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Você sabe quantos passos deu hoje, quantas horas dormiu, seus exames, marcadores, vitaminas. Mas isso significa que você conhece o seu próprio corpo? Por que, com tanta informação e tantos especialistas disponíveis, a gente ainda não desenvolveu uma postura autônoma diante da própria saúde? Neste episódio, Debora Garcia e Carla Latini exploram a diferença entre terceirizar a saúde e ser autossuficiente demais — e por que a resposta está numa terceira via: a autonomia. Elas discutem por que saúde não é ausência de doença, o perigo de tratar o corpo como uma "informação a ser consumida", a diferença entre responsabilidade e culpa diante do adoecimento, e como sintomas e doenças podem funcionar como linguagem biográfica. Com exemplos pessoais — incluindo o relato de Debora sobre enxaquecas crônicas e diagnóstico de hipotireoidismo da Carla— o episódio convida a repensar: qual parte do cuidado pode ser compartilhada com um profissional, e qual parte ninguém pode fazer por você? 💛 Este episódio é apresentado por Yvá Bio, skincare limpo, vegano, biodinâmico e orgânico. Use o cupom MERCURIO10 e garanta 10% de desconto em yvabio.com.br/mercurio. 📲 Siga quem cria e produz o Mercúrio: @deboragarcia.bio e @carlalatini.psi 🎥 Gravação, edição e fotos: Soul em Cena (soulemcena.com)

Você já reparou que quase ninguém mais responde "estou com tempo"? Hoje parece inadequado não estar cansado. Mas será que esse esgotamento é só nosso, ou é um sintoma de uma sociedade inteira que aprendeu a medir valor por produção? Neste episódio, Débora Garcia e Carla Latini mergulham na obra Sociedade do Cansaço, de Byung-Chul Han, e cruzam esse olhar social com a perspectiva biográfica e antroposófica: as quatro dimensões do ser humano, os ritmos de cada fase da vida e a diferença entre o cansaço que pede mudança e o sofrimento de insistir num ritmo que já não cabe mais. Entre exemplos reais de consultório e histórias pessoais, elas convidam você a se perguntar: o que, na minha vida, eu preciso afastar? E o que me regenera de verdade? 💛 Este episódio é apresentado por Yvá Bio. Uma marca que acredita que a beleza começa viva. Por isso, desenvolve produtos com ingredientes cultivados a partir da agricultura familiar orgânica e biodinâmica, com respeito aos ciclos da natureza, preservando sua potência desde a origem até a pele. Use o cupom MERCURIO10 e garanta 10% de desconto em https://www.yvabio.com.br/mercurio .  📲 Siga quem cria e produz o Mercúrio: @deboragarcia.bio e @carlalatini.psi 🎥 Gravação, edição e fotos: Soul em Cena soulemcena.com

Tem algo que você faz — ou deixou de fazer — que não tem resultado mensurável, não gera entrega, não cabe em nenhuma métrica, e mesmo assim, por dentro, você sente que faz falta? No segundo episódio da nova temporada do Mercúrio, Debora Garcia e Carla Latini se perguntam o que acontece quando a lógica da produtividade deixa de ser uma ferramenta e passa a ser o paradigma de toda uma vida. A conversa vai fundo em lugares que a gente raramente pára pra examinar: a nossa incapacidade de ficar no ócio, a culpa de "não estar produzindo" na maternidade, a relação com o tempo que perdeu o pulso, o hobby que virou meta, a reunião onde todo mundo sabe a função do outro mas ninguém se conhece de verdade. Elas falam sobre a diferença entre rotina e ritmo, sobre o tempo interno e o tempo externo, sobre o papel da contemplação e da arte na vida das pessoas — e sobre o que a alma mostra que precisa quando a gente pára de ouvir. Uma reflexão honesta, sem receita, para quem sente que na vida tá (quase) tudo certo…mas parece que um espaço vazio…na alma.  📌 Mencionado no episódio: Ep. anterior sobre o pensar — ouça antes se ainda não ouviu https://open.spotify.com/episode/61ZNsYQIM31C8Bvvc61Q6n?si=383777523e9a484c Ep. sobre a Trimembração do Organismo Social  https://open.spotify.com/episode/2UvBWJRNrjhf50FDNod8tS?si=ed12cu8gQ6qLCnyIyaOFfQ Livro Confiança, Doação e Gratidão — Lex Bos https://www.antroposofica.com.br/listaprodutos.asp?idproduto=2316054&q=CONFIAN%C7A+DOA%C7%C3O+GRATID%C3O+%2D+Lex+Bos 🌿 Essa temporada tem patrocínio da Yvá Bio, marca de cosméticos naturais que nasceu do desejo de alinhar o autocuidado ao tempo da natureza — com cuidado real em toda a cadeia, da agricultura familiar orgânica até a formulação final. Você que acompanha o Mercúrio tem 10% de desconto em todos os produtos com o cupom MERCURIO10. Acesse:  https://www.yvabio.com/mercurio  Produção e edição: Soul em Cena soulemcena.com

