Advertise on podcast: Runner's High Podcast

Tuomo Salonen palaa Runner's High Podcastiin! Monien toive toteutuu, ja podcastin vanha vakiojäsen Tuomo saapuu studioon juttelemaan omasta työstään Suomen Urheiluliiton huippu-urheilujohtajana ja kertoo samalla myös näkemyksiään suomalaisen huippuyleisurheilun ja valmennuksen tilanteesta ja tilasta. Kuuntele Tuomon kuulumiset ja nappaa samalla treeniohjelmaan Tuomon klassinen viikon treeni. Studiossa mukana myös Aki Nummela ja Tero Forsberg.

Miltä Berliinin maraton näyttää tavallisen juoksijan silmin? Runner’s High’n Elina kertoo kokemuksistaan ja elämyksistään yhdellä maailman suurimmista ja legendaarisimmista maratoneista. Lisäksi puhutaan Alisa Vainion harmittavasta keskeytyksestä ja ihmetellään sitä seurannutta kovaa arvostelua hänen poikkeuksellisesta tavastaan harjoitella ja kilpailla. Entä mitä ajatuksia herätti Tigst Assefan huikea juoksu ja äärimmäisen dramaattinen loppuratkaisu Berliinin kaduilla? Studiossa tuoreen maratoonari Elinan lisäksi Aki Nummela ja Tero Forsberg

Suomalaisittain todella odotettu Berliinin Maraton on edessä sunnuntaina. Lähtöviivalla mukana Alisa Vainion lisäksi Runner's High:n ja Springtime Travelin Elina. Saimme näiltä molemmilta juoksijoilta kysymyksiä, ja mehän niihin vastaillaan, ja samalla myös fiilistellään tulevaa kisaa. Luvassa kovaa kyytiä ja upea tapahtuma. Studiossa Aki Nummela ja Tero Forsberg. Mikäli juoksumatkailu kiinnostaa ja haluat kuulla ensimmäisenä Suomen kovimmista juoksumatkoista, niin nappaa Instagramissa seurantaan @springtimefi sekä tilaa Springtime Travel Finlandin uutiskirje täältä: https://springtime.fi/tilaa-uutiskirjeemme/

Runner's High Podcast palaa jälleen poluille ja valmistautuu Petzl Nuukio Night Trailille. Jaksossa puhutaan tietenkin otsalampuista, mutta mukana myös virallinen top 5 polkujuoksutreenit -listaus. Toimiiko sulle pitkät ja rauhalliset polkulenkit vai ehta tunkkaus? Jakso on toteutettu yhteistyössä Petzl:n kanssa. Voit tutustua Petzl:n laajaan otsalamppuvalikoimaan klikkaamalla tästä. Petzl Nuuksio Night Trailin Facebookissa sekä Runner's High:n Instagramissa (@runnershighoy) on myös perjantaihin 25.9.2026 asti arvonta, jossa voit voittaa jaksossakin esitellyn Petzl NAO RL -otsalampun. Äänessä Aki Nummela, Tero Forsberg ja Lasse Karikoski.

Nappaa tästä jaksosta vinkkejä ja fiilistelyä Björn Borg Helsinki Marathonille - tai mihin tahansa muulle maratonille. Erityisesti jaksossa käydään läpi uusimman Runner's High:n valmentajan Aku Havukaisen matkaa kolmen tunnin tavoitteeseen, mutta vinkit sopivat mainiosti laajemminkin sovellettavaksi. Vieraana Akun lisäksi Tuure Haapanen, studioisäntänä Aki Nummela.

Runner's High Podcast palaa kesälomilta ja studiossa puidaan juuri päättyneitä yleisurheilun EM-kisoja. Mukana tietenkin upean Alisa Vainion estotonta ylistystä, mutta myös paljon muuta suomalaisten suorituksista, kestomatkoista ja toppatakkiosastosta. Studiossa Aki Nummela ja Tero Forsberg.

Lauantaina 6.6.2026 juostaan kaikkien aikojen suurin Björn Borg Helsinki Half Marathon. Sen kunniaksi Runner's High Podcastin studiossa käydään läpi tapahtumaa ja jaetaan viime hetken vinkkejä paitsi tähän tapahtumaan, niin yleisestikin juoksutapahtumiin osallistujille. Studiossa Aki Nummela ja Tero Forsberg.

Kahden tunnin maraton on vihdoin ja viimein alitettu. Runner's High Podcastissa puidaan Lontoon suorituksia ja katsellaan myös tulevaan. Mitä on tapahtunut, ja mitä vielä tulee tapahtumaan tulevaisuudessa? Suosittelemme kuuntelemaan myös Runner's High Podcastin jakson nro 2 ja tsekkaamaan vanhat seitsemän vuoden takaiset ennusteet. Studiossa Aki Nummela, Tero Forsberg ja Simo Wannas.

Top 10 puolimaratontreenit on nyt valittu ja julkaistu! Mukana treenejä listaamassa podcastin vakiojäsenet Aki Nummela ja Tero Forsberg, sekä tärkeän aiheen vuoksi Keniasta Kallioon bisnesluokassa lennätetty Simo Wannas. Muista kuunnella myös Top 10 maratontreenit jaksosta 110, jos se on vielä kuuntelematta ja tähtäimesi on nyt tai joku päivä tulevaisuudessa tällä hienolla kahden puolikkaan mittaisella matkalla.

Runner's High Podcastissa jutellaan nesteytyksestä ja energiansaannista ennen pitkiä suorituksia sekä niiden aikana ja jälkeen. Juontajat Aki ja Tero myös imaisevat sisäänsä jakson aikana itsekin kunnolla energiaa, koska mukana on myös Dexalin geelien makutesti. Mikä on lemppari, ja mitä makua on tarjolla elokuun Björn Borg Helsinki Marathonilla? Entä mitä uusia makuja kaksikko toivoo Dexalilta? Kuuntele ja tiedät! Jakso on toteutettu yhteistyössä Björn Borg Helsinki Marathonin kumppanin Dexalin kanssa. Tutustu Dexalin tuotteisiin osoitteessa https://dexal.fi/

Runner's High:n jengi kävi juoksemassa puolimaratonin Madridissa, ja nyt kuullaan tarinoita reissusta. Kuka pääsi maaliin, kuka hyytyi matkan varrelle, toteutuivatko jaksossa 112 asetut tavoitteet, ja miltä tapahtuma ylipäänsä vaikutti. Jaksossa syöksytään lisäksi myös 10.4.2026 juostavan Petzl Helsinki Night Trailin tunnelmiin. Petzlin loistaviin otsalamppuihin voit tutustua täällä: https://www.petzl.com/FI/en/Sport/Headlamps Petzl Helsinki Night Trailista voit lukea lisää täältä: https://www.helsinkinighttrail.fi/

Runner's High Podcastissa puhutaan juoksukelloista ja vieraana on tällä kertaa Mikko Järvinen Huaweilta. Mikko kertoo paitsi upouudesta Huawei Watch GT Runner 2 -kellosta, niin myös yleisesti juoksu- ja urheilukellojen ominaisuuksista sekä niiden kehittymisestä ja kehittämisestä. Jakso on toteutettu yhteistyössä Huawein kanssa. Huawei Watch GT Runner 2 on nyt myynnissä, ja avajaistarjouksena kello ostettavissa 19.4. 2026 asti hintaan 379 €. Tutustu kelloon tarkemmin ja nappaa tarjous klikkaamalla tästä linkistä. Runner's High Podcastin Instagramissa on myös sunnuntaihin 5.4.2026 asti arvonta, jossa voit voittaa kellon itsellesi. Jos haluat tutustua jaksossa mainittuun Huawei Health Labiin, tsekkaa tämä video Youtubesta.

Runner's High:n henkilökunta lähtee juoksureissulle Madridin puolimaratonille ja nyt on aika tsekata ennakkotunnelmat. Tässä jaksossa tarjolla realistinen tilannekuva siitä, miten juoksun ammattilaiset ovat treenanneet ja valmistautuneet läpi talven tähän kevään juoksuun. Onko kaikki täydellistä, teemmekö kuten opetamme? Studiossa juontajina ja toisiaan grillaamassa Aki Nummela ja Tero Forsberg, lisäksi mukana useampi RH:n toimistolta mukaan pakotettu tuleva seuramatkalainen. Tsekkaa myös nämä jaksossa mainitut ja mainostetut tapahtumat: Runner's High:n ensi syksyn Valencian Maratonmatkan ilmoittautuminen on auki, lisätietoja osoitteesta https://www.runhigh.fi/valencian-maraton/Stadium Run Club Stravassa, liity mukaan ja ilmoittaudu kevään 2026 maksuttomiin yhteistreeneihin: https://www.strava.com/clubs/stadiumrunclubsuomi

Runner’s High Podcastin spinoff-sarja Runner's Highlight jatkuu Aki Nummelan kisaraportilla Sevillan maratonilta, missä Aki itse juoksi varsin hyvin ja Alisa Vainio suorastaan häikäisevästi. Tämänkin jakson tarjoaa Runner's High:n Björn Borg Helsinki10 - muista ilmoittautua ajoissa Helsingin juoksukevään starttiin ja tule nauttimaan upeasta reitistä 25.4.2026. Lue lisää osoitteesta https://hki10.fi/

Runner’s High Podcastin spinoff-sarja Runner's Highlight jatkuu Aki Nummelan ajankohtaiskatsauksella. Yksi kuuntelijatoivekin toteutetaan, ja Aki antaa vinkkejä ensimmäisen vuosipuoliskon juoksutapahtumista, jotka eivät vielä ole sillä kovimmalla hypetasolla - vaikka ehkä pitäisi olla. Jakson tarjoaa Runner's High:n Björn Borg Helsinki10 - muista ilmoittautua ajoissa Helsingin juoksukevään starttiin ja tule nauttimaan upeasta reitistä 25.4.2026. Lue lisää osoitteesta https://hki10.fi/