Advertise on podcast: Satori Soul Podcast by Gretha

Hoeveel lagen moet je eigenlijk nog helen voordat je eindelijk heel bent? We zijn massaal gaan geloven dat achter iedere trigger, ieder patroon en iedere blokkade nóg iets zit wat aangekeken, doorvoeld of geheeld moet worden. Maar wat als die eindeloze zoektocht op een gegeven moment juist datgene in stand houdt waar je vanaf probeert te komen? En tegelijkertijd… is de andere kant werkelijk vrijer? “Ik ben al heel.” “Alles is precies zoals het moet zijn.” “Ik hoef niets meer te doen.” Ook dát kan een plek worden om ons te verstoppen. Ik ken beide kanten. Jarenlang liep ik het pad van non-dualiteit en zelfrealisatie en ontdekte ik uiteindelijk dat zelfs diepe staten van bewustzijn, overgave en heelheid niet automatisch betekenen dat je vrij bent. Dus wat als we het antwoord aan geen van beide kanten gaan vinden? Wat komt er ná het eindeloze helen? En wat vraagt het leven van je wanneer je werkelijk beseft dat je al heel bent? Daar gaat deze aflevering over. Ik ben heel benieuwd wat deze aflevering bij je raakt. Waar herken jij jezelf in? Laat het me weten in een reactie of stuur me een berichtm op Instagram. Liefs, Grètha

Je kunt ontzettend verlangen naar diepe, liefdevolle verbinding, en ondertussen jezelf kwijtraken in het aanpassen om die verbinding niet te verliezen. Je voelt haarfijn aan wat de ander nodig heeft.Je zorgt, draagt en stemt af.Je merkt wanneer iemand afstand neemt, wanneer de sfeer verandert en wanneer je beter iets kunt zeggen, of juist stil kunt blijven. Maar wat als je jezelf daarin ongemerkt verliest? Wat als veel van wat je liefde noemt, eigenlijk een manier is geworden om je plek bij de ander te verdienen? We kunnen pleasen, redden, presteren of onszelf aanpassen vanuit wat we liefde noemen. Terwijl daaronder een diepere behoefte kan liggen: ben ik hier veilig? Mag ik erbij horen? Is wie ik ben genoeg? Want hoe kun je liefde werkelijk vrij ontvangen, als een deel van jou nog gelooft dat je er eerst iets voor moet doen? In deze aflevering neem ik je mee in hoe een tekort aan veiligheid onze manier van verbinden kan vormen en wat er nodig is om te bewegen naar een volwassen, vrije verbinding. Niet door nóg beter aan te voelen wat de ander nodig heeft. Maar door dichtbij de ander te durven zijn, zonder jezelf te verlaten. Heb je geluisterd? Dan ben ik benieuwd: Waar in jouw leven probeer jij je plek in verbinding nog te verdienen, in plaats van erop te vertrouwen dat jouw aanwezigheid genoeg is? Laat me weten wat deze vraag bij jou raakt in de comments of op Instagram.  Liefs, Grètha

Je kunt jarenlang bezig zijn met bewustzijn, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit… en ondertussen nog steeds vasthangen in dezelfde patronen.  Je kent je triggers. Je mediteert, visualiseert en voelt haarfijn aan wat er eigenlijk zou moeten veranderen. En tóch stel je die grens niet. Tóch maak je die keuze niet. Tóch blijf je vasthouden aan een rol, relatie of versie van jezelf waarvan je diep vanbinnen allang weet: dit past niet meer. Wat als nóg meer inzicht dan niet is wat je nodig hebt? Wat als iets wat ooit begon als een pad naar vrijheid, ongemerkt juist een nieuwe manier wordt om jezelf te ontwijken? Want ook spiritualiteit kan een vorm van escapisme worden. We kunnen zo gericht raken op bewustzijn, energie, frequentie en het hogere, dat we vergeten dat dit hele leven zich óók hier afspeelt: in ons lichaam. En juist daar ligt voor mij een essentieel verschil tussen iets weten… en het werkelijk kunnen leven. In deze aflevering neem ik je mee in hoe spiritueel escapisme ontstaat, waarom inzicht alleen soms niet genoeg is om daadwerkelijk te veranderen en wat er nodig is om uit die beweging vrij te breken. Niet door nóg harder aan jezelf te werken. Maar door een laag te ontmoeten die we op het spirituele pad soms juist proberen over te slaan. Wanneer spiritualiteit je gevangen houdt — en wat er nodig is om werkelijk vrij te zijn. Heb je geluisterd? Dan ben ik benieuwd: Denk jij dat spiritualiteit ook een vorm van escapisme kan worden? Laat me weten hoe jij hiernaar kijkt in de comments en volg me op Instagram. Liefs, Grètha

In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat mijn kijk op succes, ambitie en vervulling volledig heeft veranderd. Sinds ik moeder ben geworden is er een diepere laag voor me opengegaan die ik eerder niet kon zien.  We groeien op met het idee dat onze waarde verbonden is aan wat we doen. Aan presteren, bijdragen, creëren, ontwikkelen en blijven groeien. Maar wat als zelfs persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit ongemerkt een nieuw project van het ego kunnen worden? In deze aflevering deel ik: Waarom succes niet automatisch vervulling brengt Waarom stilte voor zoveel mensen spannend voelt Hoe ons zenuwstelsel drukte vaak als veiligheid is gaan ervaren Het verschil tussen handelen vanuit liefde of vanuit tekort Waarom de vraag niet langer is "Wat wil ik bereiken?" maar "Wat wil het leven vandaag door mij heen bewegen?" Deze aflevering is een uitnodiging om niet langer te leven vanuit bewijsdrang, maar vanuit aanwezigheid met alles wat er is.  Durf jij écht te vertragen? Wie ben jij als jij niks meer hoeft te bewijzen?  Laat me weten wat jou raakt op instagram, ik hoor graag van je! Liefs,  Grètha Martina

"Je relatie zal nooit meer hetzelfde zijn." Het is een van de waarschuwingen die ik het vaakst hoorde toen we vertelden dat we een kindje verwachtten. Gevolgd door.. "Geniet nog maar van je vrijheid, "Maak nu nog tijd voor elkaar.”, "Wacht maar..." Blijkbaar zijn er een aantal dingen die we collectief lijken te geloven over wat er gebeurt wanneer geliefden ouders worden. Dat riep wel wat innerlijke zorgen op, totdat het zover was. In deze aflevering deel ik de grootste leugen die ik ben gaan doorzien over relaties en ouderschap en neem ik je mee in hoe het onze relatie daadwerkelijk heeft veranderd. We hebben het over de angst om elkaar kwijt te raken, het verlies van vrijheid waar zoveel mensen bang voor zijn, de verschuiving van geliefden naar vader en moeder, intimiteit, nieuwe rollen binnen een relatie en de onverwachte rijkdom die daaronder verscholen ligt. Ik deel openhartig over ons eigen proces, de twijfels die eraan vooraf gingen, de gesprekken die Mike en ik jarenlang voerden en wat ons uiteindelijk hielp om een diepe innerlijke JA te voelen.  Daarnaast deel ik over een diep persoonlijke ervaring uit ons verleden die door de komst van onze zoon op een nieuwe manier mocht worden geheeld en geïntegreerd, met meer liefde, bewustzijn en zachtheid dan ooit tevoren. Een gesprek over liefde, vrijheid, intimiteit, verbinding en wat er werkelijk verandert wanneer je samen kiest voor een kind in je leven. Beluister de aflevering en laat me weten hoe deze aflevering jou raakt via Instagram of in de reacties onder de podcast. Liefs, Grètha Martina

Misschien is het niet het moederschap dat je uitput… maar de manier waarop we geleerd hebben het te dragen. Want we leven in een wereld waarin vermoeide moeders normaal zijn geworden. Alsof uitputting erbij hoort en constante overprikkeling de prijs is van liefde. Maar wat als het anders zit en de diepste vermoeidheid niet alleen ontstaat door gebroken nachten? Wat als het vooral ontstaat door het constante innerlijke ‘aan’ staan? Door controle. Door alertheid. Door verzet. Door het gevoel dat je tegelijk beschikbaar, dankbaar, productief, liefdevol en stabiel moet blijven. In deze aflevering nodig ik je uit om op een andere manier te kijken naar vermoeidheid binnen het moederschap. Niet vanuit schuld of prestatie, maar vanuit bewustzijn. Vanuit de vraag: wat kost mij werkelijk energie? Want soms is het niet de zorg voor je kindje die het zwaarst weegt… maar de spanning waarmee we het moment tegemoet treden. Deze aflevering is een uitnodiging om te verzachten. Om opnieuw contact te maken met aanwezigheid. En om te ontdekken dat er zelfs in de drukte, de gebroken nachten en de intensiteit van deze fase meer rust beschikbaar kan zijn dan je misschien denkt. Niet omdat alles perfect loopt maar omdat jij jezelf niet langer voortdurend hoeft vast te houden. Laat me weten hoe deze aflevering jou raakt in de reacties of op Instagram. Grètha Martina

Er is een kant van moederschap waar weinig woorden voor bestaan. Een fase waarin alles tegelijk lijkt te gebeuren. Liefde. Verwondering. Openheid. Vermoeidheid. Zachtheid. Rouw. Want terwijl een nieuw leven geboren wordt, sterft er vaak ook iets stilletjes in jou. Niet op een verkeerde manier, maar omdat je niet onveranderd door een initiatie heen kunt gaan. In deze aflevering neem ik je mee in de diepere laag van de postpartum periode. Niet als een fase waarin je zo snel mogelijk “weer jezelf” moet worden, maar als een overgangsgebied tussen oud en nieuw. Een liminale ruimte waarin identiteit verschuift, controle zachter wordt en het leven je uitnodigt om op een andere manier aanwezig te zijn. We spreken over het vierde trimester, de eerste 40 heilige dagen, de subtiele rouw die hand in hand kan gaan met liefde, en waarom zoveel vrouwen voelen dat ze zichzelf ergens onderweg kwijtraken… terwijl er in werkelijkheid misschien juist iets diepers geboren wil worden. Deze aflevering gaat over de beweging van onafhankelijkheid naar verbondenheid. Over overgave. Over belichaming. Over de psychologische en spirituele transitie die moederschap met zich mee kan brengen wanneer je het niet alleen ziet als een praktische verandering, maar als een rite of passage. Luister naar deze aflevering die woorden geeft aan iets wat veel vrouwen voelen, maar moeilijk kunnen uitleggen. Voor de moeder die voelt dat ze niet alleen een kindje heeft gekregen… maar een compleet nieuwe relatie met zichzelf, het leven en liefde aan het ontdekken is. Laat me weten wat jou raakt op instagram! Liefs, Grètha Martina

Er is een moment in bijna iedere zwangerschap waarop je voelt: ik kan dit niet controleren. Niet met nog meer informatie. Niet met nóg harder proberen ontspannen te zijn. En juist daar begint vaak de diepere uitnodiging van geboorte. In deze meditatie nodig ik je uit om langzaam uit de spanning van het moeten te zakken en terug te keren naar iets wat dieper ligt dan angst: vertrouwen. Vertrouwen in je lichaam. In jouw adem. In het ritme van het leven dat precies weet hoe het wil bewegen. Deze affirmaties zijn een herinnering aan de wijsheid die al in jou aanwezig is. Aan het vermogen van jouw lichaam om te openen, te dragen en los te laten. Of je nu nog in de laatste weken van je zwangerschap zit, of voelt dat de geboorte dichterbij komt… laat deze woorden je verzachten. Laat ze een bedding vormen waarin je niet hoeft te presteren, maar mag voelen, volgen en ontvangen. Een zachte, kalme meditatie voor vrouwen die niet alleen voorbereid willen zijn op de bevalling, maar zich diep van binnen willen herinneren: mijn lichaam weet de weg. Luister op een moment waarop je verlangt naar rust, overgave en verbinding met jezelf en je kindje. Laat me weten wat jou raakt op Instagram! Liefs, Grètha Martina

Wat als bevallen niet per definitie pijnlijk en zwaar is… maar een ervaring van kracht, overgave en zelfs genot? In deze aflevering neem ik je mee in de meest rauwe, pure en tegelijk liefdevolle ervaring van mijn leven: de geboorte van mijn zoon Jay. Een verhaal dat me nog altijd raakt, tot tranen toe. Dit is het verhaal van een thuisbevalling zonder interventies, waarin mijn lichaam het proces volledig leidde. Van de eerste subtiele signalen tot het moment waarop ik hem, slechts 6 uur later, in mijn armen hield. Ik deel hoe ik uit mijn hoofd zakte en volledig leerde meebewegen met mijn lichaam, en hoe bevallen daardoor geen strijd werd, maar een ervaring van mijn oerkracht. Gedragen door het leven zelf, zelfs op momenten waarop er mogelijke complicaties waren. Dit verhaal is een herinnering. Dat ons lichaam precies weet wat het moet doen. Dat bevallen niet alleen pijnlijk of beangstigend hoeft te zijn. En dat, ondanks alle verhalen vol angst en interventies, er ook een andere waarheid bestaat: die van vrouwelijke kracht, vertrouwen en overgave. In deze aflevering deel ik o.a.: Geboorte als innerlijke en bewustzijnsverruimende reisVertrouwen op de intelligentie van het lichaamVan controle naar volledige overgaveHet belang van setting, veiligheid en voorbereidingBevallen als een transcendente, energetische ervaringPijn vs. kracht: een totaal andere belevingDe rol van partner, doula en verloskundige als beddingLaat me weten wat je raakt, ik hoor heel graag van je! En voel je welkom om te luisteren naar mijn “Satori Birth” playlist op Spotify, precies de muziek die mij droeg tijdens deze reis. Liefs,Grètha Martina

Ik dacht dat bewust leven ging over vrijheid en zelf-realisatie, totdat moederschap me liet zien dat de kern van spirituele belichaming begint bij het dienstbaar zijn aan iets groters dan mijzelf…  In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke en spirituele reis naar moederschap. Niet als een rationele keuze of een sociale verwachting, maar als een ontvouwing van mijn zielsbewustzijn. Moederschap voelt voor mij als een initiatie: een uitnodiging om dienstbaar te zijn aan een nieuw leven, voorbij mijn ego en mijn eigen verlangens. Het krijgen van een kind biedt mij een tastbare, levende vorm van spiritualiteit, waarin liefde, verantwoordelijkheid en aanwezigheid samenkomen. Deze aflevering is een uitnodiging om te reflecteren: hoe belichaam jij dienstbaarheid in je eigen leven? Luister mee en laat je inspireren door de inzichten die moederschap en incarnatie mij hebben gebracht. Wat ik bespreek in deze aflevering: Het diepe spirituele proces dat zwangerschap opent Onbaatzuchtige dienstbaarheid (SEVA) en hoe ouderschap dit concreet maaktHoe kinderen onze meest directe leermeesters zijn en uitnodigen tot aanwezigheid Het verschil tussen iets spiritueel begrijpen en het echt leven en voelen in je lichaam Hoe moederschap mij confronteert met egoDe rol van incarnatie en verantwoordelijkheid voorbij mijn eigen tijdlijnHet mysterie van leven doorgeven en hoe spiritualiteit tastbaar wordtPraktische manieren om dienstbaarheid, liefde en aanwezigheid in het dagelijks leven te belichamen Wat raakt jou?Laat het me weten op Instagram! Liefs,Grètha Martina

Deze meditatie is een moment van rust, bescherming en verbinding voor jou en de ziel die je draagt. Tijdens de zwangerschap ben je niet alleen fysiek verbonden met je kindje, maar ook energetisch. In een wereld vol indrukken en prikkels kan het waardevol zijn om bewust een veld van rust en licht te creëren, voor jezelf én voor het leven dat via jou de wereld binnenkomt. Deze meditatie is ook een energie-transmissie die je helpt ontspannen en vertrouwen. Ze nodigt je uit om het veld van vertrouwen te voelen dat altijd voor ons beschikbaar is, en biedt een hoger perspectief op momenten van angst of onzekerheid. Wanneer je je hierop afstemt, kan je zenuwstelsel ontspannen, voor jou en voor je kindje. Samen roepen we de ondersteuning aan van de aartsengelen Michael, Metatron en Gabriel, en de kosmische moeder, zodat jij en je kindje gedragen worden in een bedding van liefde, veiligheid en licht. Laat deze woorden diep in je bewustzijn doorklinken: je hoeft niets te forceren. Jouw aanwezigheid is genoeg. Jij en je kindje zijn gedragen. Neem een moment voor jezelf, sluit je ogen en ontvang. Laat me weten hoe deze meditatie voor je voelde op Instagram. Liefs, Grètha Martina

Ik dacht dat ik bewust geen kinderen wilde.Tot ik ontdekte dat ik iets anders aan het wegdrukken was... In deze aflevering neem ik je mee op mijn pad naar helderheid in mijn moederwens. Niet als een rationele keuze, maar als een ontvouwing van mijn ziels­bewustzijn. Jarenlang leefde ik vanuit vrijheid, ontdekken en autonomie. De vraag naar moederschap liet ik lange tijd simpelweg niet toe. Tot ik mezelf een eerlijke vraag stelde: vanuit welk deel van bewustzijn leef ik eigenlijk? Ik stapte letterlijk het quantum veld in en stemde me af op een versie van mezelf twintig jaar in de toekomst. Daar ontstond geen analyse, maar een onmiskenbaar weten: moederschap is geen wens of keuze, maar een waarheid die al bestaat. In dat inzicht werd ook iets anders helder.Moederschap gaat niet alleen over een kind krijgen. Het gaat over dienstbaarheid aan het leven zelf. Over het kanaal worden waardoor nieuw leven, wijsheid en liefde de wereld in kunnen stromen. Het liet me zien dat het leven niet alleen gaat over wat wij willen vanuit ons ego, maar over het afstemmen op een diepere intelligentie. Een veld van potentie waarin ons leven zich ontvouwt wanneer we bereid zijn te luisteren. In deze aflevering verken ik onder andere: hoe onze waarden veranderen door verschillende levensfases hoe identiteit ons kan beperken zonder dat we het doorhebben waarom sommige levensvragen juist onze grootste blinde vlekken zijn hoe je kunt afstemmen op een toekomstige versie van jezelf voor helderheid waarom moederschap, en eigenlijk elke vorm van creatie verbonden is met dienstbaarheid aan iets groters dan onszelf Soms vraagt het leven ons niet om een keuze, maar om een waarheid te herinneren. Wil jij jouw diepere waarheid verkennen? Ik heb een meditatie voor je die je helpt om te verbinden met jouw innerlijk weten. Via deze meditatie kun je je ook aanmelden om op de hoogte te blijven van mijn nieuwe inzichten, podcasts en ontwikkelingen. Wat raakt jou? Laat het me weten op Instagram! Liefs, Grètha Martina

Wacht je jongere zelf op jou? 🥲 Er leeft nog een kind in jou. Niet als herinnering, maar als energie die vandaag nog steeds bepaalt hoe jij liefhebt, leidt, reageert en verlangt. Als een levend aspect van je psyche, je lichaam, je energie. Dat kind is niet verdwenen. Het wacht. Op jouw erkenning. Jouw stem. Jouw liefde. Ik heb deze brief geschreven én uitgesproken aan mijn jongere zelf. En ja, het is kwetsbaar om dit online te delen. Maar als ik iets geleerd heb, is het dit: Kwetsbaarheid in bedding is kracht. En heling is iets dat we samen mogen dragen, als veld, als community, als beweging. Want wat er toen niet was, veiligheid, liefde, bevestiging, ruimte mag jij nu alsnog geven. En dat vraagt niet alleen schrijven of reflectie, maar ook belichaming. Uitspreken. Horen. Daarom heb ik deze brief niet alleen geschreven, maar ook uitgesproken. Hardop. Zodat mijn systeem het kon voelen. Zodat die jongere ik me kon horen. Neem er de tijd voor. Misschien is dit jouw uitnodiging. Om je pen te pakken. Om naar binnen te keren. Om die jonge versie van jezelf weer te voelen, te horen, te eren. Om hardop te zeggen wat zij of hij zó lang al had willen horen. Heb jij ooit een brief geschreven aan je jongere zelf? Of voel je nu een ja in je lijf om dat te doen? Laat het hieronder weten of deel een zin die bij je opkomt. Ik lees met je mee. Liefs, Grètha Martina

