Advertise on podcast: Морское время

После концертов Backstreet Boys многие ощутили дофаминовую яму. Разбираю, почему так происходит, почему именно миллениалы себя так чувствуют и как не упасть я другую яму - безответственности и ухода от реальности.  Комментарий дала психолог Саулентай Талгаткызы.  Подписывайтесь на бонусные платные выпуски в приложении Apple Podcasts или на patreon.com/marinetimeОтмечайте меня в Инстаграм и не забудьте ставить оценки в том приложении, где меня слушаете. Монтаж: Артём Якупов 

В новом эпизоде я рассказываю подробно, почему решилась вернуться в корпоративный мир после фриланса и предпринимательства, что я поняла за 3 месяца поиска работы и как изменилась моя жизнь. Я не рассуждаю в эпизоде о карьерных целях и специфике своей работы, понимая, что они у всех разные, а больше рассказываю про практические шаги и этапы. Прошу прощения за помехи – я не осознавала, что так сильно кручусь и верчусь перед микрофоном, и что все это попадет в запись. Подписывайтесь на бонусные платные выпуски в приложении Apple Podcasts или на patreon.com/marinetime Отмечайте меня в Инстаграм и не забудьте ставить оценки в том приложении, где меня слушаете.

Первый эпизод этого года, представляете? Я была занята работой и учебой, но с сентября наконец перестраиваю график и восстановила силы, чтобы записывать подкаст. Этот эпизод – будто разговор с подругой, которая рассказывает тебе о том, что манифестирует до конца года. А также про челлендж The Great Lock In, суть которого – сосредоточиться на себе до нового года. Видео Виолетты Макеевой про планирование  Подписывайтесь на бонусные платные выпуски в приложении Apple Podcasts или на patreon.com/marinetime Отмечайте меня в Инстаграм и не забудьте ставить оценки в том приложении, где меня слушаете.

Наконец “Морское время” выходит с гостем! Вам так понравился формат свободной беседы с Zee, а не мои привычные интервью, что я решила записать еще один такой эпизод. Мы с Мээрим живем в разных странах и виделись всего пару раз в жизни, она живет в Бишкеке, работала в сфере медиа и сейчас находится в декретном отпуске, но у нас очень много общего. В этом эпизоде мы поговорим о кыргызстанских блогерах и о том, как изменился контент в соцсетях за эти годы. Обсудим все радости и приколы декрета и материнства (спойлер: мы признались друг другу, что не любим гулять с детьми на улице, о ужас!) Затронем личную историю семьи Мээрим и проблему кражи невест в Кыргызстане. А под конец обсудим fangirling и наш delulu-мир с дорамами и К-поп.  Мы упоминали:  Канал "Жаратман"  Проект “Эсимде” и историка Элери Битикчи Документальный фильм “Закладка” Рината Балгабаева Музыкальные группы Bangor, Orda, Ninety One, Stray Kids Дорамы “Мальчики краше цветов / Цветочки после ягодок (Boys Before Flowers)”, “Хватай Сон-дже и беги” Актёра Пён У-сок Подписаться на Мээрим в Instagram  Подписаться на Марину в Instagram и на YouTube     Стать патроном и получать бонусные эпизоды можно на Patreon  Монтаж звука: Асем Сарышева 

Это эпизод о том, кто такие тревожинки и как им живется.  О том, как я отказалась от постановки целей, но достигла большего.  И даже о том, как я неожиданно поняла, к чему приводят постоянство и дисциплина.  В этом эпизоде рекомендую книгу Криса Хэдфилда “Руководство астронавта по жизни на земле”  Подписывайтесь на бонусные платные выпуски в приложении Apple Podcasts или на patreon.com/marinetime  Отмечайте меня на Инстаграм и не забудьте ставить оценки в том приложении, где меня слушаете.    

Я сходила в гости в финансовый подкаст "Стонкс" и выложила все свои банковские карты на стол (правда, без цифр).

В этом бонусном эпизоде я размышляю о том, как строить карьеру женщине средних лет. Когда у тебя уже есть за плечами опыт и знания, ты привыкла в свободному графику, но при этом уже нужно думать о накоплениях на учебу детям и пенсии. Как понять, на каком ты сейчас этапе и куда стоит двигаться дальше? Это первая часть.

Вы точно видели Зи в тиктоке и слышали его знаменитое Gөөөөөrl! Мы оказались по работе в Вашингтоне, и столько болтали о креаторстве и многом другом, что решили записать эпизод. И он получился местами смешным, местами грустным, но к концу у вас точно возникнет чувство, будто вы сидите с нами и проживаете этот момент вместе. Мы обсудили: - кто такой креатор и почему Зи не любит слово “блогер”; - наше детство, MTV и постеры на стенах; - как вести себя с людьми с инвалидностью и про инклюзию; - об “эффекте” Зamandas и переезде в Алматы; - рассказываю Зи brief history of Q-pop и K-pop четвертого поколения; - почему все новые амбассадоры люкса - это азиаты; - о стиле в поездках и казахстанских дизайнерах. Морское время - это то время, которое вы бы потратили на все вещи, которые откладывали до этого.  Подписаться на Zee в Instagram и на YouTube  Подписаться на Марину в Instagram и на YouTube     Поддержать проект финансово и стать патроном можно на Patreon  Монтаж звука: Асем Сарышева 

У женщин возраст спрашивать неприлично? Делюсь тем, как я вначале стремилась повзрослеть, а потом наоборот, стать младше. Почему мы на самом деле скрываем свой возраст и даже не принимаем его - я попыталась порефлексировать и записала эпизод.  Подписывайтесь меня на Инстаграм и отмечайте https://www.instagram.com/maricherie  

В этом эпизоде делюсь мыслями по поводу необходимости образования, почему я решила поступать в магистратуру, о чем будет моя диссертация и делюсь шагами, как найти найти грант в Казахстане, пройти тестирование и к чему быть готовым.  Я упоминала сайт комплексного тестирования https://testcenter.kz/  Подписывайтесь меня на Инстаграм https://www.instagram.com/maricherie 

Подвожу итоги года и рефлексирую, говорю в аудио то, что не смогу написать на бумаге.  Подписывайтесь на проекты моих клиентов:  Подкаст "Будь нормальным" Акмарал https://benormal.mave.digital/  Подкаст "Бегущая с волками" Саулентай Талгаткызы https://begushayasvolkami.mave.digital/  Подкаст Kop zhasa https://kopzhasa.mave.digital/ 

В этом эпизоде "Подкаста на завтрак" расскажу о том, как появился подкаст "Морское время" еще 4 года назад!  Конкурс на моем ютюб-канале, где вы можете выиграть экспресс-консультацию по подкастам! 

Почему нас больше не вдохновляет успешный успех? Почему мы уже не верим слезам блогеров и продажам в блоге?  Говорим про любимые подкасты, шоу и персонажей с психологом Саулентай Талгаткызы.    Мы говорим про то,  - почему решили попробовать новый формат; - неужели блогеры надоели;  - боль - это личная история;  - почему в подкастах трудно врать;  - про энергию через экран, аудиторию и мастерство интервьюера.  И главное - как распознать искренность и как самому стать искренним.  У этого эпизода есть очень классная видеоверсия, где мы добавили вставки всех шоу, о которых говорим.  Мы упоминали:  Подкасты и шоу:  "Морское время" с Саулентай Талгаткызы (выпуск от 08.09.2022)  "Морское время" с Айнур Когай (выпуск от 07.06.2019) Admin Anon с Канатом Бейсекеевым Зamandas с Нурланом Сабуровым, Диасом Кадырбаевым "Честно говоря" с Тимуром Балымбетовым (гости Асель Садвакасова и Магжан Тлеуханов) Aitpa Шоу Канал "Обожаю" Асхат Ниязова  Канал Динары Сатжан (гостья Айжан Байзакова)  ShaiSheek с Айной Мусиной  Digistan с Майей Акишевой  Блогеров Улпан Рамазанову @Uraganroxy  Айнур Когай @AfricanQueen  Алишера Еликбаева @Yelikbayev  “Морское время” - это интервью с проактивными людьми, которые рассказывают о своем любимом деле, делятся точками роста и провалами, искренне говорят о своем жизненном пути. Подписывайтесь на Марину  Подписывайтесь на Саулентай  Монтаж: Асем Сарышева Студия: Space Studio 

Страх выступлений стоит на втором месте после страха смерти, так говорят. Но на самом деле это дело практики. И чем больше вы выступаете, чем лучше готовитесь, тем расслабленнее вы будете с каждым разом.  Я Марина Шарипова, работала ведущей прямого эфира на телевидении, диктором, ведущей концертов, сейчас я тренер групп и подкастер. Уж что, что я умею в жизни, так это выступать и говорить :) Поделюсь советами, которые помогают мне в публичных выступлениях. Узнаете, почему я прихожу рано и сижу в тишине, а также почему не пью газировку и не ем орехи.  Если было полезно, поделись и напиши отзыв!  Мой Инстаграм https://www.instagram.com/maricherie/ Мой канал https://www.youtube.com/@marinasharipova PS Прошу прощения за плохой звук! Записался только для правого динамика, от этого странное звучание. 

Этим летом я осталась наедине с собой, поменяла свою привычную среду и узнала о себе интересные вещи.  В этом эпизоде: - про зависть и FOMO; - жизнь у моря и адаптацию; - тревогу от ничегонеделанья; - почему видео и аудио - это разные форматы; - как наслаждаться тем, что отказываешься от важного.  Подписывайтесь на мой новый ютюб-канал (я хочу там 100 000 подписчиков)  Подписывайтесь на канал “Книгометр”  Подписывайтесь на Инстаграм https://www.instagram.com/maricherie