Werben im Podcast: Honey Talks

Wo fange ich bei veganer Ernährung an? Wie komme ich auf mein Protein? Und wie gehe ich mit Unverständnis und Kommentaren um? Darüber sprechen Bettina von PETA Deutschland und ich im Interview. Viel Spaß beim Reinhören! :) Impressum: https://www.melinaophelia.com/impressum https://www.instagram.com/melinaophelia/ 30 Tage Vegan: https://www.peta.de/veganleben/veganstart-app/

Jana und ich sprechen über Minimalismus, warum sie wieder auf's Land gezogen ist, Nachhaltigkeit, mentale Stärke und Digital Detox. Viel Spaß beim Reinhören! https://www.instagram.com/janaklar/ Impressum: https://www.melinaophelia.com/impressum https://www.instagram.com/melinaophelia/

Trigger Warning KO-Tropfen, psychische Erkrankungen. Impressum: https://www.melinaophelia.com/impressum https://www.instagram.com/melinaophelia/

Beim Wort Pornografie denken die meisten von uns vermutlich erst mal an eine dunkle Schmuddelseite, die irgendwie etwas schmutziges an sich hat - das muss nicht sein, dachte sich auch Daniela Krathenberg. Die Gründerin der Sexual Wellness-Plattform Cheex www,getcheex.com spricht im Interview mit mir ganz offen über Sexualität, Consent, Selbstbefriedigung, warum konventionelle Pornos meist nicht ethisch korrekt produziert werden und weitere vermeintliche Tabuthemen. WERBUNG Mit dem Code MELINA kannst du das Jahresabo von Cheex als NeukundIn 14 Tage lang kostenlos testen und jederzeit fristlos kündigen. Das monatliche Abo kostet 8.90€, das Jahresabo nur 6.90€ pro Monat. https://bit.ly/30rkJG5 CHEEX ist eine Sexual Wellness Plattform die stimulierende und aufklärende erotische Inhalte im Video, Audio, und Blog Format anbietet. Unser Ziel ist es einen Safe Space zu kreieren für alle die gerne mehr über sich und ihre sexuellen Bedürfnisse erfahren möchte und diese ausleben möchten. Darüber hinaus gehen wir, anders als gängige Portale, auf die Bedürfnisse aller Geschlechter ein. Wir sind davon überzeugt, dass Sexualität so dargestellt werden muss, wie sie tatsächlich gelebt wird: Divers, lustvoll und einvernehmlich. Unsere Vision ist es, die Auseinandersetzung mit der eigenen Sexualität salonfähig zu machen. CHEEX enttabuisiert den Konsum von Pornografie und kuratiert Inhalte in einem sicheren, ästhetischen Rahmen. Wir verzichten auf all die Elemente, die Pornografie für viele abschreckend macht: Werbung, Banner und Kontaktanzeigen. Unser Markenauftritt ist selbstbewusst und frisch, ohne sich gängiger Klischees bedienen zu müssen. Mit CHEEX schaffen wir einen vertraulichen Raum für sinnliche Fantasien. Alle Inhalte sind fair produziert, wir arbeiten ausschließlich mit volljährigen Performer*innen und wählen unsere Partner*innen mit Sorgfalt aus. Wir sind uns über die Verantwortung mit dem Umgang von Pornografie bewusst. Die bereitgestellten Inhalte sollen das eigene Sexleben inspirieren, nicht ersetzen. Die Geschichten dürfen zu eigenen Fantasien anregen, ohne zur Notwendigkeit für Befriedigung zu werden. CHEEX LIVE ist das neue, interaktive Format auf unserer Seite für digitale Workshops, Tutorials, und sexpositiven Gesprächen. Jedes der einstündigen Sessions hat einen anderen Themenschwerpunkt und wird von einer/m Expert*in geführt. Von Hands-on Tutorials zu beispielsweise BDSM oder Squirting, über praktische Anleitungen für den eigenen Sexfilm bis hin zu spirituellen Übungen für eine bessere Intimität oder Kommunikation im Schlafzimmer, ist bei dem inhaltlichen Spektrum für jedes Interesse etwas geboten. Wir freuen uns auf den aktiven Austausch mit unser Community. Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, über den Chat Fragen zu stellen, die Kameras und Mikrofone einzelner Teilnehmer*innen sind ausgeschalten um einen sicheren und angenehmen Safe Space zu kreieren. CHEEX Live findet alle 2 Wochen am Dienstagabend (20:00 CET) statt und ist für Mitglieder kostenlos.

