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No.583 从“流水线小妹”到“小满即安的母亲”:一个普通女性的韧性生长
2026/04/23
本期嘉宾是计划生育时代的“超生儿”,年少时她寄人篱下、辗转求存;面对家庭暴力与父母的心理创伤,她被迫在恐惧中早熟。14岁辍学步入纺织厂,长达6年的高强度体力劳动没有磨灭她的志气,反而打磨出了如野草般坚韧的生命力。这种韧性让她在最枯燥的流水线上,依然懂得通过收音机寻找精神的出口,在匮乏中生生开辟出属于自己的生存空间。即便身处底层,她对美好生活的渴望从未熄灭。通过电波交友结缘,凭着一串“石头记”手链定情,她用一种近乎古典的浪漫跨越了物质的贫瘠。在步入婚姻后,面对大男子主义的磨合与生活的琐碎,她展现了女性特有的包容与智慧。她对美好的渴望并非奢华的物质,而是那份在收音机里听到的温情,以及一家人能够围坐在一起的平淡安稳。当严苛的“鸡娃”教育导致女儿出现应激性失语时,她骨子里的坚韧转化为了一股守护者的力量。她果断站出来对抗传统的暴力式教育,在“鸡娃”与“佛系”的博弈中,她坚定地选择了守护孩子的心理健康。通过阅读《允许一切发生》等书籍,她完成了从原生家庭受害者到情绪稳定长辈的跨越。这种觉醒,是她为了给下一代创造“美好生活”而进行的自我救赎。如今的她,在生活里修练出了“小满即安”的生命境界。她拒绝被物质和面子裹挟,通过双休的陪伴、健康的饮食和影像的记录,去捕捉生活中真实存在的微光。这种“知足”并非妥协,而是在接纳了所有不完美后,依然对未来充满热忱的英雄主义。她与你约定的长期记录,不仅是对家族记忆的传承,更是她作为普通人,对抗平庸、致敬美好的最有力证明。
No.582 从业者深度拆解房地产黄金十年的幻灭 |《凡人・史记》
2026/04/21
在本次访谈中,在房地产行业从业了十余年的嘉宾深度拆解了房地产行业的真相。他指出,房地产并非高利行业,其成本中土地约占 50%,建安占 20%,开发商的生存本质是极致的高杠杆与高周转。
他认为,行业的崩塌源于预期的消失:经济本质是对未来的信心,当预期受挫,资金会凭空蒸发,资产随之缩水。他还说,缺乏敬畏心的杠杆行为是人性贪婪与周期共振的必然悲剧。
在企业观察上,他认为大多房企是草台班子,激进派的草台班子因误判竞争力而覆灭,反而是不激进的靠商业地产带来的稳定现金流安全过冬。针对未来,他判断营销噱头将失效,住宅功能将回归理性。
No.582 一位高考生父亲的焦虑 | 《凡人・史记》
2026/04/16
这期播客,我和Tony坐下来进行了一场漫谈 。我们的经历也颇为相似,都是从农村走出来的孩子 。Tony 是一位有着 20 多年制造行业经验、如今转型跨境电商的自由职业者 。
我们从 90 年代末的校园记忆聊起,那个时代没有辅导班,所有的压力都是“自驱动”的,为的是摆脱困境 。我分享了当年记单词、推公式的“智力享受”,以及那个教材虽差、老师却极具个性的大学时光 。我们也深聊了对数学工具的理解:学数学不该是死记硬背地刷题,而应像普林斯顿教材那样,从历史和实际需求中理解工具的诞生 。
话题随后转入当下的教育焦虑。面对现在动辄“跳楼”的极端案例和日益严重的心理问题,我们反思:是否是家长将孩子异化成了证明自己的工具?作为一个父亲,我更主张“归因正确”,接受孩子的平凡,并守住法律与道德的底线 。在 AI 席卷、文化出海、社会变得愈发功利的今天,我们该如何与这个时代、与我们的孩子达成和解?欢迎收听本期关于奋斗、知识与父职的深度对话。
No.580 “风险厌恶者”的命运保卫战:六年还债,只为安稳 | 《凡人・史记》
2026/04/09
本期的嘉宾 Shawnee,我曾与她有过一次深度交谈,那次我们聊的是她的童年。而这一回,我把目光投向了她成年后的起伏人生。
下面的链接,是上次访谈她的节目:
No.566 傲雪的寒梅:一位实现了“寒门突围”与“自我和解”的伟大女性 | 《普通人访谈》
走出校园后,她一头扎进了外贸行业。在那段野蛮生长的岁月里,她曾数次站在暴富的门口。但对于一个坚信“睡个安稳觉比赚钱更重要”的风险厌恶者来说,每一次机遇背后的不确定性都让她望而却步。这种性格里的谨慎,让她避开了商海的惊涛骇浪,也让她最终选择了公务员这份职业,作为后半生的平淡归宿。
如果说职业上的错过只是平淡的遗憾,但是生活中的风险并未因此放过她。一场由亲属编织的投资骗局,将她拽入了巨大的债务泥潭。在法律与道义的边缘,Shawnee 选择了最难的那条路:即便欠条上没有她的名字,她仍毅然担起责任,用六年的枯燥与节俭,一分一毫地缝补破碎的家庭信誉。
这六年,不仅是偿还金钱的漫长苦旅,更是一场剥离错误关系、重塑自我的修行。在那段至暗时刻,她在公益图书馆的项目中重新找到了被需要的价值。当债务清空的那一刻,她也亲手拆掉了囚禁自己十余年的精神围城,轻装上阵,重获新生。
No.579 博士建议你:不要贸然读博士
2026/04/02
No.578 小魏的330:阿珍爱上了阿强
2026/03/30
No.577 资深程序员:我已经完全用AI来写代码了
2026/03/23
No.576 英语教授谈英语学习与他最新的爱好——太极拳
2026/03/16
No.575 美伊战争的受害者:从飞机结果滞留多哈10天
2026/03/12
No.574 一个癌症患者的心理转变:活着真好,其它都没那么重要
2026/03/09
No.573 一位以鲁迅为终极坐标的30岁程序员
2026/03/05
No.572 春节相亲奇遇记:只要我不尴尬,尴尬的就是别人
2026/03/03
我邀请到了两位在催婚前线“拼命抵抗”的战友。
小王简直是相亲界的“劳模”,连到处都关门的期间都能被安排在办公室相亲,家长为了KPI真的拼了。
公主也惨,自己已经有男友了,但是爸妈不太中意,被爹妈威逼利诱去相亲,家庭伦理剧的张力瞬间拉满。
我爱这个世界。
No.571 顺流而下——吃尽时代发展红利顺风顺水的小镇做题家
2026/02/26
liuyandong.com
No.570 直到自己开始挣钱,才发现父母当年扛起那个家有多不容易!
2026/02/02
这是一次发生在深夜的、近两个半小时的语音对谈。谈话的双方,Joe和栋哥,一位是在深圳奋斗的运维工程师,一位是希望记录普通人的访谈者。他们的生活轨迹截然不同,却又在诸多层面深深共鸣:他们都来自农村,通过教育走入城市;他们都在技术行业耕耘,思考着AI与未来;他们都在回望父辈的辛劳时,眼眶湿润。
这场对话没有宏大的成功叙事,只有两个普通人真诚的分享与反思。它关于个人如何在水流般的时间里安放自己,关于我们与父母、与故乡、与这个快速变迁的时代之间的关系。以下为对谈内容精编,以第一人称视角呈现,希望这份“普通人的微光”能带给你些许触动。
一、 我们的来处:从长江边到黄土地
1. 辗转的童年与“流动”的课堂
我是Joe,出生在安徽安庆的一个小县城,长江边上。小时候对家乡最深的记忆,除了偶尔泛滥的洪水,就是频繁的转学。因为父母在外谋生,我的小学六年,是在四个不同的学校读完的——安徽的农村小学、甘肃白银的市区小学和铁路边小学,然后再回到安徽。
在甘肃的时候,我第一次知道小学可以有音乐课、书法课、科学课。这让我直观地感受到,城乡之间的教育资源差距有多大。但频繁转学也有代价,就像浮萍,很难在一个地方扎下根,交到的朋友也容易在一次次搬迁中失散。
栋哥的童年则更“稳固”一些。他是山东农村的“纯土著”,从小到大,身边都是同一批发小。他说这是“分布式记忆”——每个人帮你记住一部分往事,拼凑起来,就是完整的童年。比如有次他们几个小孩顺着河想找源头,走了快十里路,家里人都找疯了。现在聊起来,依然鲜活。
2. 家的模样:土坯房、豆腐香与深夜送来的饭
无论走多远,关于“家”的物理记忆总是最坚实的。我家的老房子是土坯房,下雨时,外面下大雨,屋里下小雨,得用脸盆接水。后来父母为了供我和哥哥读书,尝试过很多营生:在甘肃卖过猪肉,回老家后开了豆腐坊。有段时间,我上学除了背书包,还得帮老师捎带几块豆干。
栋哥对家的记忆,则浓缩在一个铁盆子里。他上高中住校时,不识字、几乎没出过远门的母亲,每周都会辗转坐车,用一个大铁盆装着煎饼和菜,到学校找他。因为不知道他在哪个班,母亲就一个教室一个教室地敲门问:“刘延东在这个班吗?”问了九个班才找到他。当时他觉得有点“丢人”,现在回想,只剩满心感动。直到现在,他70多岁的母亲仍会时不时坐公交,给他送点自己做的豆腐和蔬菜。
3. 父辈的画像:沉默的付出与笨拙的爱
直到自己工作、挣钱,才开始真正理解父母。我父亲高中毕业,母亲只读到小学三年级,他们用最质朴的方式扛起一个家。小时候我甚至曾因父亲是“卖猪肉的”而感到自卑,现在只觉得心疼和愧疚。他们表达爱的方式很直接,就是拼命干活,让你“有饭吃,有书读”。
栋哥也有类似的感触。他说,以前觉得父母很老,现在自己也到了他们当年的岁数,才懂得那份不易。父母的爱,常常就藏在那些你觉得“絮叨”和“笨拙”的关心里。现在我们学会了“报喜不报忧”,因为知道,说了他们也帮不上忙,只会徒增担心。
二、 爬坡之路:教育、高考与城市的门槛
1. 懵懂的动力与“落榜”的雨季
我们那代农村孩子,对于“为什么考大学”其实是很懵懂的。我的动力,一部分来自隔壁邻居家——两个孩子都考去上海并安了家,这成了我们村的榜样。父母也常用“别人家的孩子”来激励我们。
我高考第一年没考上,差了几分。查分那天,感觉天都塌了,整个人懵了,觉得人生完了。现在回头看,高考重要,但也没那么决定性。只是当时不懂,陷在情绪里出不来。后来复读一年,上了西安的一所三本院校。学费一年八千,家里根本拿不出,差点没读成。最后是申请了助学贷款,才走进了大学校门。填报志愿时,我一心只想“离家远点”,所有志愿都填了外省。
2. “卷”的观察:从山东考霸到县城困境
栋哥是“考试型选手”,他学英语的方法就是硬记,高中时就把高考单词背完了。他说山东是教育大省,特别能“卷”。现在更甚,一些省会重点高中的学生,高中就把雅思考到6.5分,为了参加各种竞赛拿奖加分。他有个同学,给孩子一年的学科补习费就十几万。
我们聊到一个现象:现在教育资源分化太严重了。好高中集中了最好的生源、师资和硬件,升学率可能高达90%;而一些普通高中,学风涣散,一个班资格考(非常基础的考试)都能有十几二十个不及格。这形成了一个很难打破的循环。
三、 此刻的我们:在深圳,在济南,在行业中
1. 落脚与扎根
我(Joe)2014年毕业来深圳,一晃十几年了。现在做运维相关的工作,哥哥也来了深圳,我们兄弟俩算是在这里互相有个照应。房子买在了惠州,户口迁到了深圳,算是慢慢扎下根来。我哥打算把孩子接来读书,可能以后父母也会过来。
栋哥在济南,工作一直与通讯网络相关,华为、运营商都待过。他说我们这个行业跳槽挺普遍,“从这个公司跳到那个公司,就为了涨点工资”。他喜欢出差时去那些自然风光好的地方,比如甘肃、秦岭,觉得城市的楼宇大同小异,反而大自然各有各的震撼。
2. 关于“35岁”与记录的意义
这是一个我们都关心的话题。栋哥做这个访谈栏目,有一个很强烈的初衷,就是想记录普通人在时代变迁中的真实状态。他很好奇,IT公司都说自己平均年龄27岁,那35岁以上的一线程序员都去哪了?他们消失了吗?同样,他也想记录房地产、教培等行业变化中的人。
“即使将来有一天我们干保安、送外卖,那也是我们的生活,没什么丢人的。”栋哥说,“大家总是去访谈那些已经成功的人,但我们也值得被记录。也许让时代可以看到我们这些普通人。”我觉得他做的事情很有价值,就像我看到有博主凌晨去采访菜市场的摊主、环卫工人一样,他们构成了社会真实运转的一部分。
四、 看向未来:AI、乡愁与生活的本质
1. 拥抱工具,思考未来
我们都在用AI工具,像DeepSeek、ChatGPT,用来提高工作效率,减少写周报这类无效劳动。我公司老板还让我研究谷歌的AI智能体,希望能提升整体运营效率。我们认为,拥抱AI这个趋势是必然的,它能把人从重复劳动中解放出来,去做更有价值的事。
我们也聊到马斯克那些关于“虚拟世界”和AI未来的激进观点。长远看,技术爆炸可能会让社会天翻地覆,但眼下,更务实的是学会利用AI提升自己,甚至看看能不能结合AI做些自己的小事业,毕竟“老是打工”不是长久之计。
2. 回不去的故乡,改不了的胃
无论在城市生活多久,灵魂的某一部分好像永远留在了童年的田野里。我(Joe)现在晚上做梦,还经常梦到小时候的池塘、菜地和山丘。栋哥则保持着一个“怪癖”:一到野外,就喜欢脱了鞋去踩泥土,觉得特别踏实。他说,土地只是看起来脏,其实不脏。
我们的胃也是乡愁的坐标。我是“米饭胃”,几天不吃就难受;栋哥是“煎饼馒头胃”,可以连续吃一个月,但连着吃两顿米饭就不行。我们一致认为,人在7岁前吃惯的东西,会奠定一生的味觉偏好。
3. 何为重要:家人的耐心与技术的突破
访谈最后,我们聊到生活中什么最触动我们。栋哥分享了一个小故事:他给母亲买了智能手机,但教过一遍后,母亲怕打扰他就不再问了。后来是他女儿,非常有耐心地一遍遍教奶奶,直到教会她拍照、发微信。这件事让他反思,自己对父母的耐心,有时还不如孩子。
对我(Joe)而言,最大的快乐和动力依然来自于工作本身,尤其是技术上的突破。比如突然解决了一个困扰已久的算法难题,或者预见到一个新功能能让产品变得更好,那种成就感无可替代。
写在最后:
对话在凌晨结束,意犹未尽。我们约定,如果栋哥下次来深圳,要一起吃饭。这场聊天,就像在时代的洪流中,两个普通人暂时坐在同一条小船上,交换了一下手里的地图,聊聊来的路,也猜猜去的方向。地图可能粗糙,但真诚。
我们都不是“成功学”意义上的样本,我们的困惑多于答案,挣扎多于从容。但或许,正是这份对生活的认真、对来处的坦诚、对未来的朴素思考,让我们在各自的道路上,走得稍微踏实了一点。
记录普通人的声音,本身就是一种力量。
No.569 球员状态不好就转会,学生成绩不行就转学:不能坐以待毙!
2026/01/29
你能想象吗?一个在新疆连高中都考不上的“学渣”,被扔到卷王之王河南后,竟然实现了奇迹般的咸鱼翻身。本期嘉宾孙明伟,带我们重温那段在戈壁滩弯腰拾棉花的粗犷岁月,也揭秘了他在河南“降级”求学却最终逆袭年级前十的心路历程。然而,真正的转变并非来自成绩,而是那场让他心碎的意外——孩子七个月早产,在保温箱里度过的六十天生死时刻。这场重塑了他对成功的定义。他开始反思:我们拼命内卷,到底在卷什么?这不只是一个奋斗故事,更是一次关于“普通人生活真相”的谈话。听完这期,你或许能放下对未来的过度焦虑,找回那份只属于当下的平静与力量。
Podcast reviews
Read 软件那些事儿 podcast reviews
我是掏粪男孩 2024/01/07
好诗好诗!
大粪里插的玫瑰🌹— 鹤立鸡群
非常好用的VPN良心品质 2023/03/27
栋哥人间清醒
大葱地里的白莲花,难得难得
Yuro2228 2021/04/01
虚假宣传!
什么睡前故事,笑得我都睡不着了!
大民科 2022/08/04
多听了几个
大都属于东拼西凑道听途说。
马铃薯的叹息 2020/10/10
非常好
好听
moshengdehelan 2020/04/09
挺不错啊!
停不下来!
madjonr 。 2018/01/31
非常感谢播主
现在能沉下来并共享自己知识的人越来越少,非常感谢播主的大公无私。
aaronsome 2018/01/16
值得敬佩
虽然播主年龄和当下年轻人还是有些隔阂,在追求互联网公开自由方面有些隔阂,但是播主兢兢业业给大众科普科技方面名人经历的精神值得认可尊敬,而且见解时常颇显独特,独具慧眼。
这是一个初次收听不怎么惊人,但久了就令人产生依赖性的播客。
好了,有空详细评论。希望播主继续努力做下去。
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