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Questa notte torna l’ora solare e le lancette si spostano indietro di un’ora. Ma quale orario è più in sintonia con il nostro organismo? Mentre alla Camera è stata presentata una risoluzione per promuovere in Europa l’ora legale permanente, torniamo a interrogarci sugli effetti della luce e dei cambiamenti stagionali sul sonno, sull’energia e sull’umore. Con il professor Roberto Manfredini, ordinario di Medicina interna all’Università degli Studi di Ferrara ed esperto di cronobiologia, parliamo di ritmi biologici e piccoli accorgimenti quotidiani per affrontare il cambio dell’ora e accompagnare il nostro corpo verso l’inverno

L’intervento è alle spalle, ma il percorso continua. Tornare a casa dopo un tumore al seno significa recuperare energie, affrontare eventuali terapie, ritrovare fiducia nel proprio corpo e un nuovo equilibrio nella vita quotidiana. Ci sono le domande pratiche, la paura che la malattia possa tornare, ma anche aspetti più intimi, come il rapporto con la propria immagine, la sessualità e le relazioni. In questa puntata di Obiettivo Salute Weekend, con la professoressa Carmen Criscitiello, Responsabile dell’Unità Operativa di Oncologia Mammaria dell’IRCCS Istituto Clinico Humanitas e Associata all’Humanitas University, e Adele Patrini, rappresentante di CAOS ed Europa Donna Lombardia, parliamo di recupero, cure e sostegno. Perché ogni donna ha la sua storia e i suoi tempi, e riprendere la vita significa anche poter contare su ascolto, informazioni e accompagnamento

In occasione della Giornata mondiale della salute mentale, che quest’anno richiama l’attenzione sul valore delle esperienze vissute attraverso il messaggio “Ascoltare le esperienze vissute: voci vere, vero cambiamento”, a Obiettivo Salute Weekend parliamo di ascolto, cura e inclusione. Come riconoscere i segnali del disagio? Quando chiedere aiuto? E perché, accanto alle cure, sono fondamentali le relazioni e il sostegno della comunità? Ne parliamo con il dottor Angelo Bertani, psichiatra e responsabile del Centro Giovani Ponti dell’ASST Santi Paolo e Carlo di Milano, e Felicia Giagnotti, presidente della Fondazione Progetto Itaca ETS, che ha vissuto in prima persona l’esperienza della depressione e oggi è impegnata a contrastare lo stigma e a promuovere l’inclusione sociale delle persone con disturbi mentali. Due prospettive, quella clinica e quella di chi ha attraversato la sofferenza, che si incontrano per riflettere su come riconoscere il disagio, accompagnare chi chiede aiuto e trasformare l’ascolto in una risorsa concreta per le persone, le famiglie e la comunità.

La ricerca cardiovascolare sta cambiando il modo di conoscere, prevenire e curare le malattie del cuore. Nuove terapie, farmaci sempre più mirati, una maggiore capacità di individuare precocemente i fattori di rischio e strumenti come la genetica stanno aprendo nuove possibilità per i pazienti. E anche la cardiochirurgia sta evolvendo verso procedure sempre più precise e, quando possibile, meno invasive. In questa puntata di Obiettivo Salute Weekend andiamo a cercare le buone notizie che arrivano dalla medicina insieme al professor Gianluca Polvani, direttore della cardiochirurgia del Centro Cardiologico Monzino di Milano. Dalle nuove strategie terapeutiche per lo scompenso alle terapie mirate per alcune cardiomiopatie, dalla prevenzione personalizzata fino alle innovazioni che stanno cambiando il modo di intervenire sul cuore. Il punto con l’esperto.

Vorremmo tutti fermare il tempo. Ma che cosa succede davvero al nostro corpo quando gli anni passano? Quando cominciamo a invecchiare e perché diventiamo più fragili? Dalle cellule ai telomeri, dagli studi sul DNA alle nuove frontiere della ricerca, il Prof. Fabrizio d’Adda di Fagagna, Direttore dell'unita di ricerca Risposta al danno al DNA e senescenza cellulare presso IFOM - Istituto AIRC di Oncologia Molecolare e Dirigente di Ricerca presso il Consiglio Nazionale Delle Ricerche (CNR), ci accompagna alla scoperta dei meccanismi dell’invecchiamento e di ciò che oggi possiamo fare per invecchiare meglio. E alla fine una domanda riguarda tutti noi: possiamo davvero rallentare il tempo biologico? La parola all’esperto.

