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4.4from
This podcast has
749 episodes
Language
ChinesePublisher
重塑心灵心理训练中心Explicit
No
Date created
2018/01/08
Latest episode
2026/10/20
Average duration
5 min.
Release period
7 days
Description
欢迎关注本专辑，内容陆续更新中。 薇芯~｢su06123456789｣ 关于重塑心灵 ·喜马拉雅百万粉丝疗愈品牌。 ·独家高品质课程合作伙伴。 ·专业的心理学精英制作团队。 热门课程 14天战胜焦虑症︱告别失眠恐惧（←点击收听） 21天战胜强迫症|亦止法实操课（←点击收听） 30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课（←点击收听） 7天快速疗愈情绪丨告别坏情绪（←点击收听）
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烦躁不安的时候，如何静下来
2026/10/20
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
道理都懂，但我做不到
2026/10/13
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
当我不再避免失败，却走出了完美主义
2026/10/06
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
担心是假的，但症状却是真的？
2026/09/29
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
不再做焦虑抑郁症的奴隶
2026/09/22
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
别担心，这不是强迫
2026/09/15
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
把认知颠倒过来，你就痊愈了
2026/09/08
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
这一点对于焦虑强迫很重要
2026/09/01
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
怎样快速转变我们的情绪
2026/08/25
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
勇敢说“不”，不再惧怕
2026/08/18
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
心态积极，拥有幸福快乐生活
2026/08/11
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
如何躲开焦虑，找到真正的原因
2026/08/04
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
如果你总是分心走神，观息法帮助你
2026/07/28
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
如果你也失眠，试试顺其自然
2026/07/21
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
认怂真的代表更不好吗？
2026/07/14
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
Podcast reviews
Read 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡） podcast reviews
洛杉磯女孩 2022/02/02
謝謝您用心製作的節目。很幫助我。很希望您能多教導分享如何擺脫克服「強迫症」「恐慌症」的內容。謝謝🙏
謝謝您用心製作的節目。很幫助我。很希望您能多教導分享克服「強迫症」「恐慌症」的內容。謝謝🙏
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