Advertise on podcast: Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra

Så kan psykedeliska upplevelser hjälpa dig att läka otrygg anknytning: ett samtal om att gå bortom försvar och invanda mönster  I veckans avsnitt träffar jag och Peter tillsammans psykologen Pehr Granqvist för ett samtal om de två ämnen som kanske fascinerar oss allra mest, och nu hur de två ämnena relaterar till varandra, nämligen vilka effekter psykedeliska upplevelser kan ha när det kommer till att läka och bearbeta otrygg anknytning i relationer.  Pehr är professor i utvecklingspsykologi vid Stockholms Universitet och har lång erfarenhet av att arbeta med anknytningsforskning i olika sammanhang. De senaste åren har Pehr engagerat sig i den psykedeliska vetenskapen och undersöker en serie studier om psykedelisk terapi kan leda till en förflyttning från otrygg till trygg anknytning.  I det här samtalet dyker vi in i frågor som bland annat:  Vad är det i de psykedeliska upplevelserna som gör dem särskilt intressanta ur ett anknytningsperspektiv? Vad avgör om en upplevelse faktiskt leder till långsiktig förändring i relationer? Vad krävs för att en psykedelisk upplevelse ska integreras på ett anknytningsfrämjande sätt?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com   Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd ⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Den nyfödda modern: ett samtal om postpartum och insikter som gått förlorade i väst  I veckans avsnitt sitter jag ner med Susannah Rickman från @liv_moder för ett samtal om postpartum och hur vi kan värna om den nyfödda mamman första tiden efter födsel.  Vi pratar om frågor som bland annat:  Vilka likheter finns mellan det nyfödda barnets och den nyfödda mammans behov postpartum? Vilka behov kan partner uppfylla och vilka behov kan man som familj behöva be om stöd med från vänner och familj? Varför bör strävan efter ett jämlikt föräldraskap rent evolutionärt vänta till åtminstone efter postpartum?  Susannah håller cirklar och kurser för att inspirera kvinnor att navigera i moderskapet som en spirituell praktik och är även medgrundare av postpartumdoula utbildningen ”Nyfödd”.  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com   Susannah på Instagram: https://www.instagram.com/@liv_moder "Nyfödd" på Instagram: https://www.instagram.com/nyfodd_postpartumdoula Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd ⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Så håller du kärleken levande över tid med hjälp av vanor, praktiker och ritualer I veckans avsnitt så sätter jag och peter oss på andra sidan micken och blir intervjuade av Kajsa i podden ”Habits made easy”. Vi dyker in i ett fint samtal om relationer, och framförallt om hur vi ser på kraften i vanor, praktiker och rutiner i relationer för att hålla kärleken levande över tid.  Vi delar även med oss av rent konkreta exempel på vanor och praktiker vi själva har i vår relation som vi upplever som viktiga för att stärka och bevara vår connection i vardagen.  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching   ÖVRIGA LÄNKAR:  Lyssna på ”Habits made easy” här: https://open.spotify.com/episode/2LqFiktVMFawUShAE970BX?si=b57209c225eb4d16  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com   Om veckans gäst: https://www.hannelina.com Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd ⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Så kan gravidyoga hjälpa dig att föda utan rädsla: om andning, rörelse, ljud och tankens kraft I veckans avsnitt får jag återigen besök av doulan Malin Lemchen som tidigare besökte podden i avsnitt #180 där vi pratade om vilka förberedelser som kan vara viktiga för ett naturligt födande.  Idag möts vi i ett samtal med fokus på gravidyoga och vilka de positiva effekterna kan vara för både graviditet, födande och tiden efter.  Vi pratar bland annat om:  Hur kan jag förbereda mig för att föda utan rädsla? Om andning, rörelse, ljud och tankens kraft som viktiga verktygHur kan du som stödperson finnas där och hjälpa den födande att gå från stunder av rädsla till trygghet? Hur kan praktiker som gravidyoga stötta det naturliga förloppet och öka chanserna för en fysiologisk födsel?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com   Om veckans gäst: https://doulabymalin.se/ Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd ⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mörkret, ljuset, livet som sorgearbete och skapandet bortom egot: ett samtal om systraskap och inre upptäcktsfärder  Veckans avsnitt är speciellt på många sätt.  Jag möter inte bara Sveriges hiphop drottning Nathalie ”Cleo” Missaoui som genom åren vunnit flertalet priser för sin musik, däribland en grammis i kategorin ”Årets hiphop” år 2023 för hennes album ”Missaoui”. Nathalie har även varit med och drivit flertalet projekt som på olika sätt stöttar kvinnor, jämställdhet och musikscenen överlag. Hon är bland annat en av grundarna till det kreativa kollektivet och skivbolaget Random Bastards, hon har varit med och grundat rörelsen Fatta som verkar för att förändra samhällets riktning kring sexuellt våld och samtycke, och även nätverket Femtastic som fokuserar på att stärka kvinnor inom musik och skapande.  Hon är även min storasyster och vi sätter oss ner för ett samtal om just systraskapet, vår relation och hur den har utvecklats och förändrats genom åren, våra olikheter & likheter.  