Marisa ist Ärztin für Ayurveda und innere Medizin und hat mir in unserem spannenden Interview viel spannenden Input zum Thema ganzheitliche Medizin, Weiblichkeit, inneres Wohlbefinden und die Dosha des Ayurveda mitgegeben. Diese Folge wird unterstützt von Pukka. Einfach übersetzt heißt Ayurveda ‚Wissen vom Leben’ (aus dem Sanskrit: ayur = Leben, veda = Wissen). Der Ayurveda ist eine traditionelle, holistische indische Philosophie, die dem Menschen zeigt, wie er ein gesundes, erbauliches und erfüllteres Leben verbringen kann, indem er Geist, Körper und Seele in Balance bringt. Pukka stellt Kräuterkreationen sorgfältig und mit Expertise zusammen, um so viele Menschen wie möglich mit der Kraft und Schönheit der Natur zu verbinden. Pukka teilt dieses Wissen und setzt sich für eine gesündere Welt ein. https://www.pukkaherbs.com/de/de Impressum: https://www.melinaophelia.com/impressum https://www.instagram.com/melinaophelia/

Was für ein wunderbares Gespräch ich mit Rebecca Chelbea hatte! Sie hat mir alles über Ihre Reise durch die Welt und die Reise zu sich selbst erzählt, ihre 3 Yoga Teacher Trainings, wie sie gelernt hat, ihren Körper und dessen Behaarung zu akzeptieren und warum sie sich nicht mehr in Schubladen stecken lässt. Eine starke Frau mit einer wundervollen, wichtigen Message: @rebeccachelbea https://www.instagram.com/rebeccachelbea/

Was tun, wenn die Tage sich vertagen - oder gar jahrelang ausbleiben? Gemeinsam mit Anina @aniahimsa spreche ich über unsere Erfahrungen mit Amenorrhea, was Stress, Sport und Ernährung damit zu tun haben, und was uns geholfen hat, unsere Periode zurück zu bekommen.

Für die heutige Meditation machen wir uns bevor wir uns hinsetzen ganz locker. Denn erst, wenn wir allen Ballast loslassen, können wir auch in uns kehren und Ruhe finden. Nimm dir hierfür einen ruhigen Rückzugsort, ein Taschentuch und ein paar Minuten für dich.

In der heutigen Episode geht es um ein etwas anderes Thema, nämlich den Job Influencerin. In dieser Folge habe ich einen besonderen Gast bei Honey Talks: Diana Scholl ist meine langjährige Freundin und Kollegin, deren Meinung ich unglaublich schätze. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir in Zeiten von Fake News Meinungen von Fakten unterscheiden müssen und wie glaubwürdig Informationen von BloggerInnen über Produkte als auch über Nachrichten sein können. Außerdem sprechen wir über ihre große Leidenschaft: das Kochen. Viel Spaß beim Reinhören. Zu Diana: https://www.instagram.com/doandlive/ ölsalzessig: https://oelsalzessig.com https://www.instagram.com/melinaophelia/ https://www.melinaophelia.com

Wir alle kennen es: es ist Zeit zu essen, was könnte ich nebenbei gucken? Netflix, YouTube oder doch Instagram Stories? Ich antworte noch nebenbei auf WhatsApp, zack ist die nächste Gabel im Mund und die Mahlzeit landet ruck-zuck schlecht gekaut im Magen. In der heutigen Folge spreche ich darüber, was Mindful Eating, also achtsames Essen, für mich bedeutet, was das ganze mit dem Thema Leistungsdruck und Essstörung zu tun hat und was außerdem für ein spannendes Projekt 2021 auf mich wartet. Danke dass du heute hier bist und zuhörst.

Julia und ich trinken im Interview beide keinen Kaffee, sprechen dafür aber über (ausbleibende) Perioden, PCOS und wie Julia vielen Frauen hilft, ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen.

Zum Film: https://fridays-film.de Ticket kaufen: www.startnext.com/fridays-film Johannas Instagram: https://www.instagram.com/johannafilmmaking/ https://www.instagram.com/melinaophelia/ https://www.melinaophelia.com