Werben im Podcast: Gesundheit darf Spaß machen!

Kategorien

health & fitness

leisure

Land

United States

Dieser Podcast hat

115 Episoden

Sprache

German

Herausgeber

Dr. Christoph Ramcke

Explizit

Nein

Erstellt am

2019/08/07

Neueste Episode

2026/10/01

Durchschnittsdauer

18 min.

Veröffentlichungsintervall

45 Tage

Beschreibung

Ehrlich, authentisch, echt. „Gesundheit darf Spaß machen!“ ist seit zwei Jahrzehnten das Motto des Schweinehundanleiners® Dr. Christoph Ramcke. Sein Podcast beinhaltet Themen wie: Verhaltensveränderung, Gesundheit, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Selbstfindung. Christoph Ramcke ist Doktor der Sportwissenschaft und seit 1998 im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig. Er ist erfahrener Key-Note Speaker, Moderator und Workshopleiter. Geballte 20 Jahre Fachkompetenz weist Dr. Christoph Ramcke mittlerweile auf und beschäftigt sich schon immer mit dem Kernthema des Gesundheitsmanagements: Die Motivation zur langfristigen Veränderung von Verhalten und Strukturen. Als Experte auf seinem Gebiet und Eigentümer der Marken Schweinehundanleiner® und Schweinehundanleinung® konnte er schon etliche Firmen und Beschäftigte für das Thema Gesundheit begeistern. Der Podcast richtet sich daher vor allem auch an Menschen, die nach etlichen Versuchen der Verhaltensveränderung nun endlich ihren „inneren Schweinehund“ dauerhaft angeleint bekommen wollen. Inspiriert von: Eckart von Hirschhausen, Hermann Scherer, GEDANKENtanken, Dirk Kreuter, Tobias Beck, Tony Robbins, Christian Bischoff, Vera Birkenbihl, Olli Schulz, fest & flauschig, Barack Obama, Calvin Hollywood, Tom Kaules, Laura Malina Seiler und nicht von Jürgen Höller… Website: www.bgf-aktiv.de oder www.schweinehundanleiner.de Instagram: https://www.instagram.com/christoph_ramcke/ Facebook: https://www.facebook.com/dr.christophramcke/

Freischalten Gesundheit darf Spaß machen! Podcast E-Mail-Kontaktdaten,
Hoerer- und Zielgruppendetails

E-Mail-Kontaktinformationen

Direkte Podcast-Kontaktdaten

Hoerer

Zielgruppenzahlen und Engagement-Einblicke

Zielgruppendetails

Podcast-Einblicke

Soziale Medien

Pruefen Sie die Social-Media-Praesenz von Gesundheit darf Spaß machen!

Podcast-Episoden

Neueste Episoden von Gesundheit darf Spaß machen! Podcast ansehen

#115 Bist du wirklich unmotiviert oder wählst du den falschen Start?

2026/10/01

In dieser Folge geht es darum, dass du eventuell gar nicht unmotiviert bist, sondern du einfach den falschen Start wählst. Mehr dazu in der aktuellen Folge. Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Kennst du schon meinen Comic? (www.christophramcke.de/postkarte) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)

#114 Jährlicher Gesundheits-Check-Up

2026/07/16

In dieser Folge geht es, um meinen jährlichen Gesundheits-Check-Up. Wie es abläuft und welche Tipps ich für dich habe, erfährst du in der Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test: · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)

#113 Was hat Dopamin und Cortisol mit Social Media zu tun?

2026/05/07

In dieser Folge geht es, darum dass wir Glückshormone ausschütten wollen, aber der Körper manchmal Corisol ausschüttet und wir damit eine ganz andere Wirkung erzielen... Mehr dazu und weitere Details gibt es von mir in dieser Folge. Sei gespannt! Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)

#112 Körperreaktion und Höhenmeter

2026/04/09

In dieser Folge geht es, darum wie unser Körper in anderen Höhenmetern reagiert. Ich war Ski fahren und Wandern und fand das Thema sehr interessant. Was mir alles aufgefallen ist und was genau in unserem Körper passiert, erzähle ich dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)

#111 Sanierungsstau am Körper und unser Gesundheitssystem

2026/01/22

In dieser Folge geht um den Sanierungsstau an meinem Körper. Außerdem teile ich offen meine Gedanken zum Gesundheitssystem in Deutschland. Wie siehst du das System? Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)

#110 Arzttermine vereinbaren, gar nicht mehr so einfach?!