La leucemia mieloide cronica è una delle storie più significative della rivoluzione della medicina contemporanea. Grazie alla ricerca e all’evoluzione delle terapie, quella che un tempo poteva compromettere gravemente la sopravvivenza è diventata, per molti pazienti, una malattia con cui convivere a lungo termine, con prospettive sempre più profonde di controllo e, in alcuni casi, di remissione senza terapia A Obiettivo Salute Weekend ripercorriamo le tappe di questa trasformazione: dalle scoperte che hanno cambiato la storia della LMC agli obiettivi attuali delle cure, dove efficacia, aderenza e tollerabilità diventano fondamentali per permettere alle persone di vivere la propria quotidianità, lavorare, viaggiare e progettare il futuroNe parliamo con la professoressa Alessandra Iurlo, ematologa e responsabile della Struttura Semplice Sindromi Mieloproliferative croniche al Policlinico di Milano, e con Felice Bombaci, coordinatore nazionale del Gruppo Pazienti LMC di AIL, per raccontare la rivoluzione della LMC da due prospettive complementari: quella della ricerca e della cura e quella di chi la malattia la vive ogni giorno.

A settembre non ricomincia soltanto la scuola: ricomincia anche la vita familiare, con nuovi orari, impegni, regole e aspettative. E mentre prepariamo lo zaino dei nostri figli, spesso ci ritroviamo a riempire anche il nostro di preoccupazioni: come andrà? Sarà felice? Saprà cavarsela da solo? Con Stefano Rossi, psicopedagogista e autore di Adolescenti esplosivi. Disinnesca lo scontro, ritrova tuo figlio (Feltrinelli), parliamo delle ansie dei genitori davanti a un nuovo anno scolastico e di come distinguere la giusta attenzione dal bisogno di controllare ogni passaggio della vita dei propri figli. Un viaggio dentro lo “zaino del genitore”, per capire cosa metterci dentro, ma soprattutto cosa imparare a lasciare fuori.

La musica può diventare molto più di una forma d'arte o di intrattenimento: in alcuni contesti clinici è un prezioso strumento terapeutico, capace di favorire la comunicazione, rafforzare la relazione e migliorare il benessere delle persone. In questa puntata di Obiettivo Salute Weekend scopriamo che cos'è la musicoterapia, in quali ambiti viene impiegata e quali benefici può offrire a bambini, adulti e anziani. Un viaggio alla scoperta di un linguaggio universale che, attraverso le note, può accompagnare e sostenere i percorsi di cura.

L'estate è il momento in cui ci prendiamo cura della pelle, degli occhi e dell'idratazione, ma spesso dimentichiamo un senso prezioso: l'udito. In questa puntata di Obiettivo Salute Weekend, insieme al dottor Andrea Franzetti, primario di Otorinolaringoiatria all'Ospedale Bassini di Cinisello Balsamo, scopriamo come riconoscere i primi segnali di un calo dell'udito, prevenire le otiti dopo bagni in mare e in piscina, affrontare senza problemi i cambi di pressione in aereo e in montagna e proteggere le orecchie da rumori troppo intensi. Una guida pratica, ricca di consigli semplici e utili, per vivere le vacanze in sicurezza senza rinunciare al piacere di ascoltare il mondo che ci circonda.

Luglio è il mese internazionale dedicato ai sarcomi, tumori rari delle ossa e dei tessuti molli. Un'occasione per accendere i riflettori su malattie complesse, ma anche per raccontare un importante passo avanti della ricerca: uno studio appena pubblicato su The Lancet Oncology presenta un nuovo strumento in grado di stimare con maggiore precisione la prognosi dei pazienti. Ne parliamo con Alessandro Gronchi, Direttore del Dipartimento di Chirurgia e della Chirurgia dei Sarcomi dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano tra gli autori dello studio, per capire come la ricerca stia cambiando la conoscenza di questi tumori rari e il contributo delle nuove tecnologie, compresa l'intelligenza artificiale, alla loro classificazione e cura. Insieme a lui Silvia Stacchiotti, oncologa medica dell’INT di Milano e presidente Italian Sarcoma Group, per approfondire cosa significano questi progressi per i pazienti, il valore delle reti di cura e della collaborazione con le associazioni e come una prognosi sempre più accurata possa tradursi in percorsi terapeutici più personalizzati e in nuove prospettive di speranza

Scorre dentro di noi senza che ce ne accorgiamo, eppure il sangue custodisce alcune delle informazioni più preziose sul nostro stato di salute. È una sorta di archivio vivente, capace di raccontare chi siamo, come stiamo e che cosa accade nel nostro organismo. Da una semplice analisi possono emergere segnali di benessere, campanelli d’allarme e indizi preziosi per la diagnosi e la cura di molte malattie. Ma da dove nasce questo tessuto così straordinario? In questa puntata di Obiettivo Salute Weekend andiamo alle origini del sangue insieme al biologo Andrea Ditadi, dell'Istituto San Raffaele Telethon (TIGET), per scoprire come si forma, come si rinnova ogni giorno e perché comprenderne la nascita rappresenta una delle sfide più importanti della ricerca biomedica. Un viaggio alla scoperta di ciò che rende il sangue molto più di un semplice fluido: una delle espressioni più profonde della vita stessa.

A oltre dieci anni dalla nascita della rete delle Breast Unit italiane, facciamo il punto su uno dei modelli di cura che ha trasformato l'assistenza alle donne con tumore al seno. Un percorso multidisciplinare che mette al centro la paziente, unendo competenze specialistiche, innovazione e accompagnamento umano.Attraverso le testimonianze delle pazienti, l'esperienza dei professionisti e il contributo degli esperti, raccontiamo cosa significa oggi essere curate in una Breast Unit, quali risultati sono stati raggiunti e quali sono le prospettive per garantire a tutte le donne un accesso sempre più equo e qualificato alle migliori cure. Facciamo il punto a Obiettivo Salute Weekend con Rosanna D'Antona, presidente di Europa Donna Italia, Oreste Gentilini, direttore della Breast Unit dell'IRCCS Ospedale San Raffaele e Nino Cartabellotta, presidente della Fondazione GIMBE.

In questa puntata di Obiettivo Salute Weekend esploriamo il legame tra salute della schiena, longevità e innovazione tecnologica. Quanto incide una colonna vertebrale efficiente sulla qualità e sulla durata della vita? Dalla prevenzione del mal di schiena alle strategie per mantenere mobilità e autonomia con l'avanzare dell'età, analizziamo le più recenti evidenze scientifiche. Inoltre, scopriamo come la robotica stia rivoluzionando la riabilitazione e il recupero funzionale. Un viaggio tra medicina, tecnologia e futuro per capire come vivere più a lungo, meglio e in movimento. Ospite il professor Giuseppe Sciarrone, Responsabile del Centro di Chirurgia Vertebrale e Robotica di Humanitas San Pio X di Milano.

L’estate arriva prima sul corpo che sul calendario. Cambiano la luce, il ritmo delle giornate, il modo in cui dormiamo, respiriamo e percepiamo la fatica. Eppure, proprio mentre la natura ci invita a rallentare, spesso continuiamo a vivere con la stessa velocità e le stesse richieste che ci accompagnano per tutto l’anno.In questa puntata esploriamo l’estate come un vero laboratorio biologico ed emotivo: un tempo in cui il caldo ci obbliga ad ascoltare i segnali del corpo, il respiro può diventare uno strumento di equilibrio e il recupero non è una pausa improduttiva, ma una necessità fisiologica.Con Daniel Lumera, biologo naturalista, parleremo di come il caldo influenzi energia, umore e capacità di attenzione; di perché la lentezza possa trasformarsi da ostacolo a risorsa; del ruolo del respiro nel regolare stress e benessere; e di come la luce e i ritmi naturali possano aiutarci a recuperare energie profonde

In questa puntata di Obiettivo Salute Weekend ci occupiamo di piedi, preziosi alleati della nostra quotidianità e spesso primi messaggeri di ciò che accade nel nostro corpo. Quando il dolore compare a ogni passo, imparare a riconoscerne le cause può fare la differenza. Con il dott. Federico Usuelli, responsabile di Ortopedia della Caviglia e del Piede presso Humanitas San Pio X, approfondiamo tre condizioni molto diffuse: l’artrosi della caviglia, che può interessare anche persone giovani e attive; la metatarsalgia, responsabile di fastidi e bruciori nella parte anteriore del piede; e il Neuroma di Morton, una problematica dei nervi che può rendere doloroso anche il semplice camminare. Parleremo di sintomi da non sottovalutare, diagnosi, cure e strategie di prevenzione per mantenere i piedi in salute e continuare a muoversi con libertà e sicurezza. A chiudere la puntata, uno sguardo originale e affascinante sul significato del piede nella storia dell’arte con la prof.ssa Raffaella Arpiani, insegnante di Storia dell’Arte e ideatrice del canale YouTube ARTEESSENZIALE: un viaggio tra immagini, simboli e rappresentazioni che raccontano il ruolo del piede nell'esperienza umana, ben oltre la sua funzione anatomica