Advertise on podcast: Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR

Ambient mixtape akkompagnert med 50+ samples fra NEDA-arkivet, for det meste fra tidsrommet oktober 2020 - februar 2026. Hør med headset fra start til slutt, helst på en rolig løpetur.  Bli gratis Patreon og få tilgang til hundrevis av episoder som ikke er på denne plattformen + ultra nyhetsbrev.  Enjoy! Samples: Hallvard SchjølbergKim Godtlibsen LarsenSimen HolvikOdd EdøyAnders KjærevikJon AlbonBård SmedsrødKarsten WarholmHayden HawksKilian JornetAndy Jones-WIlkinsTim TollefsonDidrik HermansenGro Siljan HjukseLise Fredrikke EngdahlJuni Smedsrød EngdahlSteffen BufladtPatrick StangbyeHallgeir Skretting EnoksenDylan BowmanConrad AnkerNikolai SchirmerLars AurtandeAnonym laktoseintolerant mannPatrick StangbyeUltrakongen TarangerTimbo Slice og Therese Amir GoreshiHenriette AlbonSebastian Conrad HåkonsenThor GotaasFrank LøkeIda NilssonThomas StordalenElov OlssonKenneth Melin-GrødahlBjørg Austrheim-SmithJJ YoshStian Dahl SommersethHallgeir Martin LundemoJohan WildhagenSylvia NordskarEivind SvellingenTherese Dahl ÅrvikFrode LeinLeif AbrahamsenChristian EllefsrudMads JohnTim DunhamTom Erik HeimenThomas StordalenAmir GoreshiJohannes RummelhoffSanger: [Alle rettigheter fra Epidemic Sound] Joseph Beg - Urban ChantEbb & Flood - TreadsBy Lotus - ReeseSilver Maple - The FarmhouseHarbours & Oceans - FictionsSonum - Nocturnal SoulLama House - OtherworldELFL - Last OdysseyEbb & Flod - OwlsElin Piel - Coral SpectrumSyntropy - ConvexationsBy Lotus - Sleepy BeastBy Lotus - NoamBen Elson - Callisto 8DEX 1200 - Prometheus OneBen Elson - OrthosieLama House - Indigo ForestSupport the show

Jeg tok en rask prat med Emelie Forsberg i Romsdalsgondolen to dager før den årlige "vertikale innsamlingsaksjonen" til Nesaksla. All info + registrering av dine turer til Nesaksla (fysisk eller virtuelt) her: https://nesaksla.no/ . Support the show

[Innspillingsdato: 17.06.2025] Høykarbo, bicarb, varmetrening, dobbel terskel, søvn, kosthold, brokkolispirer, dyrking av relasjoner.. hva er det verdt å ta tak i? Vår eminente hus-fysiolog Askild Vatnbakk Larsen har svaret.  Bli Patreon og få tilgang til hundrevis av flere slike episoder. //HK Support the show

Tre saftige intervjuer med vinnerne av årets Oslo Bergen Trail Solo: Gro Siljan HjukseJohn F. JahreEivind SvellingenTakk til Fjellsport.no for samarbeidet rundt alt innhold som er blitt gjort i forbindelse med Oslo Bergen Trail 2025. Sjekk ut NEDA-hjørnet her.  Bli Patreon og få tilgang til hundrevis av flere episoder som dette.  Support the show

Mona Kjeldsberg er løpsarrangør og hjernen bak ultraløpet Oslo Bergen Trail, som arrangeres for 3. gang 3. juli 2025. Denne praten ble spilt inn onsdag 18. juli, dvs 15 dager før startskuddet går. Er alt på stell? Lenker: Bli Patreon!NEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show

Finn Isaksen, aka @ultrasaksen, er antakeligvis den OBT-deltakeren som går hardest til verks på utstyrsnerding og vektbesparelser. Ikke bare kapper han håndtaket til tannbørsten - han driller også hull i den og stusser børsten! Totalt kommer hans OBT-sekk veie 2 664 gram, noe som er 2-3 ganger lettere enn de flestes. Lenker: Bli Patreon og se video-varianten av denne episodenUtstyrslista til FinnNEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show

Harald Bjerke skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Mannen er en maskin! Denne samtalen ble lagt ut 10. april på Patreon, like etter at han ble last man standing på Ekeberg Backyard med 37 runder.  Lenker: Bli Patreon !NEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show

Mari skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent! Bli Patreon !NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show

Sammen med sin partner Philipp Konkol skal dagens gjest, Felix Schliecker, løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent! Bli Patreon !NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show

Gro Siljan Hjukse skal igjen løpe fra Oslo til Bergen – denne gangen solo! Bli kjent med denne ultra-legenden i dagens episode av podden.  Lenker: Bli Patreon!NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show

Team GGG (Glade Gamle Gutter) består av de glade gamle guttene Bent Halling og Tore Hoff. Sammen skal de løpe fra Oslo til Bergen 3. juli. Bli kjent med gutta boys i dagens episode av podden! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonNEDA-hjørnet på Fjellsport.noOslo Bergen Trail sine nettsiderSupport the show

Bli kjent OBT-deltaker Leif Abrahamsen i dagens episode av podcasten.  Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonNEDA-hjørnet på Fjellsport.noOslo Bergen Trail sine nettsiderSupport the show

Adrian skal skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent med denne sprudlende foredragsholderen! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonNEDA-hjørnet på Fjellsport.noAdrian's hjemmesideSupport the show

Randi skal skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med denne hardtarbeidende Nesoddingen og hør hvordan hun forbereder seg til å komme seg så fort som mulig over berget i sommer.  Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonFølg Randi på InstagramEndless Shore UltraNEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show

Svenske Robin Stenberg skal skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med denne hardtarbeidende söta broren i dagens episode og hør hvordan han trener til å komme seg så fort som mulig over berget i sommer.  Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonNEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show