Advertise on podcast: Egyszer lent

Tászler Melinda sikeres szabadidomító lovas életét egy súlyos tragédia rengette meg alapjaiban, amikor egy ló a fejére taposott. A kóma, az arc- és agysérülések, valamint a féloldali bénulás után teljesen meg kellett tanulnia újra élni, és elfogadni az „új önmagát”. A traumák feldolgozásához vezető út mindannyiunk számára más és más, de egy segítő, összetartó közösség és a környezetünkben látott női sorsok kapaszkodót adhatnak a legnehezebb helyzetekben. Ezért állt a műsor mellé támogatóként a Richter Gedeon által életre hívott Főnix Közösség, amelynek célja, hogy megmutassa azoknak a nőknek a történeteit, akik betegség, baleset vagy váratlan élethelyzetek után képesek voltak hamvaikból újjáéledni, és új irányba indulni.A műsorvezető Réti Barnabás. Erről lesz szó a műsorban: A szerencsés lottótalálat és a szabadidomítás kezdetei: Hogyan lett a nyakmadzaggal versenyt nyerő lányból sikeres lovas show-műsorok szereplője. Az életveszélyes baleset és a kóma: A tragikus edzés, ahol egy ló Melinda fejére taposott, majd a kómából vezető út a felépülésig. Elfogadás: A drasztikus fizikai és mentális változások elfogadása a súlyos koponyasérülés és féloldali bénulás után. Újra a pályán: Hogyan alakította át az életét és munkásságát Melinda, hogy ma már sérülten is motiválja a gyerekeket, időseket és a lovas közösséget. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi történik, ha az élet felülírja a jövőnket? Jáger Mónika karrierjét és otthonát adta fel, amikor koraszülött kisfia, Alexander csecsemőként két agyvérzést szenvedett. Bár a tragédiák sora és a pandémiás elszigeteltség próbára tette, a beleroppanás helyett az újrakezdést választotta: megingathatatlanul küzd fia fejlődéséért – miközben saját testi-lelki egyensúlyát is igyekszik megőrizni. A traumák feldolgozásához vezető út mindannyiunk számára más és más, de egy segítő, összetartó közösség és a környezetünkben látott női sorsok kapaszkodót adhatnak a legnehezebb helyzetekben. Ezért állt a műsor mellé támogatóként a Richter Gedeon által életre hívott Főnix Közösség, amelynek célja, hogy megmutassa azoknak a nőknek a történeteit, akik betegség, baleset vagy váratlan élethelyzetek után képesek voltak hamvaikból újjáéledni, és új irányba indulni.A megrázó, mégis felemelő történetet Réti Barnabás műsorvezetésével hallhatjuk az Egyszer Lent legújabb epizódjában. Linkek: Hirdess a műsorainkban! Ismerd meg a BETONE portfóliót! További műsoraink a betone.hu-n Facebook Instagram Erről lesz szó a műsorban: Harc a diagnózisokkal: A koraszülöttként két agyvérzést elszenvedő Alexander kálváriája és az orvosi jóslatokra rácáfoló fejlődése. Tragédiák árnyékában: Hogyan élhető túl egy gyermeke elvesztése és a házasság felbomlása egy speciális igényű kisfiú egyedülálló anyukájaként? Elszigeteltség a pandémia alatt: A COVID-19 miatti bezártság nehézségei és a döntés, amely visszahozta a mentális egyensúlyt. Közösségépítés és segítségnyújtás: A Higgy Bennem Alapítvány, az érzékenyítő mesekönyv és a speciális ruhamárka születése. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Boros Mariann sikeres pénzügyi karrierje csúcsán, két endometriózis-műtét után döntött úgy, hogy a taposómalom helyett a saját gyógyulását és a belső békéjét választja. Az Egyszer lent legújabb epizódjában Réti Barnabás beszélgetőpartnereként Mariann mesél a gyermekkori és felnőttkori betegségeiről, a sportolói túlterhelésről, a fájdalom leplezéséről és arról, hogyan lett mára endometriózis coach, aki sorstársainak nyújt segítséget. A traumák feldolgozásához vezető út mindannyiunk számára más és más, de egy segítő, összetartó közösség és a környezetünkben látott női sorsok kapaszkodót adhatnak a legnehezebb helyzetekben. Ezért állt a műsor mellé támogatóként a Richter Gedeon által életre hívott Főnix Közösség, amelynek célja, hogy megmutassa azoknak a nőknek a történeteit, akik betegség, baleset vagy váratlan élethelyzetek