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Rating
4.4from
This podcast has
723 episodes
Language
ChinesePublisher
重塑心灵心理训练中心Explicit
No
Date created
2018/01/08
Latest episode
2026/04/21
Average duration
6 min.
Release period
17 days
Description
欢迎关注本专辑，内容陆续更新中。 薇芯~｢su06123456789｣ 关于重塑心灵 ·喜马拉雅百万粉丝疗愈品牌。 ·独家高品质课程合作伙伴。 ·专业的心理学精英制作团队。 热门课程 14天战胜焦虑症︱告别失眠恐惧（←点击收听） 21天战胜强迫症|亦止法实操课（←点击收听） 30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课（←点击收听） 7天快速疗愈情绪丨告别坏情绪（←点击收听）
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外表的自信就是真的自信吗？
2026/04/21
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
如果你也有不断涌现的念头困扰
2026/04/14
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
冥想带您走进没有焦虑的自己
2026/04/07
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
回到呼吸，释放焦虑
2026/03/31
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
跟随音乐，感受平静，远离焦虑
2026/03/24
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
警惕！焦虑？失眠？胡思乱想？是对“思维”上了瘾
2025/11/04
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
自卑比焦虑更可怕，教你一招克服自卑
2025/10/28
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
走出恐惧症的关键点就这2点！很多人就败给了4个字
2025/10/21
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
原谅别人做不到怎么办？其实你只需放过自己
2025/10/14
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
焦虑本不存在，斗多了焦虑症就成“真”了
2025/10/07
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
负面情绪来袭时，用这一招就对了
2025/09/30
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
快来听，焦虑症病友找回自信的方法
2025/09/23
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
焦虑症的康复，只需“把颠倒的世界颠倒回来”
2025/09/16
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
我的焦虑症，被这个不起眼的“心态”治好了
2025/09/09
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
整日焦虑不安，有什么简单的方法吗能帮助我吗？
2025/09/02
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
Podcast reviews
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洛杉磯女孩 2022/02/02
謝謝您用心製作的節目。很幫助我。很希望您能多教導分享如何擺脫克服「強迫症」「恐慌症」的內容。謝謝🙏
謝謝您用心製作的節目。很幫助我。很希望您能多教導分享克服「強迫症」「恐慌症」的內容。謝謝🙏
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