Werben im Podcast: OM Air

In der heutigen Folge nehmen wir uns das faszinierende Thema der Chakras vor. Was ist ein Chakra überhaupt? Wie kann man mit ihnen arbeiten, und wie können sie unser tägliches Leben beeinflussen? 🧘‍♂️💫 Die Chakras sind Energiezentren in unserem Körper, die unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere spirituelle Entwicklung beeinflussen. Aber wie genau funktionieren sie, und wie können wir sie nutzen, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern? In dieser Folge werden wir uns damit beschäftigen, wie man mit den Chakras arbeiten kann, um ihre Vorteile zu nutzen. 🌟🌀 Doch Vorsicht, der Chakra-Hype ist nicht immer, was er zu sein scheint. Die Merchandising-Industrie hat den Chakra-Trend erkannt und bietet eine Vielzahl von Produkten an, von denen viele jedoch nicht unbedingt zum gewünschten Ziel führen. In dieser Episode werden wir uns auch mit diesem Aspekt des Chakra-Trends auseinandersetzen. 🛍️💔 Wenn du mehr über Chakras erfahren möchtest, schau doch mal auf der Website Akshara vorbei, wo du eine Fülle von Informationen und Anleitungen zum Thema Chakras finden kannst. 💡🌐 Außerdem haben wir eine spannende Neuigkeit für dich: Die Chakra Fortbildung startet am 11. Oktober! 📆🎉 Wenn du an der Fortbildung teilnehmen möchtest, kannst du dich hier anmelden. Dort findest du auch weitere Informationen zur Fortbildung und zum Ablauf. 🧘‍♀️📘 Viel Freude beim Hören! Birgit

Ich möchte dir gerne einen für mich sehr wichtig gewordenen Text 📕 vorstellen. Ein Text den ich persönlich deutlich effektiver 👏 erachte als z.B.  🙇‍♀️ Yoga-Sutras von Patanjali. Ein Text den jede Yogalehrerin 🕉️ und jeder Yogalehrer sowie jeder ernsthaft Praktizierende kenne sollte.  Warum? Weil die 112 Dharanas ( 🧐 Konzentrations-Techniken) unsere westliche, verkörperlichte (Asana)-Praxis effektiv  unterstützen.  Es sind sozusagen Asanas für den Geist💭 .  Und NEIN 🚫 : du musst nicht alle 112 kennen oder können, sondern nur jene die dich deinem Ziel ❤️ näher bringen. Man sagt, es sind 112, damit ganz bestimmt jeder die Praxis für sich finden kann.    In diesem Podcast erhältst du eine Einführung und einen Überblick über diese großartige Schrift📙. Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, komm gerne zur Online 👩‍💻Vortragsreihe dazu! Wir starten am 28. September.  🔗 Hier gehts zum Live Webinar! 🔗 Online-Grundlagenkurs Tantra Yoga 🔗 Geführte Meditation: Herzlotus   Viel Freude beim Hören!  💓💞💓Birgit 💓💞💓

In der tantrischen Lehre sprechen wir von Pratibhā 🌹als Kraft der Intuition. In dieser Podcast Folge beschreibe ich dir 5 Schritte auf dem Weg 🚸 in eine verlässliche eigene Intention. Ich erzähle was man unter "Intuition" im tantrischen Sinne versteht und auch was Intuition nicht ist 🚦.  Du erfährst wie man oberflächliche Wünsche 🧞‍♂️ von Intuition unterscheiden kann, und wie man diese im Körper 🧚‍♀️ erspürt. Auf dem Weg dahin streifen wir Shakta Upāya und Śāmbhava Upāya - die Techniken 👩‍🎓 von der kognitiven zur präkognitiven Wahrnehmung im Yoga.    Ich wünsche dir viel Freude 😁 beim Hören und  freue mich über deine Erfahrung mit der Intuition. 💕💕💕 Birgit Gauriananda 💕💕💕

