Advertise on podcast: QuarantaDueGradi il podcast di CiboCrudo

I composti chimici contenuti nei prodotti alimentari sono migliaia!. Sostanze tossiche che da anni stanno contaminando i nostri alimenti talmente elaborati da non contenere piu i nutrienti essenziali! Ma che cosa possiamo fare? Verdura Fresca? Frutta fresca? ascoltiamo insieme in nuovo podcast di CiboCrudo!

Mio figlio mangia solo schifezze!!! ma perché? Basta con questo cibo spazzatura! E’ Colpa sua io provo a dirgli di mangiare bene! Quante di queste domande ci facciamo giornalmente, ma ci siamo mai fatti un esame di coscienza? E se la colpa è anche nostra? Parliamone insieme con il nuovo Podcast di ciboCrudo

Ogni anno diamo molta importanza a come trascorrere le feste in famiglia; ma c’e’ qualcosa di diverso oggi; moltissimi di noi hanno perso di vista la cultura, il fitness, il divertimento, i contatti umani e soprattutto il mangiare bene; abbiamo perso di vista il prendersi cura di noi stessi e siamo stati rinchiusi nelle nostre menti. Parliamone insieme e Buone Feste!

Il sole l’aria e la natura quanto incide sul nostro umore e sulle nostre sensazioni? molto piu di quanto pensiamo! MA ci siamo mai domandati come mai esistono cibi stagionali? forse la natura ci dice di alimentarci con i cibi del momento? del periodo dell’anno che stiamo vivendo? Parliamone insieme; segui il nuovo Podcast CiboCrudo!

Quelle abitudini alimentari ad orario e non! Che cos'é un'abitudine alimentare?, è il momento in cui tutto si ferma perché devi mangiare! Abbiamo realmente bisogno di mangiare in quel momento? 🍽"Sono le 12.30 Devo andare a pranzo!" "alle 20.30 tutti a cena!" "La cena è pronta!" 🍽 Perché invece in vacanza tutto viene dimenticato e tendiamo a mangiare quando abbiamo realmente fame? Parliamone insieme con il nuovo PodCast CiboCrudo! Ricordate di non abbuffarvi! 😉

Non vogliamo e non dobbiamo imporre una regola a nessuno, perché farlo potrebbe creare un’ulteriore distanza e anche un’interruzione più grave di rapporti personali per scelte che tutto sommato sono soggettive. Quello che dobbiamo sentirci di fare tuttavia è aiutare i nostri familiari, amici, parenti e colleghi a comprendere l’importanza di mangiare sano, di mangiare crudo. ⛔️ Tentare di convincere qualcuno senza che lui creda in quello che fa è una sconfitta sotto ogni punto di vista. 🌱L’essere umano raggiunge gli obiettivi quando è lui stesso ad imporseli. Aiutate i vostri familiari a far conoscere l’alimentazione sana e a far vedere gli obiettivi che si possono raggiungere in tutti i settori percorrendo la strada Crudo-Vegana. Consigliateli di frequentare ambienti crudi vegani anche se sono scettici, poi il loro carattere e il loro modo di pensare se ci sono i presupposti ne forgerà una nuova persona. Il bello di Noi visti come individui è anche quello di essere “diversi” lo scontro la differenza non sempre è negativa, da ogni confronto nasce un’alternativa sana che al 99% delle volte da origine a nuove convinzioni e altrettante alternative sane. Siamo certi che l’essere sani ed in forma ha origine da un’alimentazione differente, un’alimentazione elevata alla qualità alimentare che sia in grado di alimentare il corpo e di dargli la forza e a potenza di cui ha realmente bisogno.

⛱ Ciao Estate! 👋 che ne dici abbiamo ancora tempo per porre rimedio alla “corda allentata” di questa quarantena che ci ha rinchiusi in casa a bivaccare e festeggiare tra migliaia di ricette e rilassarci forse un po troppo? Certo che si! Siamo qui vicini alla tanto terribile prova costume, che tu sia uomo o donna starai pensando a questo nel bene e nel male! E allora perché non ripercorrere insieme delle buone prassi da applicare subito da oggi stesso per tornare ad essere SUMMER WELLNESS! … Dimenticavo… e l’ingrediente Segreto? 😱 conoscete il Maestro Oogway?come non lo conoscete; il Maestro di Kunfu Panda; lui diceva:” l’ingrediente segreto è è è è è…… NIENTE 🧘‍♂️” - l’ingrediente segreto siamo noi stessi basta solo crederci - Buona visione!

