Advertise on podcast: Yeşim'in ŞifaEvi

Zihninizde fırtınalar kopmuş ve sizi kaygıya sürüklemişse, gergin ve huzursuz hissediyorsanız, bu meditasyon tam size göre. 10 dakikanızı ayırın ve rahatlayın. Çözümlerin daha kolay ve kendiliğinden geleceğini göreceksiniz. Şifa olsun 🙏 UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Bu çalışma daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri ruh sağlığı sorunu yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Parayla İlişkinizi İyileştirin !Bu meditasyonu, parayla ilişkinizi iyileştirmek için kullanabilirsiniz. Amacımız para ile ilgili korkuları salıvermek ve paradan daha güçlü olduğunuz ve onu yönetebileceğiniz inancını beslemek….Çünkü çoğu zaman para bizi yönetiyormuş gibi hissederiz…. Bizden daha güçlü görürüz onu….Finansal stres yaşarız. Bu çalışmayla stresten uzaklaşabilir, paranızla harika bir ilişki geliştirebilirsiniz. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi Kulaklıkla dinlemenizi önerilir.UYARI: Araba kullanırken veya dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel destek alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: www.instagram.com/yesiminsifaevi/ Facebook: www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu 5 dakikalık meditasyon, günlük hayatın yükünü bırakmanızı ve içinizdeki yaşam sevincini yeniden hissetmenizi desteklemek için hazırlanmıştır. Kısa süre içinde zihninizi sakinleştirir, bedeninizi gevşetir ve ruh halinizi dengelemenize yardımcı olur. Her gün düzenli olarak dinlediğinde daha pozitif, daha hafif ve daha merkezlenmiş hissedebilirsiniz. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi Kulaklıkla dinlemenizi önerilir.UYARI: Araba kullanırken veya dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel destek alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: www.instagram.com/yesiminsifaevi/ Facebook: www.facebook.com/yesiminsifaevi

