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Psicologia e Vita - PSYLIFE - dr. Roberto Ausilio

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This podcast has
138 episodes
Language
Italian
Explicit
No
Date created
2016/09/13
Latest episode
2026/10/23
Average duration
33 min.
Release period
26 days

Description

Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! www.robertoausilio.it - www.psylife.it

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Costi Nascosti in Azienda: 3 Errori dell’Imprenditore che Fanno Perdere Soldi | Ep. 3
2026/10/23
E se il ladro più pericoloso della tua azienda fossi proprio tu? Non perché stai facendo qualcosa di scorretto, ma perché alcune decisioni apparentemente innocue possono trasformarsi in costi nascosti, perdita di marginalità e inefficienze. Nel terzo episodio di “Conversazioni per imprenditori – Sblocca il potenziale della tua azienda”, Barbara Mattachini e Roberto Ausilio analizzano alcuni errori molto comuni nella gestione di imprese e PMI. Parliamo in particolare di: ✅ sconti concessi per paura di perdere il cliente ✅ confusione tra fatturato, margine e reale guadagno ✅ problemi di liquidità e mancata gestione degli incassi ✅ imprenditori troppo coinvolti nell’operatività ✅ difficoltà a delegare ✅ micromanagement e colli di bottiglia decisionali ✅ costi invisibili che riducono produttività e redditività Un’azienda può vendere molto e guadagnare poco. E può avere collaboratori validi che lavorano al di sotto del loro potenziale semplicemente perché ogni decisione deve passare dall’imprenditore. La domanda da farti è: 👉 quanto ti costa oggi il tuo modo di gestire l’azienda? Se vuoi capire quali sono i blocchi che stanno limitando la crescita della tua attività e individuare le leve sulle quali intervenire, puoi richiedere una SESSIONE STRATEGICA GRATUITA. 🔗 Prenota dal sito: www.robertoausilio.it/sbloccapotenziale Durante la sessione analizzeremo la tua situazione e individueremo alcuni dei principali ostacoli che stanno frenando il potenziale della tua azienda. 🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi episodi di Conversazioni per imprenditori. #Imprenditori #GestioneAziendale #PMI #Leadership #Delega #Produttività #CostiAziendali #Marginalità #Business #CrescitaAziendale #Management #Micromanagement
Quando il team non gira: quanto costa alla tua azienda? | Ep. 2
2026/10/02
Il tuo team lavora, ma qualcosa si è spento. Meno iniziativa, meno confronto, più silenzi. E quella frase che comincia a circolare: «Questo non è compito mio». Quanto sta costando tutto questo alla tua azienda? Nella seconda puntata di SBLOCCA IL TUO POTENZIALE – Conversazioni per imprenditori, Roberto Ausilio e Barbara Mattacchini esplorano il legame tra dinamiche psicologiche, organizzazione e risultati economici. Parliamo di: 🔹 Demotivazione e quiet quitting: quando le persone smettono di investire energie nel lavoro. 🔹 Fiducia e comunicazione: come un gruppo di persone competenti può perdere la capacità di collaborare. 🔹 Costi nascosti: incomprensioni, ritardi, errori, assenteismo e turnover. 🔹 Check-up aziendale: capire dove il team si inceppa e quali leve attivare. Quanto ti sta già costando non intervenire? 👉 Se riconosci queste dinamiche nella tua azienda, richiedi una call strategica con noi per iniziare a capire dove si blocca il tuo team e come rimetterlo in moto: https://www.robertoausilio.it/sbloccapotenziale 🎧 Guarda o ascolta la puntata e segui il format per le prossime conversazioni. #SbloccaIlTuoPotenziale #GestioneDelTeam #Leadership #BenessereOrganizzativo #Imprenditori
“Faccio prima a farlo io”: la trappola che blocca la crescita della tua azienda
2026/09/22
“Faccio prima a farlo io.” Quante volte un imprenditore o un manager pronuncia questa frase? Nell’immediato può essere anche vero. Ma, quando diventa un’abitudine, quella che sembra una scorciatoia si trasforma in una trappola: l’imprenditore si sovraccarica, diventa il collo di bottiglia dell’azienda e impedisce ai collaboratori di crescere. In questa prima puntata di SBLOCCA IL TUO POTENZIALE – Conversazioni per imprenditori, Roberto Ausilio e Barbara Mattacchini parlano di delega efficace e analizzano: ✅ il bisogno di controllo e la paura di perdere il proprio ruolo✅ l’illusione di sicurezza del “faccio tutto io”✅ il doppio costo della mancata delega✅ come trasferire non soltanto il “cosa”, ma anche il “come”✅ come costruire fiducia, autonomia e competenze nel proprio gruppo di lavoro✅ un esercizio pratico per capire che cosa puoi iniziare a delegare Delegare non significa perdere il controllo. Significa passare dall’essere la persona che risolve tutto a quella che crea le condizioni affinché anche gli altri imparino a risolvere. Se lavori 12 o 14 ore al giorno, sei sempre immerso nell’operatività e senti che la tua attività dipende interamente da te, prenota una chiamata strategica gratuita. Analizzeremo insieme la tua situazione e capiremo come liberare tempo, migliorare l’organizzazione e sbloccare il potenziale tuo e della tua impresa: 👉 https://www.robertoausilio.it/sbloccapotenziale Iscriviti al canale e scrivi nei commenti: qual è l’attività che continui a svolgere perché pensi “faccio prima a farlo io”? #DelegaEfficace #Imprenditori #Leadership #CrescitaAziendale #SbloccaIlTuoPotenziale
Spezzare le Catene del Passato: Identità, Corpo e Rinascita | Angela Cariello
2026/07/21
DONNE AL TOPIntervista ad Angela Cariello In questa puntata di Donne al Top – Lucidità mentale, lavoro e vita reale, incontriamo Angela Cariello, mental coach in certificazione internazionale ICF. Angela accompagna founder, imprenditori ed executive nel passaggio tra intenzione e azione, lavorando su mente, corpo e soprattutto identità. Ma la nostra conversazione è andata molto oltre il lavoro. Siamo entrati nella sua storia personale, nel suo percorso di vita, nella sofferenza attraversata e nella possibilità di trasformare il dolore in consapevolezza, direzione e libertà. Angela viene da Filosofia, ama la ricerca, le neuroscienze, la natura, la musica, il buon cibo e la scrittura. Ma la sua visione non resta astratta: cerca una verità che sia pratica, concreta, incarnata. Con lei abbiamo parlato di cosa significa non restare solo nella testa, ma portare il cambiamento nel corpo e nella vita reale. Abbiamo parlato di catene del passato, schemi che non ci appartengono, compassione, identità, relazioni, autenticità e coraggio di diventare sé stessi. Una domanda ha attraversato tutta l’intervista: Quanto di ciò che siamo è davvero nostro, e quanto invece abbiamo imparato a essere per sopravvivere, adattarci o sentirci amati? Questa puntata è dedicata a chi sente di voler cambiare, ma non vuole più farlo solo attraverso strategie, obiettivi e forza di volontà. È dedicata a chi desidera liberarsi da vecchi schemi, ritrovare il corpo, ascoltare la propria verità e procedere verso una vita più autentica. Perché il passato può segnare, ma non deve necessariamente definire. E forse essere una Donna al Top significa proprio questo: non negare la propria storia, ma smettere di esserne prigioniere. Buon ascolto. https://www.robertoausilio.it #DonneAlTop #PsicologiaEVita #AngelaCariello #MentalCoach #Identità #RinascitaPersonale #CrescitaPersonale #Autenticità #CorpoEMente #Neuroscienze #VitaReale #LuciditàMentale
Cambiare Vita a 50 Anni: Nutrizione, Solitudine e Rinascita | Maria Stella Cacciola
2026/07/14
