Advertise on podcast: Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. Вокруг всё больше возможностей, технологий и способов достигать быстрее. Но почему вместо наполненности и счастья мы всё чаще чувствуем спешку, стресс и изнеможение? В этом эпизоде говорим о вашем внутреннем компасе – как перестать мерить свои мечты чужими мерками и начать расширяться так, чтобы рост и развитие наполняли вас, а не изнемождали. Вы узнаете: почему больше возможностей не означает больше счастья;как перестать двигаться быстро, но не в своём направлении;почему рост из стресса и неудовлетворённости изнемождает вместо того, чтобы наполнять;как услышать свой внутренний компас и расширяться в направлении истинных желаний. Таймкоды 00:00 – как услышать свой внутренний компас00:43 – путешествие в Дубай и личные мечты01:46 – 3D-компас: почему возможностей больше, а счастья не прибавляется02:28 – ускорение жизни, технологий и изменений03:17 – почему фокус только на действиях приводит к изнеможению04:02 – чужие мерки: когда вы движетесь быстро, но не в своём направлении04:50 – рост из стресса, неудовлетворённости и ненаполненности05:31 – внутренний компас: как найти своё направление для расширения06:13 – развитие, которое наполняет, а не изнемождает06:51 – бесплатный тест: пять архетипов внутреннего компаса07:22 – откуда появились пять архетипов07:44 – ваши паттерны, ограничения и возможности для роста08:29 – как начать больше слышать себя и свой внутренний компас __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. Вы уже многого достигли. Но если ваш успех построен на перфекционизме, самокритике, переработках и попытках всё контролировать, в какой-то момент цена становится слишком высокой, а прежние выигрышные стратегии перестают приносить желанный результат. В этом эпизоде говорим о том, почему ваш следующий уровень успеха может быть легче и проще, чем предыдущие. А также обсуждаем, как перестать идти к своим мечтам обходными путями и начать создавать из своих истинных желаний. Вы узнаете: почему ваши выигрышные стратегии могут уводить вас всё дальше от желанной жизни;как перестать использовать перфекционизм, самокритику и переработки для контроля над собой и своей жизнью;почему вы уже достаточны - и ваша жизнь уже достаточна;как работать меньше, создавать больше и открывать возможности, которые раньше казались невозможными. Таймкоды 00:00 — почему следующий уровень успеха может быть легче предыдущих00:48 — открытие THE SPACE на 48 часов и новая система селф-коучинга01:46 — Формула, научный метод и истинные цели03:25 — ваши выигрышные стратегии успеха04:10 — как перфекционизм, самокритика и переработки становятся частью идентичности04:36 — почему другие пути к успеху начинают казаться невозможными05:18 — когда цена привычных стратегий становится слишком высокой05:55 — личный пример: отношения с телом и тренировки через самокритику06:51 — почему мы перестаём верить, что можно по-другому07:53 — обходные пути к желаниям: контроль, угождение и переработки08:36 — страх потерять контроль над собой и своей жизнью09:09 — вы уже и всегда достаточны09:18 — ваша жизнь уже и всегда достаточна09:31 — как создавать мечты без необходимости что-либо доказывать10:21 — история участницы: успех через переработки и контроль10:52 — выбирать ответственность из желания, а не из чувства долга11:29 — как зарабатывать больше, работая меньше12:40 — почему старые стратегии снова заставляют делать больше13:34 — новые возможности: повышать доход без увеличения нагрузки15:02 — истинные желания, саморегуляция и научный метод16:17 — завершение эпизода __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. Вы много работаете, достигаете, повышаете планку. Но почему даже когда у вас становится больше денег, возможностей и достижений, ощущение "мне достаточно" так и не приходит? В этом эпизоде говорим о двух совершенно разных играх – игре статуса и игре благосостояния. Почему одна затягивает в бесконечную гонку за успехом, а другая позволяет создавать больше, чувствуя достаточность и наполненность. И главное – как отличить свои истинные желания от навязанных и выбрать игру, в которую действительно хочется играть. Вы узнаете: почему в статусной игре невозможно окончательно выиграть;как отличить истинные желания от статусных сигналов;почему благосостояние и статус – две совершенно разные игры;как найти свою точку достаточности и перестать жить в бесконечной гонке.Таймкоды 00:00 – статус и благосостояние: как понять свои истинные желания 00:43 – почему я переосмысляю тему статуса и благосостояния 01:41 – две разные игры: какую выбираете вы? 02:34 – игра благосостояния (wealth game) 03:57 – почему благосостояние становится доступнее 04:30 – доступ к ценностям независимо от уровня дохода 05:13 – почему массовые продукты могут быть лучше эксклюзивных 06:11 – точка достаточности: когда вы уже выигрываете 06:41 – финансовая независимость и жизнь в наполненности 07:13 – win-win: как в игре благосостояния выигрывают все 08:13 – статусная игра: откуда она появилась 09:33 – можно ли удовлетворять свои потребности без статусной гонки 10:13 – статусные сигналы вместо реальной ценности 10:52 – почему у статусной игры нет конца 11:27 – внутренние круги: всегда найдётся следующий уровень 12:29 – постоянная гонка за статусом и страх потерять своё место 13:43 – игра с нулевой суммой: почему чей-то выигрыш означает проигрыш другого 14:11 – благосостояние vs статус: принципиальная разница 15:20 – главный вопрос: в какую игру вы действительно хотите играть? 17:23 – внутренний компас: как определить свои истинные желания 18:29 – заключение и приглашение к обсуждению __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. Вы наконец начали действовать, проявляться, пробовать – и вдруг обнаружили неприятную правду: действие не гарантирует победу. Пять резюме – пять "нет". Эксперимент не сработал. И вместо следующего шага появляется: "Что со мной не так?", "Может быть, всё зря?" и "Я уже всё попробовала". В этом эпизоде говорим о том, как проходить через поражения, не превращая их в поражение себя. Разбираем, как перестать видеть в провалах доказательство того, что вы неудачник, и начать использовать каждый из них как материал для следующей победы. Вы узнаете: почему действие – это только первый шаг, а следующий уровень – умение проходить через поражения;как не превращать пять ответов “нет" в "со мной что-то не так";что делать с разочарованием, прежде чем анализировать свой провал;почему больше поражений = больше изучения, знаний и реального опыта, а в итоге – больше побед. Таймкоды 00:00 – как ошибки и поражения помогают продолжать побеждать01:00 – почему действие – это только первый шаг01:52 – следующий уровень: научиться проходить через поражения02:10 – "Я попробовала, ничего не получается. Что со мной не так?"02:32 – шаг 1: превратить абстрактный провал в конкретные факты03:29 – нейтральное обстоятельство: пять заявок – пять "нет"04:42 – шаг 2: автоматическая интерпретация поражения05:17 – как дозволить разочарование, апатию и недовольство06:25 – почему сначала важно прожить эмоцию, а не пытаться срочно всё исправить07:02 – "всё зря", "зачем я это делала", "может быть, всё бросить"07:39 – как отделить себя от автоматической мысли08:05 – шаг 3: перейти к научному методу08:25 – почему без анализа мы повторяем одно поражение снова и снова08:46 – прагматизм, профессионализм и любопытство вместо самокритики09:32 – намеренно выбрать состояние для анализа результата09:56 – шаг 4: найти конкретные недостатки дизайна эксперимента10:24 – почему "я неинтересная" – не полезная гипотеза10:54 – главный вопрос: как выглядел бы выигрышный эксперимент?11:56 – почему больше поражений не делает вас лузером12:29 – больше поражений = больше изучения, знаний и реального опыта13:07 – как поражения в итоге создают больше побед13:42 – не бросать себя, когда вы проходите через поражение __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. Когда вам нужен ответ, идея или следующий шаг, куда вы идёте первым делом – в своё мышление или во внешние источники и искусственный интеллект? В этом эпизоде я делюсь практикой супермышления – процессом, который помогает находить свои уникальные идеи и ответы, расширять воронку возможного и видеть решения для больших мечт и небольших целей.  