Advertise on podcast: Vreugdevol Ouderschap PODCAST

Je gezin is een heiligheid die je heel goed moet beschermen, zodat het op zijn beurt je kind beschermt tegen ongewenste invloeden van buitenaf. Welke invloeden wil je wel/niet toe wil laten tot jullie domein? 

Even er tussenuit. Zonder gezin. Deze podcast neem ik op vanuit Amersfoort, waar ik een paar dagen op een seminar ben. Doe jij dat weleens? Tijd nemen voor jezelf? Zonder gezin? 

Aan een grasspriet trekken zorgt niet dat het sneller gaat groeien. Dat weet iedereen. En toch doen we dit met onze kinderen (en onszelf!) We pushen ze voorbij hun natuurlijke tempo.  Bijv: de kleuterschool is geen speelparadijs, maar voorbereidend onderwijs geworden. Geen tijd te verliezen. Snel snel snel. Alsof jonge kinderen steeds sneller groot moeten worden. ‘Zit stil Doe wat moet maak je schoolwerk goed en leg die lat maar lekker hoog dan word je later vast gelukkig’ (oke ik overdrijf een beetje, maar je snapt wat ik bedoel) Zo werkt het dus niet. Kijk maar naar de grote mensen om je heen. Of kijk eens in de spiegel;) Geen tijd Druk druk druk maar niet gelukkiger… Als je dit herkent gun jezelf wat meer eenvoud. Het hoeft niet meer, beter, sneller. Hoe zou het zijn als je het wat rustiger aan zou doen? Ga eens zitten. Kijk eens om je heen. Je hoeft even niets. Hoe voelt dat? Het grootste geluk zit in het hele kleine Dat is het best voelbaar in de vertraging. In de eenvoud. In het hier en nu. Heel dichtbij. Race er niet aan voorbij. Gun jezelf en je kind de tijd. Daar worden jullie namelijk gelukkiger van:)www.eliseverheul.nl Volg mij voor vrijwel dagelijkse inspiratie op:www.instagram.com/vreugdevolouderschapwww.facebook.com/vreugdevolouderschapwww.linkedin.com/in/eliseverheul/

Maak je vrij van sleur Iedere dag dezelfde riedel van opstaan voor de kids en jezelf zorgen en ’s avonds weer naar bed gaan om de volgende dag weer hetzelfde te doen Voor je het weet zit je gevangen in sleur want ja de dagen lijken op elkaar als je vanuit de automatische piloot iedere dag hetzelfde doet Laat je helpen door jouw kind die ziet wat jij niet meer ziet die vragen stelt die jij niet meer stelt omdat je jij het al vanzelfsprekend vindt Kijk door de ogen van je kind en zie de frisheid van deze nieuwe dag Zet je automatische piloot uit ontspan en vertrouw Zet je zintuigen aan en neem waar wat er nu is Hoe subtieler je waarneemt des te meer zul je ervaren hoe groots het ogenschijnlijke kleine is Te beseffen dat niets vanzelfsprekend is maakt je rijk Het wonder te voelen in het alledaagse maakt je vrij vrij van sleur www.eliseverheul.nl www.instagram.com/vreugdevolouderschap

In deze aflevering geef ik een heel belangrijke tip voor ouders die door moeilijke tijden gaan met hun kind. Donderdag 20:00 uur: online-masterclass 'Liefdevol Grenzen Stellen'. www.eliseverheul.nl/gratiswww.eliseverheul.nlwww.instagram.com/vreugdevolouderschap

Juist als je kind het ogenschijnlijk het minst verdiend, heeft jouw kind jouw liefde het hardst nodig. Meld je gratis aan voor de online-masterclass 'Liefdevol Grenzen Stellen' op www.eliseverheul.nl/gratis