🎙 Psicologia e Vita presenta: Donne al TopIntervista a Maria Stella Cacciola In questa puntata di Donne al Top – Lucidità mentale, lavoro e vita reale, incontriamo Maria Stella Cacciola, biologa nutrizionista, autrice e professionista della salute. La sua storia è una storia di passione, cambiamenti, crisi, ripartenze e autenticità. Maria Stella ha lavorato per quasi vent’anni come informatrice scientifica, ma dentro di sé sentiva che quella non era la sua destinazione definitiva. Poi ha scoperto la possibilità di diventare biologa nutrizionista e ha scelto di aprire il proprio studio, trasformando l’interesse per l’alimentazione sana in una professione. Ma questa intervista non parla solo di nutrizione. Parla di cosa significa ricominciare.Di cosa accade quando si perde entusiasmo.Di come una crisi possa diventare una porta.Di quanto il lavoro possa essere rifugio, identità e salvezza.E di quanto sia importante, a un certo punto, chiedersi non solo “cosa voglio fare?”, ma anche “come voglio vivere?”. Con Maria Stella abbiamo parlato anche di solitudine, realizzazione professionale, coaching, scrittura, salute e futuro. Uno dei temi più belli è il suo interesse per il cohousing intergenerazionale, nato da una domanda molto concreta e profondamente umana: come voglio vivere fra dieci anni? Da qui nasce una riflessione preziosa: la salute non dipende soltanto dall’alimentazione, ma anche dalle relazioni, dall’ambiente, dalla comunità e dalla possibilità di continuare a sentirsi parte attiva della società. Questa conversazione è un invito a guardare la salute in modo più ampio. Non solo come dieta, corpo o prevenzione, ma come capacità di vivere con senso, relazioni, libertà e autenticità. Perché cambiare strada non significa essersi persi.A volte è il modo più coraggioso per ritrovarsi. Buon ascolto. Scarica il Protocollo LEADERSHIP https://www.robertoausilio.it/leadership-umana  #DonneAlTop #PsicologiaEVita #MariaStellaCacciola #Nutrizione #BiologaNutrizionista #CambiareVita #Rinascita #Salute #Cohousing #LuciditàMentale #CrescitaPersonale
4 Anni in India, Giornalismo e AI: Come Restare Lucidi in un Mondo che Corre | Chiara Meriani DONNE AL TOP
2026/07/07
Psicologia e Vita presenta: Donne al TopIntervista a Chiara Meriani In questa puntata di Donne al Top – Lucidità mentale, lavoro e vita reale, incontriamo Chiara Meriani, giornalista professionista, divulgatrice e osservatrice attenta dei cambiamenti del nostro tempo. Con Chiara abbiamo parlato di giornalismo, informazione, intelligenza artificiale, comunicazione e complessità. Ma la conversazione si è aperta davvero quando siamo entrati in una parte più personale della sua storia: i quattro anni vissuti in India. Vivere in India non significa semplicemente cambiare luogo.Significa incontrare un altro modo di percepire il tempo, le relazioni, la realtà, il corpo, la spiritualità, il caos, la bellezza e la contraddizione. Da questa esperienza è nata una riflessione più ampia: quanto i viaggi profondi, quelli che ci spostano interiormente, cambiano il nostro modo di osservare, raccontare e comprendere il mondo? Chiara ci ha accompagnato in un dialogo che unisce mondi apparentemente lontani: da una parte l’India, con la sua complessità umana e culturale; dall’altra l’intelligenza artificiale, con la sua velocità, le sue opportunità e i suoi rischi. In mezzo, una domanda fondamentale: Come restare lucidi e umani in un tempo che produce sempre più informazioni, ma non sempre più comprensione? Abbiamo parlato di AI literacy, pensiero critico, giornalismo, ascolto, viaggi, identità, trasformazione e capacità di abitare la complessità senza esserne travolti. Questa puntata è un invito a rallentare lo sguardo, a fare domande migliori e a non confondere la velocità con la profondità. Perché essere una Donna al Top non significa correre dietro a ogni cambiamento.Significa imparare a leggere il mondo con lucidità, curiosità e libertà interiore. Buon ascolto. LEADERSHIP UMANA: SCARICA IL TOOLKIT https://www.robertoausilio.it/leadership #DonneAlTop #PsicologiaEVita #ChiaraMeriani #Giornalismo #IntelligenzaArtificiale #AILiteracy #India #PensieroCritico #LuciditàMentale #Comunicazione #VitaReale