Вы узнаете: почему ваши идеи могут быть ценнее готовых ответов ИИ;как создать пространство для сильного мыслительного процесса;почему сначала стоит идти в своё мышление, а уже потом во внешние источники;как супермышление помогает находить свои уникальные ответы и следующие шаги. Таймкоды 00:00 – супермышление для больших мечт и небольших целей00:49 – что такое супермышление и почему оно становится особенно ценным01:46 – почему сильного мыслительного процесса становится всё меньше03:20 – новая идентичность: видеть себя лидером мышления04:43 – Ideas Baby: личная мудрость + идеи извне05:48 – как создать пространство и время для супермышления06:37 – почему сначала нужно очистить мозг от неслужащего мышления07:45 – шкала мышления: насколько сильно вы обращаетесь со своими мыслями08:22 – разгрузка мыслей и "очистка облачного хранилища"09:54 – почему не стоит сразу идти за идеями к искусственному интеллекту10:40 – вернуть себе собственный мыслительный процесс11:15 – практика: задать вопрос своему мозгу11:39 – как генерировать свои уникальные идеи и решения13:00 – research question: вопрос как начало исследования14:03 – почему ваше уникальное мышление сегодня имеет повышенную ценность14:46 – "у меня нет времени": супермышление как инвестиция с ROI16:20 – что происходит, когда мы не используем своё мышление17:03 – "мои идеи не имеют значения": интеллектуальная ёмкость18:07 – как мы расширяем или постепенно сужаем свою интеллектуальную способность18:47 – что делать, если вы знаете, что сами практиковать не будете19:09 – 15 минут супермышления вместе с другим человеком19:47 – супермышление как часть научного метода и способ решать пазл своей жизни __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. ИИ обещал сделать нашу жизнь быстрее и проще. Но почему тогда с ним мы порой становимся ещё более уставшими, спешащими и отдалёнными от своего потенциала? В этом эпизоде я разбираю ошибки, которые сама успела совершить с ИИ. Делюсь, как он помогал мне спешить больше и эффективнее, почему готовые ответы незаметно сужали мою собственную креативность – и что я делаю совершенно иначе сегодня, чтобы жизнь моей мечты становилась возможной. Вы узнаете: почему ИИ может помогать вам спешить и уставать еще больше (в противовес желанному спокойствию и высвобождению);как готовые ответы ИИ незаметно сужают ваше собственное мышление;почему я не использую обычный ChatGPT как коуча (и какую альтернативу создала вместо этого);как использовать ИИ, чтобы становиться не меньше собой, а, напротив, ещё больше, создавая при этом свою желанную жизнь. Таймкоды 00:00 – как ИИ может отдалять от жизни мечты или делать её возможной00:44 – почему я долго не хотела записывать эпизод про искусственный интеллект01:57 – психология за тем, как мы используем AI02:18 – мои ошибки и возможности искусственного интеллекта02:54 – почему с AI я стала делать быстрее, но уставать больше03:40 – бесконечные чаты, ещё больше спешки и растерянности04:16 – из какого состояния вы используете искусственный интеллект04:54 – ошибка №1: использовать обычный AI как коуча06:06 – бесконечный диалог, который не приводит к решению07:14 – почему советы AI могут уводить от ваших ценностей08:18 – ошибка №2: отдавать AI брейншторм собственных идей08:44 – как искусственный интеллект сужает ваше мышление09:04 – уникальный опыт против готового списка идей09:33 – почему я сначала иду в своё мышление10:12 – ошибка №3: что я принципиально не отдаю искусственному интеллекту12:00 – как я использую AI сегодня12:40 – Коуч 24/7: AI как зеркало и фасилитатор13:35 – сильные вопросы вместо советов и готовых ответов13:59 – почему Коуч 24/7 работает только в сочетании с селф-коучингом15:30 – супермышление: сначала ваши идеи, потом AI16:30 – Deep Research и проверка фактов17:00 – что можно отдать AI, не теряя человеческий контакт17:34 – где важны именно ваш голос, лицо и реальная жизнь18:19 – AI для креативов и автоматизации рутины18:50 – новая формула: AI может делать жизнь мечты возможной19:40 – как искусственный интеллект вернул мне воздух20:09 – собственная креативность становится ещё ценнее20:25 – меньше рутины, больше мышления и живого контакта21:12 – больше воздуха, внутренней тишины и изобилия21:27 – создавать собственные "пироги" вместо борьбы за один22:06 – двери в SPACE и Коуч 24/722:36 – перестать соревноваться и идти за своими истинными целями __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. Вы много создали благодаря своим выигрышным стратегиям: быть удобной, всё контролировать, готовиться на 140%, не отказывать. Они действительно работают. Но в какой-то момент цена их использования становится слишком высокой, а вы сами начинаете упираться в потолок. В этом эпизоде говорим о секретной переменной в создании желанного. Разберемся, как перестать строить следующий уровень жизни из прошлого и начать черпать мышление, состояние и действия из того, чего вы действительно хотите сегодня. Вы узнаете: почему ваши выигрышные стратегии могут стать главным ограничением следующего уровня;как перестать позволять настроению, прошлому и старым провалам определять вас сегодня;почему аутентичность – это не автоматизм и не повторение привычного;как начать жить из своих желаний, а не из прошлого. Таймкоды 00:00 – секретная переменная в создании желанного 01:53 – желание, научный метод и тот, кто будет создавать результат 03:01 – главные внутренние переменные: уверенность, последовательность, энергетика 04:10 – почему внутренние переменные определяют практически всё 05:03 – настроение не должно определять, как вы показываете себя 06:14 – воспитание, социализация и поведение, за которое нас вознаграждали 07:19 – гендерная социализация и список того, какими мы "должны" быть 07:44 – школьные стратегии, которые больше не работают во взрослой жизни 08:15 – биология: избегание боли и сохранение энергии 08:46 – почему мозг предлагает не нажимать "пост", не идти на собеседование и избегать отказов 09:25 – как прошлые провалы меняют уверенность и желание пробовать снова 10:43 – самая коварная проблема старых стратегий 11:36 – угождение, контроль и стресс как привычные переменные 12:37 – почему старые стратегии всё ещё кажутся выигрышными 13:20 – момент, когда цена выигрышной стратегии становится слишком высокой 13:49 – откуда черпать новые стратегии для следующего уровня 14:42 – чистые желания как ориентир для мышления, состояния и действий 15:08 – почему так сложно перестать жить из прошлого 15:36 – что на самом деле означает переизобретение 16:53 – аутентичность не означает автоматизм 17:20 – чистые желания как источник настоящей аутентичности 18:33 – идентичность: мышление, внутреннее состояние и то, как вы показываете себя19:01 – следующий шаг: Неделя Переизобретения и последние 90 дней года __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Зарезервировать место на Неделю Переизобретения (бесплатно) можно по ссылке: https://reinvention-in-space.lovable.app/ До встречи внутри ❤️ Если в целом вас всё устраивает, но внутри вы знаете, что способны на большее и хотите следующего уровня, или, наоборот, чувствуете, что подзастряли и упёрлись в потолок – я создавала эту Неделю именно для вас. Неделя Переизобретения пройдет с 28 сентября по 4 октября, и я приглашаю вас стать ее частью. На Неделе мы пройдём три конкретных метода, чтобы за последние 90 дней года не просто подумать о переменах, а воплотить своё желанное переизобретение в жизнь. Я буду вживую показывать, как сама прохожу этот процесс - и как он каждый раз переносит мою жизнь и, самое главное, моё состояние на следующий уровень.  Эта Неделя не про потребление. Она про настоящее Переизобретение. Присоединяйтесь!