után képesek voltak hamvaikból újjáéledni, és új irányba indulni. Linkek: Hirdess a műsorainkban! Ismerd meg a BETONE portfóliót! További műsoraink a betone.hu-n Facebook Instagram Erről lesz szó a műsorban: A „bivalyerős” pókerarc: Hogyan tanulta meg Mariann már gyermekként leplezni a fizikai és lelki fájdalmait a külvilág elől, és miért vezetett ez a megfelelési kényszer állandó túlterheléshez? Tabu és diagnózis: Miért gondoljuk még mindig azt, hogy a menstruációs fájdalom normális, és hogyan szembesült Mariann az endometriózis diagnózisával? A karrier elengedése a gyógyulásért: Miért mondott nemet egy vezetői pozícióra a bankszektorban, és hogyan hozta meg a döntést, hogy 17 év után feladja a biztos pénzügyi hátteret a teljesebb életért? Citromból limonádé: Hogyan segít ma endometriózis coachként a nőknek abban, hogy a betegségre ne átokként, hanem a fejlődés és a nőiességükhöz való visszatalálás lehetőségeként tekintsenek? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hogyan válik egy dadogós kisfiú az ország kedvenc tanárává, és egy állami gondozott kislány profi kick-box bajnokká? Réti Barnabás vendégei, Zsiga Melinda és Balatoni József (Jocó bácsi) tabuk nélkül mesélnek arról, hogyan mentette meg az életüket a sport és az írás. Ez az epizód nem a sikerről, hanem az odavezető út mocskáról, a sebezhetőség erejéről és a padlóról való visszatérés művészetéről szól. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Projektvezető: Szentmiklósi Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és iratkozz fel a hírlevelünkre⁠! ⁠Hirdess a műsorainkban!⁠ ⁠Ismerd meg a BETONE portfóliót!⁠ ⁠További műsoraink a betone.hu-n⁠ ⁠Facebook⁠ ⁠Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Döbrösi Laurát a 2010-es évek legnépszerűbb magyar sorozatában, az Aranyéletben ismerte meg az ország: ő alakította az egyik főszereplőt, Mirát. A húszas évei elején járt, élvezte a sikert: bulizott, forgatott, játszott, rengeteg időt töltött a barátaival, saját magára azonban nem volt ideje. Két olyan bántalmazó kapcsolatba is belecsúszott, ahol a testi és mentális jólléte egyaránt veszélybe került. A verbális és fizikai abúzus miatt az idegrendszere gyakorlatilag folyamatosan üss vagy fuss üzemmódban volt, alig tudott aludni és teljesen szétroncsolódott a lelke. Második kapcsolatában egy veszekedés majdnem tragédiával végződött: Laura ekkor döntötte el, hogy véget kell vennie ennek az időszaknak, és nem maradhat tovább ebben az állapotban. Laura története döntések sorozatáról szól: amikor elhatározod, hogy rendbe teszed magad, amikor felismered, hogy segítségre van szükséged, és amikor végre megengeded magadnak, hogy a saját jólléted álljon az első helyen. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő: Gerencsér Anna Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Szolnok Judit tréner, jógaoktató, a Mazsolakuckó Alapítvány létrehozója és motorja. Ahogyan ő fogalmaz: egy sima és két fordított gyermeket nevel. Egészséges kislánya után két kisfia, Levi és Bálint súlyos genetikai betegséggel született. A fiúk ATR-X szindrómával élnek, ilyen diagnózisa a világon csak 600 embernek van. Levi és Bálint ma már kamaszok, de nem önellátóak, nem tudnak beszélni, egyedül öltözködni vagy segítség nélkül étkezni. Judit azonban nem a hiányokra koncentrál. Ma már azt meri mondani: a fiúk, az állapotuk ellenére - vagyis inkább azzal együtt - jól vannak, csak éppen az ő életük másképp tökéletes. Ez a címe Judit nemrég megjelent első könyvének is, amiben hétköznapi történeteken keresztül meséli el, hogyan talált béként egy sima és két fordított gyermekével. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hegedűs “Indián” László a csenszneki vár strázsamestere, az első Magyarországon magánkézben működő videótéka-hálózat egykori tulajdonosa. Még a rendszerváltás előtt lett "gazdag", majd a 2010-es évek elején a gazdasági helyzet és néhány rossznak bizonyuló döntés következményeként szinte minden vagyonát elveszítette. Indián és felesége a fényűző villából előbb egy pesti pincében, majd egy cseszneki parasztházban találták magukat. Bőven túl az 50-en, felnőtt gyerekek szüleiként kellet szó szerint pénz nélkül előről kezdeniük az életüket - pedig a jó körülményekért előtte is keményen megdolgoztak. Indián története nem csak a milliós bukás utáni talpraállásról szól, hanem arról is, hogyan lehet elengedni mindent, hogy az anyagi terhek súlya ne tudjon bennünket a mélybe rántani. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő: Tóth Enikő Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Egy váratlan kirúgás és ezzel párhuzamosan az, hogy teherbe esett, fenekestül felforgatta Anett életét. A kislánya születése után minden eltemetett szorongása, az el nem gyászolt elbocsátás és a régi életének megszűnése ezerszeresre erősödve tört a felszínre egy hosszú, hónapokig tartó szülés utáni depresszió formájában. Olyannyira mélyen volt, hogy egy idő után egy percnyi örömöt sem látott az anyaságban, csak gépiesen tette a dolgát. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő: Gerencsér Anna Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Érdi Mária világ- és Európa-bajnok vitorlázó, aki már három olimpián is képviselte Magyarországot, 2024 nyarán a párizsi játékokon azonban nem az ellenfeleivel, hanem a saját testével kellett megküzdenie. A gerincsérvvel versenyző sportoló története az elszántságról, a fájdalom határán túli kitartásról és az újrakezdés erejéről szól – arról, hogyan tud valaki, aki élete csúcsán jár, mindent elveszíteni, majd mégis visszatalálni önmagához, a sporthoz és az álmaihoz. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠További műsoraink a betone.hu-n⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: Betone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Az epizód szerkesztője és a szövegíró: Gerencsér Anna A showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám A zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel A kreatív producer: Román Balázs A producer: Hampuch Richárd . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anna, Dorina és Amit elindultak Tel Avivból, hogy részt vegyenek a barátaik által szervezett Nova Fesztiválon. Az eseményen, ahol érkezésük után nem sokkal a Hamász nevű terrorszervezet 378 fesztiválozót mészárolt le, és 44 túszt hurcolt magával Gázába.  Annáék élete néhány pillanat alatt fordult ki a négy sarkából, és változott meg örökre. Rakéták, lövések, menekülés... A halál árnyékában csak egymásba kapaszkodhattak. Ez az epizód az értelmetlen, felfoghatatlan és kegyetlen gyűlöletről, a barátságról, a hitről, az életigenlésről és a kapcsolódások erejéről szól. Anna, Dorina és Amit története. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠További műsoraink a betone.hu-n⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: Betone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Az epizód szerkesztője és a szövegíró: Spira Eszter Mirjam A showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám A zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel A kreatív producer: Román Balázs A producer: Hampuch Richárd . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Czifra Noémit 2002-ben ismerte meg az ország Stohl András oldalán, ők ketten vezették a Való Világ első két szériáját, ami hatalmas siker lett. Nóci két éven keresztül a csúcson volt, interjúról interjúra, fotózásról fotózásra, felvételről felvételre rohant, élő adást vezetett, ám a harmadik szériára végül nem hívták vissza. Ekkor még nem esett kétségbe, hiszen közben megszületett a kisfia, jól érezte magát az anyaszerepben. A bajok akkor kezdődtek, amikor a kisfia, Zsombor óvodás lett, és Nócit megütötte a mellőzöttség érzése. Műsorvezetői munkáit sorra visszamondták, és egy idő után úgy érezte, sehol nincsen helye, még a kisfiának is egyre kevésbé van rá szüksége. Hogy elnyomja ezeket az érzéseket, Nóci más megküzdési módszert nem látott, csak az alkoholt.   