Vi pratar också om:  - Relationen till musiken och hur sorgen och mörkret hjälper henne att skapa  - Utmaningen i att vara förälder i ett system och struktur som hon själv inte alltid står bakom  - Livet som sorgearbete och att skapa bortom egot Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com   Om veckans gäst: https://www.instagram.com/cleomissaoui Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd ⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Reclaim the power of childbirth: the obstetrician on why context matters and how the system keeps failing women in labour In this weeks episode I have the honor to sit down with Dr. Stuart Fischbein who is the American obstetrician who spent almost 30 years working within the hospital system only to realize that what he was doing wasn’t serving women in labour but rather keeping them from getting an empowered birthing experience.  With that realization, he left the hospital based practice to support women in home births and community based birthing centers and is now one of the hosts of the birthing instincts podcast where he, together with the midwife Blyss Young, shares perspectives and knowledge on the beautiful rite of passage that birth truly is.  In this conversation you’ll hear us talk about:  Why context matters and how the system keeps failing women in labourThe biggest myths that are currently running the hospital based practice and how they hold women back from a natural labour Stuart also shares his perspective on why he believe that probably half of the c-sections that are being made are probably unnecessary Did you appreciate this conversation? Leave a review in the podcast app where you are listening or share this on your story and tag me! LINKS AND RESOURCES:  Contact Dr. Stuart Fischbein: http://www.birthinginstincts.com/ Contact Madeleine Mofjärd: ⁠⁠https://www.mofjrd.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Join FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Letter of inspiration: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Föräldraskap ur ett anknytningsperspektiv: föräldracoachen om att bygga en relation som håller I veckans avsnitt möter jag beteendevetaren och föräldracoachen Hilda Virsand i ett samtal om föräldraskap ur ett anknytningsperspektiv.  Hilda driver kontot Respektfullt Föräldraskap och coachar föräldrar som vill förstå sitt barn på djupet och möta sitt barn med både hjärta och tydlighet.  Vi dyker in i frågor som bland annat:  Vad är skillnaden på att vara en medveten förälder kontra att vara en perfekt förälder och varför du inte borde sträva efter att vara perfekt? Hur ger vi vårt barn en trygg anknytning, och hur hänger det ihop med vilken position vi tar i vår roll som förälder till barnet? Hur viktigt är det med gränssättning och hur hänger det ihop med vår förmåga att tillåta vårt barn att ”tycka illa” om oss för en stund?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com   Om veckans gäst: https://respektfulltforaldraskap.se/  Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd ⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

How to prepare for, and achieve, the birth of your dreams: a doulas perspective on childbirth and hypnobirth In this weeks episode I connect with the brilliant and wonderful doula from the UK, Katharine Graves. Katharine is the founder of "KG Hypnobirth" and today we connect for a conversation on how to prepare for, and achieve, the birth of your dreams. This episode is a beautiful and thoughtful treat for anyone who is pregnant, or longing to be, and are open to receive new perspective on the topic of childbirth and the power of the female body.  We dive into questions like:  What is the information that you might need, or not need, when planning for a natural birth at home or in hospital? Why is it important that you get well informed about the routines when giving birth in a hospital to avoid unnecessary intervention? What are some of the ways to prepare your mind and body to give birth?  Did you appreciate this conversation? Leave a review in the podcast app where you are listening or share this on your story and tag me!  LINKS AND RESOURCES:  Contact Katharine Graves: https://www.kghypnobirthing.com/ Contact Madeleine Mofjärd: ⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Join FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Letter of inspiration: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠

I veckans avsnitt möter jag terapeuten Gustav Elmberger som är specialiserad inom somatisk psykologi och trauma och vi dyker in i ett samtal om ADHD och vilka eventuella kopplingar som kan finnas till just trauma och stress på nervsystemsnivå.  Vi pratar om vikten av att se till orsakerna bakom symptom som leder till diagnostisering av ADHD för att mer djupgående kunna läka grundorsaken till dessa symtom - oavsett om det är trauma som ligger till grund eller helt andra faktorer som Gustav också går in på i samtalet.  Vi pratar om frågor som bland annat:  Om ADHD inte enbart är genetiskt, vilka kan då orsakerna vara bakom att man utvecklar symptom på ADHD och därmed diagnostiseras? Hur kommer det sig att så många idag lider av just ADHD i sin vardag och på vilket sätt att samhället på systemnivå bidragit till detta? Vilka förändringar skulle behöva ske för att familjer och individer ska få känna ett större, och djupare, stöd idag när det kommer till just ADHD som diagnos?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com   Kontakta Gustav: [email protected]  Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd ⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Så förbereder du kroppen inför en graviditet: läkarens bästa tips för ökad fertilitet I veckans avsnitt möter jag läkaren Dr. Isis Amer-Wåhlin som är specialiserad inom gynekologi och kvinnohälsa. Isis är även en av grundarna till kliniken 2Heal Medical som genom sin funktionsmedicinska vårdmodell hjälper sina patienter att identifiera rotorsaker till ohälsa och även stötta förebyggande för hälsa och vitalitet.  