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. Вы знаете, чего хотите. Но между вами сегодня и желанным результатом всё ещё стоит огромный вопрос: "КАК мне туда прийти?" В этом эпизоде говорим о второй части переизобретения – почему путь к новому результату невозможно простроить заранее и как перестать искать правильную инструкцию. А также обсуждаем, что поможет найти свой путь к желанному и оставаться сильными, спокойными и живыми по дороге. Вы узнаете: почему к новому результату путь не планируется – он обнаруживается;когда SMART-цели помогают, а когда делают путь к мечте почти невыносимым;почему стратегия "просто продолжай делать" может годами не приближать вас к результату;как превратить пространство между вами и вашим желанием в набор экспериментов, которые показывают следующий шаг. Таймкоды 00:00 – как простроить путь к целям и чувствовать себя сильно, спокойно и живыми 01:48 – вторая часть переизобретения: реальный процесс создания результата 02:48 – главная проблема: мы смотрим на путь к цели как на уравнение 03:20 – почему нельзя просто разделить большую цель на 12 месяцев 03:52 – математический подход, который делает путь почти невыносимым 04:12 – SMART-цели: где они действительно работают 05:01 – почему SMART плохо подходит для результата, которого вы ещё никогда не создавали 05:49 – ловушка поиска правильной инструкции и ответа на вопрос "КАК?" 06:35 – к новому результату путь не планируется – он обнаруживается 06:59 – подкаст, бизнес и тело: почему свой путь невозможно было просчитать заранее 08:08 – вторая ловушка: "просто продолжай делать" 09:05 – накопительный эффект работает в обе стороны 09:38 – почему больше действий не обязательно приближает к цели 10:03 – научный метод: гипотеза → эксперимент → данные → следующий шаг 11:40 – как перестать бить себя действиями и стать исследователем 12:05 – первый блок: перестать оценивать возможность по одному эксперименту 13:00 – эксперимент не сработал ≠ ваша мечта невозможна 13:19 – ваши собственные свежие данные вместо чужих инструкций 13:37 – желание и неограниченное количество точек входа 14:49 – что меняется, если больше никогда не говорить "других дверей нет" 15:25 – "я всё пробовала": почему эксперимент мог просто не состояться 16:16 – коучинг в сторону завершения экспериментов 16:48 – главный фактор эксперимента: кто именно его проводит 17:56 – мышление, эмоции и идентичность внутри эксперимента 18:24 – новая идентичность для создания нового результата 19:12 – пространство между вами и желанием – это набор экспериментов 19:44 – "либо сейчас, либо никогда": перестать откладывать себя на будущее 19:52 – как проживать желанную версию себя уже сегодня 20:38 – приглашение на Неделю Переизобретения __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. 🎧 Эпизод с участницей СПЕЙСА Ксенией - "Когда одна дверь закрывается, открывается ВАША": https://podcast.ru/e/4GWT7WGQVQw Вы создали себе хорошую, твёрдую жизнь. Но где-то внутри всё равно знаете: есть желания, которые вы не удовлетворяете, и потенциал, который пока не нашел воплощения вовне. В этом эпизоде говорим о переизобретении - почему мы отдаляемся от жизни, которой хотим, и как создавать выдающиеся результаты так, чтобы они обогащали вас. Вы узнаете: как ваше чистое желание может стать компасом к жизни, которая является по-настоящему вашей;почему требование знать "КАК" заранее блокирует переизобретение;как выйти из ловушки "я не знаю, чего хочу";что помогает создавать большие результаты, не принося собственную жизнь в жертву. Таймкоды 00:00 – как использовать желания, чтобы создавать жизнь, которая по-настоящему ваша 02:14 – хорошая жизнь, нереализованные желания и потенциал 03:29 – почему ваше желание – компас к вашей судьбе 05:09 – как распознать свои глубокие, истинные желания 07:39 – откуда черпать новое мышление, состояния и решения 09:06 – почему достигаторы всё дальше отходят от собственных желаний 09:54 – самокритика, стресс, давление и переработки как старая механика прогресса 10:51 – результаты без необходимости приносить собственную жизнь в жертву 11:37 – новая архитектура создания желанных результатов 12:04 – почему большинство людей не доводят переизобретение до конца 12:48 – первый блок: "Я просто не знаю, чего хочу" 13:31 – гипотеза вместо бесконечного поиска себя 14:09 – как тестировать свои желания в реальной жизни 15:23 – ответы уже есть внутри вас 15:49 – второй блок: насколько вы честны с собой о том, чего действительно хотите 16:04 – как годами преследовать цели, которые на самом деле не ваши 17:22 – метод чистого желания и мой собственный пересмотр целей 18:48 – чистое желание как фильтр для мышления, состояний и действий 20:24 – possibility