Advertise on podcast: Psychologia & Trening Koni - Alfa Horse

DLACZEGO KOŃ NIE CHCE IŚĆ DO PRZODU Katarzyna Michałek - Trenerka Prowadząca Alfa Horse Prosicie o ruch, koń robi kilka kroków i znowu staje. Zachęcacie, przypominacie i po chwili macie wrażenie, że bardziej zmęczyliście się Wy niż on. A do tego słyszycie: „On jest po prostu leniwy”, „Musisz mocniej”, „Za dużo mu pozwalasz”. Tylko czy powolny koń potrzebuje mocniejszego poganiania? I czy to, że nie chce się ruszać, zawsze oznacza to samo? W tym fragmencie live’a przyglądamy się naturze powolnych koni i naszym oczekiwaniom, ponieważ czasami chcielibyśmy więcej ruchu, niż koń daje sam z sienie. Temperament to tylko jedna z wielu składowych i możliwych przyczyn. Za powolnością mogą też stać niepewność, niezrozumienie zadania, brak motywacji, wcześniejsze doświadczenia czy dyskomfort fizyczny. Podobne zachowanie, a potrzebna pomoc może być zupełnie inna. Obejrzyjcie i zastanówcie się: czy Wasz koń zawsze był taki? Kiedy porusza się chętniej, a w jakich sytuacjach zaczyna zwalniać? To dobry start, żeby lepiej zrozumieć, co się między Wami dzieje. Rozpoznanie przyczyny to początek. Potem przychodzi pytanie: Jak pracować z tym konkretnym koniem, żeby nie spędzać każdego treningu na poganianiu? W pełnym LIVE 268 „Życie z powolnym koniem” w Klubie Alfa Horse rozmawiamy o pracy z Myślicielem i Wybuchowcem, wpływie naszych pomocy oraz nauce samodzielnego utrzymywania chodu. Wyjaśniamy też, kiedy zacząć rozwijać wyższą energię i po czym poznawać postępy, nawet jeśli Wasz koń nadal lubi się poruszać powoli.

OKRĄŻANIE TO NIE TYLKO KÓŁKA! Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse  Niby proste ćwiczenie. Stoimy w miejscu, koń porusza się wokół nas. A jednak Okrążanie potrafi sprawić sporo trudności. I to nie tylko koniowi. W Prowadzeniu na odległość poruszamy się razem z koniem. W okrążaniu zostajemy w jednym miejscu. Koń raz jest przed nami, raz obok, a za chwilę za naszymi plecami. Może się wydawać, że to niewielka różnica, w jednak w praktyce bardzo dużo zmienia. Nie chodzi tylko o to, żeby koń po prostu chodził czy biegał wokół nas. Chcemy, żeby samodzielnie utrzymywał chód, kierunek i odległość, bez konieczności ciągłego przypominania mu, co ma robić. A jednocześnie musi rozumieć, kiedy prosimy jakąś o zmianę. Przejścia w Okrążaniu świetnie pokazują, jak dobra jest nasza komunikacja. Czy koń rozumie nasze sygnały? Czy potrafimy zachować neutralność, kiedy wykonuje zadanie? Czy umiemy w odpowiednim momencie jasno poprosić go o coś innego? Rozmawialiśmy o tym na dzisiejszym live w Klubie Alfa Horse. Przy okazji wróciliśmy też do Prowadzenia na odległość, bo to tam zaczyna się przygotowanie do dobrego okrążania. Ten temat rozwijamy również w książce „Lekkość i gimnastyka. Praca na linie - Poziom 2”. Gdy zagłębimy się Okrążanie na poważnie, okaże się, że samo chodzenie po kółku to dopiero początek.

