Advertise on podcast: トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019

今回はラジオネーム「チョコモナカジャンボ」さんからの質問。 テーマは 「好きなことで生きていくとは何か」 走ることが大好き。でも、それを仕事にするとはどういうことなのか。 どうやったら実現できるのか。 松永紘明の答えはシンプルでした。 好きなこととは、 「小さい頃から変わらず、やり続けてしまうもの」 そして、好きなことで生きるとは 「好きなことを工夫してお金に変えること」 競技者になるだけが道ではない。 コーチ、発信、イベント、サポート、関わり方は無限にある。 大切なのは才能ではなく、 どう組み合わせるか どう工夫するか そして、自分で考え続けること 松永自身も、20年以上前は同じように悩んでいた。 そこから「好きなことを仕事にする」と決め、考え続けてきた結果が今。 好きなことで生きるとは何か。 そのリアルと本質に迫る回です。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回はラジオネーム「山の民」さんからの質問。 テーマは「言葉」。 体験重視の松永紘明にとって、言葉とは何か。 言葉に力が宿る瞬間とはいつなのか。 そして、自分や他人にかける言葉で大切にしていることとは。 言葉は表現のための道具であり、 物事を形づくる最初の一歩。 しかし同時に、言葉だけでは 体験や感覚のすべてを伝えることはできない。 だからこそ重要なのは I knowではなくI do。 知識でも過去でもなく、 今、何をしているか。 さらに松永が最も重視するのは 「自分にかける言葉」。 日々、頭の中で繰り返される言葉が その人の世界をつくる。 松永が自分に投げかけている言葉は 「体がエネルギーにあふれていて、健康で若々しい」 そして 「今、感謝できることはないか」 言葉とは何か。 体験と言葉の関係。 そして人生を形づくる言葉の力について語る回です。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回はラジオネーム「ライ麦パン」さんからの質問。 テーマは 雪国で山に行けない時期のトレーニング。 彩の国100マイルを控え、 山に入れないことへの不安。 雪国ランナーはどう準備すればいいのか。 山に行けない時は何をすればいいのか。 松永紘明が語る答えはシンプル。 今できることを全力でやること。 坂道を使った標高差トレーニング。 街中の小さなアップダウンの積み重ね。 動きづくりとバランス能力の向上。 そして何より大切なのは、 不安ではなく今に集中すること。 雪国で走ることは不利ではなく、 むしろ大きな強みになる。 濡れた環境への適応。 悪天候でも動けるメンタル。 春の喜びを感じる感覚。 目標はあっていい。 でも目的はもっとシンプル。 気持ちよく走ること。 楽しく走ること。 山に行けない冬をどう過ごすか。 100マイルに向けたヒントが詰まった回です。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回は「のまけんじ」さんからの質問。 テーマは 未来の子どもたちに一つだけ伝えるなら何か。 人生で一番大切なことは何か。 一つだけに絞るなら何か。 松永紘明が出した答えはシンプルでした。 「今やっていることを全力でやる」 しかし、さらに深く掘り下げると 本質は別のところにありました。 好きなことを見つけること。 そして、それを全力でやること。 もし今が好きなことではないなら、 好きなことに辿り着くために 全力で考え、全力で行動すること。 深く根を張ったものだけが 高く伸びる。 そしてもう一つ大切なこと。 外に答えを求めるのではなく 自分で考え続けること。 好きなことを見つけて それを全力でやる。 そのために 自分と向き合い続ける。 未来ある子どもたちへ伝えたい 松永紘明のシンプルで本質的な答えです。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回はラジオネーム「のまけんじ」さんからの質問。 テーマは 「運」。 小説『運転者』をきっかけに、 •運は良い・悪いで決まるものなのか •運はためて使うものなのか •不機嫌な人には運は来ないのか •運も実力のうちとはどういう意味か そんな問いについて松永紘明が語ります。 話の中で出てくるのは、 松永独自の 「ところてん理論」。 自分が押し出したものが、 直接ではなくても、回り回って自分に返ってくる。 笑顔も、行動も、日々のあり方も同じ。 そして松永が考える「運」とは、 自分という神様が、自分に許可を出せるかどうか。 日々の生き方、 自分への誠実さ、 今この瞬間への集中。 それらすべてが積み重なった時、 人はチャンスを 「受け取っていい」と思える。 それが、運をつかむということ。 運とは偶然なのか。 それとも生き方の結果なのか。 運について深く考える回です。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回はラジオネーム **「たこ焼きうまい改めKさん」**からの質問。 テーマは 育児とトレイルランの両立。 3歳と0歳の子どもを育てながら、 夜中に時間を作って走る日々。 寝不足になりながらも 家族への感謝を忘れずトレーニングを続ける。 そんなリアルな悩みに対して 松永が語るのは 「両立」という考え方ではなく “生活の中に組み込む”という発想。 子どもが小さい頃 松永はどんなトレーニングをしていたのか。 ・夜ではなく早朝に走る理由 ・子どもと向き合う時間の考え方 ・育児をしているという感覚がない理由 ・できることをやるというシンプルな姿勢 そしてたどり着く結論。 無理をして全部やろうとしなくていい。 自分が健康でいること。 自分にできることをやること。 それだけでも 誰かのためになっている。 子育て中のランナーにも これから親になる人にも そして人生と向き合うすべての人に届けたい回です。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回はラジオネーム「山の民」さんからの質問。 テーマは「幸福論」。 修行僧のように見える日々のルーティンを、 松永自身はどう感じているのか？ 義務感や使命感で毎日を過ごしている感覚。 達成感と幸福感の違い。 “今この瞬間にあり続ける”とはどういうことか。 幸福とは、何かを手に入れた結果なのか。 それとも心の状態なのか。 松永にとっての幸福感は「自由」。 自分がやりたいことを、自分の意思で、その瞬間にやれている状態。 今この瞬間にいることは、 幸福を得るためというより、 余計な罠にはまらず、自分の表現に集中するため。 30代で分からないことだらけなのは自然なこと。 問い続け、動き続けること自体が人生を作る。 幸福とは何か。 自由とは何か。 そして、今を生きるとは何か。 走る人も、走らない人も、 自分の人生を見つめたい人に届けたい回です。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回はラジオネーム「白米大好き」さんからの質問。 米の話から始まり、 三分づき、納豆、自家製生活、ゴミ、そして“生活が走りを作る”という話へ。 ・なぜ米はヘルシーなのか ・なぜ納豆を自作するのか ・ゴミを見ればその人の生活がわかる理由 ・知識よりも「やっていること」が人生を作るという話 そして本題。 週1回・1〜2時間しか走れない場合、 最大限の成果を出すにはどうすればいいのか？ インターバルは必要か？ 家の中でできることは？ 速くなりたい理由は何か？ 結論はシンプル。 「知っているか」ではなく 「やっているか」。 誰もあなたを止めていない。 止めているのは自分。 今日も靴を履き、紐を結び、ドアを開けるところから。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回は、仙台のランナー「りゅうパパ」さんからの質問にお答えします。 テーマは ・ポイント練習やレース前に憂鬱になることはあるのか？ ・タイム重視か、体感重視か？ ・これから苦しむと分かっていることに、どう向き合うのか？ フルマラソンでPB更新を目指す中で感じる葛藤。 「今この瞬間を楽しむ」という言葉に電撃が走ったというお便り。 そこから話は広がり―― 走る意味とは何か。 トレーニングの本質とは何か。 モチベーションとは何か。 そして“より良い自分になる”とはどういうことなのか。 憂鬱にならない方法は、気合いでも根性でもありません。 それは「今に集中する」という在り方。 走る人も、走らない人も、 自分と向き合いたいすべての人へ。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回は、雪の中を走る年に一度の「スノートレイルランナーズカップ」を振り返りながら、人間が本来持っている力、そして“思い通りにならない状況を受け入れること”について語ります。 雪の上を走るという特殊な環境で試されるのは、速さやトレーニング量ではなく、忍者力・野生力・反射力、そして「あるがままを受け入れる力」。 後半は、リスナーからの 「人に質問するのが恥ずかしいのはなぜか」 「どうして人は人のことが気になってしまうのか」 という問いをきっかけに、人間の本能や“自分に集中すること”について深く掘り下げていきます。 誰かに聞くことで世界は広がる。 でも、本当に自分のものになるのは、一人になって向き合った時間の中。 トレイルランニングの話から、人生の向き合い方まで。 走る人も、走らない人も、 「今この瞬間をどう生きるか」を考えたい人に届けたいエピソードです。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回のエピソードも、トレイルランナー／大会プロデューサー／ポッドキャスト配信者 松永紘明 のフリートーク回。 「トレイルランナーズカップ藤枝」初参加のリスナー、シンジさんからの相談に答えます。 ロード歴5年・フル4時間のシンジさんが8kmを走った後、太ももと膝まわりの筋肉痛が1週間続いた理由とは？ 本編では、下りで起きる“伸ばされながら力を出す筋肉（エキセントリック）”の負荷を解説しつつ、トレイルに特化した練習法を具体的に紹介します。 •下りに必要な筋力と、鍛えるべき部位の見つけ方 •筋トレが苦手でもできるトレイル向けメニュー（マジ筋の考え方） •バランスクッションで片足の安定を作る練習 •「腰の真下で地面を捉える」感覚と足の入れ替え •登りで楽になる “引っ張られてる”姿勢（胸・腹圧・股関節・お尻の使い方） •岩場の下りが怖いときの心構え＝「目を見開いて、今この瞬間に集中する」 最後は、トレイルランナーズの全国イベント案内と、全国山間地域未来づくりプロジェクトの話へ。 トレランを始めたばかりの方、下りで脚が終わる方、フォームを整えたい方におすすめの回です。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回のエピソードも、松永紘明のフリートーク回。 リスナーのまけんじさんからの質問「人生で影響を受けた人物はいますか？師匠・メンターは？」に答えます。 旅先で出会った家族、心に残る一言、ビジネス視点の助言——多くの出会いに触れながら、最後にたどり着く結論は**“人生に一番影響を与えているのは、自分の経験”**。 本や情報を探し続けるより、ひとつでも実践すること。変えられるのは自分だけ。 後半はトレイルランナーズ各種イベント案内と、「全国山間地域未来づくりプロジェクト」についても紹介します。 提供：KODA（コーダ）ジェル／KODA NUTRITION このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回のエピソードも、 トレイルランナー／大会プロデューサー／ポッドキャスト配信者 松永紘明によるフリートーク回です。 リスナー「まめまめお」さんから届いた、 「靴ひもは毎回結び直すのか？練習とレースで違いはあるのか？」 という、とても個人的でリアルな質問をきっかけに話が展開します。 ・走る前、靴ひもはどう結んでいるのか ・1日に何度走っても、毎回同じことをする理由 ・練習とレースでルーティンは変えるのか ・BOAなどの締め付けシステムへの考え方 ・「走る前の準備」に表れる自分との向き合い方 話はそこから、 音楽を聴かずに走る理由、 走りながら行う“自己対話”、 普段の積み重ねがそのままレースに出るという考え方へと広がっていきます。 後半では、 全国で開催しているトレイルランナーズの大会・キャンプ予定や、 「人が街を作り、街が未来を作る」 全国山間地域未来づくりプロジェクトについても紹介。 最後はスポンサーである KODA NUTRITION について触れながら、 長く健康に、笑顔で走り続けるための考え方で締めくくります。 走り始めたばかりの方も、 長くトレイルを続けている方も、 「自分のルーティン」を見つめ直したくなるエピソードです。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回のエピソードも、 トレイルランナー／大会プロデューサー／ポッドキャスト配信者である 松永紘明が、リスナーからの質問に答えるフリートーク回です。 40代後半・トレイル歴4年のリスナー「おまめ」さんから寄せられた、 100kmレース中盤（30〜50km）での中だるみと、終盤復活の理由についての相談をもとに、 レース中の浮き沈みを生む要因を掘り下げていきます。 脚や補給だけでなく、 順位や距離に意識が向いた時に起こる 集中のズレやメンタルの影響にもフォーカス。 ・抜かれると沈む理由 ・オーバーペースの落とし穴 ・水分・電解質不足と胃腸トラブルの関係 ・「今この一歩」に集中することの大切さ といった視点から、 一発で正解を求めない 仮説→実験→観察という考え方を提案します。 100kmレースに挑戦している方、 中盤の失速に悩んでいる方に、 ぜひ聴いていただきたいエピソードです。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...

今回のエピソードは、 トレイルランナー／大会プロデューサー／ポッドキャスト配信者である 松永紘明による、情熱的なフリートーク回です。 リスナーからの質問に答える時間もないほど多忙な日常。朝の筋トレ「マジ筋」から始まるルーティン、映画を観る時間すらない生活、そして最近訪れた出雲大社と「神在月」への興味。 そんな話題から、リスナーから寄せられた「プロとアマチュアの違いとは何か？」という問いをきっかけに、松永自身の「プロの定義」について深く掘り下げていきます。 2006年に独立して以来、その活動で生計を立て、生活のすべてをかけて取り組んできたからこそ語れる 「プロとは何か」。 ・どれだけ時間とエネルギーを注いでいるか ・生活の優先順位がどこにあるか ・どれだけ深く、それを愛しているか “how deeply you love it” という言葉に込めた思い。 途中、妻松永かな子も参加し、 「テレビを観る時間すらない」という 松永の極端なライフスタイルが客観的に語られます。 後半は、 トレイルランナーズが全国で開催する レース・キャンプ・トレイル整備など 年間イベントスケジュールの紹介へ。 単なる大会運営ではなく、 「人を作り、人が街を作り、街が未来を作る」という信念のもと進めている 全国山間地域の未来づくりプロジェクトについても語ります。 最後はスポンサーである KODA NUTRITIONの製品紹介とともに、 「自分の好きなことに人生を賭ける」という 力強いメッセージで締めくくります。 仕事とは何か。 プロとは何か。 好きなことに、どこまで本気になれるのか。 走る人も、走らない人も、 人生に本気で向き合いたい人に ぜひ聴いてほしいエピソードです。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2026/ 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2026/ 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailru...