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Envia-nos a tua opinião! Neste primeiro episódio do ano trago-te uma história sobre Marshall Rosenberg, o pai da Comunicação Não Violenta, e em como este lidou com uma situação de alta tensão e conflito de forma bem sucedida, apesar do contexto improvável.  Sem spoilers, esta história ajuda-nos a fazer a ponte com a realidade de hoje e em como se tornou tão difícil, se não impossível, lidar com situações de conflito em que as pessoas não partilham a mesma visão. Mas existe uma solução, uma opção, que nos pode ajudar a salvar este 2026 e a prevenir e combater este fenómeno do discurso de ódio! Para os descrentes e para os crentes, este episódio é para ambos e só podia ser sobre o poder das ferramentas do diálogo! Na dúvida ouve! 3 Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! No episódio de hoje, entrevistei a Vanessa Miranda, Guia turística e criadora das Walking Tours Feministas, passeios guiados pela cidade de Lisboa, onde partilha a história da cidade à luz das mulheres que fizeram parte da história da mesma e das quais raramente ouvimos falar.  Nesta conversa super rica, falei com a Vanessa sobre: - O seu projeto e como surgiu; - Sobre a invisibilidade das mulheres na história e no turismo; - O poder da forma como o turismo conta estas histórias invisibilizadas para combater o preconceito e discurso de ódio; - Como podemos inovar, através de projetos como o da Vanessa, para educar para o feminismo; E muito mais!  Um projeto maravilhoso, que vale a pena conhecer, e que nos traz uma nova forma de dialogar, sobre temas que ainda são "estranhos" ou difíceis, para muitas pessoas na sociedade! Sobre a Vanessa:  "Vanessa significa, de um jeito ou de outro, metamorfose. E é através dessa metamorfose que procuro transformar quem caminha comigo — especialmente aquelas e aqueles que me escolhem para ser a sua contadora de histórias femininas pelas cidades.", diz a Vanessa sobre si mesma.  Licenciada em Gestão de Atividades Turísticas e mestre em Património Cultural, decidiu empreender criando walking tours feministas quando percebeu que o turismo português deixava uma parte essencial da história por contar: onde estão as mulheres? Quando não anda pelas ruas a dar-lhes voz, gosta de escrever e de ler sobre elas. Acompanha o trabalho da Vanessa em:  https://www.instagram.com/walkingtourwithvanessa/ Website da Vanessa Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! Será possível converter um racista? Daryl Davis diria que sim! E ele é a prova viva de que o diálogo pode construir a ponte necessária para que tal seja possível! No episódio de hoje conto-te a história de um músico (negro), americano, que ao, acidentalmente, fazer amizade com um supremacista branco, membro do Ku Klux Klan (culto americano composto por supremacistas brancos/ racistas), decidiu embarcar numa missão: compreender o que motivava o ódio dos membros do KKK e tentar criar uma ponte com os mesmos e quiça uma relação! Nesta aventura incrível (mas também perigosa), Davis conversou com centenas de membros do clã, o que o levou a descobertas surpreendentes! Se também tu estás neste caminho de combate ao discurso de ódio, ouve este episódio e deixa-te inspirar! Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! No episódio 6 conto com a minha querida amiga Mariana Fonseca, educadora de sexualidade, onde falamos deste tema "infame" e de todos os desafios ligados a esta temática! Neste episódio percorremos vários aspetos do tema, de forma muito descontraída e divertida: o que é isto da sexualidade e o que abrange;desafios na educação para a sexualidade;as dúvidas e medos dos jovens de hoje;como dialogar para quebrar a barreira que muitas pessoas colocam em torno do tema; consequências da falta e diálogo sobre sexualidade e exemplos práticos na nossa sociedade; Foi uma conversa longa mas divertida em que até do sistema de ensino falamos e onde a Mariana traz a sua visão muito construtiva na forma como aborda os desafios no seu trabalho. Um ótimo exemplo de como ter diálogos difíceis. Digo-vos que é daqueles episódios que vale mesmo a pena ouvir! Sobre a Mariana: A Mariana Fonseca é educadora sexual, licenciada em psicologia comunitária. Iniciou a sua carreira por conta própria com o projeto Soulfull Cycles (sobre educação menstrual) e evoluiu para a educação em sexualidade, onde aborda vários temas, desde consentimento, identidade de género, entre outros. Também organiza vários workshops e eventos, entre eles, as viagens eróticas, um projeto onde leva as participantes a viajar dentro de Portugal ou para outros países, para visitar museus e fazer várias atividades educativas para conhecer melhor e explorar o mundo da sexualidade.  Podes acompanhar a Mariana no Instagram em:  https://www.instagram.com/soulfulcycles/ Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! No seguimento do episódio com a Susana do Contra Narrativa, trago-vos um episódio para aprofundarmos o diálogo com pessoas com visões mais conversadoras, politicas ou sociais que divergem das nossas. Não é um episódio passos a passo para dialogar nem com frases feitas ou "truques" para gerir a conversa. Trago-vos algumas perspetivas sobre as quais considero ser importante refletir e integrar antes de nos aventurar-mos nestas conversas e sobre que pretexto: - Vamos analisar as motivações com que abordamos estas conversas e o que não devemos fazer,  - Uma estratégia que nos leva além da escuta e nos aproxima mais da humanidade de cada um, - Terminamos com um olhar para dentro e a importância de termos claras as nossas limitações. Preparada para esta conversa que pode mudar as tuas conversas? Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! AVISO: Neste episódio falamos sobre o Chega e sobre outras correntes políticas. As opiniões apresentadas neste episódio não são vinculativas. Caso não concordes és bem-vinde a partilhar a tua perspetiva com respeito e cordialidade. Lembra-te: por de trás de um vídeo estão pessoas como tu, vamos por favor manter a empatia e conexão, porque estamos todos a lutar para o mesmo. 3 Neste episódio falo com a Susana, responsável pelo projeto Contra Narrativa, que se foca em desmantelar e expor a verdade por de trás da retórica do partido Chega.  Nesta conversa leve, falamos:  do percurso da Susana e o que a levou a criar a página;das principais descobertas que fez ao investigar o partido;o discurso de ódio subjacente a muitas mensagens do partido;desconstruímos o eleitorado do chega e quem são realmente estas pessoas;lidar com familiares, amigos que votam chega;e o que cada um pode fazer para não contribuir para este tipo de discurso de ódio e populismo;Fica para ouvir este episódio, ligeiramente polémico e onde trazemos a visão de diálogo de um ângulo que te vai abanar!  Sobre a Susana do Contra Narrativa: A Contra-Narrativa, por muitos simplesmente chamada a Contra, nasceu poucos dias depois das legislativas de 2025. A sua criadora, tem um percurso de ativismo sobretudo ligado aos direitos das mulheres e à igualdade de género, e mais tarde também às causas LGBTQIA+, alargando os temas à medida que se vai informando, partindo da convicção de que a luta contra a desigualdade e o autoritarismo se faz em todas as frentes e o humanismo é a maior de todas as causas. Inconformada e movida por uma curiosidade persistente, criou a página depois de assistir, no 10 de Junho, à rápida mobilização em torno da petição onde pedia a avaliação da inconstitucionalidade do Chega. Percebeu então que faltava um espaço que pudesse informar, dialogar com segurança e dar voz a quem queria resistir. Desde então, a Contra-Narrativa tornou-se um espaço de investigação cívica e comentário crítico, atento à atualidade política e às estratégias da extrema-direita. É uma voz que insiste na importância de escrutinar, de expor incoerências e de mobilizar a sociedade civil - não como projeto partidário (até porque não é militante de nenhum partido), mas como resposta à corrosão da democracia. A autora diz que “ser mulher é um ato político” e é com essa consciência que continua a falar, a investigar e a interpelar. Acredita que a luta nunca acaba, mas que é preciso mantê-la viva, para que o fascismo volte a ficar bem longe do centro do poder. Acompanha a Contra Narrativa no Instagram: https://www.instagram.com/contra_narrativa/ Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! Vivemos tempos conturbados onde a violência é servida a todas as refeições, na tv, nas redes sociais, por onde passemos. Já não é mais só sobre violência mas sobre posicionamento! Ou somos contra algo ou a favor. Não existe margem para dialogar, para trocar visões ou soluções.  É por esta descrença no diálogo e na construção de pontes, de forma civilizada, que hoje vos trago a primeira história (de muitas), sobre a possibilidade do diálogo transformar vidas, por termo a violências e inspirar comunidades! Hoje a história é sobre: Kakenya Ntaiya.  Uma mulher que se predispôs a acabar com a mutilação genital feminina na sua vila, através da educação, feito esse que conseguiu alcançar, graças à sua agilidade para o diálogo!  Ouve para te inspirares e às tuas ações como ativista! Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! Será que só alguns são parte do problema ou todos contribuimos de alguma forma? Será que até nós, na luta social, temos um agressor dentro de nós? Como é que estamos a alinhar as nossas intenções com a nossa ação?  Neste segundo episódio ou vá primeiro episódio oficial desta nova edição do podcast, vamos explorar um pouco a vertente do ativismo delicado que nos pede para estarmos mais presentes, sermos mais observadores do mundo, mas neste caso em particular de nós mesmos. Ao longo deste episódio vamos falar de:  o que é isto de ser moralista e como nos limita;a minha história com violência e como a mesma me tornou numa agressoratipos de violência, pequena e grande, e porque nos devemos dar conta da mesma;ver-nos como agressores, acolhermos o lado sombra e cuidarmos das nossas feridas;o poder da energia que colocamos na nossa ação. "Aquele que luta com monstros deve ter cuidado para não se tornar também um monstro. Se olhares  por muito tempo para um abismo, o abismo olha de volta para ti."  — Friedrich Nietzsche, Além do Bem e do Mal Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! Depois de anos sem gravar, o podcast regressa, com um novo nome e com uma nova intenção, sendo que, neste primeiro episódio da nova edição/season do podcast, com o novo nome, Diálogo Revolucionário, partilho contigo:  o porquê desta transformação e qual o novo foco do podcast,que temáticas vou abordar ao longo dos episódios,e porque é que tu também fazes parte da mudança! Junta-te à revolução!  Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! Atenção: este podcast pode conter conteúdo sensível. Se és mãe ou pai, convido-te a ouvires o episódio com uma mente aberta e levares contigo o que te fizer sentido. No novo episódio do podcast falei com a Vanessa do Semear Conexão, sobre parentalidade consciente! A Vanessa fala-nos não só da sua experiência enquanto profissional mas do caminho que percorreu enquanto mãe, na busca de ferramentas para educar os seus filhos com menos violência e mais autonomia. Neste episódio falamos de: - Desmistificar o papel das ferramentas de parentalidade consciente e os seus benefícios para educar crianças - futuros adultos autónomos e capazes de lidar com os desafios da vida - O papel da educação no desenvolvimento de competências - Castigos corporais  - Olhar para o papel do adulto na relação com a criança, Um episódio fundamental para percebermos o papel da comunicação na infância para educar e criar adultos capazes de se expressar de um lugar de calma, respeito e conexão e quebrar padrões de violência! A não perder! Sobre o Semear Conexão: Somos a Larissa e Vanessa e apoiamos muitas famílias a descobrir um caminho de cooperação na família sem castigos ou recompensas.  No semear conexão apoiamos-te a passar pelos conflitos do dia a dia da família com mais leveza e conexão.  Segue o projeto no Instagram em:  @semearconexao  Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! A Selma teve um ponto de viragem na sua vida: um dia saiu de casa e decidiu rapar o cabelo.  Não para ter um estilo diferente mas para remover o cabelo liso e demonstrar à sua filha que podia assumir e amar o seu cabelo afro, sem vergonha. Neste episódio a minha convidada Selma Pires, mãe, psicóloga e também autora do livro infantil "Negravilhosas", conta-nos a sua jornada enquanto mãe numa missão: empoderar as suas filhas para se amarem exatamente como são e estarem preparadas para os obstáculos de um mundo, ainda carregado de preconceito e racismo. Falamos de representatividade e do poder das imagens para desconstruir preconceitos mas acima de tudo para que todas as crianças, cresçam a sentir que fazem parte. Um episódio enternecedor com uma mulher impressionante, com um coração do tamanho do mundo! Sobre a minha convidada: Selma Pires, uma menina mulher, com vários nomes, Poderosa, mãe, psicóloga e amiga dos seus . Uma mulher que levanta outras mulheres, que faz o melhor que pode todos os dias sem pensar será que vou ganhar algo daqui? Fundadora da mesa das Poderosas, uma mesa que foi criada para fazer jus ao nome juntas somos mais fortes. Mesa essa que da voz a mulheres  a todas as mulheres que muitas vezes sentem que não tem nada para oferecer e tem tudo.  Selma pires é uma mulher que acredita que com foco e persistência consegue-se chegar aonde sequer. Para a Selma, terapia é música para os seus ouvidos, toda gente deveria pelo menos fazer sessões de terapia, os seus pacientes são a sua prioridade número um, e o seu foco principal é promover a saúde mental e emocional do cliente . Ama poder desconstruir que a terapia não é para pessoas malucas, e sim para toda gente que precisa de um lugar seguro para tirar a sua dor. Escritora do livro As Negravilhosas que tem o intuito de resgatar o amor próprio e auto estima que desde pequenos é tirado principalmente as crianças negras , um livro que deve ser lido por toda gente e todas as idades. As Negravilhosas é um livro que precisa estar na tua estante. Acompanha o trabalho da Selma no Instagram: @coisasdasese Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! Este é o último episódio do podcast Conectando!  Depois de 4 meses de pausa, o podcast volta para te avisar que vai mudar de nome, em linha com outras mudanças que aconteceram aqui deste lado.  Ouve o episódio de hoje para ficares a par de tudo! Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! Neste episódio faço algo que nunca fiz antes: venho falar-te do meu processo de transformação no meu projeto, o que tenho sentido, como me quero expressar e posicionar e a mudança que ai vem! Decidi cortar com o "seguir a manada" e trazer mais aquela que será a minha contribuição com este projeto: educar para a não violência!  Um caminho de mudança que fazemos juntes! Vens? Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! No episódio de hoje falamos do tema da "moda": limites! Mas vamos bem além do que se entende por limites. Trago-te uma nova perspetiva sobre o que é isto do limite e da expressão do mesmo! Um episódio onde percorremos a definição de limites, tipos de limites, como  vemos os limites, o que acontece quando não os expressamos e como podemos expressar os mesmos de um lugar onde não precisamos ter medo! Ouve que vale a pena! Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Envia-nos a tua opinião! No novo episódio do podcast conversei com a Soraia Cardoso, cantora e voz medicina, sobre o poder da voz para libertar o nosso poder pessoal e conseguirmos expressar-nos sem medo! A Soraia conta-nos a sua história e em como a sua experiência de palco a ajudou a perceber os seus bloqueios emocionais, que se tornaram também físicos, e em como o seu processo de auto-conhecimento a ajudou a ver como o seu talento para a música também é uma ferramenta para ajudar a empoderar outras mulheres! Um episódio muito leve e divertido que vais adorar ouvir. Sobre a minha convidada: A Soraia Cardoso está envolvida em alguns projetos musicais em que o fado é o ponto de partida e canta regularmente no Sr. Vinho, uma das casas de fados mais emblemática de Lisboa. Acredita que o Universo a levou para lugares de exposição - como os palcos - para que pudesse enfrentar e acolher as feridas da sua alma. A música, aliada a um percurso espiritual e de desenvolvimento pessoal, tem ajudado a descobrir mais sobre si. Foi no desconforto de ser vista que deu de caras com as suas sombras, bloqueios e que atravessou os seus medos. A certa altura, percebeu que queria usar a voz de outra forma, noutros contextos, estando ao serviço e a ajudar outras pessoas a atravessarem os mesmos desafios. Assim, surgiram os círculos de mulheres - primeiramente, com o 'Ritual do Útero' e, agora, o seu novo projeto em parceria 'Mulheres Com Voz'. A sua missão é servir pessoas usando a sua voz como um canal de cura e libertação, uma medicina transmutadora, para também se curar e libertar. Acompanha o trabalho da Soraia no Instagram em: @soraiacardoso.oficial Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew