Advertise on podcast: Tu amiga feminista

Tuvieron que pasar dos décadas de mi vida para que ocurra algo: hacer las paces con mi cuerpo. Mi cuerpo, que lejos de estar dentro de ese ideal inalcanzable, tiene rollitos, pancita, celulitis, acné y estrías. Ese cuerpo que tanto he criticado (y para ser sincera, todavía critico aunque no quiera). Mi cuerpo que tanto tiempo pasó escondido, marginado, al que privé de sentir la frescura del agua, el calorcito del sol o los mismos de la brisa de verano ☀️ Ese mismo cuerpo, que me llevó a conocer lugares, abrazar personas, probar sabores. El cuerpo que me tuvo bailando hasta las 5 de la mañana y que almacena todas mis vivencias. Hoy tiramos la toalla, pero solo para recordarnos que el cuerpo del verano, el cuerpo de bikini, el cuerpo "perfecto" es ese: el tuyo. Espero disfruten de esta última entrega de nuestra edición especial ✨

Dieta de la luna, del sol, de la piña. Batidos de frutas, verduras y/o dudosa procedencia. Unas 10.000 sentadillas por comer una pizza 😵 Parece una locura hablar de estos temas, pero son cosas que todas las personas hemos hecho con tal de llegar al verano 🥵 ¿Quién no ha tenido esta relación tormentosa con la comida y el ejercicio? ¿Quién no pensó alguna vez: "Necesito la pócima mágica" 🧙🏽🧪? Respondemos estas preguntas en el segundo capítulo de esta edición especial Pongánse los auriculares y acompáñenme en este viaje 🎧

Los días son más largos, las noches más cortas, hay cigarras que acompañan las tardes y la música invade todos los rincones ✨. Las invitaciones vienen una tras otra, y sin embargo, en muchas personas (como es mi caso) todo esto solo genera una enorme frustración 😔. Porque, en definitiva, el verano llegó, pero nuevamente, somos nosotras quienes no llegamos 😫 ¿Qué pasa con los cuerpos que no llegan a la prestigiosa meta? 👀 Y, lo más importante ¿Quién estableció ese modelo inalcanzable? Vamos a ir descubriendo las respuestas de este eterno dilema poco a poco Quedate para descubrirlas 💕

Fuimos recorriendo juntxs este cuento de hadas que se volvió pesadilla 👻 y hoy llega a su final. No, no es el final de tu amiga feminista. Pero si vamos a darle cierre a esta historia. Les estuve contando mucho de cómo comienzan las relaciones de maltrato, de las señales a las cuales estar alerta, de lo que se vive estando en una. Pero muchas fueron las personas que a lo largo de estos años me preguntaron "Guada ¿hay salida? ¿se puede salir de una relación de maltrato?" La respuesta es sí. Hay formas de salir. Y yo encontré la manera de escapar a través de un arma poderosa: mis amigas 💜

El maltrato nunca se da de la noche a la mañana. Se va gestando a poco a poco, como una telaraña 🕸 Pero si con el tiempo, va escalando. Porque la víctima se encuentra tan sometida, que no es capaz de darse cuenta de esta situación. Todo esto se logra con ayuda de una técnica de manipulación muy poderosa: el gaslighting 💡 Fue con ella que yo fui perdiendo mi capacidad de percibir la realidad. La misma se desdibujaba frente a mis ojos y cada vez me sentía más impotente para poder salir de esa situación. En este episodio hablaremos de todo esto, pero dejándoles el recuerdo, de que hay una salida.

"Te prometo que no lo vuelvo a hacer", se vuelve una frase recurrente cuando te encontrás en una relación de maltrato 💔. Y que díficil es admitir que se está en esa situación 😔 Durante mucho tiempo, yo misma no quise aceptarlo. Le ponía otros nombres, le daba otros motivos, decía que eran cosas "normales", solamente "problemas de pareja cualquiera". No fue hasta que, en el 2017, me encontré con un video en las redes sociales. Un monólogo feminista, escrito e interpretado por Pamela Palenciano. Al contar ella su historia, caí en la cuenta de algo que yo ya sabía: era víctima de un maltratador. Así como ella, contando su historia, salvó mi vida; hoy también yo quiero hacer lo mismo. En este capítulo, hablamos sobre el ciclo de la violencia 🔁o también llamado: "El ciclo de la luna de miel" 🌙

Nunca es agradable cuando se nos pincha el globlo. Mucho menos cuando se trata de las relaciones 💔. Es doloroso cuando, repentinamente, empezás a pensar que algo no cuadra, no te cierra. ¿Cuál es la primera bandera roja de las relaciones de maltrato? Es una bastante escondida y que tenie detrás una técnica muy densa: el aislamiento. Acompañame en otra entrega de Tu Amiga Feminista, para deconstruir el amor romántico ✊🏼

El amor. Que tema. Que gran tema. Tenemos muchas ideas sobre lo que es el amor. Tristemente, muchas de ellas son máscaras que usa la violencia para aparentar ser cariño. Y acá está problema cuando queremos hablar de las relaciones tóxicas o de maltrato, porque tenemos que admitir entonces algo que nos da escalofríos: el amor tóxico... es lindo No te me espantes, tranqui. Quiero que me acompañes en este viaje para desentrañar juntxs la violencia en las relaciones de pareja y así poder construir formas de querer más sanas, respetuosas y feministas