и opportunity: два совершенно разных типа возможностей 21:30 – возможность, которую вы пока даже не знаете, как осуществить 22:18 – безлимитное количество дверей и точек входа 23:46 – третий блок: требование заранее знать "КАК" 24:48 – почему бывшим отличникам особенно сложно жить без инструкции 25:36 – вы не станок, а ваша жизнь – не фабрика 26:29 – точки входа и эксперименты вместо семи гарантированных шагов 27:35 – переизобретение как возможность уже сейчас быть собой 28:25 – новая идентичность проживается в настоящем, а не в будущем 29:12 – главный критерий истинного переизобретения 30:04 – Неделя переизобретения и последние 90 дней года __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. Вы хотите больше проявляться, привлекать своих клиентов, повышать чек, менять профессию или постепенно уходить из найма. Но как расти по-крупному и при этом не разрушить чувство безопасности, которое вы так долго создавали? В этом эпизоде разбираем финансовую и эмоциональную безопасность - а также две ошибки мышления, из-за которых амбициозные люди рискуют деньгами там, где это совершенно не нужно, или, наоборот, прячутся от жизни, не запрашивают желаемого и остаются в нереализованности и застревании. Вы узнаете: - как совместить безопасность и рост, не сжигая мосты ради своей мечты; - почему больше свободного времени не равно больше успеха и дохода; - как мы рискуем деньгами, пытаясь купить эмоциональную безопасность; - почему настоящая безопасность - это способность поддерживать себя и продолжать проявляться даже в дискомфорте. Таймкоды 00:00 – финансовая и эмоциональная безопасность изнутри 01:52 – как совместить безопасность и большой рост 02:31 – проявляться, привлекать клиентов, повышать чек и менять карьеру 03:18 – финансовая безопасность: мышление + финансовая грамотность 04:24 – почему я не коучу людей в сторону больших финансовых рисков 04:57 – что на самом деле стоит за нашими финансовыми решениями 05:30 – первая ошибка мышления: «если я уйду с работы, мой проект полетит» 06:10 – почему больше времени не создаёт больше успеха и дохода 06:42 – ценность, которая действительно создаёт доход 07:28 – куда направлять коучинг вместо паники о деньгах 08:19 – как создавать огромную ценность в ограниченное время 08:49 – работа + свой бизнес: куда на самом деле уходит энергия 09:21 – вторая ошибка: финансовый риск вместо эмоционального 09:50 – попытка купить гарантированный путь к успеху 10:14 – почему эмоциональную безопасность невозможно купить 10:31 – дорогие программы, долги и попытка избежать провалов 10:57 – деньги как инструмент эмоциональной регуляции 11:59 – непроявленность, угождение и избегание как ложная безопасность 13:09 – что такое настоящая эмоциональная безопасность 13:40 – почему сильный рост невозможен без внутренней безопасности 14:30 – деньги и профессия - не ваш кислород 15:28 – ваш настоящий кислород: мыслить, управлять эмоциями и действовать __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. 🎧 Наш эпизод с Дариной Феоктистовой на подкасте "Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология": https://telovkotorom.mave.digital/ep-419 Вы уже верите в возможности. У вас вагон знаний, образований и обучений. Но когда вы наконец выходите в реальную жизнь и вместо ожидаемых пятёрок получаете два лайка и ноль ответов на резюме, успех внезапно становится невыносимо тяжёлым. В этом эпизоде разбираем, должен ли успех быть лёгким и, главное, как перестать превращать реальную работу по созданию желанного дохода, роли и жизни в экзамен собственной ценности.  Вы узнаете:- почему ожидание "успеха в лёгкости" может незаметно делать ваш путь намного тяжелее;- где заканчивается обучение и ресёрч и начинается стадия настоящих действий, создающих результат;- почему бывшие отличники превращают создание успеха в экзамен собственной ценности;- как стать исследователем своей жизни и усиливаться именно тогда, когда что-то не получается. Таймкоды 00:00 – успех - это тяжело или он создаётся в лёгкости? 