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De la terapia a la despensa: Cómo superar el consumo adictivo y reemplazarlo por una nutrición sana.

Los problemas de un consumo que fácilmente se convierte en adictivo y cómo reemplazarlo.

Forzar la rutina alimentaria o recurrir a drogas milagrosa son trampas. Una forma de castigar al cuerpo en vez de cuidarlo. Los kilos se van o dejan de importar cuando aparece la autoestima.