Het afgelopen jaar was mijn zwaarste jaar, maar ook mijn meest vreugdevolle jaar.  Ik emigreerde met mijn gezin naar Zweden.  Het land waar ik op mijn zeventiende een jaar woonde.  Ik ging terug naar het land van rust en ruimte.  Het land met de sprookjesachtige bossen, uitgestrekte velden, lieflijke heuvels, klaterende beekjes en kalme meren.  Avontuur. Gevoel van thuiskomen. En tegelijkertijd ook heimwee. Met name in de donkere winter onverwacht snijdende pijn van het gemis. Tranenval bij het noemen van de naam van mijn geliefde zus.  Veel emigratie-papierwerk.  Bij de verhuizing had ik mijn multomappen weggedaan (want tja... alles gaat toch digitaal, dacht ik) maar in Zweden had ik het weer nodig.  Papierwerk papierwerk papierwerk waar ik me doorheen moest worstelen.  Bah.  Onzekerheid. Door de onrust in de wereld.   En ook omdat er daardoor van alles veranderde in mijn werk en ik wel de kostwinner ben...  En tegelijkertijd ging alles door, want emigreren is geen vakantie;)   De kinderen gingen naar nieuwe scholen en leerden een nieuwe taal.  Met extra zorg voor onze dochter, met hoogstwaarschijnlijk autisme. Ik was er voor onze kinderen.  Gaf hen veeeeel Vitamine-Mama.  En ging 's avonds vroeg naar bed.  Want zelfzorg is mega-cruciaal in zulke intense tijden.  Ja, het was een zwaar jaar.  En tegelijkertijd zo vreugdevol. Zo vreugdevol. Omdat ik erbij was.  Omdat ik niet weg ging van alles wat ik voelde.  Omdat ik voluit leefde in mooie én moeilijke momenten.  Prachtig hè, hoe zo'n heftig jaar zo'n vreugdevol jaar kan zijn! Misschien herken je dat ook wel, met jouw kinderen.  Dat het zwaar en mooi is, tegelijkertijd. Tropenjaren.  Misschien zit je er nog middenin. En wil je er soms uit ont-snappen,  omdat het zoveel en zo intens is.  Even als een struisvogel met je kop ondersteboven in het zand.  Of fantaseren over 4 weken in je uppie naar het altijd zonnige Thailand. Heel begrijpelijk! Maar het is geen oplossing. Helaas.  Begrijp me niet verkeerd. Thailand is vast heerlijk! Maar weet je wat pas echt werkt?  Stil staan.  Bij jezelf. Zonder te vluchten of altijd maar druk zijn (of druk doen)  Nog even dit, nog even dat. Je kent het vast wel;) Pfffff   Stop, lieve ouder! Sta maar eens even stil...  Het is klaar.  Het kan ook echt anders.  Ookal voel je dat nu misschien nog niet.  Of misschien juist wel... Ik ga je helpen, als je wil.  We gaan de verdieping in.  De verdieping in jou.  Voor meer rust en vervulling in jezelf. Opdat je kind steeds beter kan rusten bij jou.  Ga je mee? Zie www.eliseverheul.nl/verdieping Heb je interesse in 'De Verdieping', maar heb je nog vragen? Of wil je eerst met mij overleggen? Dat kan. Boek hier een vrijblijvend gesprek met mij in:  Liefs, Elise

We dragen allemaal in meerdere of mindere mate trauma met ons mee. Wat is trauma eigenlijk? En hoe ga je er mee om? Hoe kom je ervan af? Hoe beweeg je van stressvol overleven naar léven? Wat kun je doen als je buitenproportioneel geraakt wordt door je kind?In deze aflevering spreek ik hierover met Tarunai. Zij is lichaamsgericht traumatherapeut en werkt vanuit haar eigen praktijk te Utrecht (www.rebalancingvoorjou.nl) Dankjewel als je deze aflevering deelt met andere ouders die hier baat bij kunnen hebben! www.eliseverheul.nl PS: gratis online-masterclass 'Liefdevol Grenzen Stellen', donderdag 20:00 uur. Ga naar www.eliseverheul.nl/gratis om je hiervoor aan te melden.  

Help! De tandarts! Al dat gefriemel in je mond voelt onaangenaam en het kan nog pijn doen ook... En dan heb ik het nog niet eens over de onverwachte herrie. Onze dochter Freya heeft grote tandartsangst. Maar gelukkig hebben wij Emma als tandarts. Zij snapt hoe ze kinderen op hun gemak kan stellen en weet ze een gevreesd tandartsbezoek tot een prachtig mooie herinnering te maken. In deze aflevering vertel ik je over de briljante verrassing die ze voor Freya in petto had. www.eliseverheul.nl

Vanavond geef ik de online-workshop 'Schrijf een Brief aan je Kind'. En nee, je hoeft absoluut niet goed te kunnen schrijven om hieraan mee te kunnen doen! Ik ga je helpen om vanuit flow te schrijven, zodat woorden kunnen stromen. Niet vanuit je hoofd, maar recht vanuit je hart. Als speciaal moment om stil te staan. Voorbij het dagelijkse, dieper in verbinding met dat wat echt belangrijk is. Wat wil jij betekenen voor jouw kind? Aan het einde van de workshop beschik je over een brief aan je kind, die prachtig is om te geven. Wanneer dan ook. Je schrijft niet alleen voor je kind, maar ook voor jezelf. Als bekrachtiging en commitment van jouw ouderschap.Schrijf je mee? www.eliseverheul.nl/brief

Ben jij weleens een paar dagen weg geweest van je kind? Ken je dat gevoel dat je bij thuiskomst opeens ziet hoeveel groter/ouder je kind geworden?  Ik had het gisteren. Puberzoon Mannes begroette mij na een week met een stevige knuffel en met zijn mooie, lage stem. Schoenmaat 44. Terwijl het nog maar zo kort geleden voelt dat hij klein was. Met zo'n lief, hoog kinderstemmetje. En hij kordaat op die kleine rode laarsjes liep. Ik heb mooie foto's van die tijd (zie hieronder). Maar wat minstens zo dierbaar is, zijn de brieven die ik destijds schreef. Over hem. Aan hem. En nog steeds schrijf ik regelmatig brieven aan hem. En ook aan zijn zusje.  Ze zijn als een monument aan de kostbare tijd waarin we leven. Als een ode aan mijn liefde. Op een dag zal ik de brieven geven. Wil jij ook schrijven aan je kind? Doe dan mee aan de online-schrijfworkshop 'Schrijf een Brief aan je Kind'. Woensdag 20 april, 20:00-22:00 uur. www.eliseverheul.nl/brief

Deze week ben ik in NL, samen met dochter Freya. In deze aflevering deel ik belangrijk nieuws en leg ik er meer over uit: Theatershow kindlief gaat niet live door op 21 mei. Gelukkig is er wél online versie, die je in je eigen tijd kunt bekijken, vanuit je eigen huis:) Zie www.eliseverheul.nl/kindlief