Advertise on podcast: Brain We Are CZ

Dnešní speciální rozhovor je o kreativitě, vztazích, traumatu i dospívání, ale bez pózy člověka, který už všechno pochopil. Naopak. A o to je přesnější. Mluvíme o tom, proč kreativita není něco, co musíš získat, ale něco, co v sobě přestaneš brzdit. Proč je někdy zdravější selhat rychleji, protože chyba není opak procesu, ale jeho součást. A proč je lepší, když u kormidla není strach z ponížení, ale zvědavost a chuť učit se. Chili mluví o štěstí ne jako o cíli, ale jako o vedlejším produktu toho, že jsi něčemu nebo někomu opravdu k užitku. A právě tím se tenhle díl odlišuje od běžného self help obsahu. Není o tom, jak být víc zajímavý. Je o tom, jak být víc pravdivý, víc užitečný a možná i víc lidský. Partneři epizody: Vilgain - Aktin.cz a tady je náš link essentials Aktin.cz/bwa pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials Aktin.cz/bwa⁠ Codex Labs Kvalitní mikrobiom friendly péče o vaše zdraví a kůži. Jsou evidence based a založila je skvělá vědkyně Barbara Paldus. Zadej kód bwa20 pro 20% SLEVU! Minutáž: 00:00 Úvod a představení Chili Ta Thuy 04:08 Kdybys byla jídlo, co bys byla? 05:34 Kontroverze jménem koriandr 09:17 Kreativita jako řemeslo, nikoliv jen talent 11:37 Proces učení se novým věcem a síla komunity 13:55 Strach jako kormidlo a přijetí vlastního selhání 19:41 Sebevědomí jako vědomí si sebe sama 21:49 Disciplína jako prostředí pro svobodnou tvorbu 24:16 Jak vypadá proces inspirace a "kradení" nápadů 27:32 Síla neintuitivních kombinací a unikátní styl 30:33 Perfekcionismus jako vrah autenticity 31:49 Ukočírování ega a uvědomění si vlastní nedůležitosti Přechod do VIP - Smysluplnost jako vedlejší produkt užitečnosti - Fascinace vztahy a dynamika moderního randění - Integrace traumat a přijetí vlastní křehkosti - Vliv mužského potu na ženský nervový systém - Proč nemusíme léčit každou bolístku - Soucit jako výsledek vnitřní práce - Meditace jako nástroj pro pozorování vnitřního prostředí - Sebeláska jako přijetí stinných stránek - Jak si dobrovolně vytvářet překážky skrze fyzično - Závěrečná myšlenka

Ta nejlepší věc pro tvůj nervový systém je další člověk. A ta nejhorší ale taky. Už touhle větou se tenhle díl trefuje přesně do místa, kde dnes vztahy skutečně žijeme: mezi touhou po blízkosti a strachem z nejistoty. S Markétou Šetinovou rozebíráme, jak vypadá moderní dating ve světě aplikací, ghostingu, situationshipů a přemíry možností. Proč se tolik lidí cítí randěním vyčerpaně, proč intenzita ještě neznamená kompatibilitu a proč vztah nemusí vždy vzniknout z velké chemie. Někdy se vyplatí dát čas i tomu, co nepřichází jako okamžitá limerence, ale může nést větší stabilitu. Proč dnešní dating podporuje limerenci, nejistotu a intenzivní emoční výkyvy. Proč dating apps často vedou k dating burnout, ghostingu a pocitu nedostatku skutečného connection.Proč nemusí každý dobrý vztah vzniknout z okamžité chemie a proč se někdy vyplatí dát přitažlivosti víc času. Jak přemýšlet o lásce jinak, ne jako o něčem, co se pouze najde, ale co se může budovat. Proč jsou i nemainstreamové vztahy často podobné v tom nejdůležitějším, v potřebě blízkosti, komunikace a porozumění.Proč je ve vztazích čím dál důležitější flexibilita a schopnost adaptace. Parťák dílu: ⁠⁠⁠Macromo:⁠⁠⁠⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" ⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a přivítání hosta 05:23 Experimentování s AI boyfriendem v aplikaci Replika 08:20 Fenomén limerence a tvoření vztahů ve vlastní hlavě 11:27 Jak chybějící reálný základ zhoršuje limerenci 12:36 Zmatek, nejistota a situace (situationships) v moderním randění 14:01 Kdo nese zodpovědnost za komunikaci hranic a exkluzivity 17:06 Kdy vytáhnout na rande svá očekávání a nezabít tím náladu 20:51 Dating burnout: Proč jsou lidé vyhořelí z randících aplikací 21:48 Studie o ghostingu: Láska osudová vs. láska budovaná 22:52 Fixní vs. růstový mindset ve vztazích 26:01 Preference gap: Rozdíl mezi tím co chceme a s kým reálně končíme 27:55 Proč na seznamkách špatně odhadujeme kompatibilitu 30:19 Chlubení, peníze a proč ego na prvním rande nefunguje 32:11 Co klienti nejčastěji řeší v terapii Přechod do VIP části - Past sebediagnostiky a vliv psychologie na Instagramu - Zmatek z protichůdných vztahových rad od influencerů - Nekompatibilita a proč nikoho neodepisovat po první chybě - Zamilovávání se do nevhodných lidí a proč dát šanci "hodným" - Bizardní studie o vlivu mužského potu na ženský nervový systém - Jak a proč ukončovat nezdravé vztahy - Kohabitace a sexualita: Co se u dnešních generací reálně změnilo? - Dopaminové hledání, umělé vazby a přesun vztahů do online prostoru

Co když se charakter nepozná v názorech, ale v tom, co uděláš ve chvíli, kdy se nikdo nedívá? V tomhle díle s prof. Janem Háblem rozebíráme Komenského ne jako školní pomník, ale jako živý zdroj velmi současné otázky: jak si udržet lidskost v době, která umí skvěle kurátorovat obrazy, ale hůř nese vnitřní integritu? Mluvíme o tom, proč člověk není hotová bytost, proč naše lidskost není dokonalá, ale ani ztracená, a proč se dobro neláme v abstraktních deklaracích, ale v drobných, konkrétních činech. Silná je i linka smyslu. Hábl ukazuje, že velké poslání se často nehledá skokem, ale přes něco menšího, co dává smysl už teď. A že charakter není to, co víš, ale to, co skutečně uskutečníš. Ne to, co si o sobě myslíš. Ne to, jak vypadáš před lidmi. Ale to, co se stane, když přijde půlnoc, lednička, únava, pokušení a nikdo se nedívá. Je to epizoda o svědomí, otevřenosti člověka, morálních dilematech i naději, že i když jsme každý nějak poškození a nedokonalí, pořád v nás zůstává prostor pro práci na sobě. Ne skrze pózu dobra, ale skrze poctivost, malé kroky a vztahové dobro, které se pozná podle toho, že je skutečně prospěšné i pro někoho druhého. 🔍 Co si z epizody odneseš Proč charakter nezačíná u image, ale u souladu mezi tím, co víš, chceš a děláš.Proč lidskost není perfektní, ale ani ztracená, a co z toho plyne pro práci na sobě. Jak hledat smysl, když ještě nevíš své velké poslání. Začít u něčeho menšího, co už teď dává smysl. Proč se člověk nesmí nechat zcela definovat ani většinou, ani vlastním momentálním pocitem. Jak přemýšlet o morálních dilematech konkrétněji a nepodléhat příliš rychlým abstrakcím.Proč je člověk otevřená bytost a jak souvisí ztráta charakteru se ztrátou identity. Parťáci epizody jsou: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. N⁠⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Minutáž: 00:00 Úvod 05:38 Odkaz Jana Amose Komenského v dnešním nihilismu 06:28 Kde bral Komenský sílu překonávat útrapy? 08:00 Jak dnes hledat životní poslání a smysl? 08:56 Co znamená zrcadlit nejvyšší dobro v praxi? 13:03 Charakter: Konat dobro, i když se nikdo nedívá 17:58 Praktičnost a každodennost morálních rozhodnutí 18:46 Autorita vlastních prožitků vs. tlak okolí 22:01 Dilema: Spolupráce s morálně problematickým člověkem 25:01 Rozdíl mezi morálním úsudkem a moralizováním 29:35 Fenomén cynizace a zhoršování lidského potenciálu 33:12 Naděje v nedokonalosti: Lidskost není ztracená 35:49 Eudaimonia: Proč štěstí vyžaduje dobrý charakter? 38:31 Samosvojnost aneb past soustředění na sebe sama Přechod do VIP části - Proces budování charakteru skrze chyby a nápravu - Locus of control: Jak převzít kontrolu nad svým životem - Člověk jako otevřená bytost na cestě k lidskosti - Metafora Gluma a ztráta vlastní identity - Jak čelit polarizaci společnosti v digitální době

Toto je zkrácená verze (98 minut). Celý díl (131 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit zde: https://open.spotify.com/episode/7MhHUuBTNR2weBJz21Jgun?si=83fab4828a8041cc Kdo řídí tvůj vnitřní autobus? Dnes se bavíme s terapeutkou a výzkumnicí Kasiou Kordou z Národního Ústavu Duševního zdraví a PSYONU. Sedm let od našeho prvního setkání s Kashou se svět zrychlil a naše pozornost se stala nejcennější komoditou. V tomto díle dekonstruujeme lidské jáství skrze Internal Family Systems (IFS) – model, kde nejsme monolit, ale komplexní vnitřní rodina složená z ochránců, unavených manažerů a zraněných vyhnanců. Zkoumáme, jak mindfulness přestává být nástrojem korporátního výkonu a stává se cestou k „jádrovému já“, které vrací stabilitu tam, kde nás dříve ovládala amygdala. Otevíráme také fascinující kapitolu současné vědy: psychedeliky asistovanou terapii v NÚDZ. Zjišťujeme, jak dokáže psilocibin transformovat existenciální distres a zda může hluboký psychický vhled vést k fyzické regresi aterosklerózy. Je to cesta od biologických mechanismů až k symbolické integraci prožitků, které nám vrací smysl tam, kde zbývala jen beznaděj. Odkaz na Kasiu a její akce: ⁠Mindfullife.cz⁠ Již ve čtvrtek 26.3. Bude od 17:00 v Radlické Kulturní Sportovně nás Brain We Are Mini Fest! Tak přijď lístky najdeš tady: https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chilli-ta-jan-habl/sztychy/ Parťáci epizody jsou: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 00:00 Úvod & Jak se změnil svět za posledních 7 let? 04:45 Mindfulness v digitální době a nástroje pro pozornost 06:11 Proč se Kasha začala věnovat všímavosti? 09:30 Jak pracovat s neklidným tělem a úzkostí 11:50 Mindfulness jako zlatá střední cesta pozorování 15:00 Proč nám amygdala "hází klacky pod nohy" a jak jí poděkovat 18:23 Odpuštění jako cesta k rozbití starých vzorců 21:09 Jak nepotlačovat hněv a nechat ho bezpečně projít tělem 28:53 Úvod do metody Internal Family Systems (IFS) 31:07 Jádrové já: Řidič autobusu ve vnitřním světě 36:09 Rozdíl mezi manažery, vyhnanci a hasiči v naší psychice 42:39 Praktická komunikace skrze vnitřní části v partnerských vztazích 51:52 Jak začít s IFS a doporučená literatura 56:36 Důležitost pomalosti a bezpečného prostoru v terapii 59:51 Jednou nohou u sebe: Jak mít soucit a nenechat se strhnout 01:04:11 Co říká neurověda o pozornosti meditátorů 01:06:42 Vývoj dětského vnímání světa 01:09:50 Meditace jako výživa a hledání slasti v dechu 01:11:57 Síla kontrastu: Od tmy v jeskyni po chuť vody z pramene 01:15:56 Senzorická deprivace a Floating tanky 01:19:26 Evoluční potřeba putování a chůze krajinou Přechod do VIP části - Psychedeliky asistovaná terapie v NÚDZ a Psyonu - Pro koho je léčba psilocibinem vhodná? - Rozdíl mezi účinky ketaminu a psilocibinu u pacientů - Co je to existenciální distres a jak s ním pracovat - Význam integrace a průvodce po psychedelické zkušenosti - Vytváření žebříku: Jak přenést vhledy do každodennosti - Unikátní studie: Vliv psychedelik na regresi arteriosklerózy - Když je psychedelie prvním kontaktem s terapií - Mattering: Prožitek toho, že na mně v tomto světě záleží

Tohle je zkrácená verze (94min). Předplať si VIP jen za 100,- a poslechni si celý díl (128min) dřív a bez reklam zde: https://open.spotify.com/episode/6eCAZr2aoQ2HhDDTyIxD6r?si=afc9abcf6cf64f7e Pořádáme Brain We Are Mini Fest! Na akci bude prof. Jan Hábl, Markéta Šetinová a Chili Ta Thuy. Na konci bude Ecstatic dance, tak přijď 26.3. od 17:00 do Radlické Kulturní Sportovny⁠, tady jsou lístky!⁠ ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chili-ta-jan-habl/sztychy/⁠ Co když největší záhada neleží někde ve vesmíru, ale v tom nejbližším, co máme, ve faktu, že vůbec něco prožíváme? Tenhle rozhovor není jen o mozku, neuronech nebo jedné teorii vědomí. Je o hranici, kde se potkává neurověda, filozofie a subjektivní zkušenost. O tom, proč možná nikdy nevnímáme svět přímo, proč se vědomí nedá jednoduše zredukovat na elektrickou aktivitu, a proč se i ty nejodvážnější vědecké modely nakonec musí potkat s tím, jaké to je být. Jdeme od vtělenosti a evoluce přes kvália, integrovanou informaci a měření vědomí až k myšlence, že vědomí nemusí být objekt, který jednou najdeme, ale proces, který se neustále skládá, integruje a drží pohromadě. A právě v tom je tenhle díl silný: nesnaží se dát lacinou odpověď, ale zpřesnit samotnou otázku. Je to epizoda pro chvíle, kdy tě přestane zajímat jen to, co si myslíme o realitě, a začne tě zajímat, odkud se vůbec bere ten, kdo si něco myslí. Parťáci dílu jsou: Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.N⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Minutáž: ČÁST 1 - VĚDOMÍ 00:00 Úvod & Náš model reality 07:38 Kde v těle sídlí naše já? 11:24 Evoluční pohled: Vědomí a snaha neumřít 15:17 Komplexita mozku a meze našeho chápání 19:03 Pohled zevnitř vs. zvenčí 22:07 Massiminiho experimenty: Jak se měří vědomí 25:05 Teorie integrované informace (IIT) 27:48 Jak IIT přistupuje k poznávání reality 30:41 Co znamená "integrovaná" informace? 33:28 Schizofrenie, split-brain a rozpad jednoty vědomí 35:59 Měření "Fí" a zkoumání struktur zevnitř 39:36 Locked-in syndrom a vědomí ve vegetativním stavu 42:25 Vede IIT k panpsychismu? 43:18 Joscha Bach a "dirigent" v našem mozku 47:26 Protokoly, komprese dat a naše vzpomínky 52:47 V čem se různé teorie vědomí shodují? 58:41 Krátké shrnutí: Co tedy říká teorie o našem vědomí? 01:05:08 Default Mode Network a kde vzniká naše "já" ČÁST 2 - SVOBODNÁ / LIMITOVANÁ VŮLE 01:10:56 Existuje svobodná vůle? 01:13:51 Determinismus vs. kvantová náhoda ve vesmíru 01:19:19 Naše izolované "já" a iluze rozhodování 01:22:11 Koncept limitované vůle: Proč je praktičtější? 01:25:39 Praktická agence a naše vnitřní reprezentace Přechod do VIP - Kompatibilismus a Hegelův pohled na svobodu - Nelineární systémy a rozhodovací krajina našeho mozku - Libetovy experimenty: Rozhoduje mozek za nás dřív, než o tom víme? - Odkud se berou naše myšlenky? (Krátký experiment) - Vliv psychedelik a meditace na naše rozhodování - Rozšířené jáství, buňky a rakovina (Michael Levin) - Planárie a slizovky: Kde sídlí paměť, když ne v mozku? - Využití těchto teorií v trestním právu a posuzování viny - Analytický idealismus Bernarda Kastrupa - Filozofie procesu (Whitehead) a vznik sdíleného vědomí - Závěr a rozloučení

