Advertise on podcast: Her Moment

Denne episode handler ikke om at manifestere. Den handler om at se det, der allerede er der. Efter Roxie Nafousis workshop på 1Hotel Copenhagen for et par uger siden, fandt jeg ud af, at mange af os slutter vores dag helt forkert og uden at give vores sind mulighed for at lande i taknemmelighed, ro og klarhed. I denne soloepisode deler jeg den ene praksis, jeg har taget med mig fra workshoppen, og hvorfor den kan ændre, hvordan du føler, tænker og sover allerede i aften. Lyt med! Nævnt i episoden: Rise with Roxie https://roxienafousi.com/ Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode følger jeg op på sidste uges tema om AI. Jeg deler mine egne holdninger og perspektiv, samt hvordan jeg bruger AI i mit arbejdsliv og privatliv. Lyt med! Nævnt i episoden: Gary Vaynerchuk: The Truth About AI, Social Media, and How to Think Clearly in a Digital World AI, kvinder og fremtidens arbejdsliv med Nura fra Female Digital Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg besøg af AI-ekspert Nura Billie, founder af Female Digital. Vi taler om: • Hvorfor AI allerede påvirker dit arbejdsliv • Hvorfor så mange kvinder føler sig bagud - og hvad der egentlig holder dem tilbage • Hvordan du kan bruge AI i praksis (uden at være tech-ekspert) • De første konkrete skridt til at komme i gang allerede i dag Hvis du vil være relevant, selvstændig og stærk i en AI-drevet fremtid, så er den her episode til dig. 🚀 Nævnt i episoden: Female Digital Higgsfield ChatGpt Gemini Følg Nura på LinkedIn her! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne soloepisode deler jeg, hvordan jeg sætter mine mål for 2026, hvorfor jeg har en accountability partner på 5. år, og hvad mit største mål for året er. Jeg taler om forskellen på nytårsforsæt og rigtige, eksekverbare mål, og om at leve på autopilot vs. at tage reelt ejerskab over sit liv, sine valg og sin retning. Lyt med, reflektér og kom i gang med at sætte dine egne mål for 2026! Nævnt i episoden: Accountability og spørgsmål fra indbakken med Kristin Assaad LevelUp Podcast med Kristin Assaad Annonnce for Nordic Dream Winter Sale - se hele udvalget her! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode skal du møde Tine Terese Hertz, founder af One Thirty Labs og Copenhagen Health Week. Vi taler om karriere, longevity og hvordan små, bevidste livsstilsvalg kan skabe mere energi, balance og bedre livskvalitet både på arbejdet og derhjemme. Vi taler også om, om vi i virkeligheden er nået dertil, hvor holistiske behandlinger ikke længere blot er selfcare, men faktisk en nødvendighed for at trives i en verden med konstante forstyrrelser, stressrisiko og skærm. En inspirerende samtale om fremtidens sundhed, mindset og det moderne kvindeliv. Lyt med! Følg Tine Terese Hertz på Instagram og Linkedin Lyt til Tines egen podcast One Thirty Biohacks her Læs mere om One Thirty Labs her Køb billet til Copenhagen Health Week her Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne soloepisode dykker jeg ned i, hvordan du stopper med at være people pleaser - både i business og i privatlivet. Jeg deler en vigtig refleksion jeg har gjort mig i 2025 og tre konkrete, praktiske værktøjer, der hjælper dig med at sætte tydelige grænser, sige nej uden skyld og vælge dig selv til. Jeg taler om forskellen på at være "nice" vs. "kind", hvorfor grænser skaber respekt, og hvordan du bryder gamle mønstre, der holder dig fanget i at tage ansvar for alle andre. En perfekt episode for dig, der vil styrke din selvrespekt, skabe mere balance i dit liv, og gå ind i 2026 med klarhed og ro. Lyt med! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode deler jeg mine favorit julegaveidéer fra danske virksomheder, der er startet af kvinder. Tænk selfcare, luksus og produkter der skaber ro i hjemmet! Jeg anbefaler først gaveidéer til kvinden der har alt, og dernæst gaveidéer til vores kære små. Hvis du i år gerne vil give gaver med mening, som gør en forskel for kvindelige iværksættere, så er det her guiden du har brug for. Brands nævnt i episoden med direkte links👇🏼 Til hende: Organic Nail Care Copenhagen Float Mellow Space Igen Elé Living Monday Bliss Til baby: Petit La Busch Gogsig Babyberry Organic Lullaby Membantu Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode fortæller jeg, hvorfor jeg havde brug for en glow-up plan og hvad der skete, da jeg efter 1,5 år i moderskabet begyndte at prioritere mig selv aktivt igen. Spoiler, dette handler ikke om udseende, men ro, overblik, overskud og tid med sig selv. I episoden kan du høre: ✨ Min personlige historie og hvorfor jeg savnede mig selv ✨ Hvad en glow-up i følge mig egentlig er (spoiler! Det handler ikke om udseende) ✨ De områder jeg har fokus på ✨ De principper der holder mig på sporet ✨ En miniøvelse hvis du vil lave din egen glow-up plan En inspirerende episode med konkrete take aways for dig, der også ønsker mere energi, struktur og glæde i hverdagen! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode besøger jeg Andrea Hartung Junkerby, founder af Mellow Space. Vi taler om vigtigheden af at hvile rigtigt, uden forstyrrelser, og hvorfor Andrea har åbnet et sted på Rolighedsvej på Frederiksberg i København, hvor netop dette er i fokus. Andrea guider hvile gennem hendes events som 'Siesta', 'Læsetid & Længsler' og 'Mellow Work Day', og netop hendes siesta er grunden til at jeg bliver ved med at komme tilbage i det pastelfarvede care bear univers. Hos Mellow Space har jeg fundet plads til dyb ro i en travl hverdag og genfundet min kreativitet. Jeg håber du vil lytte med og bruge denne episode som en velfortjent pause i din hverdag. Som Andrea selv siger er Mellow Space et hvilested, et drømmested og et hangout-sted. Hvis du vil besøge Mellow Space kan du som Her Moment lytter spare 10% på alle events med koden hermoment10 hvis du booker inden 1. december 2025. Du kan booke på mellowspace.dk Følg Mellow Space på Instagram Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne første episode af Her Moment tager jeg dig med helt ind bag kulisserne på relanceringen af Busigirl Podcast til Her Moment. Hvorfor ændre noget, der fungerede? Fordi jeg har ændret mig. Mit liv, min hverdag som solomor til Sienna, min karriere og mine drømme. Alt har fået nye la og nu skal podcasten afspejle det. I episoden gennemgår jeg: • Historien bag navneskiftet til 'Her Moment' • Hvorfor jeg har valgt at gøre podcasten mere personlig, mere ærlig og mere voksen • Hvad du kan forvente af Her Moment fremover • Hvilke emner, gæster og samtaler der bliver omdrejningspunktet • En introduktion til mit nye “Her Moment”-univers og visionen for kvinder, karriere og moderskab Jeg håber, du vil mærke energien, ambitionen og ægtheden. Vi går all in på udvikling, mindset, trivsel, karriere, relationer og livet som moderne kvinde og mor - med plads til at fylde os selv op før vi kan være noget for andre. Velkommen til Her Moment! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese de tre ting hun vil justere eller implementere i sine rutiner som en del af en mental forårsrengøring. Lyt med! Episoden indeholder reklame for Nordic Dream og SCO Cykler CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Cecilia Demant i studiet til en snak om vigtigheden af netværk, vigtigheden af at pitche sig selv og public speaking. Vi taler også om Cecilias rejse fra corporate til selvstændig. Lyt med! CONNECT: Følg Cecilia på Instagram, Tik Tok og LinkedIn Følg Busigirl Podcast på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese sine tre tips til at være den bedste version af dig selv, og være en stjerne i dit eget liv. Det handler om at prioritere sig selv, at finde sin "main character energy", og ikke mindst at blive dygtig til at sætte konkrete mål og lave en action plan. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: "Disciplin - hemmeligheden bag succes med Rebecca Jerndal" CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode kan du få lov til at lytte med til vores Busigirl Career Club keynote samtale, hvor Terese inviterede Louise Sparf på scenen til en samtale om ledelse i balance og fremtidens lederskab. Lyt med! CONNECT: Følg Louise Sparf på LinkedIn Følg Busigirl Podcast på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne særepisode sætter vi fokus på den kampagne som Danner og Copenhagen Cartel lancerer i forbindelse med Kvindernes Internationale Kampdag for at støtte Danners arbejde for kvinder og børn udsat for vold. Hvor stort er problemet i Danmark, hvilke røde flag skal man som pårørende holde øje med, og hvordan kan man støtte sine medsøstre og være med til at nedbryde dette tabu. Tallene er chokerende, og statistisk set kender vi alle en eller flere, der udsættes for enten psykisk eller fysisk vold af en partner. Terese har inviteret Mette Marie Yde, direktør hos Danner, og Katrine Lee Larsen, founder af Copenhagen Cartel i studiet til en vigtig samtale. Som optakt til Kvindernes Kampdag inviterer Copenhagen Cartel og Danner dig til en eftermiddag dedikeret til søsterskab, solidaritet og handling for at stoppe vold mod kvinder og børn mandag d. 3. marts i København. De fejrer styrken i fællesskabet, sætter fokus på vigtige samtaler som pårørende til en voldsudsat og samler ind til Danners arbejde for kvinder og børn udsat for vold.  Køb billet til eventet her! Pre-sale link Sunnies for Safety Klik her for at læse om Danners Røde Flag kampagne, og hvilke tegn du som pårørende skal holde øje med. CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.