Advertise on podcast: Momento Saúde Naval

A vacinação é a forma mais eficaz de reduzir a mortalidade causada por diversas doenças. Nesta edição do Momento Saúde Naval, falaremos sobre as vacinas contra a Gripe, a Covid-19, o HPV e a bronquiolite. A CT (Md) Daniela Barbosa, da Clínica de Doenças Infecto-Parasitárias do HNMD, esclarece a importância de manter a vacinação em dia e como esse simples gesto pode salvar a sua vida e a de quem você ama.

Março é o mês deconscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce docâncer colorretal (Março Azul-Marinho). Nos últimos tempos, temosacompanhado notícias sobre pessoas famosas diagnosticadas com adoença — inclusive, pessoas cada vez mais jovens. Isso levanta umaquestão importante: os casos realmente têm aumentado ou o temaganhou mais visibilidade por envolver figuras públicas? Paraesclarecer essa dúvida e trazer informações seguras, convidamospara o Momento Saúde Naval a CF(Md) Jéssica, Chefe da Clínica deColoproctologia do Hospital Naval Marcílio Dias. Vamos conversartambém com a Sra. Maria José, dependente de militar e usuária doSistema de Saúde da Marinha, que compartilhará sua experiência decomo é enfrentar essa doença.

As altas temperaturas e o armazenamento inadequado aumentam as chances de alimentos e bebidas estragarem. Quem tem filhos pequenos costuma levar lanches e refeições para passeios fora de casa, mas os adultos geralmente não tomam tantas precauções quanto ao que eles mesmos irão consumir quando estão na rua ou na praia. A intoxicação alimentar requer atenção e, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 420 mil pessoas morrem por ano no mundo por este motivo. A CT (Md) Marina Rosa, gastroenterologista da PNN, explica as diferenças entre virose e intoxicação alimentar, quais alimentos são mais arriscados, o que fazer em caso de suspeita e aborda mais detalhes sobre o assunto.

Ano novo, novas metas — mas e a energia, járenovou? Que tal começar pelo sono? Tão essencial quanto a alimentaçãoequilibrada e a prática de exercícios físicos, o sono ainda é frequentementesubestimado. Quando insuficiente, pode aumentar o riscode desenvolver doenças como diabetes e obesidade. No Brasil, 65%das pessoas não dormem bem e os impactos vão além do corpo, afetandodiretamente a saúde mental. Diante disso, é importante destacar: não adiantaapenas recorrer a medicamentos para dormir sem investigar e tratar a real causada insônia. No Momento Saúde Naval, conversamos com a Tenente Ananda,psiquiatra da UISM, sobre os efeitos da privação do sono e os riscos do uso demedicamentos sem orientação médica — inclusive a melatonina. Além disso,esclarecemos dúvidas comuns: é mesmo necessário dormir 8 horas por noite? Épossível compensar uma noite mal dormida?

Muita gente sente dores e não dá adevida importância a isso, acaba se acostumando com o incômodo ouse automedica. A dor pode ter diversos impactos e afetar suaqualidade de vida, seu sono e sua saúde mental. Nesta edição doMomento Saúde Naval, a CF(Md) Tatiana Melo, reumatologista do HNMD,explica que a dor pode ser um sinal de alerta para algo mais sério,fala sobre diferentes tipos, possíveis causas, tratamentos e quandouma pessoa deve procurar atendimento médico.

Como a exposição precoce e inapropriada impacta na saúde da criança

Como a exposição precoce e inapropriada impacta na saúde da criança

O tabaco é um inimigo silencioso. Ainda que tenha impactosimediatos, os problemas mais graves costumam aparecer no futuro.Confira o bate-papo sobre casos ocorridos com jovens e os danos causados por narguilé e cigarros (tradicional e eletrônico). O Momento Saúde Naval está disponível nas principais plataformas de áudio e no site.

A prevenção é a missão. Cuide do seu coração todos os dias.

Ela faz parte do cotidiano,mas até que ponto é normal que a dor de cabeça aconteça ou seráque ela pode significar algo mais sério? Entendacomo a alimentação, a hidratação, o sono e a automedicaçãopodem influenciar a dor. Ouçao Momento Saúde Naval e descubra os sinais de alerta. Confirawww.marinha.mil.br/saudenaval/momento-saude-naval(colocar QR Code)

Chegou a hora de ouvir o último episódio da série de podcasts. Confira os serviços do GAAPE para a Família Naval.

Você já teve uma conversa aberta com seu filho sobredrogas? Ou, em algum momento, o assunto surgiu e você acabou evitando, achandoque ele ainda não estava na idade certa para saber sobre isso? Há questões que,por mais desconfortáveis que possam ser, não podem ser ignoradas. Elas precisamser abordadas de maneira direta e aberta. O consumo de drogas e álcool é umadessas questões, que exigem diálogo honesto e sem rodeios, especialmente comcrianças e adolescentes. Ignorar o assunto só aumenta o risco de desinformaçãoe escolhas perigosas. No episódio de hoje, o Saúde Naval conversou com a CC (S)Priscilla, psicóloga do Espaço Consciência e Cuidado.

É hora de conferir o Momento Saúde Naval. Autismo: Episódio 2 Já está no ar. E aguarde que, na próxima semana, você poderá ouvir o episódio final, sobre os serviços oferecidos pelo GAAPE.

Autismo:tema importante, que tem chamado cada vez mais atenção. Pensando nisso, o Saúde Naval resolveu fazer, nesse mês, uma série de podcasts. Serão três episódios, um a cada semana, abordando as principais dúvidas da Família Naval

As novas gerações não viram na mídia os estragos causados pela Aids. Acabam não se preservando adequadamente contra a contaminação pelo vírus HIV. Estar bem informado é essencial.