00:21 – как мы неосознанно делаем успех тяжелее 01:06 – новый взгляд на лёгкость и тяжесть целей 01:35 – первая предфаза: открыть себя большим возможностям 02:12 – новая роль, дело мечты, доход и жизнь за пределами привычного 02:56 – вторая предфаза: обучение, сертификации и сладкое вдохновение 03:39 – фаза ресёрча и обещание готового пути к успеху 05:14 – обучение закончено, но вы ещё не в игре 05:29 – где начинается настоящая фаза создания успеха 06:05 – почему проблема не в том, что вы боитесь тяжёлой работы 06:23 – два лайка, ноль ответов на резюме и психологическая тяжесть 07:09 – самокритика и поиск гарантированного пути к успеху 07:44 – два совершенно разных типа тяжести 08:34 – почему после работы начинается ещё одна - ментальная тяжесть 09:00 – когда эксперимент превращается в экзамен самоценности 09:44 – "Может быть, я просто недостойна этого дохода и успеха?" 10:10 – вас просто не научили ставить эксперименты 10:33 – новая идентичность: исследователь собственной жизни 11:11 – провал как ещё одна вычеркнутая дорожка 11:29 – перестать быть хорошей студенткой и начать создавать свою жизнь 13:04 – "не получается" - не сбой системы, а важная информация 13:26 – СПЕЙС: топливо для применения, действия и профессионального роста __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. 🎧 Наш эпизод с Дариной Феоктистовой на подкасте "Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология": https://telovkotorom.mave.digital/ep-419 Вы чувствуете, что способны на большее: хотите новую роль, достойный доход, больше влияния - и не жертвовать ради этого собой и своей жизнью. Но когда вы выходите на новую территорию, где больше никто не говорит, что вы всё делаете правильно, вера в себя начинает шататься. В этом эпизоде разбираем, как создать непоколебимую уверенность в себе, которая доводит вас до желанного результата - не через похвалу или сравнение с другими, а через внутреннюю опору, работу с мышлением и эмоциями и научный метод. Вы узнаете:- почему даже очень способные люди теряют уверенность, когда больше никто не ставит им пятёрки; - как перестать ждать похвалы, разрешения и доказательств, чтобы проявлять себя по полной; - почему настоящая уверенность - это «я верю в себя + я верю в других», а не необходимость постоянно быть лучше; - как соединить непоколебимую веру в себя и научный метод, чтобы создать свой путь к желанной роли, доходу и жизни. Таймкоды 00:00 — что на самом деле нужно, чтобы верить в себя 00:32 — новая роль, достойный доход и баланс без жертв 01:18 — «я вроде верю в себя, но недостаточно, чтобы создать результат» 01:52 — вера в себя до желанного результата 02:18 — уверенность в себе - это навык 02:45 — способы развивать уверенность, которые причиняют нам вред 03:17 — самоуверенность, высокомерие и страх «стать такой» 04:18 — этичность и эмпатия как основа нового уровня уверенности 04:58 — зависимость от достижений, похвалы, лайков и чужой оценки 05:45 — почему уверенность исчезает там, где больше нет пятёрок 06:32 — ловушка: «Я поверю в себя, когда пойму КАК» 07:03 — как внешние источники уверенности ограничивают вас 07:56 — почему вы продолжаете искать «правильный путь» вовне 08:17 — главный выбор: откуда вы подпитываете уверенность 09:33 — формула: «Я верю в себя + я верю в других» 10:01 — почему поддержка других делает вас увереннее, а не слабее 10:33 — принижение других как «грязное топливо» для уверенности 12:39 — идеальные студенты в мире, который перестал ставить оценки 12:59 — научный метод вместо поиска гарантированной стратегии 13:39 — три способа создавать уверенность в себе изнутри 14:07 — доход, роль и спокойствие уже в 2026 __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. Вы знаете, что сидите на настоящей сокровищнице: образование, опыт, знания, сертификаты. Вы также знаете, что способны на большее, - но всё ещё не заявляете о себе как об уверенном специалисте, занижаете цену, не присваиваете свои достижения и думаете: «Может быть, мне просто ещё чего-то не хватает?» В этом эпизоде разбираем одну из самых коварных мыслей, которая годами может удерживать вас от следующего уровня самореализации, влияния и дохода: «А вдруг не получится?» Вы узнаете: - почему вы можете годами учиться, готовиться и искать «правильную систему», вместо того чтобы по полной заявлять о себе и забирать то, что вам полагается; - что на самом деле стоит за мыслью «А вдруг не получится?» - и почему именно её продолжение часто не даёт вам даже попробовать; - как перестать искать беспроигрышный билет и стать человеком, которому он больше не нужен; - что на самом деле необходимо, чтобы провалы перестали означать «со мной что-то не так» и стали данными для вашего следующего шага. Таймкоды 00:00 — страх «а вдруг не получится?» и ваш следующий уровень 01:02 — вы уже сидите на сокровищнице знаний и опыта 01:29 — новая работа, клиенты, деньги: чего вы на самом деле хотите 01:52 — почему вы занижаете цену и не присваиваете достижения 02:25 — откуда берётся ощущение «мне ещё чего-то не хватает» 03:05 — ловушка курсов, обучения и «секретных систем» 04:27 — почему мы переносим мышление студента в реальную жизнь 05:07 — попытка купить беспроигрышный билет за $4000 05:26 — как стать человеком, которому беспроигрышный билет не нужен 05:54 — почему вам не нужны ещё знания, опыт или сертификаты 06:23 — что на самом деле останавливает ваш рост 07:22 — главная мысль: «А вдруг не получится?» 07:48 — что на самом деле скрывается за страхом провала 08:16 — почему мы годами ищем систему, с которой «точно получится» 08:32 — неприятная правда: скорее всего, с первого раза не получится 08:47 — 120 тысяч просмотров и почему это не оказалось успехом 09:08 — возвращение к научному методу 09:29 — «Не получится» - не приговор, а информация __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)

Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-dsЗа 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит. Вы знаете, что способны на большее. Но вместо того, чтобы принимать свою амбициозность и последовательно создавать желанное, погружаетесь в бесконечную гонку, говоря себе: «Вот добьюсь еще этой цели - и тогда наконец почувствую себя спокойно, счастливо и уверенно». В этом эпизоде мы обсудим, почему большие цели могут ощущаться как наказание, а могут - стать самым большим подарком, который вы когда-либо себе делали. И разберём, почему многие талантливые и амбициозные люди откладывают жизнь до следующего достижения и как перестать использовать свои мечты против себя. Вы узнаете: почему большие цели могут приводить не к счастью, а к постоянному ощущению гонки и недостаточности;как перестать откладывать жизнь до следующего достижения и начать чувствовать себя живыми уже сейчас;почему пространство между вами сегодняшними и вашими большими мечтами - это не препятствие, а самое ценное время вашей жизни;какие эмоции на самом деле нужно научиться проживать, чтобы создать свою следующую главу, не потеряв себя по дороге.Таймкоды 00:00 — как перестать откладывать жизнь до следующего достижения 00:45 — жизнь в огне, большие мечты и новый этап трансформации 01:48 — почему внешние результаты перестали быть главной целью 02:19 — пространство между вами сегодняшними и вашей мечтой 02:59 — большие цели как наказание или как подарок 03:50 — что мы называем амбициями на самом деле 04:42 — почему люди перестали мечтать по-крупному 05:43 — главная причина, по которой мы откладываем большие цели 06:09 — линия потенциала и жизнь, которую вы действительно хотите прожить06:54 — «я буду счастлива, когда...» и ловушка будущего07:31 — почему там не будет лучше, чем здесь08:09 — как новая идентичность меняет качество жизни09:23 — почему желание большего никогда не исчезнет09:40 — как превратить свои цели в лучшую форму заботы о себе10:22 — цель как ориентир, а не как доказательство собственной ценности10:57 — три эмоции, которые вам предстоит научиться проживать11:45 — страх отказов, критики и неопределённости 12:38 — цена жизни ниже линии собственного потенциала13:13 — как чувствовать себя живыми не только в хорошие времена13:32 — страх, боль, разочарование и витальность 14:21 — почему именно так рождается наполненная жизнь 14:53 — где искать настоящую внутреннюю опору 15:52 — как научиться создавать большие результаты, не теряя себя __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson(Я в сторис и в директ!)