CZY KAŻDY PROBLEM WYMAGA UWAGI Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Na trening warto wchodzić z planem. Dzięki niemu wiemy, nad czym pracujemy, dokąd zmierzamy i możemy rozwijać kolejne elementy zamiast za każdym razem robić to, co akurat przyjdzie nam do głowy. Jednak plan nie jest gotowym scenariuszem treningu. Koń przecież nie wie, co zaplanowaliśmy. Może więc w trakcie pokazać nam różne trudności czy emocje, których zupełnie nie przewidzieliśmy. Dobry plan wyznacza kierunek, ale zostawia też miejsce na zmianę. Problem w tym, że podczas jednego treningu możemy zauważyć mnóstwo rzeczy, które nie są idealne. Koń może się rozproszyć, wykonać coś niedokładnie, pokazać brak w zadaniu albo zareagować inaczej, niż się spodziewaliśmy. Sam fakt, że coś zauważyliśmy, nie oznacza jednak, że musimy natychmiast się tym zająć. Jeżeli każda niedoskonałość zaczyna zmieniać temat treningu, bardzo szybko tracimy jego główny cel. Obserwuj wszystko, ale wybieraj to, czym zajmujesz się teraz. Chcesz lepiej rozumieć swojego konia i podejmować trafniejsze decyzje podczas treningu? Dołącz do Klubu Alfa Horse, jeśli chcesz uczyć się online. W Klubie dostajesz filmy szkoleniowe, live’y, zadania oraz możliwość korzystania ze wsparcia społeczności oraz Trenerek.  A jeśli potrzebujesz pełnego spojrzenia na pracę z Twoim koniem, możesz umówić się na indywidualną konsultację z jedną z Trenerek Alfa Horse. Trenerka przyjrzy się Waszej pracy, pomoże znaleźć przyczynę trudności i podpowie, na czym warto skupić się w dalszym treningu. 👉 https://www.alfahorse.pl

DWA OBSZARY - JEDEN KOŃ Katarzyna Michałek - Trenerka Prowadząca Alfa Horse Czasami mamy pokusę: „Nie wychodzi mi to przejście, więc będę ćwiczyć je 20 razy”. Tylko czy zawsze jest to kwestia zrozumienia i powtórzeń? We Freestyle pracujemy przede wszystkim nad komunikacją, lekkością odpowiedzi, odpowiedzialnością konia, utrzymaniem obowiązków i jakością reagowania. W Ustawieniu dużo mocniej zajmujemy się tym, jak koń używa swojego ciała. Jego równowagą, elastycznością, siłą czy zaangażowaniem zadu. Ale przecież nie mamy dwóch koni. Jednego do Freestyle, a drugiego do Ustawienia. To, co wypracujemy w jednej płaszczyźnie, koń zabiera ze sobą do drugiej. Czasami najlepszym sposobem na poprawienie ćwiczenia we Freestyle jest... przestać je na chwilę tak ćwiczyć. Poprawić ciało konia, wrócić do niego za jakiś czas. A potem wrócić i zobaczyć, że nagle coś, co było trudne, stało się dużo prostsze. Właśnie temu poświęcony jest Poziom 2 pracy na linie. Rozwijaniu ciała konia tak, żeby coraz więcej rzeczy mógł wykonywać z lekkością, równowagą, bez niepotrzebnej walki i z prawidłową biomechaniką ruchu. Całą tę drogę znajdziecie w naszej książce „Lekkość i Gimnastyka” - Praca na Linie z poziomu 2.  👉 https://www.alfahorse.pl/produkt/poziom-2-lina-ebook-lekkosc-i-gimnastyka/

RESPEKT BEZ STRACHU  Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse  Czy można wymagać od konia respektowania naszych próśb, a jednocześnie nie tracić jego zaufania? Można. I tak naprawdę właśnie o to w tym wszystkim chodzi. Korekta nie służy temu, żeby koń się nas bał ani żeby pokazać mu, kto tu rządzi. Jest częścią komunikacji i pojawia się wtedy, kiedy sama prośba nie wystarcza. A kiedy koń odpowiada - odpuszczamy. Nie ciągniemy tej sytuacji dalej, nie nosimy urazy i przy kolejnej prośbie znowu dajemy mu szansę na dobrą odpowiedź. W tym krótkim fragmencie klubowego live'a opowiadam o tym, jak patrzę na prośbę, korektę i respekt oraz dlaczego zaufanie i respekt nie tylko mogą, ale powinny istnieć obok siebie. To także jeden z tematów, które szerzej rozwijam w nowym e-booku „Lekkość i Gimnastyka – Praca na linie, Poziom 2”. Na Poziomie 2 nie chodzi już tylko o to, żeby koń znał ćwiczenia. Uczymy się coraz lepiej dobierać nasze działanie, egzekwować odpowiedź wtedy, kiedy jest to potrzebne, a jednocześnie iść w stronę coraz delikatniejszej rozmowy. Jeżeli chcecie poukładać sobie całą drogę: od pracy nad lekkością i respektem, przez gimnastykę i biomechanikę, aż po coraz większą precyzję - zajrzyjcie do „Lekkości i Gimnastyki”. Tam zebrałam ten etap naszej pracy w całość. Znajdziecie ją na stronie Szkoły Alfa Horse.

NOWA KSIĄŻKA I SER JAKO DROGOWSKAZY W PROBLEMACH Katarzyna Michałek - Trenerka Prowadząca Alfa Horse Dzisiejszy live będzie naszym zaproszeniem Was do nowej książki, która opowiada o budowaniu lekkości i wprowadza nas w świat gimnastyki: wygięcia, naturalnego skrzywienia konia, prawidłowej biomechaniki, odnajdywania niskiego ustawienia i aktywnego rozciągania. Opowiem Wam również o Spokoju, Energii i Równowadze, które wykorzystujemy do diagnozowania problemów, szukania ich przyczyn i znajdowania rozwiązań w trudniejszych sytuacjach pojawiających się podczas treningu. Jeżeli chcecie pójść z nami dalej w stronę subtelnej komunikacji i rozwoju końskiego ciała, zajrzyjcie do naszej nowej książki „Lekkość i Gimnastyka – Praca na linie, Poziom 2” oraz do Klubu Alfa Horse.  Te dwa miejsca wzajemnie się uzupełniają. W książce znajdziecie uporządkowaną całą wiedzę, teorię i ćwiczenia prowadzące Was przez cały Poziom 2, a w Klubie możecie zobaczyć tę wiedzę w praktyce na treningach i żywych przykładach konkretnych koni.  https://www.alfahorse.pl/produkt/poziom-2-lina-ebook-lekkosc-i-gimnastyka/

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU SER Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse „Przez ciało do głowy. Przez głowę do ciała”. To zdanie mówi nam o tym, że w pracy z koniem nie możemy oddzielić jego stanu psychicznego od tego, co dzieje się w jego ciele. Zmieniając sposób, w jaki koń się porusza, możemy wpływać na jego emocje i zdolność do skupienia, ale działa to również w drugą stronę: spokój, poczucie bezpieczeństwa i zrozumienie zmieniają sposób, w jaki koń używa swojego ciała. Dlatego czasem do większego spokoju dochodzimy przez ruch, a czasem lepszy ruch pojawia się dopiero wtedy, gdy uporządkujemy emocje. Właśnie w tym wzajemnym oddziaływaniu ciała i głowy rozwija się nasze SER: Spokój, Energia i Równowaga. • SPOKÓJ: zaufanie, respekt, jakość odpowiadania na pomoce, nastawienie do pracy, emocje. • ENERGIA: chód, poziom energii, długość wykroku, tempo stawiania nóg. • RÓWNOWAGA: elastyczność, motoryczność, zebranie. Jeśli chcecie lepiej rozumieć, co dzieje się nie tylko w końskim ciele, ale również w jego głowie, zapraszamy Was do Klubu Alfa Horse. Bardzo dużo uczymy się tam patrzeć na trening jako na całość, w której Spokój, Energia i Równowaga wzajemnie się uzupełniają.

JESIENNA RAMÓWKA ALFA HORSE - LIVE 161 Katarzyna Michałek - Trenerka Prowadząca  - plany na nowy sezon nauki - premiera ebooka z poziomu 2 - zasady korzystania z materiałów - ścieżki nauki w naszej szkole - rozwój Programu Trenerów - pomysły na współpracę ... czyli dokąd zmierza Alfa Horse Jak co roku, pierwszy powakacyjny Live jest dostępny dla każdego.

DLACZEGO WIDZIMY GŁÓWNIE TO, CZEGO NIE MAMY Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Przed nami wakacje, a po nich kolejny etap rozwoju Alfy. We wrześniu premiera książki, nowe materiały, szkolenia i dalsza wspólna droga. Zanim jednak ruszymy dalej i zaczniemy wyznaczać sobie kolejne cele, chciałabym zaprosić Was do krótkiego zatrzymania. W pracy z końmi bardzo łatwo skupiać się na tym, czego jeszcze nie umiemy i dokąd chcemy dojść, a znacznie rzadziej patrzymy na to, jaką drogę już przeszliśmy. Jeżeli nie jesteś jeszcze w Klubie Alfa Horse, wakacje mogą być bardzo dobrym momentem, żeby do nas dołączyć. To czas, w którym możesz spokojnie poznać naszą społeczność, zobaczyć, jak działa Klub, zapoznać się z materiałami i znaleźć swoje własne tempo nauki. Po wakacjach będziesz już częścią tej drogi i łatwiej odnajdziesz się w tym, co będziemy wspólnie dalej tworzyć. Jeśli więc od jakiegoś czasu myślisz o dołączeniu do Klubu, lato może być idealnym momentem na takie spokojne, miękkie wejście i rozpoczęcie własnej przygody z programem Alfa Horse. https://www.alfahorse.pl/klubah

JAK KOŃ NAS CZYTA  Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Bardzo często, kiedy myślimy o komunikacji z koniem, skupiamy się na linie, bacie, wodzach albo konkretnych sygnałach. Tymczasem koń przez większość czasu obserwuje coś zupełnie innego. Obserwuje nas. Patrzy na to, jak stoimy, jak się poruszamy, gdzie kierujemy wzrok, z jaką energią podchodzimy do różnych sytuacji. Dla niego to informacje równie ważne, a często nawet ważniejsze niż pomoce, których używamy.  Takie drobne szczegóły często decydują o tym, czy koń dobrze rozumie nasze prośby. Jeśli chcesz rozwijać swoją wiedzę i uczyć się patrzeć na trening oczami konia, zapraszamy Cię do Klubu Alfa Horse. To miejsce, w którym wspólnie uczymy się nie tylko ćwiczeń, ale przede wszystkim świadomej komunikacji z koniem. https://www.alfahorse.pl/klubah

DLACZEGO ZATRZYMANIE JEST TAK WAŻNE  Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Dlaczego zatrzymanie jest tak ważne dla człowieka i konia? Poznaj psychologiczne znaczenie kontroli ruchu, zaufania i przewodnictwa oraz dowiedz się, dlaczego zatrzymanie jest jednym z fundamentów dobrej współpracy. https://www.alfahorse.pl/klubah

DOBÓR WYMAGAŃ A ULEGŁOŚĆ Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Czy koń wykorzystuje naszą miękkość, czy może po prostu potrzebuje lepiej dobranych wymagań? Dowiedz się, gdzie przebiega granica między świadomym prowadzeniem a uległością oraz jak budować szacunek bez walki i bez oddawania koniowi roli przewodnika. A jak wygląda to u Ciebie? Masz większą tendencję do forsowania poleceń, gdy pojawia się opór, czy raczej do wycofywania się z wymagań? Zastanów się, w którym miejscu najłatwiej tracisz równowagę między prowadzeniem a uległością i zwróć na to uwagę podczas najbliższego treningu. My każdego dnia pracujemy nad tym w Klubie Alfa Horse.

JEDNO ZADANIE A INNY SPOSÓB KOMUNIKACJI  Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Choć człowiek i koń chcą osiągnąć ten sam efekt, bardzo często dochodzą do niego zupełnie inną drogą. Człowiek naturalnie sięga po ręce i działanie fizyczne, ponieważ właśnie w ten sposób od tysięcy lat wpływa na otaczający go świat. Konie również przesuwają, zatrzymują i kierują ruchem innych koni, ale zanim pojawi się kontakt fizyczny, najpierw wykorzystują uwagę, energię, ustawienie ciała i kontrolę przestrzeni. Posłuchajcie więc, jakie są tego konsekwencje. Pamiętajcie, że nie wszystko trzeba zrozumieć od razu. Czasem jedno zdanie z materiałów klubowych nabierze znaczenia dopiero kilka miesięcy później, gdy koń pokaże nam je w praktyce. https://www.alfahorse.pl/klubah

DLACZEGO PRACUJEMY Z TYŁU KONIA Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse To ciekawe, że wiele problemów nie pojawia się wtedy, gdy stoimy z przodu konia, tylko dopiero wtedy, gdy przesuwamy się dalej. Nagle okazuje się, że koń traci skupienie, przejmuje decyzję o kierunku, zaczyna zgadywać lub uciekać przed nami.  Co tak na prawdę wyciąga na światło dzienne praca z dalszych stref. Co pokazuje w naszej relacji oraz czego uczy nas, jako parę. Jeżeli interesuje Cię taka prac i chcesz poznać więcej szczegół, ucz się razem z nami w Klubie Alfa Horse. https://www.alfahorse.pl/klubah

CO WPŁYWA NA OBRAZ KONIA Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadzący AH Bardzo często oceniamy konie wyłącznie po tym, co robią. Po zachowaniu, reakcjach i emocjach, które akurat widzimy. Problem w tym, że to samo zachowanie może wynikać z zupełnie innych przyczyn - z osobowości, przeciążenia układu nerwowego, frustracji, braku pewności siebie albo wcześniejszych doświadczeń. Dlatego prawdziwa ocena konia zaczyna się dopiero wtedy, gdy przestajemy patrzeć tylko na reakcję, a zaczynamy rozumieć, co naprawdę pod nią stoi. Jeżeli chcesz nauczyć się patrzeć na konie głębiej niż tylko przez zachowanie i lepiej rozumieć, co naprawdę stoi za ich reakcjami, zapraszamy Cię do Klubu Alfa Horse. Tam uczymy analizowania konia nie tylko przez „co robi”, ale przede wszystkim przez „dlaczego to robi”.