
Publicidad en podcasts en: Plenitud y Bienestar con Karen Cervantes
Este podcast tiene
120 episodios
Idioma
SpanishEditor
Karen CervantesExplicito
No
Fecha de creacion
2020/02/05
Ultimo episodio
2026/09/11
Duracion media
10 min.
Frecuencia de publicacion
11 dias
Descripcion
Quiero brindarte herramientas del Coaching y la Risoterapia Creativa para que tu vida sea más plena y Feliz alcanzando tu Bienestar.
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4to Capitulo Los Principios de la Gestión del tiempo
2026/09/11
¿Sientes que el día no te alcanza para todo lo que quieres hacer?
En este capítulo el Autor Ed Milet habla de algo esencial: no se trata de tener más tiempo, sino de aprender a gestionar mejor el que ya tienes.
Cuando planificas, priorizas y enfocas tu energía en lo que realmente importa, dejas de vivir apagando incendios y comienzas a avanzar con intención. 🌱
Porque tu tiempo también es una forma de amor propio. 💜
🎧 Te invito a escuchar completo este
capítulo y a descubrir principios sencillos que pueden ayudarte a vivir tus días con más enfoque, equilibrio y propósito.
Planifica. Enfoca. Actúa. Logra. Disfruta. ✨
Con amor infinito
Karen Cervantes 🌷
Instagram @karencervanteslc
Felices 40 comienza tu Renacer
2026/05/03
Celebro la mujer en la que me he convertido.
💥 Cuando empecé a elegirme
mi vida empezó a transformarse.
Hoy soy una mujer que:
🌸 se elige
🔥 actúa
💫 se sostiene
Y desde este nuevo año…
quiero abrir un espacio para ti.
🌿 A.L.M.A Experience
Un proceso profundo para dejar de esperar…
y empezar a vivir tu vida con conciencia.
Si lo sientes…
👉 este es tu momento escribeme FLORECER
aqui estoy para acompañarte @karencervanteslc
📖Este camino no ha sido perfecto
2026/05/02
Qué emoción llegar hasta aquí…
Este camino no ha sido perfecto…
pero ha sido real.
Pasé de esperar…
a empezar a elegirme.
Y entendí algo que hoy quiero compartirte:
💥 confiar en el proceso no siempre es fácil…
pero siempre vale la Alegria
Si hoy estás dudando…
si sientes que no avanzas…
👉 sigue.
Aunque no lo veas…
algo dentro de ti ya está cambiando.
🌸 Confía
🙏 Agradece
💫 Sigue
Si esto resonó contigo Escríbeme FLORECER aqui estoy para acompañarte @karencervanteslc
🙏🥰Sobran razones para dar Graciass a Dios
2026/04/30
Hoy solo puedo decir:
👉 graciasss infinitas
A Dios…
a mi mamá…
a mi familia…
y a cada proceso.
No fue perfecto…
💥 pero me transformó.
Hoy no quiero ser otra…
👉 me honro como soy.
y si quieres Aprender a vivir en un estado de Gratitud mas constante Escribeme Florecer @karencervanteslc
🤯No era Falta de Bendiciones
2026/04/30
Nada era suficiente…
hasta que aprendí a agradecer con el alma.
Agradecer lo cambia todo
No solo lo bueno… también lo difícil
Tu historia también merece gratitud
Agradecer te reconcilia contigo
Hoy agradezco TODO:
lo bueno… y lo que me formó.
👉 Ahí empezó mi transformación.
si este episodio resuena en tu corazón Escribeme Florecer estoy aqui para ti🥰 @karencervanteslc
🌞Aunque duela, levantate a ver el Amanecer
2026/04/29
No siempre tendrás ganas…
pero sí puedes elegirte.
Yo era de las que postergaba…
hoy soy de las que se levanta temprano amooo madrugar 🌅 porque Ahí, en el amanecer…
me encontré conmigo.
📖 Mi espacio con Dios
📖 Mi lectura diaria
📖 Mi paz
👉 Tu vida cambia cuando dejas de abandonarte.
💬 si este episodio resonó contigo Escribeme ME ELIJO estoy aqui para ti🌅
Dia 35/40 🔥Tu proceso es Sagrado
2026/04/28
Yo pensaba que iba atrasada…
pero no…
💥 estaba en proceso
aprendiendo a dejar de esperar
y empezar a actuar esto es gracias a atreverme a pasar por el fuego las veces que sean necesaria:
hoy lidero
hoy construyo
hoy confío
🌸 respeta tu proceso es Sagrado
todo te está formando
si sientes que necesitas acompañamiento en tu Proceso escribeme Florecer estoy aqui para ti @karencervanteslc
Dia 34/40🪴 La calma no se espera, se elige
2026/04/26
El elemento tierra no corre…
pero sostiene, nutre y da vida.
Hoy elijo esa calma que me centra…
que me conecta conmigo…
y desde ahí…
👉 tomo acción
No desde la prisa…
no desde el miedo…
sino desde la certeza de que estoy lista.
🌿 Calma para sostener
🔥 Acción para avanzar
Hoy me elijo… en equilibrio.
👉 tú también puedes elegirlo
Escribeme Florecer y te acompaño @karencervanteslc
Dia 33/40 🦋Dejar de esperar
2026/04/25
yo era de las que esperaba.
Esperaba que Dios resolviera
esperaba que mi esposo cambiara
esperaba que mi familia me ayudara
esperaba que alguien llegara a salvarme
y mientras tanto…
mi vida se quedaba estancada.
💥 estaba evitando tomar responsabilidad.
Y decir esto no es fácil…
pero es liberador.
Porque el día que entendí que nadie venía a salvarme…
también entendí algo poderoso:
👉 yo sí podía empezar a hacerlo
No perfecto…
no de golpe…
pero sí con decisiones pequeñas, reales.
Hoy sigo creyendo en Dios…
pero ya no desde la espera…
🌸 ahora creo desde la acción
🙏 desde el movimiento
💫 desde la responsabilidad
si estas list@ para dar este gran cambio aqui estoy para ti escribeme Florecer @karencervanteslc
Tu proceso no es inmediato es Profundo
2026/04/25
solo quiero recordarte esto:
🌸 no tienes que florecer sola
🌸 no tienes que tener todo resuelto ya
🌸 puedes ir a tu ritmo… pero acompañada
Y si tú sientes que ya no quieres seguir sol@
en tu proceso…
aquí estoy para ti 💕🤗
@karencervanteslc
Esta vez voy a florecer diferente
2026/04/24
Faltan 9 días para mi cumpleaños…
y este año decidí algo:
💥 no voy a seguir postergando mi Expansión
Porque entendí que: no es falta de información…
es falta de acción guiada
🌸 Si estás lista para dejar de cargar
y empezar a transformarte de verdad…
te acompaño🤗🦋
@karencervanteslc
Dia 30/40🥳 Lo que ya no es negociable para mi
2026/04/22
A sólo 10 días para mi cumpleaños…
y este año no quiero, solo celebrar sino enfocarme en mi transformación
Quiero llegar siendo una versión más consciente de mí.
💥 Ya no negocio:
mi felicidad
mi paz
mi valor
mi energía
Porque entendí que todo cambia…
cuando dejo de abandonarme
🌸 ¿Qué ya no estás dispuest@ a negociar?
Escribeme FLORECER si este episodio resonó contigo en @karencervanteslc
El poder de la Risa para ayudar a perdonar
2026/04/21
La risa no llegó a mi vida como algo superficial…
Llegó como un camino de sanación.
Me ayudó a soltar:
culpa
resentimiento
juicio hacia mí misma
Y desde ahí…
pude empezar a perdonar
🌸 No tienes que forzarte
Pero sí puedes empezar a ligerarte
#Risasconsciente #RisaConPropósito
#Florecer40 #AmorPropio
Dia 28/40 Lo que tu mente aprende cuando dejas de huir
2026/04/21
Caminé sobre fuego 7 veces …
pero el verdadero fuego no estaba en las brasas.
Estaba en mi mente.
Hoy entiendo esto:
No estás bloqueada…
estás protegiéndote.
Pero crecer implica algo incómodo:
👉 actuar incluso con miedo
💥 El problema no es sentir miedo
es no moverte
🌸 ¿Cuál es tu fuego hoy?
#CrecimientoPersonal
#InteligenciaEmocional #Miedo #SanaciónEmocional #DesarrolloPersonal #MujerConsciente #AmorPropio #Mentalidad #Coaching #Bienestar
Dia 27/40 No es el miedo, es como reaccionas frente a El
2026/04/20
Te abro mi corazon
y te cuento algo que te puede ahorrar 10 años de tu crecimiento personal
#fe #amor #fuego interior #propósito
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