Werben im Podcast: Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt
Bewertung
5von
Dieser Podcast hat
149 Episoden
Sprache
GermanExplizit
Nein
Erstellt am
2019/05/10
Neueste Episode
2022/02/06
Durchschnittsdauer
22 min.
Veröffentlichungsintervall
9 Tage
Beschreibung
Abnehmen, die richtige Ernährung und dabei motiviert bleiben – warum fällt uns das oft so schwer? Da haben wir nun einen genialen Ernährungs- und Trainingsplan und dann funkt uns wieder unser innerer Schweinehund, unser inneres Monster dazwischen. Ernährung zum Abnehmen? Auf keinen Fall! Oder eben maximal für ein paar Wochen, sonst wird es wütend. Aber was ist überhaupt unser „inneres Monster“ und wie programmieren wir es auf volle Energie, Motivation und Spaß? In diesem Podcast erhältst du die Antworten dazu. Dich erwarten neueste Erkenntnisse zum Thema „Abnehmen“ und „Selbstmotivation“, verpackt in dynamischen Dialogen mit dem inneren Monster. Höre spannende Interviews mit Menschen, die mal genau da standen, wo du gerade stehst und die ihre Traum- und Wohlfühlfigur erreicht haben. Menschen, die ihr inneres Monster motiviert und viele Höhen und Tiefen gemeistert haben und die wissen, wie es funktioniert. Dein Monster-Fitness Podcast – Garantiert ohne Märchen und Halbwahrheiten. Dafür mit viel Unterhaltung und praktischen Tipps. Viel Spaß!
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Gesund abnehmen – Die 9 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest (Teil 2)
2022/02/06
147 - Gesund und dauerhaft abnehmen, das ist das Ziel. Im ersten Teil dieser Reihe "Gesund abnehmen – Die 9 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest", hast du gelernt, welchen Einfluss Willenskraft und der richtige Umgang mit Zielen auf deinen Erfolg hat.
Nun wollen wir uns anschauen, warum Power-Nährstoffe wichtig sind und was du bei deinem Ziel gesund und dauerhaft abnehmen von einer Schildkröte lernen kannst!
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Gesund abnehmen – Die 9 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest (Teil 1)
2022/01/31
146 - Gesund abnehmen. Schnell. Einfach. Und nachhaltig soll es auch sein.
Hey, nichts leichter als das! Nun sieht die aktuelle Situation – laut den aktuellsten Studien – folgendermaßen aus:
Nur ca. 1 von 10 Personen schafft es, erfolgreich abzunehmen.
Doch die guten Nachricht ist:
Aus den Studien geht auch hervor, dass 9 von 10 Personen immer wieder dieselben Fehler machen.
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Wie du mit Neuroplastizität und Super-Mario dein Leben veränderst (Teil 3)
2022/01/09
145 - Nachdem du im 1. Teil Motivation: Was du über deinen inneren Antreiber wissen solltest alles zum Thema Motivation und Inspiration gelernt hast, konntest du in Teil 2 lernen, wie du deine Gewohnheiten ändern & aufbauen kannst.
Kommen wir nun zum 3. und letzten Teil! In diesem Teil beschäftigen wir uns mit Neuroplastizität & Super-Mario. Nein, das ist kein Spaß! Hör weiter, um zu erfahren, was es damit auf sich hat!
Viel Spaß mit der aktuellen Podcast Folge ✨⚡
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Die Chemie in deinem Kopf & Gewohnheiten richtig aufbauen in 2022 (Teil 2)
2022/01/02
145 - Im ersten Teil Motivation: Was du über deinen inneren Antreiber wissen solltest, hast du gelernt, was es mit unserem inneren Antreiber wirklich auf sich hat.
Nun erfährst du, wie du Gewohnheiten ändern & aufbauen kannst! Lass uns loslegen!
Viel Spaß mit der aktuellen Podcast Folge ✨⚡
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Warum du keine Motivation brauchst: Nutze deinen inneren Antreiber (2022)
2022/01/01
144 - Wie du deinen inneren Antreiber richtig nutzt in 2022
Wenn du diese Folge gehört hast, wirst du ein anderes Bild von den Themen “Motivation”, “Disziplin” und “Innerer Schweinehund” haben. Du wirst wissen, was du tun und umsetzen kannst, um deinen eigenen Antrieb hundertprozentig zu steigern.
Viel Spaß mit der aktuellen Podcast Folge ✨⚡
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Finale Folge des Jahres
2021/12/19
143 - In dieser Folge erfährst du...
- Wie mein Mini-mini-Überblick des Jahres aussieht und wie es weitergeht :)
Viel Spaß mit der aktuellen Podcast Folge ✨⚡
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Wie Lobbyismus, unsere Ernährung und unser Alltag zusammenhängen (Teil 4)
2021/12/13
142 - In dieser Folge erfährst du...
Wie Lobbyismus in der Lebensmittelbranche aussieht
Wie damit unser Alltag und unsere Ernährung zusammenhängen
Was mein Fazit zum Thema Lebensmittelindustrie ist
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Wichtigste Tricks der Lebensmittelindustrie und wie du sie erkennst (Teil 3)
2021/12/05
141 - In dieser Folge erfährst du...
Was die wichtigsten und beliebtesten Tricks der Lebensmittelindustrie sind
Wie sie genau funktionieren und wie sie eingesetzt werden, um uns zu höheren Preisen und mehr Einkäufen zu motivieren
Wie wir diese Tricks erkennen und was aktuell dagegen getan wird (oder auch nicht!)
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Die Lebensmittelindustrie Teil 2 - Greenwashing und welchen Einfluss es auf uns hat
2021/11/21
140 - In dieser Folge erfährst du...
Was genau Greenwashing ist und wie es eingesetzt wird
Welche Auswirkungen das auf uns hat
Weshalb das Allermeiste in Hinblick auf Werbung für Umweltschutz nur wenig mit tatsächlichem Umweltschutz zu tun hat
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Die Lebensmittelindustrie Teil 1 - Wie sie funktioniert und welchen Einfluss sie hat
2021/11/14
139 - In dieser Folge erfährst du...
- Wie sich die Lebensmittelindustrie entwickelt hat und warum sie so mächtig ist.
- Welche Tricks bzw. Maschen sie nutzt um Verbraucher zu beeinflussen.
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Nutri Score - Was er tatsächlich verändert und wie wir ihn optimal nutzen können
2021/11/07
138 - In dieser Folge zum zweiten Teil "Nutri Score" erfährst du...
- auf welche Weise du den Nutri-Score für dich optimal nutzen kannst.
- welche Vorteile das Label für uns Verbraucher hat.
- warum und wofür der Nutri-Score so viel kritisiert wird.
- warum und wo es zu irreführenden Einordnungen von Lebensmitteln kommt.
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Nutri-Score: Nützliches Label oder irreführende Empfehlung? (2021)
2021/11/01
137 - Seit Herbst 2020 hat es der Nutri-Score auch hier nach Deutschland auf viele verpackte Lebensmittel geschafft. Er soll uns Verbrauchern einen Überblick über die Nährwertqualität verarbeiteter Produkte geben. Jedoch wird der Nutzen des Labels kontrovers diskutiert. Daher ist es wichtig, dass du weißt, wie sich der Nutri-Score berechnet und wie du ihn optimal interpretieren kannst.
In dieser Folge erfährst du …
was die Labels A bis E bedeuten.
warum und wie der Nutri-Score eingeführt wurde.
wie der Algorithmus zur Berechnung des Nutri-Scores funktioniert
welche Vorteile das Label für uns Verbraucher hat.
warum und wofür der Nutri-Score so viel kritisiert wird.
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