Advertise on podcast: Futólépés sponsors by Őry István

Podcast episodes

Check latest episodes from Futólépés podcast

STRYD – Milyen előnyei vannak a wattmérésnek a futásban?

2022/05/11

Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes Stryd weboldal: https://www.stryd.com/eu/en

Pulzus, tempó, vagy watt alapú futóedzés? Melyiket mikor érdemes alkalmazni?

2022/04/04

Az edzésterhelés és pihenés egyensúlyának megtalálása

2022/03/18

A futótechnika-fejlesztés legegyszerűbb módja

2022/03/09

Ezért magas a pulzusod futás közben! - Így tudod csökkenteni

2022/03/03

Melyik a legfontosabb elektrolit futók számára?

2022/02/16

Ezért nem tudsz lefogyni a futással, hiába edzel szorgalmasan

2022/01/24

Így kezdd el a futást, hogy ne fulladjon kudarcba

2021/11/19

Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub

A futás intenzitási tartományai (tempó- és pulzuszónák)

2021/11/10

Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Adáshoz tartozó blogbejegyzés: https://futolepes.com/edzesnaplo/pulzuszonak-intenzitasi-tartomanyok-futoknak.futas

Ezért nem fejlődsz futóként, hiába edzel keményen

2021/10/25

Regenerációt segítő táplálkozás - Beszélgetés Posta Renivel

2021/10/14

Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Posta Reni elérhetőségei: https://www.facebook.com/groups/postareniklub https://www.youtube.com/channel/UCEUNV85oPIn7mywyo2e2ZGg https://www.facebook.com/postareni https://postareni.hu/

Maraton előtti szénhidrátfeltöltés és maraton közbeni szénhidrátpótlás

2021/10/09

Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub