Advertise on podcast: Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

Description

Proste i skuteczne rozwiązania codziennych problemów ze zdrowiem, kondycją i siłą. Podpowiadam jak zadbać o zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu i prostym zmianom stylu życia. Przedstawiam sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie tylko ciała, ale również ducha. Łukasz Dmytrowski Trener Personalny, CrossFit Level 2 Trainer, przedsiębiorca, człowiek który nigdy się nie poddaje. Nowe odcinki w poniedziałki! #PolskiePodcasty #PolskiPodcast #SłuchamPodcastów #PodcastPoPolsku #Box74pl Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Unlock Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Social media

Check Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski social media presence

Podcast episodes

Check latest episodes from Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski podcast

Cukier w Ubraniu - Jak Ukryte Cukry Wpływają na Wagę i Zdrowie #260

2024/02/12

Często słyszy się, że aby schudnąć i poprawić zdrowie wystarczy "mniej jeść". To błędne przekonanie niejednokrotnie rujnuje Twoje starania o lepszą sylwetkę. DLACZEGO? Jeśli nie zwrócisz uwagi na kilka innych aspektów związanych z odżywianiem, może okazać się, że niepostrzeżenie Twoja sytuacja wręcz się pogarsza... bo w Twój schemat żywieniowy wpisuje się potencjalnie zbyt dużo CUKRU. Jak temu zapobiec? Przekonaj się o tym w dzisiejszym odcinku: 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ========================= PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939 👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia ✅ www.silazdrowia.com ❤️ ========================= #SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Poranny rytuał - Jak zaczynać dzień, aby zdrowo funkcjonować #259

2024/01/29

Wiele osób zostawia na "koniec" to, co najważniejsze. Zapominając, że początek dnia jest najważniejszą jego częścią. Mamy wówczas najwięcej energii, jednak nie wszyscy potrafią odpowiednio ją wykorzystać. Jak zrobić to dobrze i bez większego wysiłku? Przekonaj się o tym w dzisiejszym odcinku: 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ========================= PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939 👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia ✅ www.silazdrowia.com ❤️ ========================= #SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Dlaczego ruch i zdrowe odżywianie to za mało, aby być zdrowym #258

2024/01/15

Od lat słyszysz, że aby zachować zdrowie należy sporo się ruszać i zdrowo jeść. Czy aby na pewno to wystarczające? Przekonaj się o tym w dzisiejszym odcinku: 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ========================= PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939 👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia ✅ www.silazdrowia.com ❤️ ========================= #SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Co złego - oprócz tkanki tłuszczowej - robią z Tobą słodycze? #257

2024/01/08

Wydaje Ci się, że jedząc cukier tylko przytyjesz i nie sprawi to żadnych dodatkowych kłopotów? Niestety poza tym, że słodycze i inne przetworzone cuda zniszczą Twoją sylwetkę, mają one jeszcze kilka innych negatywnych skutków ubocznych.. Jakich? Sprawdź w dzisiejszym odcinku: 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ========================= PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939 👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia ✅ www.silazdrowia.com ❤️ ========================= #SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Jak szybko zgubić 10kg po świętach? #256

2024/01/01

Świąteczny nadbagaż, a może inna wpadka sylwetkowa? Nie ma problemu. Z tym wszystkim każdy może sobie poradzić! JAK? Sprawdź w dzisiejszym odcinku: 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ========================= PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939 👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia ✅ www.silazdrowia.com ❤️ ========================= #SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

5 Największych błędów w Noworocznych Postanowieniach #255

2023/12/26

Dlaczego 99% osobom nie udaje się wytrwać w Noworocznych Postanowieniach? Sprawdź w dzisiejszym odcinku: 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ========================= PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939 👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia ✅ www.silazdrowia.com ❤️ ========================= #SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Zimowa dieta, czy musisz zmieniać sposób odżywiania w zimie? #254

2023/12/18

Często słyszy się, że zimą koniecznie trzeba zmienić jadłospis. Czy rzeczywiście tak jest i czy te zmiany muszą być radykalne - o tym dowiesz się z dzisiejszego odcinka: 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 =========================PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939 👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia ✅ www.silazdrowia.com ❤️ ========================= #SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Dobra Forma w Zimie - czyli jak zachować kondycję bez względu na porę roku i warunki atmosferyczne #253

2023/12/11

Plucha, śnieg i inne wybryki natury - to całkiem normalne o tej porze roku. Dla wielu osób niestety stanowi to wystarczający powód, aby zaprzestać aktywności sportowej na okres jesienno-zimowy. Co zrobić, aby pozbyć się tego problemu? Dowiedz się, słuchając najnowszego odcinka 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 =========================PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939 👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia ✅ www.silazdrowia.com ❤️ ========================= #SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Przyjemność w Diecie - Jak Cieszyć się Zdrowym Jedzeniem i Nadal Utrzymać Formę? #252

2023/12/04

Czy żeby jeść zdrowo i smacznie trzeba całkowicie pozbawić się wszystkiego co przyjemne w jedzeniu? W tym odcinku dowiesz się co tak naprawdę stanowi prawdziwy fundament sukcesu w odżywianiu jeśli chodzi o zdrowie! 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 =========================PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939 👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia ✅ www.silazdrowia.com ❤️ ========================= #SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

#251 Trening W Obecności Bólu - Jak Zapobiegać Kontuzjom i Dbać o Bezpieczeństwo #251

2023/11/27

Masz tak, że gdy tylko zaczyna Cię coś boleć, to wolisz zostać w domu i ograniczyć sport? Tak nie musi być. Można nadal pozostać aktywnym, nawet jeśli organizm nie jest w 100% sprawny. O tym, jak nie zrobić sobie wówczas krzywdy dowiesz się z tego odcinka 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 =========================PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939 👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia ✅ www.silazdrowia.com ❤️ ========================= #SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Trening dla Zapracowanych - Wprowadź Regularną Aktywność do Zatłoczonego Harmonogramu #250

2023/11/20

Zdarza Ci się, że z Twoich ust padają słowa: "Nie mam czasu na trening" - albo coś podobnego? Jesteś w bardzo dużym gronie osób, które po prostu potrzebują paru prostych sposobów, aby zmienić swoje nastawienie do aktywności. To prostsze, niż myślisz. Posłuchaj i przekonaj się 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 =========================PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia✅ www.silazdrowia.com ❤️=========================#SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Walka ze Słodkimi Napadami - Jak Pokonać Chęć na Słodycze na Zawsze #249

2023/11/13

Łapiesz się na tym, że miała być tylko kosteczka czekolady, a nagle zniknęła cała tabliczka? W tym odcinku dowiesz się dlaczego tak jest i jak się tego pozbyć 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia.com/n 🎁 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 ***OBSERWUJ PO WIĘCEJ!*** 👀 =========================PODCAST: 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia✅ www.silazdrowia.com ❤️=========================#SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie 👋 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support