket.no/handlenett, så får du et svanemerket handlenett. Kroppen vår, hormonene våre, immunforsvaret og nervesystemet vårt påvirkes av både gode og vonde livserfaringer. Og det kommer stadig nye studier som utvider kunnskapen vår om disse sammenhengene. I dag tar jeg en god prat med psykologspesialist Barbro Andersen. Barbro er leder for Somatic Experiencing Instituttet i Norge og har jobbet i over 30 år som psykolog både i privatpraksis, psykisk helsevern, Statens Senter for Epilepsi og smerteklinikk på Drammen sykehus. Barbro startet opp sammen med kollegaer Somatic Experiencing utdannelsen i Norge og innførte SE-utdannelsen i Norge i 2009. Introkurset er godkjent hos blant annet psykologer, psykiatere, jordmorforbundet og allmennleger. Utdannelsen og metoden får stadig mer oppmerksomhet her til lands og internasjonalt. I dagens episode snakker vi om blant annet: Traumer Overveldelse av nervesystemet Langvarige stressresponser Somatic experience De ulike stressresponsene Toleransevindu Fysiske avtrykk som setter seg i kroppen vår Bottom up forståelse og metode Førstehjelp for nervesystemet  Hvordan vi kan prosessere hendelser på en god måte Mer fra Barbro Andersen: www.barbroandersen.no www.se-instituttet.com Ønsker deg en nydelig uke! Annette For mer fra meg: Instagram Facebook Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#136. Fokus, mental trening, lek, klarhet og målsetting. Med Kjersti Buaas.
2024/01/23
Kjersti Buaas er en profesjonell snowboarder med en karriere som strekker seg over to tiår. Hun har oppnådd imponerende resultater, med utallige medaljer fra blant annet OL, world cups, US Open og X Games. Utover hennes snowboard karriere, er Kjersti også en helse- og miljøaktivist. Hun jobber nå med mennesker over hele verden, med fokus på meditasjon, pusteøvelser, og personlig utvikling.  I episoden snakker vi om viktigheten av lek i hverdagen, om hvordan sette mål, om fokus, pust, tilstedeværelse og hvordan man kan oppnå både personlig og profesjonell suksess, samtidig som man har det bra i hverdagen!  Tema i dagens episode: Fokus Mental trening Visualisering Viktigheten av lek i hverdagen Klarhet Målsetting Funksjonell pusting CO2 balanse Pusteøvelser Meditasjon Tilstedeværelse Hvordan vi kan få det roligere inne i oss For mer fra Kjersti Buaas: https://www.prsnt.co/ https://www.instagram.com/kjerstibuaas/ Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram Facebook Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#135. Ernæring, mental helse, mitokondrier, oljer, fett og hormoner. Med lege Simen Løseth.
2024/01/16
Hvordan spiller vår fysiske helse inn på vår mentale helse? Og hva er sammenhengen mellom mat og mentale lidelser? I dag snakker jeg med lege og lege i spesialisering i psykiatri- Simen Løseth om nettopp dette. I episoden går vi blant annet inn på: Mat og mental helse Ultraprosessert mat Frøoljer Hvordan vår fysiske helse påvirker vår mentale helse Forskning og kompleksiteten bak studier Tarmflora Omega 6/Omega 3 balansen Overvekt Hormoner Testosteron og østrogen For mer fra Løseth: @ernaeringspsykiater Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#134. The life-changing power of balancing your blood sugar with biochemist Jessie Inchauspé.
2024/01/09
In this episode I have a very special guest, Jessie Inchauspé, also known as the Glucose Goddess. Jessie is a French biochemist whose life took a dramatic turn after a severe accident at the age of 19, leading her to an impassioned journey into health science. Today, she's a New York Times bestselling author behind the book “Glucose Revolution: the life-changing power of balancing your blood sugar”, a book I love (called Glukoserevolusjonen for my Norwegian listeners). She has now released her second book, "The Glucose Goddess Method- Your four-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing.” Before writing her latest book she recruited over 2000 volunteers to test her program. 70% reported better energy, 90% reduced craving, 40% of the participants reported better metrics and a staggering 99% of those who took part were impressed enough that they would continue their habits for life.  Jessie is known for her groundbreaking work on the impact of blood glucose on our overall well-being. Her insights on balancing blood sugar have transformed the lives of thousands, showing us that the path to optimal health can be both accessible and delicious!  We delve into: The profound impact of blood sugar on our overall well-being Simple yet powerful methods to stabilize and balance blood glucose levels The intricate connection between blood glucose and hormonal health Understanding the interplay between blood glucose and hormonal imbalances Jessie's expert insights for optimal glucose balance For more from Jessie: - The Recipe Club: https://www.glucosegoddess.com/recipe-club - The Glucose Goddess PRO certification: https://www.glucosegoddess.com/ggpro -Book in Norwegian Glukoserevolusjonen Wishing you a great week! Annette For more: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland Disclaimer: The content of the podcast and on this website is not intended to constitute or be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek advice from your doctor or other qualified healthcare professionals if you have questions regarding a medical condition. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#133. Foreldrerollen, selvfølelse og hvordan skape trygge barn. Med barnepsykolog Charlotte Mjelde.
2023/12/19
Hvordan skape trygge barn med god selvfølelse? Charlotte Mjelde er barnepsykolog, foredragsholder og mamma til to. Hun står bak instagram kontoen @charlotte.mjelde og foreldreportalen Hjertefamilie hvor hun snakker om ulike temaet innenfor familieliv og psykisk helse. Hun er også forfatter av boken “Bli klokere på barnet ditt- En praktisk guide til trygge barn med god selvfølelse” For mer fra Charlotte: Instagram & hjertefamilie I dagens episode går vi blant annet inn på: Barns følelser Egne følelser Foreldreskam Emosjonsregulering i praksis Selvfølelse Å si unnskyld Å kjenne på egen uro Ønsker deg en nydelig dag! Alt godt, Annette Følg meg gjerne på: instagram.com/dr.annettedragland  facebook.com/legeromlivet.  Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/ For bonusepisoder Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619  Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legeromlivet/subscribe Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#132. Selvfølelse, relasjonell energi og det å føle seg påkoblet. Med Unni Turrettini.
2023/12/12
Unni Turrettini er forfatter, advokat, borgeraktivist, internasjonal foredragsholder og ekspert på menneskelig forbindelse. I dagens episode snakker vi om ensomhet, inkludering og tilhørighet, og hvordan finne hjem i seg selv.  Vi går også inn på: Hva er egentlig human connection og relasjonell energi? Hva vi kan gjøre for å føle oss mer påkoblet til oss selv og andre?  Hvorfor føler så mange seg tom selv om de tilsynelatende har alt? Unnis tre viktige C’er. Mer fra Unni Turrettini: https://unniturrettini.com/ https://www.instagram.com/unni.turrettini/ Ønsker deg en nydelig dag! Alt godt, Annette Følg meg gjerne på: instagram.com/dr.annettedragland  facebook.com/legeromlivet.  Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/ For bonusepisoder Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619  Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legeromlivet/subscribe Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#131. Kroniske smerter, følelser og traumer. Med lege Audun Myskja.
2023/12/05
Audun Myskja er overlege og spesialist i allmennmedisin. Han driver senter  for  livshjelp,  som  han  har  bygget  opp sammen  med  sin  kone  Reidun  og  andre gode medarbeidere. Han er en bestselgende forfatter av en rekke bøker, blant annet Kunsten å finne ro, Ungdomskilden og Meditasjon- veien til deg selv og har nå kommet ut med ny bok- "Naturlig smertefri- Hva du selv kan gjøre". Dagens episode handler om smerter, ubearbeidede følelser og traumer og mye mer. Denne episoden vil gi et nytt innblikk i smerte og deres natur, og hva som kan hjelpe. Mer fra lege Audun Myskja: https://livshjelp.no/ Boken naturlig smertefri trykk her Ønsker deg en fin dag! Alt godt, Annette Følg meg gjerne på: instagram.com/dr.annettedragland  facebook.com/legeromlivet.  Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/ For bonusepisoder Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619  Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legeromlivet/subscribe Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more
#130. Autofagi, selvspising, fasting og opprydning. Med professor Terje Johansen.
2023/11/28
Terje Johansen er professor ved UiT Norges arktiske universitet, og en av verdens mest siterte forskere etter sin banebrytende forskning på autofagi.  I dagens episode snakker vi det spennende feltet autofagi, og hvorfor det er så viktig for at vi skal leve friske og lange liv. Vi går blant annet inn på: Hvorfor vi trenger autofagiHvordan autofagi påvirker cellene våreHvordan autofagi fungerer som en rengjøringsprosess i kroppenHvilke hovedroller autofagi harHva som stimulerer økt autofagiFasting, spemidin og treningens rolle på autofagiSelektiv autofagiOg hvordan vi selv kan bidra til økt autofagi, for som Terje sier: «Skal du ha en bil til å gå 401000 km så må du bytte motordeler og slitedeler- det er det autofagi gjør i cellene våre.» Ønsker deg en nydelig dag! Alt godt, Annette Følg meg gjerne på: instagram.com/dr.annettedragland  facebook.com/legeromlivet.  Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/ For bonusepisoder Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619  Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legeromlivet/subscribe Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
more

Podcast reviews

Read Leger om livet podcast reviews


5 out of 5
3 reviews
MikeCM 2020/11/24
Articulate, Science-based, Heart-centered
Well needed voices on whole health during these difficult times.
check all reviews on aple podcasts

Podcast sponsorship advertising

Start advertising on Leger om livet & sponsor relevant audience podcasts


What do you want to advertise?

Ad Format

Campaign Budget

Business Details