I dagens samtal dyker vi in i temat fertilitet och hur vi kan göra för att på bästa sätt förbereda kroppen inför en önskad graviditet.  Vi pratar om frågor som:  Vilka är de viktigaste livsstilsförändringarna som vi kan behöva se över för att ge kroppen bästa förutsättningar till en lyckad graviditet? Varför är det viktigt att förbereda kroppen inför en graviditet? Hur påverkar stress vår fertilitet?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com   Om veckans gäst: https://2heal.se/ Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd ⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Favorit i repris avsnitt #153 Så låser du upp mentala blockeringar när det kommer till pengar och ekonomi!  I veckans avsnitt möter jag den mentala rådgivaren Mario Noghani för ett samtal om pengar.  Jag bjöd in Mario till podden mycket utifrån en egen insikt i mig att jag själv bär med mig mycket mentala (och emotionella) blockeringar när det kommer till pengar. Samtalet blev för mig ett uppvaknande på många sätt och även en viktig påminelse om allt det där man liksom redan vet - men kan behöva påminnas om.  Min förhoppning är att du ska uppleva samtalet lika kraftfullt som jag upplevde det, och några av de sakerna som du kommer att höra oss prata om är bland annat:  Hur kan känslor av skuld hålla dig tillbaka från att attrahera och tjäna pengar?Hur påverkar sättet som du pratar om pengar din förmåga att faktiskt tjäna dem samt tro på att du är värdig dem? Hur kan du bli mer medveten om, och låsa upp, mentala blockeringar som håller dig tillbaka från att skapa en trygg ekonomi?Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: ⁠⁠https://www.mofjrd.com/coaching⁠⁠   Boka dejtcoaching: ⁠https://mofjrd.com/dejtcoaching/⁠  Boka parcoaching: ⁠⁠https://relationsakademin.se/coaching⁠⁠   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: ⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠   Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠⁠⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jag tror rubriken säger sitt - jag är gravid! Vi sätter oss ner och delar en naken återblick från första trimestern (första månaderna) och även hur våra tankar gått inför beslutet att försöka bli gravida.  Hör gärna av dig när du lyssnat!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: ⁠https://www.mofjrd.com/coaching⁠   Boka dejtcoaching: https://mofjrd.com/dejtcoaching/  Boka parcoaching: ⁠https://relationsakademin.se/coaching⁠   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: ⁠https://www.mofjrd.com⁠   Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠ ⁠⁠⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Favorit i repris avsnitt #161 Vilket är det nya sättet att ligga som förändrar allt?  I veckans avsnitt möter vi sexinspiratören och författaren Marika Smith som just nu är aktuell med boken ”Buffésex - det nya sättet att ligga som förändrar allt”  I samtalet får du svar på just den frågan; vad är egentligen det nya sättet att ligga som förändrar allt?  Vi dyker också in i frågor som bland annat:  Hur hanterar man olika stor sexlust i en relation och hittar en väg där alla parter får njuta så som de önskar? Hur lyfter man samtalet om behov av förändring i sexlivet med sin partner på ett mer lättsamt och nyfiket sätt? Hur möts man i sex, när det i första anblick känns som att vi vill helt olika saker?  Ja, kanske är lösningen buffésex?  Det får du svaret på i det här avsnittet!  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE:  Kontakta Marika Smith: ⁠https://sexinspiration.se/⁠ Kontakta Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aktuella program & kurser: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bli medlem och stötta podden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Favorit i repris avsnitt #167 Så påverkar generationstrauma dig och så kan du göra för att bryta familjemönster  I veckans avsnitt möter jag Lotta Kasche som är legitimerad psykolog med inriktning mot traumaterapi med fokus på nervsystemets funktion utifrån det somatiska (kroppsliga) perspektivet.  Vi rör oss i frågor som bland annat:  Vad är generationstrauma och hur kan detta påverka dig i ditt liv idag? Hur förstår du att du bär på generationstrauma?Hur kan du göra för att bryta generationstrauma och därmed även familjemönster som rört sig genom släkten? Varför är det viktigt att blicka tillbaka, att minnas och att hedra de som gått före för att själv kunna läka? Vad är somatic experiencing och varför är metoden viktig?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE:  Kontakta Lotta Kasche: ⁠www.lottakasche.se⁠ Kontakta Madeleine Mofjärd: ⁠www.mofjrd.com⁠ Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bli medlem och stötta podden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

I veckans avsnitt möter jag och Peter psykologen och psykoterapeuten Camilla Von Below för ett samtal om anknytningsteori i praktiken.  Camilla är forskare och lektor vid Stockholms universitet och har även skrivit en rad böcker på temat anknytning.  Vi dyker in i frågor som bland annat:  Vad är anknytningsteori och hur påverkar mina anknytningsmönster relationen till mig själv och andra? Vilka är de bästa vägarna för att reparera en otrygg anknytning och gå mot något mer tryggt? Vilka faktorer i ett barns uppväxt skapar otrygg kontra trygg anknytning?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com   Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd ⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