Toto je zkrácená verze (67 minut). Celý díl (96 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/47uaNuKzQbeAuML2szmnmX?si=08b4f8671a304362 V téhle epizodě jdeme napříč tím, co dnes nejčastěji zaměňujeme za blízkost. Kdy sdílení opravdu vytváří kontakt a kdy se z něj stává obrácená kapsa, ze které vysypeš i věci, které měly zůstat tvoje. Mluvíme o tom, proč small talk často není povrchnost, ale budování bezpečí, bez kterého hloubka sklouzává do oversharingu. Pak se ponoříme do nervového systému a naučených okruhů. V závěru překlápíme pozornost do vztahů. Proč jsou předpoklady nejlínější forma inteligence. Proč vztahy často neselhávají na nedostatek citů, ale na špatný manažment informací. A proč je možné potkat lásku, která nevyžaduje sebe-opuštění. A je to tady! Znovu pořádáme Brain We Are mini fest, tentokrát jako hosté budou terapeutka a zakladatelka institutu moderní lásky Markéta Šetinová, dále pak prof. Jan Hábl a úžasná a zábavná Chili Ta Thuy, na konec si zase dáme Ecstatic Dance s DJ Martin Karcol. Kupuj lístek zde: ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chili-ta-jan-habl/sztychy/⁠ Parťák dílu: ⁠Macromo:⁠⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠Macromo.com⁠⁠ a zadej kod "BWA" ! Minutáž: 00:00 Úvod a návrat z cest 05:55 Intimita sdílení myšlenek a obrácená kapsa 09:16 Proměnlivost identity a proč nás mohou omrzit deep talky 13:53 Kognitivní podmiňování a automatické vzorce chování 23:25 Kognitivní kotvy a efekt motýlích křídel naruby 27:09 Meditace v kostele a nesdělitelnost zážitků 32:47 Správnější pohled na impostor syndrom 35:55 Proč neplýtvat energií na dokazování férovosti 42:32 Nebezpečí koruminace a neustálého hrabání v minulosti 47:17 David Deutsch a pesimismus jako logická chyba 56:00 Proč se přeceňuje inteligence na úkor charakteru 01:04:29 Jak nás AI učí psát a přemýšlet 01:07:51 Houba, po které všichni vidí malé lidičky 01:12:26 Báseň o mizofonii a závěr volné části Přechod do VIP části - Jak si nakupovat zkušenosti přes f**k-upy s autem - Strach nám nebere zítřejší problémy, ale dnešní sílu - Otázka, která ti dá to, co teď potřebuješ slyšet - Budeš souzený tak jako tak - Předpoklady jsou nejlínější forma inteligence ve vztazích - Láska, která nevyžaduje sebeopuštění

Toto je zkrácená verze (111 minut). Celý díl (170 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: https://open.spotify.com/episode/73GxGPgb4vfkpwJJ3tcmng?si=ba64a76464584d37 Filozofie je pro každého. Je to nástroj svobody. V této epizodě mluvíme s filozofkou Terezou Matějčkovou o tom, proč skutečné myšlení vždy narušuje pohodlí, proč empatie bez nesouhlasu vede k stagnaci a proč odvaha myslet znamená přijmout i vlastní nedostatečnost. Filozofie podle ní není o odpovědích, ale o otázkách, které rozrušují naše jistoty. Je to schopnost ustát selhání, unést samotu a zpochybnit i vlastní kulturu, která nás formovala. V době přecitlivělosti, digitálního tlaku a strachu z ostrakizace je to radikálnější než kdy dřív. Tohle není epizoda o teorii. Je o tom, jak si uchovat vnitřní život, autenticitu a svobodu a to v čase, který miluje rychlé soudy a nenávidí nepohodlné otázky. A je to tady! Znovu pořádáme Brain We Are mini fest, tentokrát jako hosté budou terapeutka a zakladatelka institutu moderní lásky Markéta Šetinová, dále pak prof. Jan Hábl a úžasná a zábavná Chili Ta Thuy, na konec si zase dáme Ecstatic Dance s DJ Martin Karcol. Kupuj lístek zde: https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chilli-ta-jan-habl/sztychy/ Parťáci dílu:KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta 05:17 Filozofie jako nástroj k výchově autonomních bytostí 10:44 Distance od světa a důležitost klasického vzdělání 15:56 Rozdíl mezi přírodními vědami a filozofií 20:49 Sebevědomí, odvaha myslet a schopnost snést selhání 25:59 Odchod z akademické sféry a redefinice úspěchu 27:01 Empatie v digitálním prostoru 32:34 Strach z veřejné kritiky a obranné mechanismy 35:40 Citlivost vs. přecitlivělost společnosti 43:32 Informační přehlcení a primární odpovědnost k sobě 55:29 Návrat k vlastní zkušenosti v technologické době 01:01:12 Kognitivní zkratky a nebezpečí nálepkování 01:05:25 Hledání vlastního já navzdory očekávání okolí 01:10:48 Audience capture a utváření identity 01:13:06 Stárnutí jako osvobozující proces 01:17:39 Zvládání selhání a ztráty pověsti 01:21:23 Technologické zplošťování světa a ztráta autenticity 01:28:26 Původ slova autenticita a její skutečný význam 01:32:19 Strach z odhalení vlastních slabostí 01:38:31 Rozdíl mezi akademickou sférou a veřejným prostorem 01:44:51 Riziko ustrnutí ve frázích a struktura sebevědomí Přechod do VIP části - Koncept happychondrie a toxický tlak na štěstí - Nezastupitelná role humanitních věd - Datový absolutismus versus osobní zkušenost - Abstraktní myšlení a psaní jako objevování - Učení se nazpaměť a otevírání myšlení - Filozofie opakování u Kierkegaarda a Hegela - Opakování vpřed a osvobození skrze normy - Kognitivní vědy a přerámování reality - Fenomenologická pozice a limity umělé inteligence - Význam fyzického těla v digitální éře - Význam rozhovorů pro utváření myšlení

Toto je zkrácená verze (67 minut). Celý díl (85 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/43SjiMZ8LUGJZqusv5fiCw?si=0b06fab0c0ff42a6 Co když problém dnešní doby není jen levný dopamin, ale i levné příběhy? V tomhle díle jdeme hluboko do jedné z nejzásadnějších, ale neviditelných věcí, která formuje lidský život: příběh, ve kterém žijeme. Protože člověk není jen soubor dat, informací a rozhodnutí. Člověk je příběhová bytost. Mluvíme o tom, proč skutečné příběhy dávají životu strukturu, smysl a směr a proč dnešní svět fragmentů, nekonečných informací a instantních stimulů rozbíjí naši schopnost příběh žít, reflektovat a integrovat. Inspirujeme se dílem filosofa Byung-Chul Hana, který napsal knihu "The crisis of narration." Dotýkáme se: rozdílu mezi informací a příběhem proč sociální sítě generují data, ne příběhy proč příběhy spojují minulost, přítomnost a budoucnost jak vzniká cyklus vyhoření, paralýzy a pocitu nedostatečnosti proč kvantita informací zabíjí schopnost vnímat kvalitu jak funguje přepříběhování života jak energie a pozornost určují příběh, který žijeme Možná nejsme jen přetížení.Možná jsme ztratili příběh, který dává našemu životu smysl. A možná je otázka jednodušší, než se zdá: Jaký příběh právě teď žiješ a je to ten, který chceš žít? Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás): N⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. ⁠Macromo:⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠Macromo.com⁠ a zadej kod "BWA" ! Minutáž: 00:00 Úvod a proč milujeme staré filmy 05:26 Svět levného dopaminu vs. svět levných příběhů 09:25 Proč jsme příběhové bytosti a role ohně v evoluci 18:11 Walter Benjamin: Rozdíl mezi informací a skutečným příběhem 20:42 Proč Instagram nevytváří příběhy, ale jen data a fragmenty 24:14 Pán prstenů a nutnost překážek pro růst charakteru 27:33 Vyhořelá společnost a tlak pozitivní síly (Byung-Chul Han) 30:07 Tekutá modernita a proč se bojíme závazků 36:36 Rozpočtový problém mozku: Kde vzít energii na hloubku? 43:23 Co na sociálních sítích nevidíme (neviditelný růst) 48:59 Nuda jako "snový pták" a prostor pro vznik něčeho nového 53:23 Metafora emocionálního bankomatu a "potní chýše" 56:12 Proč jsou nekonečné seriály úzkostné oproti filmům 01:00:27 Alternativní pohled na Pána prstenů: Historie psaná vítězi 01:04:48 Potřeba stagnace pro vysezení "vejce zkušenosti" 01:07:55 Telefon jako Prsten moci 01:09:34 Přechod do VIP Přechod do VIP části - Phono Sapiens a definice moudrosti - Jak příběhy léčí existenciální osamělost - Cvičení 100 čtverečků: Jak vizualizovat energii svého dne - Jak si designovat den pomocí desetiminutových bloků - 7 kroků k "přepříběhování" svého života (Hero's Journey) - C.S. Lewis: Proč nás ničí bolesti celého světa a důležitost lokálního konání - Závěr: Informace vysvětlují, příběhy nás ubytovávají

Toto je zkrácená verze (80 minut). Celý díl (107 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe V tomhle díle se s psycholožkou, koučkou a lektorkou komunikace Olgou Lošťákovou noříme do tématu emoční regulace, emoční inteligence a zodpovědné komunikace ve vztazích. Mluvíme o tom, kde leží hranice mezi autenticitou a ventilováním. O tom, proč emoce samy o sobě nejsou problém ale nepochopené emoce ano. A proč je schopnost zastavit se dřív, než něco řekneme, často větší známkou zralosti než „říct všechno na rovinu“. Rozebíráme: jak poznat moment, kdy už jsme schopni komunikovat konstruktivně rozdíl mezi regulací emocí a jejich potlačováním proč máme tendenci hledat viníka venku nebo naopak v sobě pocity viny spojené s potřebami a péčí o sebe emoční únos v praxi a jak si do něj vrátit prostor jak může druhý člověk pomoci s koregulací proč slova nejsou neutrální a co pouštíme do komunikačního prostoru Tenhle rozhovor není návod, jak „být v klidu za každou cenu“. Je o tom, jak zůstat v kontaktu se sebou - a přitom nezraňovat druhé. Co se děje ve chvíli, kdy nás emoce přestanou informovat a začnou řídit? Kdy místo kontaktu vzniká obviňování, místo blízkosti výbuch nebo ticho? Parťáci dílu jsou: Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. ⁠a AKADEMIE: ⁠⁠Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026!⁠⁠ Udělej letos něco jinak - Víc Informací ⁠⁠ZDE.⁠ Minutáž: 00:00 Úvod - návrat Olgy po 6 letech 05:03 Kdy emoce ovládnou naši komunikaci 08:01 Jak poznat moment, kdy jsme schopni mluvit konstruktivně 10:30 Proč dáváme druhé na první místo a jak zjistit, co potřebujeme 12:44 Praktický příklad: Práce s vinou a nastavení hranic v rodině 19:20 Emoční únos v praxi: Co se naučit z vlastního selhání 22:40 Jak vnést prostor mezi spouštěč a automatickou reakci 26:48 Potlačování vzteku vs. jeho bezpečné vyjádření 28:16 Komunikace s emočně labilními lidmi a rodiči 32:22 Mikroagrese a slova, která píchají 38:34 Práce s vnitřním kritikem a vlastní hodnotou 42:20 Role tvůrce: Jak vystoupit z trojúhelníku oběti a zachránce 47:03 Osobní zkušenost s depresí a stébla, která pomáhají 53:10 Hledání smyslu a síla vědomého opakování rituálů 57:02 Co jsou skutečně toxické vztahy a jak v nich neztratit otěže 01:02:12 Metafory pro práci s negativními myšlenkami 01:08:08 Proč lidé s věkem zapšknou a jak si udržet naději 01:13:22 Red flagy při setkání s manipulátorem Přechod do VIP části - Co dělá dobrou omluvu skutečně dobrou - Vnitřní zákoník: Proč nás rozčilují baťohy v autobuse - Emocuc a techniky pro uvolnění napětí - Co v životě znamená láska a její různé podoby - Jak sejmout tlak z partnera a diverzifikovat své „pilíře“ - Budoucnost vztahů v době digitálního odcizení - Komunikační minimum pro běžný život - Jak využít AI pro lepší formulaci svých myšlenek

Pojď se s námi ohlédnout, poslechnout a připomenout to nejlepší, co zaznělo v roce 2025. O molekule kofeinu, zásuvkách energie, o superbytosti AI, o sebe-promptování nebo o Intimitě a psychologii sebehodnoty. To vše a mnohem víc naleznete ve dnešním dílu! Můžete se těšit taky na: - Přechodových rituálů s terapeutem Zdeňkem Weberem - Smysl života v době AI s existenciálním filosofem Martinem Beckem Matuštíkem Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás): N⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Macromo: Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s Macromo.com a zadej kod "BWA" ! Minutáž: 00:00 úvod 04:00 Molekula Kofeinu a její evoluce (Vojta a Kryštof) 09:40 Jak nakládáš se svou energií? (268. Jarda Jirák) 27:48 Jednohubky - Snažíš se žít život a pokaždé se odpovědět správně? (Vojta a Kryštof) 47:00 Prediktivní mozek a Sebe-promptování (275. Filip Doušek) 01:02:00 Psychologie sebehodnoty 284. 01:14:00 Přechodové rituály (291. Zdeněk Weber) 01:32:00 Intimita (Jung) 01:37:30 Výchovné principy (293. Dan Pražák) 01:50:00 Umělá Inteligence a lidská duše (299. Martin Beck Matuštík)

Jak doopravdy žít, a ne se na život jen připravovat? V tomhle díle se s Markem Orko Váchou pouštíme do hlubokého, ale velmi lidského rozhovoru o smyslu, odpovědnosti a o kráse. Dotýkáme se otázky, jestli je člověk bytost, která čeká na „něco po“, nebo jestli je jeho úkolem vzít vážně tenhle jediný, křehký, ale zároveň obrovský prostor, který se jmenuje teď. Dotýkáme se také: „těžkého problému vědomí“ a hranic neurovědy otázky, zda je prožívání výhradně lidská záležitost inteligence u zvířat, rostlin i možných forem života jinde ve vesmíru panpsychismu a myšlenky, že hmota sama má potenciál pro prožitek evolučních omezení, která vedou k podobným formám života napříč světem i toho, proč je úžas nad realitou možná základní filozofickou disciplínou Toto je zkrácená verze (98 minut). Celý díl (128 minut) si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Partnery dílu jsou: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. a AKADEMIE: ⁠⁠Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026!⁠ Udělej letos něco jinak – Víc Informací ⁠ZDE. Minutáž: 00:00 Dva hříchy proti naději a odmítnutí vlastní velikosti 10:13 Lenst srdce - co to znamená 16:10 Jak připravit "heliport" pro inspiraci a milost 21:55 Na vyprávění příběhů záleží: Stáváme se tím, kým si myslíme, že jsme 28:06 Cesta k Bohu jako sestup do vlastního nitra 31:14 Je patologické nepřemýšlet o svém místě ve vesmíru? 33:46 Ignorování vnitřního prožívání v biologii 41:45 Vědomí u umělé inteligence vs. vědomí v hmotě 44:26 Inteligence a chování rostlin 47:14 Je inteligence a vědomí univerzální vlastností hmoty? 53:23 Přehrání "pásky života": Gouldova náhoda vs. konvergentní evoluce 01:00:27 Unikátní role člověka ve vesmíru (David Deutsch) 01:05:22 Je náš osud vepsán ve hvězdách nebo v genech? 01:09:32 Vliv prostředí na vinu a svědomí 01:19:21 Záhada altruismu: Proč je na světě tolik dobra? 01:24:57 Nutnost "přepočítat" si hodnoty a víru v dospělosti 01:27:50 Život domácích hus vs. život kondorů: Hřích nežít svůj život Přechod do VIP - Přihlašte se a odemknete speciální obsah>> - Život není příprava na život, je to život samotný - Revoluce CRISPR: Co to je a jak funguje genetické stříhání - Etická dilemata: Kde je červená čára pro úpravu lidských embryí? - Chtěli bychom svět bez utrpení, ale i bez umění? (Příklad E. Muncha) - Rozdíl mezi technickou a morální nemožností - Problém eugeniky: Na co vlastně chceme šlechtit člověka? - Co je skutečné štěstí? (Lítosti umírajících a přijetí úkolu)

"Kultivuj si takový prožitek, který tě v budoucnu bude podporovat." Dnes to bude trochu něco jiného, celá přednáška z Melting potu Colours of Ostrava! Díky za pozvání! ⁠⁠Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026! Do 18.1. SLEVA! Víc Informací ZDE. V tomhle díle se noříme do jednoho z nejzásadnějších, ale nejméně viditelných procesů v naší mysli: jak se tvoří naše „mapa významnosti“ - tedy to, čemu věnujeme pozornost, co považujeme za důležité a podle čeho se rozhodujeme. Bavíme se o tom, jak dopamin funguje jako architekt této mapy, jak ji moderní svět postupně deformuje a proč levné zdroje stimulu – sociální sítě, porno, notifikace, nekonečný feed - zužují naši perspektivu, místo aby ji rozšiřovaly. Dotýkáme se fenoménu informační obezity, kdy konzumujeme obsah bez filtru, zatímco algoritmy fungují jako „knihovníci“, kteří nám hází knihy přímo do obličeje. A ptáme se:Jak se v tomhle prostředí nestát pasivním konzumentem, ale aktivním tvůrcem vlastní informační diety? Velká část epizody je i o tom, jak si znovu budovat dlouhé cykly smysluplné radosti – skrze náročné, ale obohacující aktivity, které podporují stav flow, trpělivost a skutečné učení. Třeba i tak obyčejnou věcí, jako je… keramika. Mluvíme také o: proč pozitivní emoce reálně rozšiřují naše myšlení (a máme na to data) jak vděčnost pomáhá stabilizovat dopaminový systém proč je důležité kultivovat vztah k budoucímu já jak se učit být s nepříjemnými emocemi místo okamžité únikové reakce a proč by měl být reálný svět hlavním zdrojem naší zkušenosti, ne digitální prostor Tenhle díl není o tom, že by technologie byly zlo.Je o tom, že bez vědomého řízení pozornosti přenecháváme volant někomu jinému. Minutáž: 00:00 Úvod: Subjektivní zkušenost 06:30 Evoluce a původ našeho chování 09:05 Evoluční nesoulady: Shinkansen vs. motoráček 12:44 Co je to dopamin a jak funguje 15:43 Očekávání a klamání organismu 18:03 Levný dopamin: Proč nás moderní svět "znásilňuje" 21:08 Mapa významnosti: Filtr naší reality 23:01 Naivní realismus a efekt červeného auta 27:46 Dlouhodobé cykly: Náhrada levného dopaminu 29:42 Příklad keramiky: Drahý dopamin a trpělivost 33:37 Broaden & Build: Jak pozitivní emoce rozšiřují obzory 37:20 Umění být s negativním afektem 40:39 Informační obezita a dieta 44:02 Historie lajkovacího tlačítka 46:10 Bias prestiže: Jakou hru hrají tvé vzory 48:39 Ne je celá věta: Trénink odmítání Přechod do VIP - Ne je celá věta: Trénink odmítání - Hédonická adaptace a neuspokojitelnost mysli - Krize smyslu a vědomé cíle - Být dobrými předky pro budoucí generace - Vděčnost jako protijed

⁠Registruj se na naší BWA Akademii 2026! Dnešní host je Pavel Moric - 7x mistr ČR v karate, zakladatel klubu Karate Vision a speaker, lektor, průvodce. Jdeme s ním hluboko do psychologie autenticity, vnitřní práce a vztahu k nepohodlí.Pavel Moric mluví otevřeně o tom, proč dnešní doba nepřináší jen svobodu, ale i teror příležitostí – a jak se v tomhle světě neztratit. Bavíme se o tom, proč není cílem „cítit se dobře“, ale zůstat pravdivý, proč vnitřní práce není instantní technika, ale řemeslo, které se musí odsedět, oddechnout a někdy i odtrpět. Dotýkáme se stínu v jungovském smyslu, potlačených emocí, traumatu, které čeká na správný čas, i toho, proč je neintegrovaný stín nebezpečnější než ten, kterému se díváme do očí. Mluvíme o: strachu z odmítnutí maskách, které nosíme, abychom něco získali nebo neztratili práci s nepříjemnými emocemi vnitřních částech, které v nás chtějí místo u stolu autenticitě jako souladu mezi tím, co cítím, myslím a žiju Tenhle díl není o pozitivním myšlení.Je o odvaze vydržet nepohodlí a neuhnout před sebou samým. Registruj se na naší BWA Akademii 2026! Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás): Norsan.cz⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta 04:20 Teror příležitostí a rozhodovací paralýza 05:56 Hledání vlastního poslání a "schůzky sám se sebou" 09:51 Dětská spiritualita a experiment s Bohem 11:04 Ochočování vzdělávacím systémem a škola 19:10 Kde hledat oporu v nejtěžších chvílích 24:16 Jak začít s vnitřní prací a meditací 29:36 Práce s nepříjemnými emocemi a setkání se stíny 39:17 Autenticita vs. hraní rolí pro okolí 46:44 Budování sebevědomí a oceňování pouhých pokusů 53:45 Hravost a narušování denních stereotypů 58:09 Vědomé prožívání emocí a "Fake it till you make it" 01:04:27 Příběh o tsunami a pozor na to, co si přejeme 01:10:31 Hledání indicií místo finálních odpovědí 01:18:08 Co znamená smysl života? 01:22:36 Myšlenky jako mýdlové bubliny a intuice 01:27:25 Digitální detox, nuda a návrat ke knihám 01:36:54 Závěrečný vzkaz: Tohle jednou pomine Přechod do VIP části - Vesmír není "cochcárna": Náhoda vs. kauzalita - Dělání věcí nadmíru a zbytečné plýtvání energií - Jak najít správného mentora - Tři klíčové návyky pro každý týden - Jak identifikovat a měnit nefunkční životní vzorce - Umění prohrávat a zachování klidu v chaosu - Vnímání smrti a konečnosti jako motivace - Strach z úspěchu a chvály - Kontroverzní názor na legislativu látek - Rozhodování z pozice sebelásky

V této epizodě jdeme pod povrch úspěchu, výkonu a podnikání. Lubo Šmíd otevřeně popisuje cestu od budování mezinárodní firmy přes extrémní pracovní tempo až k momentu, kdy tělo řeklo dost - a přinutilo ho přehodnotit celý životní styl. Bavíme se o tom, co znamená skutečná svoboda v podnikání: ne jako romantická představa, ale jako kombinace absolutní volnosti a extrémní zodpovědnosti. O tom, jak se rodí vnitřní stabilita, když firma roste, svět se zrychluje a tlak nepolevuje. Velká část rozhovoru míří do psychologie stresu, rozhodování a zdraví:jak dlouhodobý kortizol tiše rozkládá tělo, proč spánek není slabost, ale strategie, a jak se dá mentálně pracovat s nejhoršími scénáři tak, aby tě neparalyzovaly, ale uklidňovaly. Dotýkáme se i světa technologií, seznamovacích aplikací, party kultury, cirkadiánního rytmu a iluze, že výkon lze donekonečna oddělovat od těla. Tenhle díl není o biohackingu ani o rychlých tipech.Je o dlouhodobé udržitelnosti mysli, byznysu i zdraví s Lubo Šmídem Parťáci dnešní epizody jsou: Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení Hosta 05:52 Vliv dětství a role model rodičů v podnikání 07:57 Hodnota svobody a extrémní zodpovědnost 11:41 Jak do sebe zapadly čtyři odlišné povahy zakladatelů STRV 15:00 Čemu se věnuje STRV a spolupráce se světovými brandy 19:32 Éra Tinderu a pohled do zákulisí online seznamek 27:12 Trend návratu k seznamování ve fyzickém světě 29:27 Nejtěžší momenty v byznysu a spánek jako super síla 33:19 Diagnóza cukrovky a okamžitý restart životního stylu 38:54 Mentální stabilita a technika negativní vizualizace 46:29 Co dokáže rozhodit stabilní mysl? Alergie na neférovost 49:07 Síla pozitivního myšlení a nastavení filtru reality 01:04:08 Workshop s Jocko Willinkem a princip Extreme Ownership 01:07:44 Bryan Johnson a kontroverze hnutí Blueprint 01:14:28 Dopad AI na společnost a prodlužování délky života 01:19:41 Myšlenka na závěr: Motivace k prvnímu kroku Přechod do VIP části - Nový sen: Cesta k roli vrcholového sportovce - Co je HYROX a proč se stal globálním fenoménem - Enhanced Games: Experimentování s lidskými limity - Autonomní budoucnost a zkušenosti z Waymo a Tesly - Elon Musk: Od politiky zpět k vizím o Marsu - Tesla Master Plan a roboti v naší společnosti

Tohle je zkrácená verze (105min), celý díl (136min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Plukovnice lidských duší – Od Afghánistánu až k odolnosti společnosti. Jak to vypadá ve válečné zóně? S čím se vojáci musí potýkat? A jak si můžeme budovat každodenní odolnost? Dnes se bavíme s Helenou Sovákovou - hlavní psycholožkou Armády České republiky.  Helena ukazuje, že odvaha není absence strachu, ale schopnost mysli vrátit se z pudové reakce do racionální roviny. Že hodnoty nejsou slova na zdi firmy, ale konkrétní chování v momentech, kdy jde do tuhého. A že i v místech největšího nebezpečí může vzniknout největší smysl, soudržnost a lidskost. Co je to morální trauma? Proč vybalovat svůj "batoh emocí"? Jaké to je poprvé přistát ve válečné zóně? Jak komunikovat o náročných situacích? To vše a mnohem víc. Příjemný poslech. Parťáci dnešního dílu: Magniflex.cz⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a přivítání 03:57 Slzy nejsou slabost: Emoce v armádě 06:00 Mají muži právo plakat? 08:13 Zlomové momenty a rok 1989 11:38 Jak vznikají hodnoty a proč chybí ve školách 16:27 Hodnoty v armádě: Odvaha, respekt a kartička v kabelce 22:12 Hodnotový kompas a zpětná vazba 24:32 Absence ocenění a vděčnosti ve společnosti 27:37 Přílet do Iráku a první kontakt s realitou války 31:34 PTSD a život se „zataženou ruční brzdou“ 33:24 Život na základně pod palbou raket 38:50 Budování normálnosti ve válce: Hřiště, knihovna a jídlo 43:16 Pouto vzniklé v extrémních podmínkách 50:22 Morální zranění a trauma novinářů 53:54 Jak nevyhořet: 4 pilíře odolnosti 58:48 Kam chodí pro pomoc psycholog? 01:00:39 Osobní zkušenost se šikanou od nadřízeného 01:06:49 Batoh emocí: Co si neseme na zádech a jak to vybalit 01:10:06 Naučená bezmoc a proč lidé mlčí 01:14:11 Uvědomění si smrtelnosti a dopisy na rozloučenou 01:17:34 Jak mluvit s dětmi o sm*ti 01:21:33 Nešvary v komunikaci: Skákání do řeči a bagatelizace 01:29:13 Pětka ve škole jako příležitost, ne selhání 01:31:06 Umění naslouchat bez přebírání emocí 01:39:00 Chybí nám jako společnosti odolnost? 01:42:26 Morální dilema pomoci vs. bezpečnosti Přechod do VIP části