Ez az epizód Czifra Noémi története: egy történet arról, amikor az életed egy bizonyos időszakában már egyszerűen nem tehetsz mást, minthogy tükörbe nézel és felismered: nem tetszik, amit látsz, és muszáj lesz változtatnod. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠További műsoraink a betone.hu-n⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: Betone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Az epizód szerkesztője és a szövegíró Gerencsér Anna A showrunner Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám A zenei- és utómunka szerkesztő Szűts Dániel A kreatív producer Román Balázs A producer Hampuch Richárd . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gyerekkorában elvesztette egyik szemét, az iskolában bántások érték, felnőttként pedig egyszerre szakadt rá a nagypapája halála, egy hosszú kapcsolat vége és a feldolgozatlan traumák súlya. Miklós Ádám dokumentumfilm-rendező úgy érezte, teljesen szétesett az élete. Aztán egy sziklafal tetején, halálfélelemmel szembenézve találta meg azt, amit addig hiába keresett: önmagát. Ádám története arról a rögös útról szól, amin eljut valaki odáig, hogy saját magán kívül senki másnak ne akarjon megfelelni. Az epizód szerkesztője és a szövegíró Gerencsér Anna A showrunner Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám A zenei- és utómunka szerkesztő Szűts Dániel A kreatív producer Román Balázs A producer Hampuch Richárd . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Szelei Szabolcs vállalkozó, a Daisuke kávémárka társtulajdonosa, a Google és a Nike egykori magyarországi vezető marketingese. 2001-ben diagnosztizálták rákbetegséggel, ami 2020-ban, a világjárvány kitörése és Szabolcs egyik legnagyobb saját vállalkozásának indulása alatt megint kialakult nála. Számos döntés és rengeteg belső munka kellett ahhoz, hogy ma már azt tudja mondani: “Rendkívül jól vagyok.”  Hogyan került az iskolában mindig kitűnő tanuló fiú egy vidéki rendőrörs folyosójára? Hogyan hozott létre sikeres vállalkozást a semmiből? Hogyan mentette meg néhány jókor meghozott döntés a betegség karmaiból? Szabolcs története a tudatosság és felelősségvállalás története. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő: Tóth Enikő Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Szilágyi Áron többszörös olimpiai, világ- és Európa-bajnok magyar kardvívó, aki mindent elért, amire egy sportoló vágyhat. Egy valami azonban még nagyon hiányzott neki: itthon, a saját pályán felérni a világ csúcsára. A 2019-es budapesti vívó világbajnokságon az összes magyar szív Áronért dobott, azonban a sportoló meglepően korán kiesett. A sportolónak hónapokig tartott, mire fel tudta dolgozni a váratlan eredményt. Ebben az egyik legnagyobb támasza Faludi Viktória szakpszichológus volt, aki évek óta támogatja Áront. Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő: Bodnár Hajni Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Andrassew Dávid Igor újságíró és kommunikációs szakembernél 2012-ben diagnosztizálták az idegrendszert megtámadó betegséget, a szklerózis multiplexet. Az orvosok akkor azt tanácsolták, senkinek ne beszéljen az állapotáról, ne akarja, hogy majd „úgy” nézzenek rá. Dávid nem hallgatott a szakemberekre. A nagyvilággal rendszeresen osztja meg a betegséggel kapcsolatos gondolatait. Teljes életet él, és tapasztalatai megosztásával a sorstársainak is tud segíteni – például Vajda Viktóriának, akit 2023-ban diagnosztizáltak a betegség egyik legagresszívabb formájával. Hogyan lehet megőrizni a derűlátást egy progresszív betegség árnyékában? Mennyit számít a közösség ereje? Miért fontos, hogy olyan emberek vegyenek körül, akikkel félszavakból is értjük egymást? Dávid története a bizalom és az optimizmus története. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő: Tóth Enikő Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices