Advertise on podcast: Modrost v očeh

Ko se staramo, postaja vedno bolj pomembno, da se posvetimo tudi svojemu mentalnemu zdravju, saj tako kot se ukvarjamo s telesno vadbo, da ohranimo svoje telo, so koristne tudi vaje za trening možganov. Program, kot je Senior Bobs, tehnike abakusa in mentalna aritmetika so lahko izredno pozitivna izkušnja; pomagajo pri mentalni prožnosti in odpornosti, spominu, razpoloženju pa tudi pri družbeni angažiranosti. V tokratni oddaji Modrost v očeh sta nam program Senior Bobs, pa tudi program Brain o brain, predstavili Alja Bukovec, vodja in trenerka Brain o brain Ljubljana ter Ana Antonič, vodja senior tečajev v Ljubljani.

V tokratni oddaji Modrost v očeh smo pozornost namenili skupinam za kakovostno staranje, ki delujejo v sodelovanju z Inštitutom Antona Trstenjaka. Skupine krepijo povezanost starejših in spodbujajo zdrav življenjski slog. Z nami je bil voditelj mengeške skupine Borut Trček, ki nam je predstavil njeno delovanje in tudi ideje, kako poskrbeti, da bo starost karseda kakovostna.

V oddaji Modrost v očeh smo predstavili knjigo Več sebe – za starejše, avtorice Urše Milavec, ki je z nami delila misli o staranju, vzgibih, ki so jo vodili pri nastajanju te knjige pa tudi drobne utrinke iz lastnega življenja, ki so vtkani v knjigo. Priročnik, ki spodbuja, da tudi v starosti ostajamo odprti za učenje in nove izkušnje, obenem pa vabi k skrbi zase in nas opremlja za soočanje z izzivi.

Gostja tokratne oddaje Modrost v očeh je bila gospa Andreja iz Novega mesta, ki s svojim življenjem pričuje o pomenu dobrote, zaupanja in vere v Boga. Med drugim tudi obiskuje stanovalce v domovih za starejše, ki so nenadejano postali vir nastajajoče knjige življenjskih zgodb. Oddaja je bila na sporedu na predvečer državnega praznika Dneva državnosti in med drugim naša gostja deli tudi misli o tem, kaj ji pomeni Slovenija.

Ko človeško življenje dogoreva kot sveča, prehaja od snovi k poslanstvu: vosek se spreminja v svetlobo. Dogorevanje se kaže v staranju telesa: vosek je minljiv. Poslanstvo se kaže v tem, kar je človek naredil, preživel in pretrpel, in to prehaja v večno resnico: žarenje je neminljivo. Življenjska moč postane življenjski smisel, je o logoterapiji v poznejšem življenjskem obdobju zapisala Elisabeth Lukas. V tokratni oddaji Modrost v očeh pa nam je več o logoterapiji v starosti povedala logoterapevtka Alenka Lin Vrbančič Simonič. 

V tokratni oddaji Modrost v očeh smo govorili o dobrodejnih učinkih ročnega ustvarjanja. Naša gostja je bila Tjaša Bavcon, soavtorica knjige Moč tekstila, pri kateri je poskrbela za podobo knjige, besedilo pa je delo Jasmine Ferček. Naša gostja je z nami delila spoznanja o pozitivnih učinkih ročnega ustvarjanja, ki se še okrepi, če ustvarjamo v družbi. Zaupala nam je tudi, kakšna je bila njena pot srečevanja z ročnim ustvarjanjem. 

V Zgornji Savinjski dolini smo obiskali več poslušalk in poslušalcev ter jih povprašali o spominih praznovanja adventnega in božičnega časa v njihovem otroštvu.

V tokratni oddaji Modrost v očeh smo se posvetili družabništvu za starejše. Kako lahko družabništvo obogati vsakdan starejših, obenem pa razbremeni njihove svojce, nam bo povedala družabnica Ana Višnikar. Ob bolezni obeh staršev je spoznala, kako zelo dragocena so skupna druženja, ob tem pa postala pozornejša in ugotovila, da v njeni okolici skoraj ni starejše osebe, ki ne bi bila na nek način osamljena, kar jo je spodbudilo k osnovanju Družabnika. V oddaji o tem, kako potekajo druženja, kaj vse skupaj počnejo in kako se tkejo odnosi med njo, starejšimi in tudi njihovimi svojci. V drugem delu oddaje pa ste lahko slišali tudi predstavitev aktualne številke revije Vzajemnost, ki jo je predstavila odgovorna urednica revije Jožica Dorniž.

Naš gost je bil raziskovalec, sociolog dr. Otto Gerdina, direktor zavoda Opro, ki nam je predstavil koncept dobrega staranja in nam pojasnil tudi dojemanje starosti skozi zgodovino. Marsikaj lahko storimo sami, a marsikaj bi morali urediti tudi sistemsko, da se bomo lahko „dobro starali“. V drugem delu oddaje pa še pogovor z urednico revije Vzajemnost Jožico Dorniž, ki nam je predstavila poletno številko revije in obenem razkrila tudi nekaj vsebin septembrske.

V tokratni oddaji smo gostili Dušico Kunaver, zbirateljico ljudskega izročila, ki nam je predstavila pomen ljudskih pesmi in ljudskih pripovedi in z nami tudi delila dve ljudski pravljici. Povedala nam je, da prav v zavedanju bogastva, ki nam ga prinaša slovensko ljudsko izročilo, lahko krepimo domoljubje. V drugem delu oddaje pa nam je urednica revije Vzajemnost Jožica Dorniž predstavila junijsko številko in nam zaupala tudi svoje poletne načrte.

V oddaji Modrost v očeh smo predstavili dobrobiti gozdne terapije, ki skozi vodeno izkušnjo v gozdu spodbuja zdravje, dobro počutje in globljo povezanost s samim seboj in naravo. Kaj ta še posebej prinaša starejšim, nam je predstavila certificirana izvajalka gozdne terapije Ana Hribar Podkrajšek. V drugem delu oddaje pa je bila z nami urednica revije Vzajemnost Jožica Dorniž, ki je predstavila aprilsko številko revije.

V prvi letošnji oddaji Modrost v očeh je vodja cirkusa Fuskabo Zef Berišaj predstavil cirkus za seniorje: pilotni program za učenje cirkuških veščin, namenjen vsem, ki so stari 60 let ali več in ob tem povabil vse starejše, da se jim pridružijo tudi kot gledalci cirkuške predstave Cirkodejeva piščal. V drugem delu oddaje pa je odgovorna urednica revije Vzajemnost Jožica Dorniž predstavila zadnjo številko in povabila k branju revije, ki nepretrgoma izhaja že 50 let .

V decembrski oddaji Modrost v očeh smo gostili Aleksandro Kosec iz Društva Radi pišemo z roko, kjer je vodja uric za pisanje z roko za starejše. V pogovoru nam je nanizala dobrobiti pisanja z roko za naše možgane, kar vpliva tudi na boljše počutje.

V oktobrski oddaji Modrost v očeh sta bila naša gosta Amir Crnojević, predsednik Gerontološkega društva Slovenije in prof. dr. Branka Javornik, ki pri društvu vodi sekcijo Vitalna dolgoživost. Predstavila sta društvo in njihove glavne aktivnosti. Posebno pozornost pa smo namenili temu, kar lahko za vitalnost v starosti storimo sami, kjer pomembno vlogo igra naš življenjski slog.