Misschien triggert het jou. Misschien inspireert het je. En allebei is goed. Want precies daar zit de uitnodiging. In deze aflevering deel ik rauw en eerlijk waarom ik het belangrijk vind om hardop te zeggen dat ik een miljoenenbedrijf heb. Niet om te showen. Maar omdat ik weet hoe diep het tekortdenken in ons collectief zit. Hoe we geleerd hebben om klein te blijven. En omdat ik wil laten zien wat er mogelijk is als je door die muren heen breekt. Dit is een aflevering over overvloed als natuurlijke staat, over de conditioneringen die ons gevangen houden, en over de paradox tussen spiritualiteit en financiële rijkdom. Voor iedereen die voelt dat het tijd is om grootser te gaan staan. Ook – en misschien juist – als het schuurt. 🎧 Luister je mee? Laat me weten wat het in jou losmaakt. Inhoud: ​De vraag uit mijn community: Waarom deel ik dat ik een miljoenenbedrijf heb?​Het ongemak rond overvloed: waarom het niet (alleen) om geld gaat​De denkbeeldige muur tussen jou en financiële overvloed – en hoe die is opgebouwd​Waarom het benoemen van 'miljoenen' anderen triggert (en waarom die trigger goud is)​De verborgen conditioneringen in spirituele communities rondom geld en overvloed​Hoe het systeem overvloed ontmoedigt bij mensen met een missie (en waarom jij mag doorbreken)​Waarom ik geen facade ophoud: ik leef wat ik teach​Over de paradox: spiritueel zijn én rijk zijn – hoe kan dat samen?​De uitnodiging aan jou: mis dit niet. #overvloed #energie #miljoenenbedrijf #spiritualiteit #geldmindset #bewustzijn

2025 is hier, en het is niet zomaar een nieuw jaar—het markeert het begin van diepe transformatie, authentieke zelfexpressie en spirituele groei. In deze aflevering deel ik hoe de contrasten van het leven, van het verlies van een dierbare tot de vreugde van nieuwe stappen, een poort werden naar mijn eigen authenticiteit. We duiken in thema’s zoals dualiteit, de kracht van het moment, en hoe je kwetsbaarheid je grootste kracht kan worden. Klaar om de volledige expressie van wie je bent te omarmen? Laten we samen deze reis maken. ✨ 👉 Luister nu om opnieuw verbinding te maken met je zielsdoel en de schoonheid van dualiteit te ontdekken. Inhoudsopgave: [00:00] – Het verwelkomen van 2025Ontdek de transformerende lessen van het afgelopen jaar en hoe deze de basis leggen voor een jaar vol wijsheid, heling en zelfexpressie. [10:05] – Omgaan met de contrasten van het leven: verlies en nieuwe beginnenEen eerlijk verhaal over het verlies van een dierbare, familie mijlpalen vieren en dankbaarheid vinden in de dualiteit van het leven. [15:27] – Authenticiteit en zelfexpressie omarmenHoe je kracht vindt door je ware zelf te zijn, je stem te laten horen en door schaduwwerk en kwetsbaarheid vrijheid te ontdekken. [24:00] – De reis van spirituele groei en bewustzijnLeren omgaan met dualiteit, in het moment leven en de oneindige potentie van je bewustzijn benutten. Laat je inspireren door een eerlijke en bezielde aflevering die je uitnodigt om jouw eigen transformatie te omarmen en 2025 met intentie in te gaan.