Advertise on podcast: Energie v životě

Co když výstup z komfortní zóny není o adrenalinu, ale o jemném pohnutí duše?V této epizodě si povídám o překračování naučených vzorců, o tom, jak nás „malé vychýlení z kolejí“ může dovést k hlubší pravdě o sobě.Sdílím osobní zkušenosti z vedení skupin a ženských pobytů – a také zpětné vazby žen, které zažily, co znamená cítit sama sebe naplno.Překročení komfortu nemusí bolet. Může být měkké, tiché – a přesto zásadní.

V tomhle díle se otevíráme slovu, které je pro někoho těžké vyslovit. Mluvíme o omluvách, které se říkají bez obsahu. O těch, které nikdy nepřijdou. A o těch, které nepotřebují být vyslovené, aby se proměnilo úplně všechno. Jakou roli v tom hraje náš nervový systém? Co jsme si z dětství odnesli o vině a studu? A proč je často jednodušší čekat na omluvu – než udělat krok k sobě? Podcast o promiň. Ale hlavně o vztazích, které mají zůstat živé. Užij si poslech a dej nám vědět, co tvůj vztah k promiň...

Dneska máme všechno na dosah. Ale přesto zůstáváme hladové.Hladové po doteku, porozumění, klidu a kontaktu.V této epizodě se ptáme: co nám online svět nikdy nedá?A proč potřebujeme osobní setkání víc než kdy dřív.Rozhovor o těle, nervovém systému, ženských kruzích a odvaze být spolu – reálně.Poslechni si, pokud tě volá zpomalení, prožitek a návrat do těla.Přijeď, pokud to chceš zažít na vlastní tělo Pobyt pro ženy ve Villa Dom Carli https://energievzivote.cz/pobyt-energie-v-zivote-leden-2026/ Cyklus Energie ženy https://energievzivote.cz/cyklus-energie-zeny-2-2026/

Tma a prostor ničeho není nepřítel. Je to pozvání. V této epizodě Marcelce sdílím svou zkušenost z pobytu ve tmě – jako cestu k sobě, ke klidu, k tomu, co je pod vším. Přišel dotek světla. A s ním i tiché „Miluj život. I tak. Právě tak.“ Zaposlouchej se, pokud tě volá zpomalení, návrat k tělu, a možná i jemná inspirace pro tvůj příští rok. Naplánuj si rok 2026 i pro sebe s 1. a nejnižší vlnou cen mých živých akcí - jen do konce tohoto roku.

Jak žít, když „pravda“ přestává být jasná? Když už všechny teorie známe, ale stále chybí klid v těle? V této epizodě mluvíme o cestě zpět do sebe – do prostoru, kde se potkává mysl a srdce. „Mysl si může odpočinout jenom v srdci.“ Odtud začíná soulad, který tolik hledáme venku – a který může proměnit způsob, jak prožíváme sebe i ostatní. Dotýkáme se otázek: Co nás opravdu spojuje? Jak si udržet jasné hranice bez odsuzování? A proč může být i „obyčejné“ prolnutí se životem tím nejhlubším uvědoměním? Zvu tě k poslechu i k živému prolnutí ve vnitřním klidu a lásce k životu. V lednu na víkendu, nebo i další 4 měsíce v pravidelném setkávání v kruhu žen. Lednový pobyt: https://energievzivote.cz/pobyt-energie-v-zivote-leden-2026/ Cyklus Energie ženy: https://energievzivote.cz/cyklus-energie-zeny-2-2026/

V novém podcastu sdílíme, že klid není výsledek, ale vnitřní místo, které se stává dostupné, když přestaneme utíkat. Mluvíme o chvílích, kdy se pračka stává meditací. O tom, jak se i každodenní zmatek může proměnit v návrat – k sobě, ke klidu, k laskavosti. A o tom, jak často děláme správné věci, ale ze špatného místa. Možná to znáš. Pomáháš, dáváš, staráš se – ale něco uvnitř pořád není v klidu. Právě o tom je tento díl. O jemném posunu. Ne změna zvenčí, ale změna tónu uvnitř.

Slova tvoří svět, ve kterém žijeme.V této epizodě se podíváme na to, jak naše každodenní vyjadřování – směrem k sobě i druhým – formuje naše prožívání. Mluvit o sobě jako „líné“ nebo „neschopné“ není neškodné. Je to vzorec, který ovlivňuje, jak se cítíme i co si o sobě myslíme. Jaká slova nosíme v sobě? Jak mluvíme, když jsme ve svém středu? A co se změní, když začneme slovy tvořit, ne bořit? Jemné, hluboké a velmi osobní povídání o síle slov a odvaze být k sobě laskavá.Poslechni si novou epizodu podcastu Energie v životě.

V tomto díle si spolu s Marcelkou povídáme na téma zajídání emocí – proč často saháme po sladkém, když nám není dobře, a jak s tím souvisí naše výživa, únava i emoční nastavení.Sdílíme osobní zkušenosti s proměnou vztahu k jídlu i tělu a mluvíme o tom, jak vyživené tělo přináší větší klid, radost i rovnováhu.Dozvíte se, proč jídlem často zaplácáváme prázdno, jak z toho ven – a že změna nemusí být o zakazování, ale o pochopení.

Hypersenzitivita jako dar: Jak z citlivosti udělat sílu Vysoká citlivost. Přetížení. Tenké hranice. Možná znáš ten pocit, kdy vnímáš víc než ostatní, ale neumíš si s tím vždycky poradit. V této epizodě si povídáme o tom, co hypersenzitivita skutečně je, jak se může projevovat – a hlavně, jak s ní žít v souladu. Se Zuzi Ráčkovou sdílíme osobní zkušenosti, příběhy z mateřství i vhledy z praxe. Mluvíme o vnitřním bezpečí, které je klíčem k tomu, aby se z citlivosti stal dar, ne zátěž. Dozvíš se, jak se o sebe postarat, když vnější svět působí příliš silně. A proč je důležité najít své vlastní tempo i cestu, jak být v přítomném kontaktu se sebou. Pro koho je tento díl: – pro vysoce citlivé ženy – pro mámy citlivých dětí – pro každého, kdo chce porozumět sobě nebo svým blízkým hlouběji Pusť si epizodu a zůstaň v kontaktu se sebou. Možná zjistíš, že ta tvoje „přecitlivělost“ je přesně to, co svět teď potřebuje. A pokud máš chuť vnímat a kultivovat svoji citlivost, pojeď s námi na nějakou z živých akcí : Pobyt pro mámy a mini dcery: https://energievzivote.cz/pobyty-pro-mamy-a-dcery/rezervace-31-10-2-11-2025/ Pobyt pro ženy: https://energievzivote.cz/pobyt-energie-v-zivote-podzim-2025/

V nejnovějším dílu podcastu otvíráme téma, které se sice neobjevuje v běžných rozhovorech na rodinných oslavách, ale v nitru ho řeší čím dál víc z nás:Jak se opravdu cítí mé tělo? A co všechno na něj působí, i když to nevidím?Se Zuzi Balcárkovou jsme si povídaly o biorezonanci. O přístupu, který vnímá tělo jako celek. Nejen jako soustavu svalů a orgánů, ale jako citlivý nástroj, který v sobě ukládá i to, co zůstává nevyřčeno. A často volá po jemném vyladění – nikoli zvenčí, ale zevnitř.Až překvapivě často se objevují témata jako únava, zažívání, tlak na výkon. Zvenčí „vše v pořádku“, ale uvnitř to nesouzní. Tělo mluví – jen jsme se odnaučili ho slyšet.Díky biorezonanci se můžeš znovu naladit na ten tichý vnitřní hlas, který zná cestu domů.A právě o tom je tento díl – o zkušenostech, citlivosti, odvaze vnímat víc než jen symptomy.

V této epizodě sdílím velmi osobní kapitolu své cesty – období, které bych mohla nazvat temnou nocí duše. Mluvím o vyčerpání, ztrátě vnitřního vedení, o únavě, která není jen fyzická, ale existenciální. O úzkostech, které přicházely i když „bylo všechno v pořádku“.Přesně v tom bodě se začalo rodit nové vnímání – skrze tělo, skrze EEG biofeedback, skrze kontakt s polyvagální teorií, ale hlavně skrze hluboký dotek s tím, co jsem nazvala božskou obyčejností.Tato epizoda je pozvánkou – ne k výkonu, ne k „rychlému řešení“, ale k jemnému zpomalení. K návratu do těla, k návratu k sobě. Pokud cítíš, že i tvá energie kolísá, že něco starého už nedrží, ale nové ještě nepřišlo… možná je to i tvé téma.Dopřej si čas pro sebe a svou harmonizaci nervového systému na letním pobytu v čase Lví brány, který bude o dosycení a naladění se na vnitřní klid a radost. https://energievzivote.cz/pobyt-energie-v-zivote-srpen-2025/

Pocit bezpečí nevzniká v hlavě, ale v těle A co když to nejdůležitější na slovech není to, co říkáme… ale jak? Epizoda pro všechny, kdo hledají klid. Ne ten, co se musí zasloužit, ale ten, který už je – jen jsme se ho odnaučili vnímat. V této epizodě se společně se ponoříme do jemného, ale hlubokého tématu polyvagální teorie. Nečekej seznam faktů ani suchou vědu – spíš vyprávění, příklady z praxe, osobní zkušenosti. Vše s jemností, která nepřesvědčuje, ale ladí. Jak se pozná „vnitřní domov“? Proč naše nervová soustava reaguje dřív než my? A proč je někdy „nic“ vlastně to nejvíc?Poslechni si a nech tělo, ať si samo vezme, co potřebuje :)

Někdy stačí jedna věta, aby ti připomněla, kdo jsi.Typologie nemusí být nálepkou. Když se s nimi potkáš srdcem, mohou být hlubokou mapou návratu k sobě.V této epizodě sdílíme osobní zkušenost s genovými klíči – jazykem, který netlačí, ale zve.Co ti může ukázat stín? Jak poznáš svůj dar? A jak se proměňuje tvůj svět, když se na něj díváš jinak?Přidej se k našemu povídání a nech se pozvat zpět… k sobě.Udělej ještě další krok a dopřej si čas pro sebe na nějaké z živých akcí Energie v životěhttps://energievzivote.cz/pobyty-a-zive-akce/

Autentické povídání dvou maminek, které objevily kouzlo mámo - dcerovských pobytů jedna na jednu. Tento čas vnímají jako jedinečnou příležitostí, jak vystoupit z každodenní rutiny a vytvořit silnější pouto mezi mámou a dcerou v bezpečném prostoru. Tento společný čas není jen o aktivitách – jsou hlubokým prostorem pro otevřenost, sdílení i uvolnění toho, co v běžném životě zůstává skryté.

Tato epizoda je o kráse skutečného odpočinku a vnitřního klidu. Jak často podléháme tlaku výkonu a stimulace? Jak najít harmonii mezi aktivitou a tichým okamžikem pro sebe? Povídáme si o tom, jak se naučit "chill" jako dovednost, která nás vede zpět k přítomnosti, k bezpečí uvnitř nás samých, a k hlubším vztahům s těmi kolem nás. www.energievzivote.cz