Maternità, Carriera e Personal Branding: Come Realizzarti Senza Perderti | Laura Bellini
2026/06/26
🎙 Psicologia e Vita presenta: Donne al Top – Puntata 1Intervista a Laura Bellini In questa puntata di Donne al Top – Lucidità mentale, lavoro e vita reale, incontriamo Laura Bellini, professionista del personal branding su LinkedIn, del digital marketing e del social media management. L’intervista è iniziata parlando di comunicazione online, immagine digitale, fiducia, visibilità e personal branding. Poi, come spesso accade nelle conversazioni vere, qualcosa si è aperto. Laura ha iniziato a raccontarsi con grande autenticità, portandoci dentro la sua esperienza personale e professionale: le difficoltà, la maternità, il bisogno di ricostruirsi, il desiderio di realizzarsi, la voglia di dare forma a un’identità lavorativa più libera e più vicina a sé. Abbiamo parlato di LinkedIn, ma anche di vita reale.Di social, ma anche di vulnerabilità.Di carriera, ma anche di maternità.Di visibilità, ma anche del bisogno profondo di essere riconosciute per ciò che si è davvero. Questa puntata è dedicata a tutte le donne che provano a tenere insieme tante cose: lavoro, figli, responsabilità, desideri, ambizione, cura e spazio personale. A tutte quelle donne che non vogliono scegliere tra essere madri ed essere professioniste.Tra essere presenti per gli altri e restare fedeli a sé stesse.Tra costruire una carriera e continuare ad ascoltare la propria verità. Con Laura abbiamo visto che il personal branding più autentico non è costruire una maschera perfetta, ma imparare a rendere visibile il proprio valore. E forse essere una Donna al Top significa proprio questo: non avere tutto sotto controllo, ma trovare il coraggio di mostrarsi, crescere e ricominciare senza perdere la propria umanità. Buon ascolto. #DonneAlTop #PsicologiaEVita #PersonalBranding #LinkedIn #MaternitàELavoro #DonneELavoro #CarrieraFemminile #LuciditàMentale #VitaReale https://www.robertoausilio.it
Donne al Top - Intervista a Elena Lamperti, Career Coach & HR Strategist. Puntata #00
2026/06/19
In questa puntata inauguriamo un nuovo format: Donne al Top – Lucidità mentale, lavoro e vita reale. Non un format sul successo patinato.Non una raccolta di storie perfette.Ma uno spazio di conversazione autentica con donne che portano responsabilità, competenze, scelte, fatica invisibile e desiderio di restare fedeli a sé stesse. La prima ospite è Elena Lamperti, Career Coach e HR Strategist, con una lunga esperienza nel mondo della selezione del personale. Con lei abbiamo parlato di carriera, cambiamento, blocchi professionali, valore personale e identità lavorativa. Cosa succede quando una persona sente di non essere più nel posto giusto?Perché molte donne faticano a riconoscere e comunicare il proprio valore?Qual è la differenza tra essere produttive ed essere lucide?E come si fa a cambiare strada senza sentirsi sbagliate? Durante l’intervista è accaduto anche un piccolo imprevisto: mi hanno consegnato il frigorifero nuovo e abbiamo dovuto interrompere la registrazione. Un dettaglio buffo, ma in fondo molto coerente con il tema della puntata. Perché la vita quotidiana spesso irrompe dentro la vita lavorativa.Una consegna, una telefonata, un figlio, una scadenza, una preoccupazione, un’urgenza domestica. E allora la domanda diventa: come possiamo smettere di inseguire l’illusione del controllo totale e imparare invece a integrare lavoro, vita, corpo, emozioni e realtà quotidiana? Con Elena abbiamo provato a rispondere proprio a questo: non attraverso ricette perfette, ma attraverso uno sguardo più umano sul lavoro, sulla carriera e sulla possibilità di trovare il proprio posto nel mondo. Perché forse essere “al top” non significa funzionare sempre.Significa restare presenti anche quando la vita ci chiede di riorganizzarci. Buon ascolto. https://www.robertoausilio.it
Stress e Burnout. Quando il lavoro che ami rischia di consumarti nell'era AI - Empowerely srl
2026/05/25
Ami il tuo lavoro… ma senti di essere sempre più stanco, svuotato e mentalmente sotto pressione?Forse non è “solo stress”.Forse stai entrando in quella zona silenziosa in cui passione, responsabilità e sovraccarico iniziano lentamente a trasformarsi in burnout.In questo webinar live realizzato insieme a Empowerely abbiamo parlato di uno dei temi più importanti del nostro tempo:👉 Come proteggere energia mentale, lucidità e benessere nell’era dell’Intelligenza Artificiale.Oggi non basta più “resistere”.Viviamo in un mondo che accelera continuamente:⚡ più notifiche⚡ più aspettative⚡ più confronto⚡ più velocità⚡ meno recupero realeE spesso il problema non è lavorare tanto…ma lavorare in uno stato di attivazione costante.Durante questa conversazione abbiamo approfondito:✔️ i segnali invisibili dello stress cronico e del burnout✔️ perché tante persone che amano il proprio lavoro si sentono comunque svuotate✔️ il rapporto tra IA, performance e pressione mentale✔️ come la ruminazione mentale consuma energia senza che ce ne accorgiamo✔️ strategie concrete per regolare il sistema nervoso e ritrovare equilibrio✔️ il Metodo GreenStress® per lavorare meglio senza bruciarsiUna frase centrale del webinar è stata questa:“L’intelligenza artificiale non è il problema.Il problema è lo stato interno con cui la utilizziamo.”Grazie a:. Francesco Donati per il confronto ricco e stimolante. Laura Bellini per la moderazione e gli spunti sul mondo digitale🤝 Stefano Bacci, Gabriele Piras e a tutto il team di Empowerely per aver creato questo spazio di riflessione autentica sul benessere professionale.Se sei un professionista, imprenditore, manager, terapeuta o una persona che sente di “reggere troppo”…questo video potrebbe aiutarti a fermarti un attimo e ascoltare quello che il tuo sistema nervoso sta cercando di dirti da tempo.📘 Nel webinar parlo anche del mio libro:“Stress e Burnout – Guida pratica per ritrovare equilibrio e benessere con il Metodo GreenStress®”SCOPRI IL LIBRO IN AMAZON https://amzn.to/3Zh3NNoScrivimi nei commenti:👉 Qual è oggi la fonte di stress mentale che senti più difficile da gestire?#StressEBurnout #Burnout #StressLavoro #BenessereMentale #IntelligenzaArtificiale #PsicologiaDelLavoro #StressCronico #SaluteMentale #Professionisti #GreenStress #RobertoAusilio #Empowerely #CrescitaPersonale #RuminazioneMentale #BenessereProfessionalehttps://www.robertoausilio.it
Stress e Burnout: i segnali da non ignorare e come ritrovare energia nel lavoro e nella vita | Incontro alla Biblioteca di Montecchio
2026/05/25
In questo episodio speciale di Psicologia e Vita ascolterai la registrazione integrale dell'incontro pubblico dedicato al mio nuovo libro "Stress e Burnout – Guida pratica per professionisti che vogliono ritrovare energia, equilibrio e piacere nel lavoro", tenutosi presso la Biblioteca di Montecchio. In dialogo con Marco Basili, coach e Presidente del Rotaract Orvieto, insieme a Emanuela Luciani e alle collaboratrici della Biblioteca di Montecchio, abbiamo approfondito alcuni dei temi più urgenti del nostro tempo: ✅ Qual è la differenza tra stress e burnout✅ I segnali precoci che spesso ignoriamo✅ Perché tante persone si sentono svuotate pur continuando a "funzionare"✅ L'impatto dell'iperconnessione e della cultura della prestazione✅ Come riconoscere lo stress cronico prima che diventi un problema serio✅ Strategie pratiche per recuperare energia mentale ed emotiva✅ Il ruolo del corpo, della respirazione e della natura nella prevenzione del burnout Un incontro ricco di spunti pratici, riflessioni psicologiche e domande del pubblico, pensato per professionisti, imprenditori, operatori sociali e per chiunque desideri lavorare e vivere meglio senza sacrificare il proprio benessere. 🎧 Buon ascolto. 📘 Libro "Stress e Burnout": scarica gratis l'estrattohttps://www.robertoausilio.it/stress-book  LIBRO SU AMAZON https://amzn.to/3Zh3NNo #Stress #Burnout #PsicologiaEVita #BenesserePsicologico #SaluteMentale #GestioneDelloStress #RobertoAusilio #GreenStress #CrescitaPersonale #Psicologia
Perché tanti giovani oggi stanno male? Tecnostress, disagio invisibile e cosa possiamo fare
2026/04/28
Perché tanti giovani oggi stanno male?Ansia, solitudine, iperconnessione, tecnostress, perdita di senso. In questa conversazione profonda con il giornalista e sociologo Angelo Palmieri esploriamo il disagio giovanile contemporaneo con uno sguardo sociologico e psicologico, cercando di capire non solo cosa sta succedendo ai ragazzi oggi, ma soprattutto cosa possiamo fare per aiutarli. Parliamo di: ✔ disagio giovanile e segnali da riconoscere✔ tecnostress e impatto di social e iperconnessione✔ ansia, ritiro, burnout precoce e vuoto esistenziale✔ fragilità o sovraccarico generazionale?✔ il ruolo di genitori, educatori e adulti significativi✔ strumenti concreti per prevenire e affrontare il malessere Un dialogo che mette in relazione due prospettive complementari, a partire da due libri: 📘 Stress e Burnout di Roberto Ausilio📘 Baby Bang di Angelo Palmieri e Vincenzo Abbatantuono Due libri, un’unica domanda di fondo:come non perdere una generazione. Se il tema ti tocca, lascia un commento:👉 Quale forma di disagio vedi oggi più spesso nei giovani? Iscriviti al canale per altri contenuti su psicologia, stress, crescita personale e benessere mentale. https://www.robertoausilio.it
5 Lezioni di Vita. Perché il Libro di Gianluca Gotto Colpisce Migliaia di Lettori | La Psicologia Dietro il Successo
2026/03/11
Il libro “Succede sempre qualcosa di meraviglioso” di Gianluca Gotto ha conquistato migliaia di lettori perché affronta uno dei temi più profondi della psicologia umana: la ricerca di senso nella vita.In questo video propongo una recensione psicologica del libro, analizzando 5 insegnamenti fondamentali di crescita personale che emergono dalla storia e che possono aiutarci a guardare la nostra vita con occhi diversi. Molte persone oggi vivono una vita che “funziona” sulla carta — lavoro, impegni, risultati — ma dentro sentono stanchezza, confusione o una crisi esistenziale silenziosa.Il libro di Gianluca Gotto parla proprio di questo: fermarsi, cambiare prospettiva e riscoprire ciò che conta davvero.Nel video parleremo di:• crisi esistenziale e perdita di senso• stress e vita iper-performativa• ricerca della felicità autentica• cambiamento interiore e consapevolezza• il potere dello sguardo con cui osserviamo la realtàA volte il problema non è la nostra vita…ma la direzione che abbiamo preso senza accorgercene.Se ti interessano psicologia, crescita personale, libri che fanno riflettere e consapevolezza, questo video può offrirti spunti utili per guardare la tua vita con più lucidità.📚 Libro citato nel videoSuccede sempre qualcosa di meraviglioso – Gianluca Gotto#GianlucaGotto #CrescitaPersonale #Psicologia #RicercaDelSenso #Consapevolezza #LibriCheCambianoLaVita
Non Lavori Tanto, Il Tuo Corpo Non Si Riposa Mai | Ecco la Differenza. Stanchezza cronica
2026/02/24
SCARICA GRATIS ESTRATTO DEL LIBRO STRESS E BURNOUT ⁠https://www.robertoausilio.it/stress-estratto Ti senti stanco anche dopo aver dormito e il weekend non ti ricarica? Se sei un libero professionista, potresti affrontare uno stress nascosto che va oltre la semplice fatica. In questo episodio, Roberto Ausilio, psicologo e psicoterapeuta, spiega come la stanchezza mentale colpisca chi lavora in proprio e offre strategie concrete per la gestione dello stress e per come combattere la stanchezza mentale, migliorando la tua salute psicofisica generale. Il weekend non ti ricarica davvero. Hai clienti, impegni, fatture… ma dentro ti senti svuotato. Se sei un libero professionista, questa