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双份的阳光|睡前读书|心理疗愈|个人成长

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Rating
★★★☆☆
3.3
from
3 reviews
This podcast has
988 episodes
Language
Chinese
Publisher
Sandy双双
Explicit
No
Date created
2018/07/16
Latest episode
2026/09/10
Average duration
8 min.
Release period
14 days

Description

公众微信/新浪微博:Sandy双双 我有双份的阳光,一份送给我自己,还有一份送给不经意间聆听到的你。

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如果命运早有定数,还要努力吗?
2026/09/10
生活中你以为的“运气差”或是“打在棉花上的无力感”,并不是命运在刻意刁难你,而是生活在用阵痛提醒你:现有的模式行不通了,该换个姿势往前走了。 命运从来不直接发奖品,它只发练习题。
致每一个依然相信爱情的你
2026/07/30
只要你始终是自己的主宰,爱就永远不会让你贬值;而在看清了这个世界的复杂之后,依然愿意温柔地相信,这本身就是件极有生命力的事。
别让“独立”,成了当代女性的枷锁
2026/06/23
祝你独立,更祝你自由
亲爱的,人不能天真一辈子
2026/06/02
我们不能用一辈子的温良和退让,来逃避面对这个真实甚至有点粗砺的世界。
不再期待任何人,是我这辈子做过最爽的决定
2026/05/22
活得漂亮,不代表你非要性格多强悍,或者非要把生活过得轰轰烈烈。 它其实只有一件事:就是你终于能稳稳地接住自己了。
行动可以伪装,但你的欲望不会说谎
2026/05/10
你之所以容易被别人的情绪带着走,本质上是因为你还没找到那条人生主线。当你有了非去不可的目的地,社交会自动过滤,那些让你疲惫的杂音也就自然消失了。
别着急穿越你的“奥德赛时期”
2026/05/02
漂泊本身,就是意义。那些试错、那些迷茫、那些不知所措的日子,它们不是到达之前需要忍受的苦难,它们就是你成为自己的过程。
我听见了,你的痛苦成立
2026/04/23
在这个世界上,理解是奢侈品,而不被理解,才是常态。你的委屈不需要被平反,你的眼泪,也不需要任何人说许可。
永远不要向伤害你的人要答案
2026/04/15
强者止损,弱者才复盘。 去找伤害你的人要答案,其实就是在持续投入你的情绪成本。你在那个泥潭里每多待一秒,你对新生活的感知力就会减弱一分。
那个不回你信息的人,没有你想象中那么忙
2026/04/08
我的表达是因为我想表达,我的善良是因为我本善良。当你不再需要通过别人的‘回复’来确认自己的价值,你才真正拿回了人生的主权。
我不需要“双向奔赴”,我只要绝对的“掌控欲”
2026/04/03
我已经过了需要向谁证明“我过得很好”的年纪,也不再需要那种“被他人批准”的幸福了。
别等,你永远不会准备好
2026/03/22
我们都是在一种“赶鸭子上架”的慌乱中,一边应付麻烦,一边修正路线。那个你期待中“变优秀了”的自己,并不是等出来的,而是在这些灰头土脸的瞬间里,一点点磨出来的。
38岁,没成家也没立业,我彻底放弃“标准答案”了
2026/03/18
人生到最后,其实是一场孤独但自由的单机游戏。
我好像,总在为别人的眼光内耗
2026/03/14
人生到最后,其实是一场孤独但自由的单机游戏。 你遇到的所有人、听到的所有话,都是为了丰富你这一场的体验而出现的。他们是过客,是背景,是偶尔路过的NPC。 一个通关游戏的玩家,是不会坐在路边,因为一个NPC的随机台词而难过一整天的。
当我治好了最甜羞耻症,全世界都对我好了
2026/03/10
只要尝试过一次那种事半功倍的爽感,你就再也不想回去吃那种“硬碰硬”的苦了。

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