
Advertise on podcast: La vie suffit !
Rating
4.7from
This podcast has
345 episodes
Language
FrenchPublisher
Chloé BloomExplicit
No
Date created
2019/03/03
Latest episode
2026/10/29
Average duration
17 min.
Release period
6 days
Description
Je suis Chloé Bloom , entrepreneure aux multiples casquettes. Chaque jeudi je vous partage les réflexions, les phases d'introspection et les clés qui, selon moi, permettent de vivre notre vie plus pleinement et de trouver plus d'épanouissement. Chaque épisode est une invitation à exprimer encore plus librement toutes les parts de vous. Si cela vous plait, je vous invite à partager les épisodes à vos proches qui en ont besoin, ainsi que de laisser une jolie note et un commentaire si vous souhaitez soutenir le podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Podcast episodes
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On déforme tout ce que tu dis : le piège pour te décrédibiliser
2026/10/29
"Je n'ai jamais dit ça !" , "Ne me fais pas dire ce que je n'ai pas dit"
Comment réagir quand on déforme tout ce que tu dis ? Pourquoi quand une femme adresse une conversation difficile, des problèmes à régler ou des sujets épineux, on la caricature et on ne lui répond pas sur le fond ? Et comment arrêter de te justifier pour des idées que tu n’as jamais eues ?
Tu dis que tu aimerais mieux partager les tâches à la maison, on te répond « donc selon toi je ne fais rien ». Tu parles d’amour de soi, on te traite d’égoïste.
Tu donnes ton avis sur les réseaux, et quelques minutes plus tard, tu te retrouves à défendre une position que tu n’as jamais prise.
Voila comment ne plus tomber dans ce piège, et comment le désamorcer, parce qu'au quotidien c'est épuisaaaaaant.
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ Repérer en quelques secondes quand on déforme tes propos
2️⃣ Comprendre pourquoi cette technique vise autant les femmes en ligne comme dans la vie
3️⃣ Savoir quoi répondre pour gérer ça et garder ton énergie pour des choses plus importantes
💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞
Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :
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Main Character Energy - Épisode 19 : Le syndrome du coquelicot
2026/10/26
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?
Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !
Dans cet épisode, j’aborde :
✨ les raisons pour lesquelles la réussite (ou l'affirmation) des femmes dérange
✨ la différence entre appartenance et conformité
✨ l'importance d'arrêter de se rapetisser
✨ autocensure et autosabotage
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Ta réussite dérange ! Le syndrome du coquelicot
2026/10/22
Pourquoi ta réussite dérange-t-elle certaines personnes autour de toi ?
Comment reconnaître le syndrome du coquelicot ?
Et comment continuer à grandir sans te rapetisser pour plaire ?
Tu annonces une victoire, et en face, un silence gêné ou une petite phrase qui pique. Ce phénomène a un nom : le syndrome du coquelicot. Dans cet épisode, je t’explique d’où il vient, pourquoi il touche particulièrement les femmes entrepreneures, et comment ne plus le laisser freiner ton élan !
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ Reconnaître les formes subtiles du syndrome du coquelicot dans ta vie d’entrepreneuses
2️⃣ Comprendre pourquoi la réussite des femmes dérange souvent
3️⃣ Repartir avec des leviers concrets pour continuer à grandir, évoluer et t'épanouir
💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :
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Main Character Energy - Épisode 18 : Style vestimentaire et image de marque
2026/10/19
Main Character Energy: comment construire une identité de marque personnelle puissante et alignée ?
Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes!
Dans cet épisode, j'aborde :
✨ l’importance d’aligner ton image de marque avec ton énergie
✨ le style vestimentaire comme extension de l’identité de marque
✨ palette de couleurs comme signature visuelle de ton univers
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« T’es jamais contente » : comment assumer d'en vouloir plus
2026/10/15
« T’es jamais contente. » « Tu en demandes trop. »
Pendant des années, j’ai entendu ces phrases et j’ai fini par m’excuser de mes envies.
Comment arrêter de t’excuser de vouloir plus, en amour, dans ta sexualité, en amitié, avec l’argent ou au travail ?
Pourquoi apprend-on aux femmes à se contenter de peu ?
Et comment savoir si ton exigence te fait grandir ou t’épuise ?
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai transformé cette honte en boussole, en reconnectant avec mon exigence, mon désir et mon refus de la médiocrité.
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ Comprendre pourquoi on apprend aux femmes à vouloir moins, de la sexualité à l’argent
2️⃣ Distinguer une exigence saine d’une insatisfaction qui t’épuise
3️⃣ Choisir les domaines de ta vie où tu refuses de taire tes désirs !
💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :
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Je prends ma place et je refuse qu’on me marche dessus
2026/10/08
Pourquoi est-ce que ça me met autant en colère quand quelqu’un prend ma place ?
Pourquoi est-ce que l’empiètement peut parfois me donner l’impression qu’on m’enlève quelque chose ?
Comment protéger notre espace, notre territoire et nos frontières personnelles ?
Il y a des moments où quelqu’un prend une place de parking que je convoitais, me coupe la route ou entre dans un espace relationnel qui me semblait être « le mien » et, soudainement, mon système entier hurle : PARDON ? C’ÉTAIT MA PLACE.
Si ça résonne en toi, écoute l’épisode : je vous emmène explorer notre rapport au territoire sous toutes ses formes : physique, relationnel, affectif, sexuel, social et symbolique.
On va essayer de comprendre ce qui se joue lorsque nous avons l’impression que quelqu’un empiète sur nos plates-bandes, voir comment faire respecter notre territoire, et faire la différence entre protéger sa place et chercher à contrôler celle des autres.
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ comprendre pourquoi l’empiètement peut être vécu comme une perte, même lorsque personne ne nous enlève réellement quoi que ce soit
2️⃣ identifier ce qui se cache derrière ce besoin de protéger ses frontières
3️⃣ apprendre aussi à se préserver
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Ces personnes qui réveillent la femme que tu as toujours été
2026/10/01
Pourquoi certaines personnes font ressortir ton côté le plus drôle, le plus audacieux ou le plus ambitieux, alors qu'avec d'autres tu deviens une version fade de toi-même ? Pourquoi et comment certaines personnes te permettent de retrouver certaines parts de toi que tu pensais enfouies ?
Mon plus gros apprentissage du moment : certaines personnes ont accès à des facettes de toi que tu n'atteindras jamais seule. Ton audace, ton humour, ton désir, ton ambition. Tout ça était là depuis le début. Il fallait juste la bonne personne en face pour que ça ressorte.
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ Comprendre pourquoi tu changes de version selon les personnes qui t'entourent
2️⃣ Repérer les relations qui te font briller et celles qui t'éteignent à petit feu
3️⃣ Choisir ton entourage comme une vraie décision sur la femme que tu veux incarner
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3 choses à savoir avant de te lancer sur les réseaux sociaux
2026/09/24
Est-ce que je vais réussir à tenir sur la durée si je m'expose sur les réseaux ? Ce qui me fait le plus peur aujourd'hui va-t-il vraiment se produire, et si ça arrive, est-ce que ma vie privée va en pâtir ? Comment être sûre de bien m'entourer quand je deviens visible ?
Dans cet épisode, je reviens sur les 3 choses que j'aurais aimé savoir avant de me lancer sur les réseaux sociaux. Dix ans après mes débuts, avec le recul de l'expérience, je te partage ce que personne ne m'avait dit à l'époque, et qui aurait changé la façon dont j'ai vécu les choses parfois !
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ Comprendre pourquoi ton rapport à l'exposition évolue avec l'expérience, et pourquoi ce qui te terrifie au début est imaginaire
2️⃣ Découvrir pourquoi il n'existe pas une bonne façon de gérer la visibilité, chaque personal brand, chaque cible et chaque niveau d'adhésion demandant sa propre approche
3️⃣ Apprendre à avoir un socle dans la vraie vie qui t'aide à gérer l'exposition !
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Grandir et gagner confiance en soi grâce aux haters
2026/09/17
✨ LA RÉVÉLATION MAIN CHARACTER ENERGY : 5 jours pour révéler ton personal branding magnétique ! Du 14 au 18 septembre.
Pour t'inscrire gratuitement c'est juste ici ! https://www.revelation-mce.fr/
Pourquoi certaines critiques nous blessent autant, même quand elles sont totalement injustes ? Comment accepter d'être vue comme la méchante, la copieuse ou l'imposteur dans le narratif de quelqu'un d'autre, sans passer sa vie à vouloir prouver le contraire ? Et pourquoi lâcher cette bataille peut devenir la vraie libération ?
Dans cet épisode, on parle des haters, des concurrents, des accusations, mais aussi des relations où on se fait gaslighter ou lovebomber.
Je te partage ma façon de traverser ça : comment j'ai appris à accepter de ne pas être choisie par tout le monde, à me défaire d'un personnage auquel j'étais attachée, et à me recentrer sur ce que j'ai vraiment envie de porter, plutôt que sur l'image que je voudrais renvoyer.
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ Comprendre pourquoi les critiques injustes touchent un point si sensible, et ce qu'elles viennent réellement réveiller en toi
2️⃣ Apprendre à faire la différence entre se remettre en question et essayer de contrôler l'image que les autres ont de toi
3️⃣ Trouver comment lâcher un personnage ou une identité à laquelle tu tiens, pour te recentrer sur ce que tu veux vraiment incarner
✨ LA RÉVÉLATION MAIN CHARACTER ENERGY : 5 jours pour révéler ton personal branding magnétique ! Du 14 au 18 septembre
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Construire un personal branding magnétique en 5 jours
2026/09/10
✨ LA RÉVÉLATION MAIN CHARACTER ENERGY : 5 jours pour révéler ton personal branding magnétique ! Du 14 au 18 septembre.
Pour t'inscrire gratuitement c'est juste ici ! https://www.revelation-mce.fr/
Et si tout ce qui semble flou, difficile ou inaccesible aujourd'hui dans ta façon de te montrer et de faire passer tes messages pouvait se clarifier en seulement 5 jours ? Comment se passe concrètement un chemin qui va de l'invisibilité à un personal branding qui te ressemble enfin ? Et qu'est-ce qui doit vraiment se passer, étape par étape, pour que ça tienne dans le temps une fois que tu es seule derrière ton écran ?
Après l'épisode de la semaine dernière sur les 10 syndromes qui bloquent ton succès et ta visibilité, on avance aujourd'hui vers la suite : je te partage exactement ce que je te propose pour révéler ton personal branding magnétique en 5 jours, et pourquoi ce format construit change tout par rapport à avancer seule, dans le flou, pendant des mois.
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ Découvrir ce que je te propose concrètement pour révéler ton personal branding magnétique en 5 jours
2️⃣ Comprendre pourquoi ce format en 5 jours change tout par rapport à avancer seule, dans le flou, pendant des mois
3️⃣ Savoir exactement comment t'inscrire et vivre ce chemin avec moi !
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Main Character Energy - Épisode 17 : Sortir de sa niche sans perdre sa communauté
2026/09/07
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle puissante et alignée ?
Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !
Dans cet épisode, j’aborde :
✨ Pourquoi il est important de sortir de sa niche
✨ Comment élargir son territoire de marque et son champ des possibles
✨ Comment introduire de nouveaux sujets sans perdre sa communauté
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10 syndromes qui bloquent ton succès et ta visibilité
2026/09/03
🔥De Chloé l'Anchois à Chloé Bloom : rentre en immersion dans un retour vers le futur et découvre toutes les coulisses de la création de mon personal branding ! 10 années en version accélérée ! 📓 https://chloebloom.fr/carnet/
Comment savoir enfin ce qui bloque réellement ton succès et ta visibilité ? Pourquoi ton contenu ne décolle pas alors que tu postes, que tu te formes, que tu essaies vraiment ? Comment se fait-il que tu puisses tout faire "bien" et rester invisible quand même ?
Dans cet épisode, je partage avec vous 10 syndromes que j'ai identifiés à travers tous vos messages de ces dernieres semaines ( merci pour vos partages d'ailleurs ❤️) et qui freinent/bloquent votre visibilité. Pas les excuses classiques du type "l'algorithme me boycotte" ou "je ne poste pas assez", mais les blocages profonds, souvent inconscients, qui empêchent votre personal branding de cartonner malgré tous vos efforts.
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ Identifier lequel ou lesquels de ces 10 syndromes te concernent vraiment
2️⃣ Comprendre pourquoi les solutions classiques (poster plus, se former encore) ne suffisent jamais à elles seules
3️⃣ Voir clairement ce qui bloque avant même de penser stratégie ou visibilité
🔥De Chloé l'Anchois à Chloé Bloom : rentre en immersion dans un retour vers le futur et découvre toutes les coulisses de la création de mon personal branding ! 10 années en version accélérée ! 📓 https://chloebloom.fr/carnet/
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Main Character Energy - Épisode 16 : Percer sur les réseaux
2026/08/31
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?
Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !
Dans cet épisode, j’aborde l’importance de :
✨la présence en ligne
✨la création de valeur
✨l’identité sur les réseaux
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Changer de contenu sur les réseaux : les 10 étapes à suivre pour réussir la transition sans perdre ta communauté
2026/08/27
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Comment changer de sujet, de contenu et de thématique, sans perdre ton audience et ta communauté ? Comment tu deviens quelqu'un d'autre aux yeux du monde sans que ta communauté te quitte en chemin ? Comment bien réussir la transition ?
On me pose cette question depuis des années : comment j'ai fait pour passer d'entrepreneuse fitness à référence dans l'univers du développement personnel, sans perdre ma communauté en route.
Dans cet épisode, je réponds enfin en détail, avec les dix étapes concrètes qui ont rendu ce changement possible, et surtout la raison pour laquelle je ne parle jamais de pivot, mais d'élargissement.
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ Comprendre pourquoi un changement de thématique réussi ne dépend pas du sujet, de ta "casquette" ou de ton expertise
2️⃣ Découvrir comment trouver le fil rouge entre deux univers en apparence opposés, pour que les gens comprennent leur intérêt à te suivre même quand tu changes de sujet
3️⃣ Apprendre pourquoi accepter de perdre des gens en cours de route est non-négociable si tu veux vraiment ériger ta marque personnelle
🔥De Chloé l'Anchois à Chloé Bloom : rentre en immersion dans un retour vers le futur et découvre toutes les coulisses de la création de mon personal branding ! 10 années en version accélérée ! 📓 https://chloebloom.fr/carnet/
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Le personal branding : ce que c'est VRAIMENT ! et pourquoi ça cartonne en 2026
2026/08/20
Qu'est ce que le personal branding en 2026 ?
Qu'est ce que c'est qu'un vrai personal branding VS ce qu'on croit être mais qui ne fonctionne pas ?
Pourquoi c'est la nouvelle façon de réussir en 2026 ? Comment se démarquer ?
🔥De Chloé l'Anchois à Chloé Bloom : rentre en immersion dans un retour vers le futur et découvre toutes les coulisses de la création de mon personal branding ! 10 années en version accélérée ! 📓 https://chloebloom.fr/carnet/
Dans cet épisode, je partage avec vous ce qu'est vraiment le personal branding, loin des visions qui dominent le marché et qui parfois restent difficiles à incarner et à tenir dans le temps. Je vous partage ma vision du personal branding concrète, apprise depuis 10 ans et qui peut être très prometteuse pour un business d'accompagnant, coach, indépendant, entrepreneuse, créatrice de contenu, formatrice, etc.
Écoute cet épisode pour :
1️⃣ Comprendre ce qu'est réellement le personal branding, au-delà de l'image et du contenu
2️⃣ Savoir pourquoi les gens pour suivre et acheter une personne en particulier
3️⃣ Découvrir pourquoi le personal branding est en train de devenir la nouvelle façon d'entreprendre en 2026
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Podcast reviews
Read La vie suffit ! podcast reviews
@sarah_in_sf 2023/11/10
Épisode sur l’amitié
Merci Chloé !
J’adore ton podcast et les épisodes me parlent très souvent mais celui sur l’amitié est vraiment super ! C’est tellement important de p...
B. michael. 2021/03/05
Practical and insightful
Chloe’s commentary on relationships I found very useful. It’s great to hear her point of view on many topics. She thinks and presents ideas in a super...
NobodybutFrenchies 2020/08/14
Merci
Incroyable ton dernier podcast, je t’écoute depuis un moment et j’ai contaminé de nombreuses personnes autour de moi. Merci Chloé pour ton contenu, je...
Amanda_0712 2020/05/20
Un réel plaisir
Superbe podcast, j’ai «binge-listened » tous les podcasts de Chloé en quelques semaines et ce fut un réel plaisir ! J’aimerais avoir une Chloé dans le...
dlr974 2019/08/09
J’adore!
Merci Chloé! J’habite aux USA depuis 5 ans et j’adore leur côté positif concernant le développement personnel, du coup je suis super heureuse d’avoir ...
NLPSugarBabe 2019/07/18
Sayyyyy OUI!
What a beautiful soul Chloé has. I have no idea what she is saying because I don’t speak French yet however, her energy and passion is brighter than t...
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