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不知道你有没有过这样的时刻：耳机里随机播放到那一首老歌，原本只是背景音，却在某句歌词出来的瞬间，让你在人潮拥挤的地铁里，或者安静的深夜书桌前，突然掉下泪来。那一刻，不是那种失控的大哭，而是一种很安静、很清楚的流流。 我忽然意识到：我终于听懂这首歌在唱什么了。这首歌是陈奕迅的《最佳损友》。

俗世悲欢，歌里循环。没有刻意的煽情，只有循环无数次的心动与共鸣，让这些旋律，陪你安放情绪，在歌声里与自己温柔和解。 本期为你带来私藏无限循环的情绪歌单，用一首首走心旋律，接住所有藏在心底的细腻情绪。苏运莹的《想你和我们的以后》道尽温柔思念，逃跑计划《一万次悲伤》藏着释然的难过，椅子乐团《你知道天空多蓝》带来片刻治愈。王啸坤《啸坤呐》、汤令山《早到的 U》、王栎鑫《神啊 救救我》、邓典《俗世》，唱尽生活里的迷茫、纠结与真实心绪，郭一凡《有我呢》又用温柔嗓音送上稳稳的陪伴。

苏运莹这首宝藏原创《想你和我们的以后》终于被听到了！谁又听动容了？若你听懂这首歌里现实与幻想的交织，定会动容。没有热烈告白与刻骨难过，只有藏在日常里的想念，与不敢张扬的心动心事。我们各自奔赴生活，心底却始终为一人留位，风景与温柔时刻都会想起，这是长久的惦念，而非一时欢喜。歌中最动人的，是朴素的期盼：想你，也想我们的以后。是长久陪伴，是未来全程有你。最好的感情顺其自然，安静珍惜。有人可想，有未来可盼，便是最安稳的幸福。 这首歌发行于2018年，是她的歌曲《忧伤少年和阳光女孩》的续集，安静的钢琴和抒情的鼓点交织成温柔的旋律，这一刻的苏运莹一改活泼、欢快的个性，用低喃般的轻柔歌声简述着关于爱情老去的岁月，当忧伤少年和阳光女孩渐渐老去，时光磋磨了他们的稚嫩和锐气，生活俨然只剩下忙碌，初恋时的甜蜜也变成了思念的心酸，但愿还有这样一首歌，能让我们回味起年少最美好的我和你。

今天是清明节，我们聊一首——许嵩的《清明雨上》。2009年，还在读大二的许嵩，发行了首张个人专辑《自定义》。《清明雨上》是专辑里最特别的一首。它写的是一个人在清明节悼念逝去的人。但很多人不知道——这首歌，是许嵩写给一位已经离开的朋友的。 许嵩在早期采访中说：那位朋友生前很喜欢中国传统文化。所以他在这首歌里用了大量古筝、二胡这些民乐元素，不是为了“中国风”而中国风，是送给他朋友的一份礼物。 副歌那句“我在人间彷徨，寻不到你的天堂。”许嵩解释说：不是矫情。是那种人走了，你还在原来的生活里走着，但哪里都不对的感觉。这首歌的编曲也很特别。钢琴是主旋律，搭配古筝和二胡。有人说：钢琴像眼泪，古筝像回忆，二胡像哭声。 三样东西放在一起，就是《清明雨上》。许嵩写这首歌时22岁。他没有经历过生死离别，但他经历过“失去朋友”的痛。那种痛，不需要年纪大才能懂。

本期播客对谈创作歌手李霄云，全方位拆解她的音乐近况与坚守的创作初心。新专辑《一次一次》发布后，她即刻启动巡演，年前多站完成彩排磨合、积累舞台经验，年后正全力筹备北京站专场，休整完毕后已找回最佳创作与表演状态，后续还计划加场线下演出，坚守现场音乐的独特魅力。

刷B站，看到一条《加州旅馆》不插电现场的视频。这版现场并不是某支知名乐队的翻唱，只是几位中年朋友的酒桌即兴live。 《加州旅馆》之所以恒久传唱，不仅是因为歌曲中惊艳的solo和有味道的唱腔。这首歌最潜移默化的魅力，在于其精神内核的普适性。因为它的内核很简单：萧条中的“加州旅馆”，such a lovely place，却是一个饮鸩止渴的意象。那么为什么这中年版会火爆？或许正是很多人的情绪寄托。收起