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お馴染みRueda RunningClubの3人と最近の近況と、今年の信越へ向けての取り組みや意気込みをお届けします。 2026トレイルランニング始動です！ 最近の近況 / 彩の国100km / 信越五岳へ向けて / 今年の体制 / 装備の話 / 告知やオススメ 小林instagram:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kobayashi.lozo/⁠⁠⁠⁠ 松田instagram:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matsu_1005/?img_index=4⁠⁠⁠⁠ 竜ちゃん⁠⁠instagram:https://www.instagram.com/ryuta_masuda/⁠⁠ 信越五岳トレイルランニングレース:⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠ お便りフォーム：https://forms.gle/K9kVVgrkVsvowp1p9 番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

今日のビール / リニア新駅 / 熊谷守一 / 神坂峠・恵那山トレラン / 久々のライド / 東濃ルート / 芝ヵ瀬食堂 / Geminiの精度 / ツールドおきなわ呼称問題 / シャトルラン / お前を殴る / 得意な分野 / 健康診断 / メンタルヘルス / 握力テスト / スポーツテスト / 仁太郎 / 妻のトリセツ / テレビの演出 / 高田X(旧Twitter):https://twitter.com/offcourseyass コバヤ氏X(旧Twitter):https://x.com/maru1koba2m 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

ENSに今年も参戦してきた我々は、土曜日の試走で満足して良き夜を迎えた。ほろ酔いで林間学校みたいな宿での雑談をお届け。 今年から参戦したコバヤ氏を交えて、より一層取り止めのない話をお耳のお供にどうぞ！ 高田X(旧Twitter):https://twitter.com/offcourseyass コバヤ氏X(旧Twitter):https://x.com/maru1koba2m 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

自動車通勤 / ガソリン高い / CJ愛知国際 / アジア大会 / ナイトラン / 携帯紛失 / 東山線全駅ラン制覇 / お便り紹介 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

澤田酒造 / 名駅大魔境 / 昇格しちゃった / 冷静にレース / ME4でレース出ましょう / バニホできない / 千葉グラベルライド / トヨタスタジアムは縁起が良い / 三上さん / 俺のサイン / ポストカード / 白老 / 倒立V型12気筒 / 飛燕 / 好きな電車 / 配信 / 告知 / 天国大魔境 / 名刺 高田X(旧Twitter):https://twitter.com/offcourseyass 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

今週はお台場で開催されたシクロクロス東京2026の模様をお届けします。Guestにコバをゲストにトークパートとインタビューパートでお届けします。 intro / オープニングトーク / 東京前入り / 歯医者 / インタビュー / 土曜日のE1 / 砂浜 / 日曜日の大雪 / W1 / Top40 / CX東京に思うこと / 告知やオススメ ゲスト 三上将醐sayasakagyoyu_photo1122do_heysankenichi2079shuntaro_yamadashige_space_cakeponchakcogscrossmsep.009mitumunekeitsujiryouchijimazen_nozakihinakamo?necojarasihatanakayusuke1985mild_chain_radio : https://podcasts.apple.com/jp/podcast/mild-chain-radio/id1864328319 トウキョウ ミタイワラ 成瀬シリーズ 会話の0.2秒を言語学する 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

いつも通りだが、少し雰囲気を変えた壁打ちを配信。ちょっと色々と今後は試行錯誤していこうと思います。 今日のワイン / 大寒波 / 雪のマイアミ / 竹之内監督 / レース振り返り / ゴセごめん！ / もふもふの犬 / マフラーステー折れる / 湯たんぽ / 鷽替え 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけます。 もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しております。 一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.patreon.com/radio_rueda

ep310は先週末に走ってきたランニングイベント、フロストバイトについてマツドと振り返り会です。ランナーになった気分で聞いてみてください！ 過去のランニングイベント / エントリー用紙行方不明 / 入場待ち / 　スタートブロック / 序盤のペース / 復路とコスプレランナー / 路面の傾斜 / 敷地外から暴言 / 20kmじゃないの / ゴールタイム / ダサいスウェット / みんなで出場しよう/ 走った装備 / 硬いバナナ / 帰りはグリーン車 / トレランとファストハイク / シクロクロス世界選 / 野田中止の真相 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

2026新年明けましておめでとうございます。 名古屋に戻り初の配信は、壁打ちにて皆さんのお耳にお届けします。新年まだまだ新生活、新職場でバタバタしていますが、少しでもリスナーの皆さんと共有できれば幸いです。 ここ最近の出来事 / 年末年始の過ごし方 / お便りのご紹介 / 稲城クロス走ってきました / これからの予定 自分がゲストの回：L.D.K FM #83 笑ったり転んだり 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

先日、大阪府貝塚市・二色の浜で行われた第31回全日本自転車競技選手権シクロクロスでの野良実況配信した模様をPodcastにて今年も配信します。 各カテゴリーの熱戦を耳で感じてください。 ※MU23のみバイパスフィルターをかけ過ぎたせいで少々音源がキンキン高周波帯域が耳に煩くなってしまいました。予めご了承ください。 MU23 : 3:48～ Women Elite : 1:21:40～ Men Elite : 2:32:01～ 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

年の瀬、師走の木曜夜。門仲に集いし年末感があるようでない雑談をお届け。 雑談とは《名・ス自》とりとめのない談話。よもやまの話。 その通りの耳から入り頭を素通りしていく話を聞いてください。 高田X(旧Twitter):https://twitter.com/offcourseyass 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

マスターズへのこだわり / エリートとマスターズの違い / 認められた / 56サイクル開業に向けて / ペダリングを見るのが好き / メニュー作成 / 地味な練習 / 運動音痴でも努力が必要 / パワートレーニング / 高岡さん / グラベルいいね / サイスポ編集長 / 話しかけやすい雰囲気 / コースへ意見 / やれる時にやり切る / 脳へ刺激が必要 筧 五郎さん各アカウント X：⁠https://x.com/56hentai⁠ Facebbok:⁠https://www.facebook.com/goro.orog⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/goro.orog/⁠⁠⁠⁠⁠ 56cycle blog：⁠https://56cycle.sakura.ne.jp/blog/⁠⁠⁠⁠⁠ 番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

昔からの友人のイメージ / 幼少期は運動できない / 花市場と昼の練習 / 松本時代 / 錚々たる面子 / フランス留学 / 松本から名古屋へ / ヒルクライマーではない / トレーニング手法 / ベルギーマスターズ世界選手権へ / 異国での生活力 / レースの雰囲気 / 国内で良いコース / 国内コースと世界レベルのコース / 世界との差 / 自分のレベルで走る / 呼び方はシクロ？クロス？ 筧 五郎さん各アカウント X：https://x.com/56hentai Facebbok:https://www.facebook.com/goro.orog instagram：⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/goro.orog/⁠⁠⁠⁠ 56cycle blog：https://56cycle.sakura.ne.jp/blog/⁠⁠⁠⁠ 番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

犬の話 / 今日のおビール / 振り返り / JCX開幕戦 茨城シクロクロス/ JCX第2戦 東北シクロクロス亘理ラウンド / 今日のおビール2 / JCX第3戦 御殿場シクロクロス / 欲しいカメラがない / 告知やオススメ 🫎Hikari “Lotta” Nagano🫎：https://www.instagram.com/herajica_/ herajica Twitter：⁠⁠⁠https://twitter.com/herajica_⁠⁠⁠ ヘラジカ書房：⁠⁠⁠https://hrjcbooks.base.shop/⁠⁠⁠ 番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda

今週は自転車イベント会場でお馴染み”エスキーナ”のオーナーまこっつから、直々に発表したいことがあるとの事で収録配信をします。 本人の言葉で、本人の気持ちを皆さんにお届けするためにTopicsの書き出しはしません。 ぜひ、その耳で確かめてください。 instagram：⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tabernaesquina/?hl=ja ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook：⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TabernaEsquina/?locale=ja_JP お便りフォーム：⁠⁠https://forms.gle/K9kVVgrkVsvowp1p9⁠⁠ 番組公式Twitterあります。情報などはフォローしてチェックしてください→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/radio_rueda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 番組のご意見ご感想はTwitter & instagramにてハッシュタグ( #radiorueda )またはメールアドレス[email protected] まで忖度のないお言葉を頂ければ幸いです。 番組公式Patreon始めました。 番組は無料で聞いていただけますが、もし応援していただけるのであれば月額1ドル・3ドル・5ドル・10ドルと4つのコースをご用意しております。 パトロン限定コンテンツ音源や記事などを公開しておりますので一度ご覧いただき、投げ銭のお気持ちでご支援頂ければ幸いです。リンクはこちらからでも！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/radio_rueda