non è solo “fatica”. È molto spesso stress cronico mascherato da produttività. Il problema non è che lavori tanto. È che il tuo sistema nervoso non stacca mai. Il libero professionista:non ha un vero orario di chiusura, porta il lavoro nella testa anche quando è a cena lega il proprio valore al fatturato, vive una pressione economica costante, prende decisioni da solo. E questo, nel tempo, consuma energia in modo silenzioso.Come spiegava Hans Selye, lo stress passa da una fase di resistenza a una di esaurimento.E quando arrivi lì, non è solo stanchezza. È burnout. Anche Christina Maslach ha dimostrato che i primi segnali sono :✔ esaurimento emotivo ✔ distacco ✔ calo di efficacia In questo video ti spiego:perché la stanchezza cronica colpisce così tanto chi lavora in proprio quali segnali non ignorare 3 mosse concrete per invertire la rotta La verità? La stanchezza cronica non si risolve lavorando meglio. Si risolve regolando il sistema nervoso. Se ti sei riconosciuto in almeno un passaggio, scrivi nei commenti STANCHEZZA oppure raccontami la tua esperienza. Parlarne è il primo passo per uscirne #StressCronico #BurnoutProfessionale #LiberiProfessionisti #BenessereMentale #GreenStress SCARICA GRATIS ESTRATTO DEL LIBRO STRESS E BURNOUT https://www.robertoausilio.it/stress-estratto
Non sei forte: sei sopravvissuto.
5 motivi perché chi regge tutto va in burnout
2026/02/06
Ci sono persone che non crollano mai. Che tengono tutto insieme. Che vanno avanti anche quando sono esauste. Questa puntata è per loro. Non per dirti che sei debole. Ma per aiutarti a capire perché reggere tutto, alla lunga, porta allo stress cronico e al burnout. Quando la responsabilità diventa identità,quando fermarsi sembra pericoloso,il corpo inizia a parlare al posto nostro.In questo video ti accompagno a capire:* perché chi regge tutto spesso non si sente mai legittimato a fermarsi* come una strategia di sopravvivenza può trasformarsi in una trappola* perché il burnout non arriva all’improvviso* e da dove può iniziare una vera uscita▶️ Vuoi fare chiarezza sulla tua situazione?Se senti che quello che hai ascoltato ti riguarda da vicino,puoi prenotare una seduta di orientamento:uno spazio per capire cosa ti sta succedendo e valutare, senza impegni, se iniziare un percorso.👉 Prenota qui la tua call di orientamento: https://forms.gle/uk11xvTkFPz5be5K8 Se il video ti è stato utile:* iscriviti al canale* condividilo con chi “regge tutto”* lascia un commento se ti vaA volte il primo passo non è resistere di più,ma smettere di farlo da soli.Dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta Formatore #burnout#stresscronico#salutementale#psicologia#psicologoonline
Le mani che vestono il sacro – Un viaggio nel cuore femminile della Festa della Bruna
2025/11/05
“Le mani che vestono il sacro” – Un viaggio nel cuore femminile della Festa della Bruna Cosa accade quando il sacro incontra il quotidiano?In questo video, incontriamo una voce preziosa: Teresa Lazetera, un’antropologa materana che ha dedicato il suo sguardo alla vestizione della Madonna della Bruna, uno dei momenti più intimi e meno visibili della festa. Attraverso i suoi racconti scopriamo il ruolo silenzioso ma fondamentale delle donne, il linguaggio dei gesti tramandati, la forza del femminile che cura, prepara, consacra.Un sapere che passa di madre in figlia, tra fede, memoria e identità. 🌸 Un’intervista che tocca corde profonde: tra antropologia, spiritualità e psiche collettiva.🌾 Perché il rito vive nei dettagli. E il sacro si manifesta anche in un ago che cuce. 👇 Scrivici nei commenti: hai mai partecipato alla Festa della Bruna a Matera? Cosa rappresenta per te questo gesto? #LaBruna #FestaDellaBruna #Matera #Riti #Antropologia #FemminileSacro #PsicologiaDelRito #TradizioneViva #VestizioneMadonna #Spiritualità #SudProfondo

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