Günaydın diyerek güne başlamak ve enerjinizi gün boyu canlı tutmak istiyorsanız bu meditasyon size göre. Sabah bir 8 dakikayı kendinize ayırmayı hak ediyorsunuz. Harikasınız 🙏 Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi Kulaklıkla dinlemenizi önerilir.UYARI: Araba kullanırken veya dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel destek alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: www.instagram.com/yesiminsifaevi/ Facebook: www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu çalışma hem uyumanıza hem de uykuda kendinizi daha iyi hissetmenize ve ertesi güne başarı hissiyle uyanmanıza yardımcı olması için hazırlanmıştır. Şifa olsun🙏 Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Anksiyete ya da kaygı bozukluğu atağı sırasında kendinize vakit ayırın, yavaşlayın... bu meditasyon size yardımcı olacaktır. Şifa olsun 🙏 Bu video daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri ruh sağlığı sorunu yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz. UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Ruhsal bilgelik, kişinin koşullardan bağımsız olarak iç huzurunu koruyarak şefkat, derin anlayış ve sezgisel farkındalıkla hareket etme yeteneğidir. Sadece entelektüel bilgi değil, yaşamın derin anlamlarını kavrama, kendinle uyumlanma ve yüksek bilinçle doğru kararlar verme becerisidir. Bu meditasyonun amacı, içsel bilgeliğinizle bağlantı kurmanız, ve bu bilgelikten faydalanmanızı sağlamaktır. Tekrarladıkça daha rahat bağlantıya geçebileceğinizi göreceksiniz. UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Çakralarımız, enerji alanlarımızla fiziksel bedenimizin iletişimini sağlar. Çakralarımız ne kadar dengeli ise o kadar enerjik ve sağlıklı oluruz. BU çalışmada elleriniz yardımıyla çakra dengeleme ve şifalandırmayı deneyimleyebilirsiniz. Şifa olsun 🙏 UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Bu video daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri ruh sağlığı sorunu yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Stresli durumlarda beynimiz paralize olarak çözüm üretemez. Çözümlere ulaşmak için ve odaklanmak için önce rahatlamayı başarmalıyız. Bu çalışma rahatlamanıza yardımcı olması niyetiyle hazırlanmıştır. Şifa olsun 🙏 UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Bu video daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri ruh sağlığı sorunu yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu çalışma , içsel farkındalığınızı ortaya çıkarmak ve başarı için kendinizi ateşlemeyi sağlamanız niyetiyle hazırlandı… motivasyonunuzu güçlendirmenize yardımcı olmak için olumlamalar kullanacağız. Bu meditasyonu kendinizi motive etmeye ihtiyaç duyduğunuz her an kullanabilirsiniz. İşlerinizi yapmakta zorlandığınızda, ertelemek istediğinizi fark ettiğinizde… Motivasyonunuzu artırmak için istikrar çok önemlidir. Birkaç gün tekrarlamanızda fayda var, İlerleme gördükçe motivasyon artar. UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Zaman zaman zihnimiz o kadar olumsuza odaklanır ki, endişe, kaygı, kuruntu girdabına takılıp kalırız. Böyle bir durumdaysanız, kendinizi panik ve sıkışmış hissediyorsanız, bu 5 dakikalık çalışma beyninizin şalterini indirmenize ve olumlu hislerinizin ortaya çıkmasına yardımcı olacaktır. Şifa olsun🙏 UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Bu meditasyon sakinlik ve dinginlik yaşayacağınız zihinsel bir yolculuğa çıkmanız ve rahatlamanız için hazırlanmıştır. Bu çalışmayı özellikle stres altındayken uygulayabilirsiniz, kısa bir süreliğine şalteri indirmenizi sağlayacaktır. Çalışma sonrası gününüze daha rahat ve odaklı devam etmenize yardımcı olacaktır. İsterseniz uyumak için de kullanabilirsiniz. UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için youtube da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Mükemmeliyetçilik, kendimizi çok yüksek ve çoğu zaman da gerçekçi olmayan standartlara göre değerlendirme deneyimidir. Hatalarla aşırı özdeşleşme ve başarısızlıkları büyütme eğiliminde oluruz. Aynı zamanda güçlü yönlerimizi ve başarılarımızı görmekte zorlanabiliriz. Mükemmeliyetçilik bazen gelişime katkı sağlayabilir. Ancak aynı zamanda bizi yorabilir ve ne yaparsak yapalım asla yeterli olmayacakmış gibi hissettirebilir. Dahası ilişkilerimize de yansır ve sevdiklerimizden de mükemmeli bekleriz. Kusursuzluk talep eden iç ses…Hata yapma korkusu…Değerimizin başarıya bağlı olduğu inancı… bunlar mükemmelliyeçinin zihinsel kalıplarıdır….Bu meditasyon mükemmeliyetçilik eğilimiyle başa çıkmanıza destek olmak için hazırlanmıştır. Umarım işinize yarar 🙏Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviUYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

Muhtemelen zaten bildiğiniz gibi, değişim hayatın sürekli bir parçasıdır. Değişim huzursuzluk yaratabilir, fakat aynı zamanda büyümenin ve yeni başlangıçların kaynağıdır. Bu yüzden farkındalık pratiği yaparak ona direnç yerine kabulle yaklaşmayı öğrenebiliriz. Bu meditasyon, değişimin getirebileceği belirsizliklere uyum sağlamanıza ve dayanıklılığınızı güçlendirmenize yardımcı olacak.... umarım işinize yarar🙏Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaeviUYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz.Sosyal medya hesaplarımızInstagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaeviFacebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi

"Hak etmek" kelime anlamı olarak; bir şeyi elde etmeye lâyık olmak, bir davranış veya durum karşısında belirli bir sonucu, ödülü veya cezayı hak kazanmak anlamlarına gelir. Ve bilinçdışında hak etmediğinize dair bir program çalışıyorsa, yaratımlarınızda o yönde olur, isteklerinize bir türlü kavuşamazsınız…. Kendinizle konuşmanıza dikkat edin… kendinize karşı yargılarınız ve eleştirilerinizi ve hatta suçlamalarınızı… bütün bunlar güzel şeyleri hak ettiğiniz bilincini yok ediyor…. Bu çalışmada hak etme bilincinizi ve inancınızı güçlendirmeyi hedefliyoruz…. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi