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En la actualidad nos dicen que una mujer empoderada deber ser fuerte pero no tan ruda, elegante pero sencilla, “arreglarse” pero no ser extravagante, independiente pero no tan liberal, ser astuta y con ambiciones pero no puede ocupar puestos de poder, sentirse segura de sí misma pero no hacer mucho ruido, exitosa laboral y económicamente pero no descuidar su rol de madre o pareja, ¿suena un poco cansado ser una mujer moderna, no? Acompáñanos en este nuevo episodio para hablar sobre cómo este nuevo ideal de “mujer empoderada” puede afectar en nuestra salud mental.

A menudo, nos quedamos sin saber qué hacer cuando nuestros seres queridos están pasando por momentos difíciles. "Ya se te va a pasar", "Tratá de ver lo positivo" y "Por algo pasan las cosas" son frases insuficientes para ayudar a alguien que se siente mal. En lugar de proporcionar consuelo, estas frases cliché pueden dejar a la persona que busca ayuda sintiéndose incomprendida y frustrada.  Por esta razón, en este episodio del podcast TransforMENTE, se buscará responder a la pregunta de qué hacer cuando un ser querido la está pasando mal.

Alejandra Gavidia García es una apasionada por la administración pública quien en 2021 fue coronada como Miss Universo El Salvador. Siendo paciente por depresión y dismorfia, Alejandra ha utilizado su papel como Miss Universo para visibilizar y abrir temas a la sociedad como la asexualidad y la salud mental. En esta charla, Alejandra nos cuenta todo el proceso que vivió para llegar a la gran cita del Miss Universo, desde las críticas al ser coronada en El Salvador, hasta el vestido que utilizó en la gala que no dejó indiferente a nadie, pasando también por temas como el estrés de ser Miss Universo, el trastorno compulsivo alimenticio, la dismorfia y el abuso.

En la segunda parte de nuestra charla con Miguel Morales hablamos de cómo las redes sociales son causa de depresión para las nuevas generaciones, cómo estas deberían ser reguladas por los padres, cómo los problemas de salud mental se relacionan con la genética, y cuál es el panorama para los extranjeros en Estados Unidos en cuanto al acceso a salud mental.

Miguel Morales Barrios es un Doctor salvadoreño especializado en pediatría que radica en Estados Unidos. A lo largo de su carrera y en su especialización ha podido explorar el mundo de la salud mental desde la perspectiva de la medicina y el cómo este tema es tratado en contextos tan diferentes, tanto en El Salvador como en Estados Unidos. En la primera parte de esta charla conocemos cómo es tratado el tema de la salud mental dentro de la medicina, la importancia de dejar los estigmas que rodean los problemas mentales.

María Elisa Vera, conocida como La Marielisa es una locutora y ex presentadora salvadoreña muy exitosa que ahora radica en USA apoyando a grandes marcas en temas de marketing digital. Fue presentadora estelar de diferentes programas, así como liderando las estrategias digitales en corporaciones de radio y tv como TCS, Canal33 y Radio Corporación FM. En este capitulo hablamos sobre su experiencia con las enfermedades mentales, las relaciones tóxicas, el amor propio y las redes sociales. 

En este capítulo nuestra Fundadora, Laura Arévalo nos platica sobre las reflexiones de su recién episodio de depresión y ansiedad y nos brinda consejos útiles para sobrellevar estos episodios y para educar a los seres queridos de cómo pueden ayudar a alguien con un episodio depresivo o de ansiedad.

En este segundo capítulo tenemos de invitado a Ben Aguilar, mejor conocido como el Mago Ben. Reconocido mago, neuroconsultor y CEO de TMC - Agencia Digital en El Salvador y la región. Quien nos cuenta acerca de su experiencia con Trastorno Bipolar. ESTAMOS EN fundacioncontinua.com/podcast-transformente. SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES como Fundación Continúa en Instagram, ContinuaSV en Facebook y Twitter. ESCRÍBENOS sobre quién te gustaría que hablará de Salud Mental junto con nosotros. La salud mental es igual de importante que la salud física y debe de dejar de ser un lujo en América Latina. #SaludMental #MentalHealth #SaludMental2021 #FundacionContinua

En este primer capítulo tenemos de invitada a Dina Semsch, psicóloga especializada en consultas y atención psicológica de adolescentes y adultos, incluyendo terapia de pareja, desde hace 13 años. Quien nos cuenta el panorama en este 2021 y nos brinda algunos tips para sobrellevar cualquier dificultad que se nos presente durante este año.  ESTAMOS EN fundacioncontinua.com/podcast-transformente. SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES como Fundación Continúa en Instagram, ContinuaSV en Facebook y Twitter.  ESCRÍBENOS sobre quién te gustaría que hablará de Salud Mental junto con nosotros.  La salud mental es igual de importante que la salud física y debe de dejar de ser un lujo en América Latina. #SaludMental #MentalHealth #SaludMental2021 #FundacionContinua