Advertise on podcast: Podden om sensitiva & högkänsliga barn (hsp)

I avsnitt 30 pratar vi om hur man kan skapa en så lugn och harmonisk vardagsmorgon som möjligt för det sensitiva barnet. Att förbereda, ge ställtid och ha tydliga rutiner är exempel på saker som kan underlätta. Lyssna på avsnittet för fler tips!

I avsnitt 29 intervjuar vi Jane Jonasson som har två sensitiva barn som också har olika speciella behov. Jane delar med sig av bitar ur sin vardag om hur det är att ha ett annorlunda föräldraskap. Lyssna på avsnittet för att få värdefulla tips och strategier. Avsnittet finns även att se på https://www.youtube.com/watch?v=74UxaTp12lY Behöver ni själva hjälp och stöttning i ert föräldrskap? Missa inte vårt coachingprogram för föräldrar till sensitiva barn på: https://strongbase.newzenler.com/cour..

I avsnitt 28 pratar vi med Petra Håkansson om hundunderstödda hälsofrämjande insatser för barn & unga. Petra har en bakgrund inom vård och omsorg och har även erfarenheter av arbete med barn inom npf. Tillsammans med sina hundar arbetar hon som besöks-och terapihundsteam och möter då barn och unga som t.ex. kämpar med oro och ångest, låg självkänsla, ensamhet & utanförskap, läs-och skrivsvårigheter eller problematisk skolfrånvaro. Petra berättar om varför just hundar är fantastiska på att stötta, motivera och inspirera dessa barn och vilka effekter det kan ge.

I avsnitt 27 pratar vi om särbegåvade barn. Vi pratar om vad särbegåvning är, olika tecken på särbegåvning och vanliga utmaningar för särbegåvade barn och unga. Vilken koppling finns det mellan särbegåvning och högkänslighet och hur kan man stötta det sensitiva särbegåvade barnet på bästa sätt? Vill du lära dig mer om sensitiva och högkänsliga barn eller stress-och känslohantering för barn och unga (oavsett om barnet/barnen är sensitiva eller inte)? VI erbjuder enskilda onlinekurser för barn, tonåringar, föräldrar och pedagoger inom förskola/skola inom både teoretisk och praktisk stresshantering för barn och unga, känslor & känslohantering, oro, ångest & tvångssyndrom och högkänslighet. Vi har även ett coachingprogram som heter "Stötta det sensitiva barnet" där ingår både onlinekurser och enskilda coachingsamtal. Läs mer på https://strongbase.newzenler.com/courses

I avsnitt 26 pratar vi om hälsoångest, eller hypokondri som det egentligen heter. Med känsligheten för både yttre och inre stimulans (därtill vad som upplevs i kroppen) samt den djupa bearbetningen av tankar, känslor & intryck är hälsoångest något som inte sällan kan drabba just de sensitiva barnen/tonåringarna. Hur kan man då märka av om ett barn har hälsoångest? Hur tar det sig uttryck genom barnets tankar, känslor & beteenden och framför allt hur kan vi vuxna stötta ett barn som lider av hälsoångest? Om detta och mycket mer pratar vi i detta avsnitt!

I avsnitt 25 intervjuar vi Sven Rollenhagen som är socionom och specialist på dataspelsberoende och skärmberoende. Han har i många år även arbetat med så kallade ”hemmasittare”. Sven delar generöst med sig av sin kunskap och tips kring vad man som förälder kan göra för att hjälpa sitt barn.

I avsnitt 24 pratar vi vidare om sensitiva & högkänsliga barn i förskolan (del 2/2). Vi ger tips för smidigare lämningar & hämtningar på förskolan (något som kan vara extra utmanande för en del sensitiva barn). Vi pratar även om hur man kan skapa trygghet för det sensitiva barnet på förskolan & ger exempel på olika typer av återhämtning i förskolan. Slutligen delger vi även vad föräldrar generellt vill att pedagoger på förskolan ska känna till om högkänslighet. Här kan du köpa coachingprogrammet "Stötta det sensitiva barnet" : https://strongbase.newzenler.com/courses/stottadetsensitivabarnet

I avsnitt 23 (del 1/2) pratar vi om vad som kan vara bra att tänka på när man ska välja förskola till sitt sensitiva barn. Ska man prata med pedagogerna om högkänslighet eller inte och vad kan vara bra att tänka på för att få en så smidig inskolning som möjligt? Här kan du köpa coachingprogrammet "Stötta det sensitiva barnet" : https://strongbase.newzenler.com/courses/stottadetsensitivabarnet

I avsnitt 22 pratar vi om syskon och högkänslighet. Vi pratar generellt om hur det påverkar oss att ha syskon samt hur ens personlighet kan formas av vilken ordning i syskonskaran man har. Vi tar även upp hur ett syskon till ett högkänsligt barn kan påverkas och hur man kan stötta som förälder. Som vanligt blandar vi egna erfarenheter med aktuell forskning inom området.

I avsnitt 21 intervjuar vi två skolsköterskor som arbetar på skolor med barn i olika åldrar. Vilken roll innebär deras yrke? Ämnen som berörs är bland annat varför barnen söker upp dem under skoldagen och hur kontakten med föräldrarna ser ut, men även ämnen som sömn, vaccinationer, duscha efter idrotten och specialkost i skolan.

I avsnitt 20 pratar vi om vanliga styrkor hos sensitiva & högkänsliga barn. Ofta pratar vi här i podden om vanliga utmaningar hos de högkänsliga barnen eftersom det är det vi får flest frågor om. Men i det här avsnittet fokuserar vi alltså istället på de positiva egenskaperna vilka vi anser är både många och fantastiska. Lyssna in avsnittet så får du höra själv!

I avsnitt 19 pratar vi om det icke-högkänsliga föräldraskapet, dvs hur det kan vara att vara förälder till ett sensitivt/högkänsligt barn om man själv som förälder inte har samma personlighetdrag. Vilka fördelar finns det? Vad kan vara extra utmanande? Vad kan vara bra att ha med sig och tänka på som förälder till ett högkänsligt barn.

I avsnitt 18 pratar vi om rädslor hos sensitiva/högkänsliga barn. Vi tar upp saker som varför vi har rädslor, vanliga rädslor hos barn/tonåringar, vad det innebär att bli Amygdalakidnappad & vanliga orsaker till undvikande av rädslor. Vidare delar vi också med oss av personliga berättelser kring vad vi vad rädda för som barn & hur vi har gjort för att ta oss vidare genom obehag & rädslor. Vi ger också tips på vad man kan göra som förälder/vuxen för att stötta barnet när/om hen blir Amygdalakidnappad. Tips! På vår instagram/Facebook "Högkänsliga barn" skriver vi mer om rädslor hos barn & om hur man kan hjälpa barnet att utmana sina rädslor. Om du vill veta mer om vårt coachingprogram kring sensitiva barn så maila oss: [email protected] så berättar vi mer.

I avsnitt 17 pratar vi om understimulering hos barn. Vi reder ut vad understimulering är och hur det kan ta sig uttryck? Vad är egentligen skillnaden mellan understimulering och överstimulering? Vi ger också våra tips på vad man kan göra när man upplever att barnet är understimulerat.

I avsnitt 16 intervjuar vi Eva Glimsand. Eva är själv högkänslig och mamma till 4 barn. För 11 år sedan var hon med om en händelse som förändrade hennes och barnens liv för alltid då hennes dåvarande man Henrik, fick ett plötsligt hjärtstopp. Avsnittet innehåller bland annat samtal kring sorgbearbetning för barn samt tips på hur man kan stötta barn i sorg. Vi pratar även om hur högkänsligheten kan vara en inre styrka i hur man kan komma vidare i livet genom tuffa omständigheter.