🦠Il CoronaVirus ci ha rinchiusi in casa 😷 e dobbiamo farcene una ragione, dobbiamo abituarci a questa situazione che ci sta tenendo piu di sempre attaccati alle nostre cucine e aggrappati al senso di “fame” e necessità di riempire la giornata. Passarla in cucina va bene! Fà Bene! ma prestiamo la solita attenzione; vediamo insieme come non cadere nella fame da quarantena! Buon PodCast!🎙 💪

🎙🍔 Mangiare Male Uccide più del Fumo 🚬- Il Nuovo Podcast CiboCrudo! 🍎 Ascolta Ora! L’alimentazione scorretta purtroppo è una “piaga” dei nostri tempi…😫 🌮In questa puntata parleremo di quanto il “CIBO SPAZZATURA” sia la causa principale dei decessi nel mondo. ☠️ L’alimentazione sana e naturale è la medicina naturale del mondo? ⁉️ Quanto siamo sensibili a informazioni del genere?⁉️ 🗣Parliamone insieme! Ascolta ora il Podcast CiboCrudo!🙂

Passato, Presente e Futuro; ripercorriamo insieme l'evoluzione alimentare dei nostri tempi; dall'alimentazione tradizionale di "Casa" all'alimentazione di oggi.

Dimmi un po’ anche tu vorresti svegliarti domani mattina e avere il fisico della bellucci? Oppure, se sei un uomo vorresti avere il fisico di Bolle? Scopriamo in questo video perché la forma magica per il dimagrimento non esiste. Ciao, sono Annamatilde, titolare di Cibocrudo Srl. Te lo dico subito: non sono né un medico, né un nutrizionista e tanto meno un’estetista. Sono un’appassionata di sana alimentazione. Mi piace informarmi, testare in prima persona i prodotti che vendo e mi piace condividere. Senza alcuna costrizione. Si sta avvicinando natale, purtroppo iniziano a metterci l’ansia delle feste e dell’ingrassare! Viviamo in un’epoca in cui proliferano i guru e le loro formule magiche per dimagrire. Ma siamo sicuri che bastino queste formule magiche? Sei d’accordo con me che se fosse così avremmo tutti il fisico della Bellucci e Bolle? Per avere un bel corpo bisogna avere un sano stile di vita che parte da un sano stile di alimentazione. Chiediti un attimo “Tua nonna riconoscerebbe come cibo la maggior parte delle cose che mangi? Sì sto parlando proprio delle merendine, degli stuzzichini...” Sì, so a cosa stai pensando “Io ne mangio uno ogni tanto”. E forse proprio nelle feste chissà Ogni tanto quanto? Ti do un consiglio Tieni un diario alimentare e vediamo. Guarda: il corpo funziona secondo un meccanismo matematico. Se vuoi dimagrire devi introdurre meno calorie di quelle che bruci. E qui non ci piove, le formule magiche per mangiare a volontà e perdere peso io ancora non le ho trovate Vuoi un buon consiglio: siediti, prendi un foglio e preparati uno schema di quello che hai intenzione di mangiare questa settimana. E in quella prossima delle festività, Sai benissimo che ogni giorno non possono mancare frutta e verdura di stagione, giusto? Io consiglio biologiche e crude! Quindi il consiglio che mi sento di darvi è non sedervi vicino al cibo (i vari stuzzichini) mentre chiacchierate a tavola con la famiglia o state giocando a carte perché la cosa peggiore che si possa fare è questa : la distrazione porta a una mancata consapevolezza di cosa e di quanto si è mangiato. Tutto questo spizzicare poco bilanciato non aiuta di certo ad avere il fisico informa la distrazione e la mancata attenzione al momento in cui mangi giocano un ruolo fondamentale nell’appagamento, nel senso di sazietà e in generale nel rapporto con il cibo. Facci caso quando mangi senza consapevolezza non ti senti mai sazio e mangi di più! Inoltre influisce in modo negativo sulla quantità e qualità del tuo cibo e anche sulla tua salute e la distrazione durante i pasti non giova per nulla alla digestione ( vi capita di andare al cinema e mangiare o vedere le persone con cestini di pop corn smisurati? A volte anche più grandi di loro eppure si riesce a mangiarli, perché mangi quando sei distratto a vedere il film, invece se mangiassi la stessa quantità con attenzione non ce la faresti a finire. Il cibo è convivialità e socialità sempre e specialmente durante le feste però forse è il caso prima di sedersi in compagnia di controllare che avanti a noi ci siano dei mandarini e arance mentre siamo a tavola a chiacchierare durante le feste e no dolci stuzzichini vari o avanzi del pranzo. Per concludere durante le feste : Impara ad apprezzare i sapori, gli odori e a riconoscerli, mangiando lentamente e senza stress e distrazioni: in questo modo, quando avrai finito, ti sentirai appagato. Questa regola deve valere in tutti i casi, durante le feste e fuori le feste.

Prendo questo o quello? quel prodotto costa molto meno ed è meno conosciuto! Meglio questo che costa poco ma ne trovo di più o questo che costa di più ma ne trovo meno? Questa confezione è in offerta! conviene prenderla ora! Quante volte sentiamo o ci capita di dirlo? Come possiamo definire una spesa giusta o scadente? Parliamone insieme.