Malas sind sogenannte ⬛ Schleier, die uns die Sicht auf die Wahrheit verbergen. Mayiya Mala gibt uns das Gefühl getrennt 🚫 von anderen zu sein, nicht verbunden 🤝 zu sein.  Sie lässt uns Dinge tun, ohne die Konsequenzen zu spüren - im Guten wie im Schlechten. Wir beginnen uns zu vergleichen und sehen andere als Konkurrenz, Gefahr oder sogar als Feind. Die Emotion der Eifersucht  🤨oder auch das Gefühl mit seinen Problemen ganz allein gelassen 😔 zu sein, entsteht. Gleichzeitig ist Mayiya Mala aber auch die 🔄 Antriebskraft die Welt zu entdecken - über andere unsere eigene Schönheit und Kraft zu entdecken. Nichts anderes passiert, wenn wir uns verlieben!    In dieser Folge 👩‍🏫 erfährst du, wie du Mayiya Mala kultivierst 💭 und durchlässiger werden lässt, dich so also mit der Welt um dich herum wieder besser verbinden 🏳 kannst.  Und ja: das heißt auch verletzlicher 🥺 werden zu dürfen, aber es heißt auch die Liebe 🥰 aufs Neue zu erleben. Viel Freude 💖 beim Hören!  💕💕💕 Birgit Gauriananda 💕💕💕

Anava Mala ist eine von 3 Unreinheiten ☠ die aus Maya (dem Prinzip der Differenzierung) heraus entsteht. Anava Mala verankert die fälschliche Annahme in uns, nicht 🥴 gut genug zu sein. Diese, für fast alle Probleme 💩 in unserem Leben verantwortliche, Kraft, kann durch das Leben des eigenen Potentials👩‍🎤 , der eigenen Kreativität 🎨 und Schöpferkraft transformiert werden. Oder noch besser: wenn wir Anava Mala kultivieren kann sie als Kompass 🧭 unserer Weiterentwicklung 🐸 👸 benutzt werden. In dieser Folge erkläre ich die Entstehung und Problematik von Anava Mala sowie  6⃣ Schritte um den Gedanken "ich bin nicht gut genug" in " ich bin gut genug👍👏" "ich bin vollkommen" ich bin perfekt 👸 so wie ich bin" zu transformieren. Einen Überblick über alle 36 Tattvas findest du unter www.yogazeit.at. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören! Birgit Gauriananda Web: birgit.yoga 

Die Welt ist keine 👀 Illusion - sondern unsere Wahrnehmung ist zu eingeschränkt, um die ganze Wahrheit zu verstehen 🤯😳. Maya ist das erste Prinzip der Schöpfung🌳 , die Kraft, die aus einem, vieles werden lässt. Die Kraft, die das Licht wie ein Prisma in all seine wunderschönen Farben 👨‍🎨🎨 aufteilt.   Wie sich Yoga 🕉 als Weg durch Maya hindurch, zum Zugriff auf die Omnipotenz und  unbegrenztes Wissen versteht, das erzähle ich in dieser Ausgabe. Einen Überblick zu den Tattvas kannst du dir auf www.yogazeit.at downloaden.    Viel Freude 💖💖💖 Birgit Gauriananda

Die so genannten Kanchuckas sind Verhüllungen 🙈 oder Membranen die uns von der Vollkommenheit 🌌♾ trennen. Sie sind von unten gesehen (also Bottum Up auf unserer Tattva Übersicht) Limitierungen 🔚 , aber von oben (Top Down) der Weg von der Einheit in die Vielfalt 🍀. Sie sind also notwendige Kräfte für die Entstehung unserer Welt 🗺 und des Lebens 🤱 🐣.   In dieser Folge 🧐 erfährst du welchen Begrenzungen wir unterliegen, wie man diese durchlässiger machen kann, uns welches Ergebnis die vollkommene Auflösung 💨 hat.   Den Überblick zu den Tattvas kannst du hier downloaden.    Viel Freude beim Hören!  Birgit 💖💖💖

In dieser Folge habe ich 11 Kreativitäts-Techniken zusammengefasst, die dir helfen, um deinem Plan 🧬 / deinen Dharma zu folgen. Sie stärken die Intuition und damit das Vertrauen 🥰 in die eigene Kraft 💪.    Am Schluss habe ich noch einige Affirmationen 🙌 angeführt, die dabei helfen die anfängliche Unsicherheit 😟 zu überwinden.     Aber wie wir alle wissen: 1 Gramm Praxis🧘‍♀ 🧘‍♂ ist mehr wert als 1000 Tonnen 📖 Theorie :)  Was zählt ist also tun  👍! Ich freu mich, wenn du die ein oder andere Technik ausprobierst und mir vielleicht über deine Erfahrungen 💬 berichtest!    💞💞💞 Namasté Birgit 💞💞💞

Kreativität 🎨🖌🖼 ist ein Akt der Schöpfung der in uns steckt und ausgedrückt werden möchte. Oft verdrängen oder verlernen 🙈🙉🙊 wir auf unser Herz 💗 zu hören, und dieser Stimme tief in uns zu folgen. In dieser Folge (Teil  1⃣ von  2⃣) spreche ich über Zugänge zum Kreativen Bewusstsein💭: dem Download ⬇▶ des Potentiales das eigentlich schon in uns steckt, aber an das wir uns erinnern 🧐 dürfen. In der kommenden Folge (Teil 2) geht es dann um konkrete Techniken 👩‍💻 aus dem Yoga 🕉 bzw. aus dem Leben die dabei unterstützten das Tor 🚪 zu unserer Kreativität und damit zu unserem Schaffensplan 🧞‍♀ und letztlich unserem Lebensplan zu öffnen.    Das Tattva-Sheet mit der Übersicht sämtlicher Sanskrit Begriffe kannst du auf www.yogazeit.at downloaden.    Viel Freude beim Hören🌹🌹🌹!  Birgit

Diese wunderschöne Hymne 🎵 aus der Rig Veda beschreibt die Entstehung 💫 des Seins. Erst wird es bewusst, dann erhält es Raum 🌠 ... Noch lange bevor etwas zur Materie wird, existiert der Wunsch 🎁 und ein Gedanke 💭 dazu. So geht diese Einheit  1⃣ in die Vielfalt um durch die Trennung 💔 das eigene Potential erkennen zu können. Ob es nun die Erschaffung des Uni-Versums🌌, von Multi-Versen ➿ oder die Entfaltung der ganz persönlichen Kreativität ist: der Prozess ist immer der gleiche: das Verlangen, das im Herzen 💖 sitzt, muss ausgedrückt werden.  In Gedanken, In Worten, in Taten. Das ist die Basis für unser Glück 😍 und unseren Frieden☮. Du kannst diese Hymne hier nachhören und nachlesen. Alle Tattvas (Seins Elemente dieses Universums) findest du auf www.yogazeit.at im Überblick.

Purusha und Prakriti sind die obersten 2 Tattvas unserer relativen 🌎 Welt. Im tantrischen System der Tattvas sind sie die zweite Ebene der Schöpfung / der 🎨 Kreation. Sie sind zwei Seiten einer Münze und doch getrennt. Der Bewusstseinsraum (Purusha) und die Schöpferkraft (Prakriti) 🌬🦋🌿🐭🌻🕸🥕 aus der die Ur-Natur in Form der drei, perfekt ausgeglichenen Gunas ⚖, der Eigenschaften der Natur (sattva 😇, rajas 🤯 und tamas 😴 ) entsteht. Es ist die Bewusstseins Ebene, in der wir mit allen Lebewesen mitfühlen👫, die uns Zusammenhänge 💡 erkennen und Verantwortung übernehmen lässt.   Den Überblick über alle 36 Tattvas findest du auf www.yogazeit.at 

Über das Ego 💪 (Ahamkara - Tattva 15) tragen wir unsere kreative Kraft unser Potential nach außen. In dieser Folge erzähle ich über die Herausforderung, die ein fehlgeleitetes Ego bringt, und auch über 🧘‍♂ Techniken das Ego gewinnend zu nutzen.  Ich habe ein paar praktische Tipps zusammengefasst wie du über das Ego als "Gateway" in dein höheres Wissen, Informationen und kreatives Potential downloaden 🔄 kannst. Alle Tattvas zusammengefasst findest du auf www.yogzaeit.at kostenlos zum Download.  Viel Freude beim Hören!  🙏💓 Birgit