Hochsensibel, emotionsstark, hyperaktiv, neurodivergent – und der Alltag dementsprechend kunterbunt, chaotisch und bis an den Rand vollgepackt mit Leben? Willkommen im Club und hereinspaziert! Ich verstehe dich, weil unser Familienalltag genau so ist. Und so schön ich das oft finde, sehne ich mich nach mehr Balance und Harmonie für unser vierköpfiges Familienleben. Klar, Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Wenn die Tage regelmäßig so knüppelhart sind, dass du abends komplett erschöpft mit dem Kind ins Bett fällst. Wenn Phasen keine Phasen sind, sondern der Status-Quo und du das Gefühl hast, niemand um dich herum versteht wirklich, wie kräftezehrend deine Tage manchmal sind. Dann bist du hier genau richtig. Ich habe nicht die eine Lösung, und das hier ist kein Ratgeber-Podcast. Aber ich habe viel Selbstironie und nehme dich ganz ehrlich und ungeschönt mit in unseren wilden Familienalltag. Und ich möchte dir zeigen, welcher Schatz und welche Kraft in Vielfalt steckt. Dass “anders sein” auch Vorteile hat und wie wir es gemeinsam schaffen, das Potential darin zu erkennen – und zu feiern. Denn verdammt, das Leben ist zwar kein Ponyhof, aber es ist das einzige, das wir haben. Also lasst es uns rocken. Mit viel Glitzer und Konfetti, Akzeptanz, Toleranz, Inklusion, und sind wir ehrlich, Schokolade! Der “Hi, Baby!”-Podcast ist auch ein Community-Podcast. Meine HörerInnen sitzen nicht nur im selben Boot, sondern sind auch unfassbar klug, lustig und die coolsten Säue überhaupt! Deshalb ist der „Virtuelle Kaffeeklatsch“ mit vielen Stimmen aus der „Hi, Baby!“-Community ein fester Bestandteil des Podcasts. Der “Hi, Baby!” Podcast beleuchtet das Mama sein von Beginn an: Staffel 1: Schwangerschaft und Geburt Staffel 2+3: Die Baby- und Kleinkindzeit Staffel 4: Zweite Schwangerschaft und Geschwisterkind Ab Staffel 5: Kunterbuntes, neurodivergentes (Autismus + ADHS Diagnose) Familienleben Podcastcover: Foto Eva-Marlene Etzel/ forenoon studios, Design Karen Moser/ forenoon studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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ADHS ist nicht gleich ADHS: Warum gleiche Diagnose nicht gleiche Eigenschaften & Bedürfnisse bedeutet

2026/10/21

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast In diesem AHA! Moment geht es darum, warum Menschen mit derselben ADHS-Diagnose trotzdem komplett unterschiedliche Eigenschaften, Bedürfnisse, Symptome und Strategien haben können – und warum das gerade in neurodivergenten Familien, Freundschaften und Partnerschaften ordentlich clashen kann. Eine kurze Folge über ADHS bei Kindern und Erwachsenen, Exekutivfunktionen, Reizverarbeitung, Emotionsregulation, Kompensation und unterschiedliche ADHS-Ausprägungen. 🎧 Für Eltern neurodivergenter Kinder und alle, die sich schon mal gefragt haben: „Wir haben doch beide ADHS – warum ticken wir trotzdem komplett verschieden?“ 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Was niemand sieht: Die unsichtbare Arbeit pflegender Mütter (am Beispiel meines beruflichen Berlin-Trips)

2026/10/18

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Es sind nicht nur die großen Dinge. Es sind die tausend kleinen Extrarunden dazwischen. Planen. Mitdenken. Vorbereiten. Abfangen. Erklären. Organisieren. Rücksicht nehmen. Noch schnell dies. Noch eben das. In dieser sehr persönlichen Hi, Family!-Folge nehme ich dich mit auf meinen Berlin-Trip – und spreche darüber, wie viel unsichtbare Care-Arbeit, Mental Load und emotionale Verantwortung viele pflegende Mütter jeden Tag tragen, ohne dass es von außen überhaupt sichtbar ist. Es geht um Familienleben mit Autismus, ADHS und anderen Besonderheiten, um permanente Zusatzaufgaben, um Erschöpfung – und um die Frage: Wie viel leisten wir eigentlich jeden Tag, ohne dass es irgendwo mitgezählt wird? Eine Folge über die Arbeit hinter der Arbeit. Und über all die Dinge, die so selbstverständlich wirken, obwohl sie es überhaupt nicht sind. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Warum dein Kind kein "Nein" akzeptiert und immer verhandeln will

2026/10/14

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Warum diskutiert dein Kind eigentlich über alles? Noch fünf Minuten. Noch eine Folge. Dein "Nein" scheint einfach nicht existent zu sein und das macht dich immer frustrierter. In diesem "Hi, Family!"- AHA! Moment geht es darum, warum gerade neurodivergente Kinder mit ADHS oder Autismus oft so viel verhandeln – und warum dahinter nicht immer Trotz oder Machtkampf steckt. Eine kurze Folge über Autonomie, Kontrollbedürfnis, Unsicherheit, Frustrationstoleranz – und darüber, wie Eltern klar bleiben können, ohne jede Alltagssituation in eine Grundsatzdiskussion zu verwandeln. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Wenn dein Kind explodiert: So begleitest du Gefühlsstürme sicher – mit Pädagogin und Autorin Danijela Klich

2026/10/11

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast In dieser Hi, Family!-Folge spreche ich mit Pädagogin und Autorin Danijela Klich darüber, wie wir kindliche Gefühlsstürme sicher und liebevoll begleiten können, ohne dabei selbst unterzugehen. Außerdem sprechen wir sehr persönlich über ADHS- und Autismus-Diagnostik im Erwachsenenalter, über Angststörungen – und darüber, was all das mit Elternschaft und Familienleben macht. Eine ehrliche Folge über starke Gefühle, späte Erkenntnisse und die Frage: Wie schaffen wir mehr Sicherheit – für unsere Kinder und für uns selbst? 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Ist mein Kind einfach stinkfaul? Warum dein Kind oft den leichtesten Weg sucht

2026/10/07

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Dein Kind sucht scheinbar bei allem die einfachste Lösung? „Mach du.“ „Kannst du?“ „Geht das nicht schneller?“ „Ich will das so nicht.“ Und irgendwann fragst du dich vielleicht: Ist mein Kind einfach bequem? In diesem AHA! Moment – kurz erklärt, tief entlastet schauen wir darauf, warum gerade neurodivergente Kinder im Alltag oft Wege wählen, die von außen nach Faulheit oder Vermeidung aussehen – und was dahinter wirklich stecken kann. Eine kurze Folge über Energie, Motivation, innere Hürden und die wichtige Frage: Muss Entwicklung eigentlich immer anstrengend sein? 🎧 Hör rein, wenn du danach anders auf das nächste „Mach du!“ schauen möchtest. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Autismus & ADHS: Welche Therapien / Maßnahmen helfen wirklich? Und wann wird Förderung zu viel?

2026/10/04

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Noch eine Therapie. Noch ein Termin. Noch eine Maßnahme. Aber hilft das meinem Kind wirklich – oder machen wir das nur, weil man es eben so macht? In dieser Hi, Family!-Folge spreche ich sehr persönlich darüber, wie schwer es ist, im Förderdschungel den Überblick zu behalten – gerade bei Autismus, ADHS und anderen Besonderheiten. Es geht um Therapie, Inklusion, echte Teilhabe und um die Frage, die ich mir inzwischen viel öfter stelle: Wird das Leben meines Kindes dadurch wirklich leichter und schöner? Eine ehrliche Folge über Förderung, Überforderung und darüber, warum ein Kind mehr braucht als einen Kalender voller guter Absichten. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Warum dein Kind Hilfe ablehnt, obwohl es sie dringend braucht – und wie du Hilfe besser anbieten kannst

2026/09/30

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Dein Kind kämpft sichtbar mit etwas, kommt nicht weiter, du bietest Hilfe an, doch anstatt sie anzunehmen, wird dein Kind nur noch wütender und brüllt: „NEIN! LASS MICH!“ Warum lehnen manche (neurodivergente) Kinder Hilfe ausgerechnet dann ab, wenn sie sie eigentlich dringend brauchen? In diesem "AHA! Moment" geht es um ein Verhalten, das im Familienalltag schnell wie Trotz, Sturheit oder unnötiger Widerstand wirkt – das aber oft mit etwas ganz anderem zu tun hat. Eine kurze Folge über Autonomie, Überforderung, Scham und die Frage: Wie kann ich helfen, ohne dass sich Hilfe für mein Kind nach noch mehr Stress anfühlt? 🎧 Hör rein, wenn du Unterstützung künftig so anbieten möchtest, dass sie auch wirklich ankommen kann. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

September Recap: Wie läufts im neuen Kindergarten? Große Gefühle, ADHS Hyperaktivität, Schulstart uvm :)

2026/09/27

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Es ist wieder Recap-Zeit :) Wie unser September so war? VOLL! Die kleine Murmel hat den Kindergarten gewechselt. Warum und wie es im neuen Kindergarten bisher so läuft, erfahrt ihr in der Folge. Ich erzähle euch einiges über meine Hyperaktivität und den Schulstart in die 3. Klasse bei unserem Großen. Ach ja, und es geht auch noch um große Gefühle, Hochsensibilität und was das alles so mit sich bringt im Alltag. Viel Spaß :-* 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Wenn Menschen zum ADHS-Hyperfokus werden

2026/09/23

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast In diesem AHA! Moment – kurz erklärt, tief entlastet geht es um ein ADHS-Thema, über das viel zu selten gesprochen wird: Menschen können zum Hyperfokus werden. Eine Folge über intensive Freundschaften, schnelles Verlieben, Lieblingsmenschen, Kopfkino und die Frage, warum Nähe sich bei ADHS manchmal sehr schnell sehr groß anfühlt. Für Eltern neurodivergenter Kinder – und für alle, die beim Zuhören vielleicht merken: Oh. Das kenne ich nicht nur von meinem Kind. Das kenne ich auch von mir. 🎧 Hör rein, wenn du dir danach sagen möchtest: „Das Gefühl ist echt – auch wenn die Beziehung noch ganz neu ist.“ 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Grenzen setzen bei ADHS & Autismus: Klar sein ohne hart zu werden

2026/09/20

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast In dieser Hi, Family!-Folge spreche ich darüber, warum Grenzen für Kinder mit Autismus, ADHS und anderen Besonderheiten unglaublich wichtig sein können – und warum Klarheit trotzdem nichts mit Härte zu tun haben muss. Es geht um Machtkämpfe, Überforderung, Sicherheit, Bedürfnisorientierung und die Frage: Wie setze ich meinem Kind Grenzen, ohne es dabei kleinzumachen? Eine Folge über liebevolle Klarheit, echte Orientierung und darüber, warum eine Grenze manchmal genau der Halt ist, den ein Kind braucht. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Warum du schlimme Vorhersagungen deines Kindes nicht allzu ernst nehmen solltest

2026/09/16

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Dein Kind kündigt schon vorher an, dass morgen alles schlimm wird? A la: „Ich gehe da auf gar keinen Fall hin!!" Und du denkst: Okay. Morgen wird die Hölle auf Erden. In diesem AHA! Moment geht es um diese krassen Vorhersagen vor großen Ereignissen, wie Schulbeginn, Ausflügen, Geburtstagen und darum, warum sie manchmal weniger über morgen sagen, als wir denken. 🎧 Hör rein, wenn du dir danach sagen möchtest: „Ich nehme das Gefühl ernst – und ich muss nicht jede Katastrophen-Ankündigung wie Realität behandeln.“ 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Wenn mein Kind ganz anders glücklich ist als ich – und was ich über Akzeptanz lernen durfte

2026/09/13

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Ich will raus. Mein Kind will zuhause bleiben. Und lange dachte ich: Irgendwie müssen wir das doch zusammen hinkriegen. In dieser sehr persönlichen Hi, Family!-Folge spreche ich darüber, wie unterschiedlich Bedürfnisse innerhalb einer Familie sein können – und was ich lernen durfte, als mir klar wurde: Was mir Energie gibt, kann mein Kind komplett überfordern. Eine ehrliche Folge über das Loslassen alter Vorstellungen, darüber, warum Glück manchmal ganz anders aussieht, als wir es uns vorgestellt haben und die Frage: Müssen wir als Familie wirklich immer alle dasselbe wollen, damit es sich nach einem schönen Leben anfühlt? 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Warum dein Kind in ernsten Momenten lacht – Und warum das nicht automatisch frech, respektlos oder unempathisch ist

2026/09/09

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Dein Kind lacht, obwohl gerade wirklich nichts lustig ist? Jemand ist traurig. Jemand hat sich verletzt. Etwas ist kaputt gegangen. Die Stimmung ist ernst. Alle schauen betreten – und dein Kind grinst, kichert oder lacht. Und sofort ist dieser Gedanke da: "Findet mein Kind das jetzt wirklich lustig?" In diesem AHA! Moment schauen wir auf ein Verhalten, das viele Eltern irritiert, triggert oder verunsichert – und oft viel zu schnell falsch verstanden wird und was eigentlich dahinter steckt. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Ich kämpfe nicht mehr jeden Kampf – Was mir im Familienalltag inzwischen einfach egal ist

2026/09/06

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Muss ich diesen Kampf wirklich führen – und wenn ja, für wen eigentlich? In dieser sehr persönlichen Hi, Family!-Folge spreche ich darüber, welche Dinge mir im Familienalltag inzwischen deutlich weniger wichtig sind – und warum genau das bei uns für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung sorgt. Es geht um Erwartungen, gesellschaftliche Regeln, alte Erziehungsideen und die Frage: Was braucht mein Kind wirklich – und was mache ich nur, weil man es eben so macht? Eine ehrliche Folge über Autismus, ADHS, Elternsein und Familienleben jenseits der Norm – mit einigen Dingen, bei denen ich heute ganz bewusst sage: Das ist mir inzwischen einfach egal. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Was passiert, wenn Kinder ständig korrigiert werden – und was du stattdessen tun kannst

2026/09/02

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Kennst du diese kleinen Sätze, die im Alltag einfach so rausrutschen? „Jetzt sei doch nicht so laut.“, „Setz dich bitte richtig hin.“, oder der Favorit: „Jetzt reiß dich mal zusammen." In diesem AHA! Moment geht es um etwas, das viele Eltern neurodivergenter Kinder täglich erleben – oft ganz nebenbei, oft gut gemeint, und trotzdem mit großer Wirkung: Ständiges Korrigieren. Hier erfährst du kurz & knackig, was das mit dem Selbstbild unserer Kinder macht, was bei ihnen eigentlich ankommt und wie wir es effektiver und besser machen können ;) 🎧 Hör rein, wenn du dir danach sagen möchtest: „Mein Kind braucht Orientierung – aber nicht das Gefühl, ständig falsch zu sein.“ 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"