A gente nunca teve tanto acesso à informação — e nunca foi tão difícil pensar de verdade. Nesse episódio que abre a nova temporada, Débora e Carla fazem uma pergunta incômoda: será que a gente está pensando de fato, ou apenas reagindo de forma mais sofisticada? Entre o excesso de informação, a pressão por posicionamento imediato e os desafios do nosso tempo, a conversa percorre o que significa sustentar uma dúvida, habitar uma pergunta — e por que isso exige cada vez mais coragem. A dupla também chega num ponto nada óbvio sobre inteligência artificial. E uma história simples do cotidiano lembra a gente de uma descoberta que a gente fez na infância — e foi deixando de notar. Uma conversa aberta, sem respostas prontas. Pra pensar junto. — Apoio: Yvá Bio — cosméticos vivos com cuidado real em toda a cadeia, da agricultura familiar orgânica e biodinâmica até você.Acesse https://www.yvabio.com/mercurio e use o cupom MERCURIO10 para 10% de desconto. Acompanhe o Mercúrio no Instagram: @mercurioantroposofia  Produção e edição: Soul em Cena https://www.soulemcena.com/

"Trabalhamos para que crianças feridas emocionalmente recuperem a confiança nelas mesmas, no outro e no mundo — que um dia desejarão transformar num lugar melhor"Essa frase tá na home no site da Pedagogia de Emergência e sintetiza o objetivo desse campo de pesquisa e de prática que tem como base a Antroposofia e a Pedagogia Waldorf para cuidar do trauma e dos sintomas que afetam crianças e jovens que são impactados por eventos traumáticos sociais e ambientais.Nesse episódio conversamos com Reinaldo Nascimento, integrante do time internacional do movimento da Pedagogia de Emergência. Reinaldo é terapeuta social, educador físico e já esteve no Quênia, Líbano, Filipinas, Iraque, Faixa de Gaza, Nepal, Equador apoiando crianças em situações de trauma. Agora, integra a equipe que está apoiando crianças e jovens no Rio Grande do Sul, vítimas das terríveis enchentes que impactaram aquela região do nosso país.E depois de ouvir o episódio, acesse o site http://pedagogiadeemergencia.org/ para contribuir com esse trabalho maravilhoso.Quer aprender mais sobre o tema? Acesse o curso online oferecido pela Faculdade Rudolf Steiner:https://frs.edu.br/cursos/educacao-para-a-paz/Conta pra gente como esse episódio te toca?

A menopausa é um tema extremamente importante na vida das mulheres. Muitas vezes ainda tratada como um tabu, é motivo de receio para muitas mulheres. Falar sobre essa etapa da biografia da mulher é necessário para que a gente possa ampliar o olhar e atravessá-la de forma menos angustiante. Será que é possível encarar a menopausa como uma oportunidade de autodesenvolvimento?Essa é a pergunta que norteia nossa conversa no episódio #53 MENOPAUSA: tempo de sabedoria e evolução espiritual.Nossa convidada é a Dra Catia Chuba que compartilha suas vivências pessoais com o tema e também como tem acompanhado mulheres atravessarem essa etapa da vida, em sua prática médica.Conta pra gente como esse episódio chega até você?!

Viver em comunidade não é fácil. Evoluir em comunidade não é fácil. Contribuir para uma comunidade não é fácil.Mas, estar em comunidade é algo naturalmente humano. Como então vivenciar uma comunidade como um ambiente de transformação social? Nesse episódio, conversamos com Marina Pedrosa e André Korsakas sobre esse mundo maravilhoso e desafiador de fazer parte de comunidades!Sejam escolas, organizações, grupos de trabalho ou até mesmo em um condomínio em que se vive.Como lidar com expectativas, como atravessar conflitos, como respeitar individualidades dentro de um grupo que se une, buscando os mesmos objetivos, mas que também pode experimentar visões diferentes de um mesmo tema? Tantas perguntas…Te convidamos pra refletir junto com a gente e a cada passinho evoluir um pouco na construção de comunidades saudáveis.Dá o play e depois deixa seu comentário. Conta pra gente como esse episódio te tocou?Pauta e edição de conteúdo: Debora Garcia e Carla LatiniEdição de som: Bruno Michel

Qual é a imagem arquetípica do ouro? Como o cobre pode nos ajudar a equilibrar a saúde? Como os metais presentes na Natureza contribuem para nossa cura ou caminho de desenvolvimento pessoal? Nesse episódio do podcast Mercúrio Antroposofia vamos te levar por uma conversa bastante sutil sobre a influência dos metais em nossa saúde e como a medicina antroposófica se apóia nesses elementos, através dos medicamentos antroposóficos para cuidar dos indivíduos de forma integral. Além disso, conversamos sobre o papel individual de cada um para promover sua própria saúde e processo de autodesenvolvimento.Nossa convidada, dra Mariana Azoubel, médica com ampliação pela Antroposofia nos guia no conhecimento das características dos metais para refletirmos sobre aspectos da saúde da nossa alma.Solta o play e deixa aqui seu comentário!Quer saber mais sobre como a Antroposofia pode te ajudar no seu caminho de autodesenvolvimento?Acessa esse link baixe nosso e-book gratuito e receba no seu e-mail nossa trilha de conhecimento.Baixe aqui https://souumserintegral.mercurioantroposofia.com.br/ebook-nutrir-a-alma-cuidar-do-espritoNos acompanhe pelo instagram https://www.instagram.com/mercurioantroposofia/E também no YouTube https://www.youtube.com/@mercurioantroposofia3491/featuredNo nosso site você encontra mais informações sobre nosso trabalho e conteúdoshttps://www.mercurioantroposofia.com.br/Produção, pauta, gravação e edição de conteúdo: Carla Latini e Debora GarciaEdição de áudio e mixagem: Asas Produções

Atualmente questionamos muito os papéis sociais que cada um desempenha e como nos organizamos como sociedade. Também pudera, o mundo evoluiu, a sociedade é outra e estamos todos tentando encontrar seu lugar individual, seu espaço particular e ao mesmo tempo, atender às novas demandas sociais e culturais.O fato é que não importa em que nuance você se encontre, quase todos nós vivenciamos em maior ou menor grau um vazio interior, muitas vezes mascarado por um sucesso exterior. Uma angústia, carência afetiva, mascaradas também por uma maior individualização.Nossa conversa no novo episódio do podcast Mercúrio é sobre os arquétipos masculino e feminino. Vamos refletir sobre a integração entre eles, como uma possibilidade de desenvolvimento individual e coletivo, conforme a visão da Antroposofia. Será que identificar esses arquétipos em nós pode nos ajudar a compreender nosso papel no mundo?Nossa convidada para esse papo é a aconselhadora biográfica Karina Brancher, do Instituto Fio Vermelho. Dá o play e conta pra gente o que achou desse papo!

O que compõe a nossa individualidade? O que dita o tom do nosso desenvolvimento ao longo de nossa biografia? O que influencia na maneira como nos comportamos e enfrentamos a vida.Ao longo dos episódios do podcast Mercúrio trouxemos os diversos aspectos que compõem o nosso desenvolvimento e que nos ajudam a compreender as características de cada individualidade em uma tentativa de classificar e dar nome a alguns desses aspectos.Nesse episódio, faremos uma espécie de exercício de auto observação e observação da Natureza, através dos 4 elementos básicos: Terra, Água, Ar e Fogo.Você consegue identificar características desses elementos na sua individualidade? Qual deles predomina? O que isso te traz de qualidade e de desafios na sua vida? Como você enxerga e se relaciona com o elemento predominante no outro?Vamos refletir sobre essas perguntas? Solta o play e deixa aqui seu comentário!Produção, pauta, gravação e edição de conteúdo: Carla Latini e Debora GarciaEdição de áudio e mixagem: Asas Produções

Atualmente, quem comanda, quem direciona e conduz os caminhos da humanidade e das transformações coletivas são os negócios, as organizações, empresas sejam elas enormes ou pequenas. Isso já foi diferente, mas atualmente, a grande força motriz do mundo todo, está nos negócios. E portanto, esses são ambientes e iniciativas que impactam diretamente na forma como estaremos em 5, 10, 50, 100 anos. Sem dúvida, estamos precisando de mais equilibrio e harmonia no ambiente dos negócios e práticas mais conscientes e responsáveis. Mas por onde isso começa? A partir de onde surgem as mudanças necessárias? Esse episódio foi gravado no final do ano de 2022 com o objetivo de trazer um olhar antroposófico para os negócios e para o ambiente de trabalho, principalmente no que diz respeito às relações humanas nesses espaços. Nosso convidado é Selim Nigri, consultor há mais de 30 anos e que dedica sua carreira a facilitar encontros humanos que ampliem a consciência. Para complementar esse conteúdo, te convidamos também a ouvir o episódio #14 TRIMEMBRAÇÃO SOCIAL no link a seguir: https://open.spotify.com/episode/2UvBWJRNrjhf50FDNod8tS?si=9735f532adeb46d8. Dá o play, pra uma boa forma de começar o novo ano!

“Como eu vim parar aqui?", "Com o que eu me identifico? "Onde é o meu “retorno pra casa”? "Nesse episódio conversamos sobre O PODER DA BIOGRAFIA!O que as histórias de vida das pessoas nos contam?E a sua história de vida? Você já parou pra olhar para ela pra perceber o que ela pode te contar sobre você mesma?Reconhecer sua história, conhecer os caminhos por onde passou pode ser poderoso propulsor para definir novos caminhos.Nossa convidada desse episódio é Edna Andrade,aconselhadora biográfica e arte terapeuta e você pode saber mais sobre o trabalho dela em www.amor.bio.brApoie o Podcast Mercúrio e tenha acesso a conteúdos exclusivos.https://apoia.se/mercurioantroposofiaCom seu apoio, seguimos produzindo mais e mais conteúdo inspirado no universo da Antroposofia pra te ajudar no seu processo de autoeducação, com uma linguagem simples, sem perder a profundidade.

Quando foi a última vez que você se permitiu pausar e perceber o mundo em que habita? A última vez que você parou, respirou, aterrissou no seu corpo e “simplesmente” ficou SENDO HUMANA?Os nossos sentidos são as nossas portas para o mundo, para a percepção do que acontece pra fora de nós, mas também pra dentro de nós, com relação ao mundo.E não são apenas 5 como comumente sabemos. A Antroposofia propõe um olhar ampliado para o tema e por isso você é nossa convidada pra essa conversa sobre os 12 sentidos.Vem juntinho e dá o play!

Ser mulher no mundo moderno é complexo e desafiador.Ao mesmo tempo, é instigante e empolgante !! De um lado, vivemos em um tempo no auge da tecnologia, dos avanços científicos e também de muita informação e conhecimento. Vivenciamos os impactos positivos da emancipação e independência da mulher. O que pode ser muito bom!! Do outro lado, vemos um renascimento, um novo florescer de sabedorias tradicionais, ancestrais, a possibilidade de reconexão com nossos corpos, com nosso feminino. Uma nova forma de observarmos nossos processos, nossa natureza. O que também é maravilhoso. Como dançar conforme a nossa música? Como compreender a complexidade de ser mulher hoje a partir da nossa sexualidade, da relação com nosso corpo e seu funcionamento, sua potência.E como podemos usar isso a nosso favor e a favor do mundo, tão carente de valores femininos? Esse é o tema podcast Mercúrio desse mês, tá no ar o episódio #44 PRAZER, MULHER: sexualidade e vida moderna. Foi um papo delicia com as queridas Malu Paes Leme e Kirstin Vin Koss Wildensen. E essa conversa é com você também, mulher!Pra você refletir sobre o desfrutar da vida, sobre se permitir e sobre confiar no seu corpo e seus processos. Dá o play e conta pra gente!

Se nosso corpo é nosso templo, como a gente tem olhado pra ele? E olhar pra esse templo é sinômino de olhar pra dentro. Ai, lá vem vocês de novo com esse papo de autoconhecimento...Pois é, ele mesmo!! Nesse episódio trouxemos algo mais, a autogentileza!! De nada adianta se conhecer, se for só pra culpar ou identificar o que anda errado. Se gentileza, gera gentileza, que tal começar por si própria?Nossa convidada é a @dra.fernanda.gama, que através do seu olhar integrativo pra saúde tem feito um caminho muito gentil consigo mesma de transformação e mudança de estilo de vida. O nosso autoconhecimento começa com a vontade de se conhecer para poder mudar o que não está bom na sua vida. Quando aquela dor de permanecer como está é maior do que o desconforto de sair justamente da zona de conforto. E esse mudar diz respeito a mudar nosso estilo de vida, uma área da cada de cada vez.