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J’ai eu le plaisir et le privilège de recevoir Mylène FLICKA dans cet épisode du podcast. Mylène est une jeune entrepreneuse béninoise, de ceux et celles qui changent et bousculent le continent. Elle est depuis 8 ans à la tête de IRAWO, l’une des plateformes éducatives phares du continent ; et a bien voulu partager avec nous sa vision, ses challenges, les clés de son succès, et ses précieux conseils à tous les entrepreneurs. Cet épisode est en vidéo sur ma chaîne YouTube 🎥 : https://youtube.com/@leschroniquesdevia?si=PSry-uEX8bgC6ANG --- Ces épisodes peuvent t’intéresser : Réussir sa reconversion professionnelle : https://open.spotify.com/episode/7jbCu0e2Mm4SA85VA9IU8u?si=jJ1RsCarQS6IFw2XL6iH_g Doper ses ventes avec le neuromarketing : https://open.spotify.com/episode/7p2F2ijW4dncoMW7SsYdhJ?si=2BDoiTUgSpWB7FSs1f_Q5g Mes réseaux sociaux : - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/olivia-quenum-025ba2a8/?originalSubdomain=bj - TikTok : https://www.tiktok.com/@marroli_?_t=8jSqBhXVsuc&_r=1 - X : https://twitter.com/marroli Suis Mylène sur Instagram : https://www.instagram.com/myleneflicka?igsh=ZmM1dnd5ajdwZWc4 Le site officiel de IRAWO : [https://irawotalents.com](https://irawotalents.com/) --- Abonne-toi à la chaine si ce n’est pas encore fait et partage l’épisode sur tes réseaux sociaux. ✨✨✨ Merci pour ton écoute ! 🚀💯📝 #productivité #business #mindset #entreprenariat #entrepreneuriat #interview #podcast

Dans 5 ans vous serez la somme des habitudes que vous avez prises aujourd’hui. L’idée n’est pas de se forcer ou de faire des choses avec lesquelles vous n’êtes pas alignés. Mais nos habitudes sont en constante formation, tu les renforces ou tu les affaiblis en fonction de l'attention que tu leur accordes chaque jour. Il y a trois phases dans la formation d’une habitude ; si tu les connais, si tu les maitrise, ça te sera bien plus facile de changer ce que tu souhaites profondément. Je te donne ici des clés, concrètes et actionnables sur la façon dont tu peux adopter ces nouvelles habitudes. Le podcast en version vidéo : https://youtu.be/mQefkFD5EE8 Mes réseaux sociaux : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/olivia-quenum-025ba2a8/ TikTok : https://www.tiktok.com/@marroli_ X : https://twitter.com/marroli Ressource : Atomic habits, de James Clear Bonne écoute !

Combien d'entre nous ont déjà ressenti ce manque de discipline, cette difficulté à rester concentré sur nos objectifs ? Les personnes les plus disciplinées ne naissent pas avec une volonté de fer, mais plutôt avec la capacité de créer des routines et des habitudes qui facilitent l'accomplissement de leurs objectifs. Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais avec de la volonté, de la persévérance, et en adoptant les bons patterns de discipline, nous pouvons rendre l'exécution de nos tâches plus facile et plus agréable. La clé réside dans la création de schémas d'actions qui s'alignent sur nos objectifs, transformant ainsi la discipline en une alliée précieuse dans la poursuite de l'excellence personnelle. Regarder l’episode sur Youtube : https://youtube.com/@leschroniquesdevia?si=a8cnYgc7x6VtoNF0 Mes réseaux sociaux : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/olivia-quenum-025ba2a8/ TikTok : https://www.tiktok.com/@marroli_ Instagram : https://www.instagram.com/oli.olly X : https://twitter.com/marroli Bonne écoute !

#leschroniquesdevia C’est le moment des grandes résolutions, qu’on tiendra probablement juste le 1er premier mois de l’année pour la plupart, un peu plus longtemps pour les plus courageux. Chaque nouvel an c’est pareil. Si vous souhaitez démarrer du bon pied, profiter au maximum de l’année qui commence, et faire vraiment de cette année votre année comme on dit, je vous partage 3 petites choses à faire en début d’année pour vous préparer au succès. Le but de tout ceci est surtout de sortir des stratégies gagnantes pour l’année suivante, pour justement faire un meilleur bilan dans 12 mois. Alors que nous entamons une nouvelle année, prendre le temps de réfléchir, de fixer des objectifs et de vous donner la priorité peuvent jeter les bases d’une année à venir réussie et épanouissante. Je vous souhaite une excellente année 2024, remplie de joies, d’amour, de bienveillance, d’expériences et de partages. Cet épisode en version vidéo : https://youtu.be/f92lyditma4 Ces épisodes pourraient vous intéresser : EP27 Boostez votre créativité à 200% https://youtu.be/s37RLkjefAM?si=48VJrrFYIgh2uGgw EP29 3 habitudes pour être plus efficace au quotidien https://youtu.be/aVXcEZ-pLcw?si=tTYZVI6SGDEAarl_ Mes réseaux sociaux : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/olivia-quenum-025ba2a8/ TikTok : https://www.tiktok.com/@marroli_ Instagram : https://www.instagram.com/oli.olly X : https://twitter.com/marroli Bonne écoute !

Retrouvez cet épisode sur ma chaîne YouTube : https://youtube.com/@leschroniquesdevia?si=ihT1YPzuYVHM2V7Q Dans cet épisode, je vous révèle mon système simple et complet de collecte et organisation d’idées dont vous pourrez vous inspirer. De brillantes idées nous viennent en tête souvent au mauvais moment, quand on n’est pas disponible ou qu’on n’a pas l’espace mental pour en faire quoi que ce soit. Ce sont des pensées avec un potentiel brut. Ne comptez pas sur votre mémoire, car elle ne pourra pas tout stocker. Notez tout ce qui vous vient en tête, capturez vos idées comme il faut, pour ensuite les explorer, les développer et les révéler pour qu’elles vous servent efficacement. Transformez votre esprit en pépinière, prenez soin de vos idées dès leur naissance, accompagnez-les jusqu’à leur potentiel. Episode 27 : https://open.spotify.com/episode/04oXXlN1n25C9oBlyFLJIV?si=O2hUwL_dRHKgk09CEszhGA Mes réseaux sociaux : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/olivia-quenum-025ba2a8/ TikTok : https://www.tiktok.com/@marroli_ Instagram : https://www.instagram.com/oli.olly X : https://twitter.com/marroli

Retrouvez cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube 🎥 “LES CHRONIQUES DE VIA” : https://youtube.com/@leschroniquesdevia?si=9XsSmdomF23lqzXB *** Etre perfectionniste, c’est socialement bien accepté. C’est synonyme de sérieux et de rigueur. Mais le perfectionnisme a aussi des mauvais côtés : beaucoup d’autocritique, de jugement, tendance à la procrastination et l’inaction, le besoin de controle, etc. Le problème avec le perfectionnisme, c'est qu'il mène souvent au doute de soi et à l'épuisement mental. Mais on peut arriver à s’en libérer ou à le garder sous contrôle pour pouvoir avancer et atteindre nos objectifs. Il faut vraiment arriver à pondérer cette qualité qui peut très vite basculer et devenir non pas un défaut forcément, mais plutôt un frein à de beaux projets. Dans ce nouvel épisode, je te partage 3 pistes de réflexion et de travail sur toi-même pour lâcher prise et te libérer du perfectionnisme. Bonne écoute ! *** Ressource utilisée : Livre “The perfectionnist’s guide to losing control” de Katherine Morgan Schafler *** Abonnez-vous à la chaine si ce n’est pas encore fait et partagez l’épisode sur vos réseaux sociaux. ✨✨ Retrouvez -moi sur mes réseaux sociaux : https://bento.me/marroli ** ** Merci pour votre écoute ! 🚀💯📝

Retrouve cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube 🎥 : https://youtube.com/@leschroniquesdevia?si=9XsSmdomF23lqzXB *** Sûrement si on avait des baguettes magiques, on serait nombreux à s'ajouter quelques heures dans certaines journées. Ce n'est pas possible, mais en faisant quelques aménagements et en adoptant les bonnes pratiques, on arrive à s'en sortir ! Dans cet épisode, je te propose 3 petites habitudes qui me permettent au quotidien de booster ma productivité et d’être aussi efficace que possible. Rien de révolutionnaire ou d’extraordinaire en soi, mais quand on les met toutes bout à bout, elles font clairement une différence dans les journées. J’espère que tu pourras t’en inspirer et mettre certaines en pratique. *** Les ressources utilisées ou citées dans l'épisode : Livre “Eat That Frog” de Bryan Tracy; *** Mes réseaux sociaux : https://bento.me/marroli *** Abonne-toi à la chaine si ce n’est pas encore fait et partage l’épisode sur tes réseaux sociaux. ✨✨✨ Merci pour ton écoute ! 🚀💯📝

Abonnez-vous à la chaine si ce n’est pas encore fait et partagez l’épisode sur vos réseaux sociaux. ✨✨✨ ** ** Le mythe de la motivation en premier pour poser des actes concrets est une idée plus que largement répandue. Beaucoup de gens pensent que pour accomplir quelque chose, il faut d'abord trouver la motivation. Et c'est précisément là le problème. Est-ce que vous avez déjà remarqué que plus vous attendez d'être motivé pour agir, moins vous vous sentez motivé ? Je sais exactement ce que ça fait, à quel point c’est frustrant. Dans cet épisode, je vous révèle la clé ultime de la motivation, ce petit quelque chose qui vous manque et vous paralyse et ensuite je vous donne des outils et des conseils concrets pour passer à l'action et trouver cette motivation qui vous fait tant défaut. ** ** Retrouvez cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube 🎥 : https://youtube.com/@leschroniquesdevia?si=9XsSmdomF23lqzXB Retrouvez -moi sur mes réseaux sociaux : bento.me/marroli ** ** Merci pour votre écoute ! 🚀💯📝

Retrouvez cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube 🎥 : bento.me/marroli Abonnez-vous à la chaine si ce n’est pas encore fait. ✨✨✨ ** ** Est-ce que vous aussi vos meilleures idées arrivent souvent lorsque votre esprit est relaxé, déconnecté, ou quand vous rêvassez ? C'est normal. On appelle cet état Default Mode Network ou mode par défaut parce que c'est le mode dans lequel notre cerveau fonctionne lorsque nous sommes en pilote automatique, c'est-à-dire lorsque nous effectuons des tâches routinières ou que nous sommes distraits par des pensées qui n’ont aucun rapport avec ce que nous faisons. Dans cet épisode, je vous explique concrètement ce qu’est le mode par défaut, et comment vous pouvez vous aussi l’utiliser pour booster votre créativité et contourner vos blacages. Je vous donne également 2 précieux conseils pour en tirer le maximum. ** ** Retrouvez -moi sur mes réseaux sociaux : bento.me/marroli ** ** Merci pour votre écoute ! 🚀💯📝

Retrouvez cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube 🎥 : les chroniques de Via. Abonnez-vous à la chaine si ce n’est pas encore fait et partagez la sur vos réseaux sociaux. ✨✨✨ --- J’ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec Sarah Codjo, une entrepreneure dynamique et visionnaire qui a fait ses preuves dans l'industrie de la mode africaine en tant que fondatrice de la marque béninoise à succès, Perlicious. Sarah a lancé sa marque avec l'objectif clair de créer des vêtements résolument modernes, élégants et inclusifs. Son approche unique de la mode, qui allie traditions et tendances contemporaines, a conquis le cœur de nombreux adeptes de la mode à travers le monde. Dans cet épisode, on a parlé mode, inclusivité, identité culturelle, entrepreneuriat féminin et elle a donné des conseils pour réussir en tant que designer indépendant. — — — Retrouvez -moi sur : - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/olivia-quenum-025ba2a8/?originalSubdomain=bj - X (ex Twitter) : https://twitter.com/marroli — — — Retrouvez Perlicious sur : Instagram : https://instagram.com/perlicious_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Le site officiel : www.perlicious.fr --- Merci pour votre écoute ! 🚀💯📝

Retrouvez cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube 🎥 : https://youtu.be/Uzwlws6DttY?si=SG7lDiRfozvoA8UD Abonnez-vous à la chaine si ce n’est pas encore fait et partagez la sur vos réseaux sociaux. ✨✨✨ — — — Vous êtes tout le temps submergé par la quantité astronomique de choses que vous devez faire, votre to-do list est longue comme le bras et vous vous vous dites trop souvent que 24H dans une journée, ça ne suffit vraiment pas ? Vous avez clairement l’impression de ne pas avancer sur vos projets, pro ou perso ? Que vous soyez étudiant, professionnel, entrepreneur ou simplement à la recherche d'une meilleure organisation de votre temps, je pense que les quelques conseils que je partage ici vous aideront certainement à avancer dans la bonne direction et atteindre vos objectifs. — — — Retrouvez -moi sur : - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/olivia-quenum-025ba2a8/?originalSubdomain=bj - X (ex Twitter) : https://twitter.com/marroli — — — Merci pour votre écoute !

Retrouvez cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube 🎥 : les chroniques de Via. Abonnez-vous à la chaine si ce n’est pas encore fait et partagez la sur vos réseaux sociaux. ✨✨✨ — — — L'effet domino est une métaphore qui décrit comment de toutes petites actions initiales peuvent déclencher une série de réactions en chaîne, pour au final aboutir à un résultat beaucoup plus grand. Une bonne stratégie pour vous attaquer à des objectifs intimidants, en les décomposant en toutes petites actions plus faciles à réaliser. Comment adapter cette réaction en chaîne à notre quotidien ? Comment en tirer pleinement profit ? J’espère que cet épisode vous donnera les clés pour vous approprier cette stratégie et atteindre tous vos objectifs de vie !! 💯📝📝 — — — Retrouvez -moi sur : - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/olivia-quenum-025ba2a8/?originalSubdomain=bj - X (ex Twitter) : https://twitter.com/marroli — — — Merci pour votre écoute !