Hochsensibel, emotionsstark, hyperaktiv, neurodivergent – und der Alltag dementsprechend kunterbunt, chaotisch und bis an den Rand vollgepackt mit Leben? Willkommen im Club und hereinspaziert! Ich verstehe dich, weil unser Familienalltag genau so ist. Und so schön ich das oft finde, sehne ich mich nach mehr Balance und Harmonie für unser vierköpfiges Familienleben. Klar, Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Wenn die Tage regelmäßig so knüppelhart sind, dass du abends komplett erschöpft mit dem Kind ins Bett fällst. Wenn Phasen keine Phasen sind, sondern der Status-Quo und du das Gefühl hast, niemand um dich herum versteht wirklich, wie kräftezehrend deine Tage manchmal sind. Dann bist du hier genau richtig. Ich habe nicht die eine Lösung, und das hier ist kein Ratgeber-Podcast. Aber ich habe viel Selbstironie und nehme dich ganz ehrlich und ungeschönt mit in unseren wilden Familienalltag. Und ich möchte dir zeigen, welcher Schatz und welche Kraft in Vielfalt steckt. Dass “anders sein” auch Vorteile hat und wie wir es gemeinsam schaffen, das Potential darin zu erkennen – und zu feiern. Denn verdammt, das Leben ist zwar kein Ponyhof, aber es ist das einzige, das wir haben. Also lasst es uns rocken. Mit viel Glitzer und Konfetti, Akzeptanz, Toleranz, Inklusion, und sind wir ehrlich, Schokolade! Der “Hi, Baby!”-Podcast ist auch ein Community-Podcast. Meine HörerInnen sitzen nicht nur im selben Boot, sondern sind auch unfassbar klug, lustig und die coolsten Säue überhaupt! Deshalb ist der „Virtuelle Kaffeeklatsch“ mit vielen Stimmen aus der „Hi, Baby!“-Community ein fester Bestandteil des Podcasts. Der “Hi, Baby!” Podcast beleuchtet das Mama sein von Beginn an: Staffel 1: Schwangerschaft und Geburt Staffel 2+3: Die Baby- und Kleinkindzeit Staffel 4: Zweite Schwangerschaft und Geschwisterkind Ab Staffel 5: Kunterbuntes, neurodivergentes (Autismus + ADHS Diagnose) Familienleben Podcastcover: Foto Eva-Marlene Etzel/ forenoon studios, Design Karen Moser/ forenoon studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Autismus & ADHS: Welche Therapien / Maßnahmen helfen wirklich? Und wann wird Förderung zu viel?

2026/10/04

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Noch eine Therapie. Noch ein Termin. Noch eine Maßnahme. Aber hilft das meinem Kind wirklich – oder machen wir das nur, weil man es eben so macht? In dieser Hi, Family!-Folge spreche ich sehr persönlich darüber, wie schwer es ist, im Förderdschungel den Überblick zu behalten – gerade bei Autismus, ADHS und anderen Besonderheiten. Es geht um Therapie, Inklusion, echte Teilhabe und um die Frage, die ich mir inzwischen viel öfter stelle: Wird das Leben meines Kindes dadurch wirklich leichter und schöner? Eine ehrliche Folge über Förderung, Überforderung und darüber, warum ein Kind mehr braucht als einen Kalender voller guter Absichten. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Warum dein Kind Hilfe ablehnt, obwohl es sie dringend braucht – und wie du Hilfe besser anbieten kannst

2026/09/30

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Dein Kind kämpft sichtbar mit etwas, kommt nicht weiter, du bietest Hilfe an, doch anstatt sie anzunehmen, wird dein Kind nur noch wütender und brüllt: „NEIN! LASS MICH!“ Warum lehnen manche (neurodivergente) Kinder Hilfe ausgerechnet dann ab, wenn sie sie eigentlich dringend brauchen? In diesem "AHA! Moment" geht es um ein Verhalten, das im Familienalltag schnell wie Trotz, Sturheit oder unnötiger Widerstand wirkt – das aber oft mit etwas ganz anderem zu tun hat. Eine kurze Folge über Autonomie, Überforderung, Scham und die Frage: Wie kann ich helfen, ohne dass sich Hilfe für mein Kind nach noch mehr Stress anfühlt? 🎧 Hör rein, wenn du Unterstützung künftig so anbieten möchtest, dass sie auch wirklich ankommen kann. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

September Recap: Wie läufts im neuen Kindergarten? Große Gefühle, ADHS Hyperaktivität, Schulstart uvm :)

2026/09/27

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Es ist wieder Recap-Zeit :) Wie unser September so war? VOLL! Die kleine Murmel hat den Kindergarten gewechselt. Warum und wie es im neuen Kindergarten bisher so läuft, erfahrt ihr in der Folge. Ich erzähle euch einiges über meine Hyperaktivität und den Schulstart in die 3. Klasse bei unserem Großen. Ach ja, und es geht auch noch um große Gefühle, Hochsensibilität und was das alles so mit sich bringt im Alltag. Viel Spaß :-* 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Wenn Menschen zum ADHS-Hyperfokus werden

2026/09/23

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast In diesem AHA! Moment – kurz erklärt, tief entlastet geht es um ein ADHS-Thema, über das viel zu selten gesprochen wird: Menschen können zum Hyperfokus werden. Eine Folge über intensive Freundschaften, schnelles Verlieben, Lieblingsmenschen, Kopfkino und die Frage, warum Nähe sich bei ADHS manchmal sehr schnell sehr groß anfühlt. Für Eltern neurodivergenter Kinder – und für alle, die beim Zuhören vielleicht merken: Oh. Das kenne ich nicht nur von meinem Kind. Das kenne ich auch von mir. 🎧 Hör rein, wenn du dir danach sagen möchtest: „Das Gefühl ist echt – auch wenn die Beziehung noch ganz neu ist.“ 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Grenzen setzen bei ADHS & Autismus: Klar sein ohne hart zu werden

2026/09/20

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast In dieser Hi, Family!-Folge spreche ich darüber, warum Grenzen für Kinder mit Autismus, ADHS und anderen Besonderheiten unglaublich wichtig sein können – und warum Klarheit trotzdem nichts mit Härte zu tun haben muss. Es geht um Machtkämpfe, Überforderung, Sicherheit, Bedürfnisorientierung und die Frage: Wie setze ich meinem Kind Grenzen, ohne es dabei kleinzumachen? Eine Folge über liebevolle Klarheit, echte Orientierung und darüber, warum eine Grenze manchmal genau der Halt ist, den ein Kind braucht. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Warum du schlimme Vorhersagungen deines Kindes nicht allzu ernst nehmen solltest

2026/09/16

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Dein Kind kündigt schon vorher an, dass morgen alles schlimm wird? A la: „Ich gehe da auf gar keinen Fall hin!!" Und du denkst: Okay. Morgen wird die Hölle auf Erden. In diesem AHA! Moment geht es um diese krassen Vorhersagen vor großen Ereignissen, wie Schulbeginn, Ausflügen, Geburtstagen und darum, warum sie manchmal weniger über morgen sagen, als wir denken. 🎧 Hör rein, wenn du dir danach sagen möchtest: „Ich nehme das Gefühl ernst – und ich muss nicht jede Katastrophen-Ankündigung wie Realität behandeln.“ 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Wenn mein Kind ganz anders glücklich ist als ich – und was ich über Akzeptanz lernen durfte

2026/09/13

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Ich will raus. Mein Kind will zuhause bleiben. Und lange dachte ich: Irgendwie müssen wir das doch zusammen hinkriegen. In dieser sehr persönlichen Hi, Family!-Folge spreche ich darüber, wie unterschiedlich Bedürfnisse innerhalb einer Familie sein können – und was ich lernen durfte, als mir klar wurde: Was mir Energie gibt, kann mein Kind komplett überfordern. Eine ehrliche Folge über das Loslassen alter Vorstellungen, darüber, warum Glück manchmal ganz anders aussieht, als wir es uns vorgestellt haben und die Frage: Müssen wir als Familie wirklich immer alle dasselbe wollen, damit es sich nach einem schönen Leben anfühlt? 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Warum dein Kind in ernsten Momenten lacht – Und warum das nicht automatisch frech, respektlos oder unempathisch ist

2026/09/09

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Dein Kind lacht, obwohl gerade wirklich nichts lustig ist? Jemand ist traurig. Jemand hat sich verletzt. Etwas ist kaputt gegangen. Die Stimmung ist ernst. Alle schauen betreten – und dein Kind grinst, kichert oder lacht. Und sofort ist dieser Gedanke da: "Findet mein Kind das jetzt wirklich lustig?" In diesem AHA! Moment schauen wir auf ein Verhalten, das viele Eltern irritiert, triggert oder verunsichert – und oft viel zu schnell falsch verstanden wird und was eigentlich dahinter steckt. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Ich kämpfe nicht mehr jeden Kampf – Was mir im Familienalltag inzwischen einfach egal ist

2026/09/06

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Muss ich diesen Kampf wirklich führen – und wenn ja, für wen eigentlich? In dieser sehr persönlichen Hi, Family!-Folge spreche ich darüber, welche Dinge mir im Familienalltag inzwischen deutlich weniger wichtig sind – und warum genau das bei uns für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung sorgt. Es geht um Erwartungen, gesellschaftliche Regeln, alte Erziehungsideen und die Frage: Was braucht mein Kind wirklich – und was mache ich nur, weil man es eben so macht? Eine ehrliche Folge über Autismus, ADHS, Elternsein und Familienleben jenseits der Norm – mit einigen Dingen, bei denen ich heute ganz bewusst sage: Das ist mir inzwischen einfach egal. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Was passiert, wenn Kinder ständig korrigiert werden – und was du stattdessen tun kannst

2026/09/02

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Kennst du diese kleinen Sätze, die im Alltag einfach so rausrutschen? „Jetzt sei doch nicht so laut.“, „Setz dich bitte richtig hin.“, oder der Favorit: „Jetzt reiß dich mal zusammen." In diesem AHA! Moment geht es um etwas, das viele Eltern neurodivergenter Kinder täglich erleben – oft ganz nebenbei, oft gut gemeint, und trotzdem mit großer Wirkung: Ständiges Korrigieren. Hier erfährst du kurz & knackig, was das mit dem Selbstbild unserer Kinder macht, was bei ihnen eigentlich ankommt und wie wir es effektiver und besser machen können ;) 🎧 Hör rein, wenn du dir danach sagen möchtest: „Mein Kind braucht Orientierung – aber nicht das Gefühl, ständig falsch zu sein.“ 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

August Recap: Routinen etablieren, Struktur geben und die große Angst vor dem Essen & Zu-Bett-gehen

2026/08/30

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast In dieser August Recap Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen und rein in meinen wuseligen, wilden und chaotischen Familienalltag. August, das bedeutet für uns in Bayern: ein Monat ohne Schule, Kita, Hort – Struktur ciao! Also habe ich mein bestes gegeben, trotz ADHS Struktur zu schaffen und diese vier Wochen möglichst schön zu gestalten. Wie mir das gelungen ist? Hör selbst :) 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Warum du als Elternteil ständig denkst: "Ich mache alles falsch!" und was in Wahrheit dahintersteckt

2026/08/26

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hände hoch, wer diesen Gedanken kennt: "Mache ich eigentlich alles falsch?" Als Elternteil eines neurodivergenten Kindes bekommst du oft Rückmeldungen aus allen Richtungen: zu weich, zu streng, zu besorgt, zu inkonsequent, usw. In diesem AHA! Moment geht es um genau diesen Zweifel – und um einen Perspektivwechsel, der vielen Eltern richtig viel Druck nehmen kann. Denn diese Gedanken kommen nicht random in dein Gehirn, sondern in ganz bestimmten Momenten. Und dagegen kannst du etwas tun :) Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal denkst: „Vielleicht bin ich ja wirklich das Problem.“ 🎧 Hör rein, wenn du dir danach wieder ein bisschen mehr selbst glauben möchtest. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

ADHS verstehen ohne als Familie den Verstand zu verlieren – mit ADHS Ratgeber Autorin Berit Hullmann

2026/08/23

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast „Ich will es doch richtig machen – warum fühlt sich trotzdem alles so verdammt anstrengend an?“ In dieser "Hi, Family!"-Podcast-Folge spreche ich mit Autorin Berit Hullmann über das Familienleben mit ADHS – ehrlich und ohne Hochglanz-Elternschaft. Du erfährst u.a.: ✔ wie Berit den Weg zur ADHS-Diagnose ihrer Tochter erlebt hat ✔ welche Dinge sie früher für Erziehungsfehler hielt und heute ganz anders sieht ✔ welche ADHS-Irrtümer Eltern besonders belasten ✔ welche Tools ihren Familienalltag wirklich leichter machen Eine Folge über ADHS bei Kindern, Diagnose, Familienalltag, Überforderung und ganz viel Entlastung – mit vielen Gedanken, die hoffentlich noch lange nachwirken. Hier gehts zu Berits Buch "ADHS verstehen – ohne als Familie den Verstand zu verlieren" 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Das unsichtbare Masking der Eltern – Warum du auch ständig so tust, als wäre alles okay

2026/08/19

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Kennst du dieses „Alles gut“ – obwohl eigentlich gar nichts gut ist? In diesem AHA! Moment geht es um das unsichtbare Masking vieler Eltern neurodivergenter Kinder: dieses ständige Funktionieren, Lächeln, Erklären und Zusammenhalten im Außen, während innen längst alles am Anschlag ist. Du erfährst unter anderem: ✔ warum Eltern oft genauso eine Maske tragen wie ihre Kinder ✔ weshalb „Uns geht’s gut“ vor allem ein Schutzsatz ist ✔ und weshalb du Orte brauchst, an denen du nicht alles erklären musst Diese Folge ist für dich, wenn du nach außen oft souverän wirkst – und innerlich denkst: „Ich kann eigentlich nicht mehr, aber ich funktioniere halt weiter.“ 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

Trailer Hi Family Podcast

2026/08/17

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hast du auch oft das Gefühl, dass euer Familienleben irgendwie anders ist als das der meisten? Und in keine Norm so richtig reinpasst? Weil dein Kind wilder, emotionsstärker, hochsensibel oder neurodivergent ist? Willkommen im Club und hereinspaziert! Hier erwarten dich jede Menge Humor, ungeschönte Ehrlichkeit und Deep Talk. Denn klar: Wir lieben unsere Kinder über alles. Aber holy sh*t, Elternsein ist auch verdammt anstrengend. Im „Hi, Family!“-Podcast nimmt dich Isa mit in ihren Familienalltag mit Autismus und ADHS. Du bekommst echte Geschichten, brauchbares Wissen, viel Selbstironie und eine Community, die dich versteht. Seit 2018. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"