2025/12/04

In dieser Folge geht es, um Arzttermine. Es wird immer schwieriger kurzfristig einen Termin zu bekommen. Ist dir das auch schon aufgefallen? Ich sehe das eventuell ein bisschen anders. Höre doch gerne mal rein. Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)

#109 Longevitiy - Mehr als ein Modetrend Teil 2

2025/09/04

Für mich ist das Thema Longevitiy kein Modetrend, ich beschäftige mich mit dem Thema schon seit über 25 Jahren. In dieser Folge geht es um meinen Besuch in Berlin in einer Klinik, wo ich einen kompletten Check-Up gemacht habe und mal geschaut habe, wie es meinem Körper geht. Hast du dich mit dem Thema schon auseinander gesetzt? Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)

#108 Longevity - mehr als ein Modetrend

2025/07/31

Heute starte ich mit einer kleine Reihe zum Thema Longevity bzw. Langlebigkeit. Gefühlt mein ganzes Leben beschäftigt ich mich schon mit dem Thema und gebe meine Ansätze in Workshops an Unternehmen und Mitarbeitende weiter. Warum mir das Thema so wichtig ist, erzähle ich dir in der heutigen Podcast-Folge. Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)

#107 Was hat Zahnseide mit dem biologischen Alter zu tun?

2025/07/05

In der heutigen Folge erfährst du was die Zahnseide mit deinem biologischen Alter zu tun hat. Außerdem erzähle ich dir in dem Zusammenhang auch etwas zum Schlaganfallrisiko. Hast du das schon gewusst? Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)

#106 Kennst du Schwarzkümmel?

2025/06/12

Hast du im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel schon etwas von Schwarzkümmel gehört? Schwarzkümmel ist ein vergessenes Gewürz. Es wird auch "das Gold der Pharaonen" genannt und ich erzähle dir in der aktuellen Folge gerne ein paar Details dazu. Schwarzkümmel kann unseren Körper sehr gut unterstützen und wirkt auch bei verschiedenen Krankheiten. Sei gespannt. Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)

#105 Mein Auftritt bei Stefan Raab

2025/04/03

In dieser Folge geht es um meinen Besuch bei der Show von Stefan Raab ("Du gewinnst hier nicht die Million") und was das Ganze mit dem Thema Gesundheit zu tun hat. Höre doch gerne mal rein und ich erzähle dir, wie ich überhaupt dazu gekommen bin. Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt) · Kennst du schon mein monatliches LIVE-WEBINAR? (www.christophramcke.de/live-webinar)

#104 Mundwasser

2025/03/21

Hast du schon mal was von "Tourblues" gehört? In der Folge spreche ich von den guten und nicht so guten Seiten. Wenn ich beruflich viel unterwegs bin, bin ich auch wieder froh, wenn ich nach Hause komme und meine gewohnte Umgebung um mich habe. Wie sieht es bei dir aus? Also ich brauche mein "Mundwasser" in meinem Leben. Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt) · Kennst du schon mein monatliches LIVE-WEBINAR? (www.christophramcke.de/live-webinar)

#103 Interview mit Coach Fabian Facklam

2025/03/06

In dieser Folge habe ich seit langem mal wieder einen Gast mit dabei und zwar den Hamburger Fabian Facklam. Fabian kommt auch aus dem Gesundheitsbereich und hat schon so einiges erleben dürfen, nicht nur in Deutschland. Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt) · Kennst du schon mein monatliches LIVE-WEBINAR? ( www.christophramcke.de/live-webinar)

#102 Zu Gast beim Expertenpodcast

2025/02/14

Ich war Gast beim Expertenpodcast und durfte ein Interview geben, das wollte ich euch natürlich nicht vorenthalten. In der aktuellen Folge findest du den Mitschnitt. Viel Spaß beim Hören! Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt) · Kennst du schon mein monatliches LIVE-WEBINAR? (www.christophramcke.de/live-webinar)

#101 Neujahrsvorsätze: Über die Hälfte machen sich Vorsätze für das Jahr 2025

2025/01/16

In der heutigen Folge geht es um die guten Vorsätze, wie viele Menschen arbeiten im März noch aktiv an den Vorsätzen? Die Zahlen sind schon irgendwie erschreckend, wobei für mich persönlich eher vorhersehbar. Warum? Das erzähle ich dir in der Folge #101. Viel Spaß beim Hören. Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den Club von Christoph: · Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) · Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)