
Werben im Podcast: Veränderungsregie
Dieser Podcast hat
60 Episoden
Sprache
GermanHerausgeber
Katharina BarrenscheenExplizit
Nein
Erstellt am
2020/02/20
Neueste Episode
2026/06/08
Durchschnittsdauer
20 min.
Veröffentlichungsintervall
104 Tage
Beschreibung
Lass dich verwirren, entwirren und vor allem nicht beirren. Geh mutig deinen Weg, hier findest du Impulse zu Eigenverantwortung, Potenzialentfaltung und Wagemut. Vorhang auf für deine Veränderungsregie!
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Ich hasse Menschen - Urlaub in den Misanthropen
2026/06/08
"Und ich dachte schon, ich hasse Menschen." Ja, das hat sie gesagt.
Aber wie kam es dazu? Und warum erzähle ich dir das?
Du musst nicht bis zum Ende hören. Ich verrate dir jetzt schon die Antwort: Weil das ein zentraler Aspekt der Zu-viel-Dynamik ist.
Wenn wir denken, dass wir Menschen hassen.
***
Mehr zur Zu-Viel-Dynamik erfährst du im kostenlosen Video-Impuls "Relationales Problem".
Hier lang: https://www.barrenscheen-change.de/so-haengt-alles-zusammen/
Zu viel für die meisten Kontexte?
2026/03/26
Manche Menschen wirken wie eine Bombe in den meisten Kontexten. Entweder sie explodieren. Oder sie implodieren. Beides ist ganz blöd für alle Beteiligten. Und wenn du diese Bombenwirkung hast, dann bringt es dich fast zum Verzweifeln. Lies hier meine Gedanken dazu, warum das so kommt.
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Du willst deine "Zu-Viel-Dynamik" überwinden und Autonomie bewirken? Du willst mehr Zusammenhänge verstehen? Dann trage dich für den weiterführenden kostenlosen Video-Impuls ein: https://www.barrenscheen-change.de/so-haengt-alles-zusammen/
Nicht will du dir sicher bist. Sondern weil du die Alternative – Erschöpfung von Stillstand, Ohnmacht und Unzufriedenheit – bereits kennst. Und du magst einfach nicht mehr, wie du da bist!
Die Inspiration kultivieren - Beziehungen für Übergänge.
2022/10/07
Weißt du, woran du erkennst, dass du geradewegs in eine Entwicklung steuerst?
An deinen Beziehungen. Auf allen Ebenen und in allen Lebensbereichen. Nicht gleichzeitig überall. Wobei. Nun. Manchmal doch. Dann ist wohl überall Entwicklung angesagt. Schift happens.
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beyondFEAR ist nur eine Richtung, in der du deine "Zu-Viel-Dynamik" überwinden und Autonomie bewirken kannst.
Du willst mehr Zusammenhänge verstehen? Dann trage dich für den weiterführenden kostenlosen Video-Impuls ein: https://www.barrenscheen-change.de/so-haengt-alles-zusammen/
Nicht will du dir sicher bist. Sondern weil du die Alternative – Erschöpfung von Stillstand, Ohnmacht und Unzufriedenheit – bereits kennst. Und du magst einfach nicht mehr, wie du da bist!
Das Dazwischen kultivieren - Gewohnheiten für Übergänge.
2022/09/30
Es ist häufig anstrengend.
Das ist der Moment zwischen dem Alten und dem Neuen.
Der Übergang. Schwebezustand. Sowohl als auch. Weder noch. Nix Halbes und nix Ganzes. Mit einem Bein hier und mit dem anderen dort. Zwischen dem Ein- und dem Ausatmen … Eben das Dazwischen. Du verstehst.
Hier meldet sich häufig die Angst.
Besser gesagt: Hier hören wir sie häufiger. Weil weder das Eine noch das Andere ablenkt. Wir sind ja dazwischen.
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beyondFEAR ist nur eine Richtung, in der du deine "Zu-Viel-Dynamik" überwinden und Autonomie bewirken kannst.
Du willst mehr Zusammenhänge verstehen? Dann trage dich für den weiterführenden kostenlosen Video-Impuls ein: https://www.barrenscheen-change.de/so-haengt-alles-zusammen/
Nicht will du dir sicher bist. Sondern weil du die Alternative – Erschöpfung von Stillstand, Ohnmacht und Unzufriedenheit – bereits kennst. Und du magst einfach nicht mehr, wie du da bist!
Finde deinen Grund, um zu bleiben.
2022/09/23
Was wäre, wenn wir die Angst ohne Angst betrachten könnten?
Sie einfach so annehmen. Ohne sie zu bewerten.
Dann würden wir eine Entscheidung für Entwicklung treffen.
Wie würde dann unser Alltag aussehen?
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Nicht will du dir sicher bist. Sondern weil du die Alternative – Erschöpfung von Stillstand, Ohnmacht und Unzufriedenheit – bereits kennst. Und du magst einfach nicht mehr, wie du da bist!
Deine Angst bringt dich zu neuen Ufern
2022/09/15
Deine Angst bringt dich zu neuen Ufern wenn gerade kein Land in Sicht ist.
Wie das? Indem du sie fragst, was sie dir zeigen will.
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Nicht will du dir sicher bist. Sondern weil du die Alternative – Erschöpfung von Stillstand, Ohnmacht und Unzufriedenheit – bereits kennst. Und du magst einfach nicht mehr, wie du da bist!
Die Entscheidung wartet jenseits der Angst auf dich.
2022/09/09
Möglicherweise ist das bei dir auch einbisschen so: Irgendwie scheint das ganze Ding dir gerade um die Ohren zu fliegen.
Welches Ding genau? Ist fast egal. Das Ding, was du dir so lange aufgebaut hast.
Erst war da die Ruhe vor dem Sturm. So eine Stagnation. Es war ruhig, aber nicht schön und genussvoll und unbekümmert ruhig.
Eher so angespannt, ungewiss, nicht vorwärts nicht rückwärts ruhig. Es war lauwarmer Kaffee. Noch nicht kalt genug, um ihn weg zu schütten. Nicht mehr heiß genug, dass er schmeckt. So ein Zwischenzustand. Du trinkst den Kaffe, aber ohne Genuss. Oder du wartest bis er kalt wird, damit du ihn weg schütten kannst. Man fühlt sich nicht sooo besonders glücklich. Aber auch nicht soooo unglücklich. Diese stagnierende Ruhe vor dem Sturm.
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Nicht will du dir sicher bist. Sondern weil du die Alternative – Erschöpfung von Stillstand, Ohnmacht und Unzufriedenheit – bereits kennst. Und du magst einfach nicht mehr, wie du da bist!
Stagnation = Ruhe vor dem Sturm?!?
2022/09/02
Kurz bevor der Sturm los geht. Wenn du da ganz still bist und achtsam beobachtest.
Wie ist es da?
Verdächtig ruhig. Und es wird dunkel. Egal wie spät es gerade ist.
Das ist dann diese Ruhe vor dem Sturm.
Der Übergang von dem einen Zustand in den anderen.
Vielleicht ist es das. Die Dunkelheit. Dran erkennt man wohl den Übergang.
Am Übergang ist es scheinbar immer dunkel. Und Still.
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Angstfreiheit ist eine Illusion. Pah!!!
2022/08/26
Hey, wie frech ist bitte diese Behauptung!?!
Was schreibt diese Frau da?
Ja, warte mal. Ich erkläre dir das kurz. So wie ich das verstehe.
Guck mal. Wenn ich sage: Die Lebensfreude ist immer da. Nur manchmal etwas verschüttet. Dann würden viele vielleicht zögerlich aber doch zustimmend nicken.
Wenn ich sage: Die Sonne ist immer da. Nur manchmal nicht für uns sichtbar. Klar. Auch nicken.
Alles ist irgendwie immer da. Auch wenn wir es gerade nicht wahrnehmen können. Okeh, Augenbrauen hochziehen, kurz nachdenklich gucken, dann aber irgendwann bedächtig nicken.
Wieso soll das denn mit der Angst anders sein!?!?
Macht keinen Sinn. Genau.
Also: Angstfreiheit ist eine Illusion! Pah!
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Wieso Entwicklung und Stagnation befreundet sind und was die Angst damit zu tun hat.
2022/08/12
Um diesen Zusammenhang zu verstehen, dürfen wir uns drei Fragen stellen und sie beantworten:
Was wäre, wenn die Angstfreiheit eine Illusion wäre?
Was wäre, wenn wir die Angst ohne Angst betrachten könnten?
Was wäre, wenn die Angst immer dann kommt, wenn es für uns etwas zu tun gibt? Wenn etwas aus dem Lot ist. Wenn etwas nicht rund läuft. Wenn etwas nicht in der Wage ist. Was, wenn die Angst kommt, um das Gleichgewicht herzustellen? Zwischen dem, was gerade ist und dem, was sein darf.
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⚡️ Ursache und Wirkung erkennen - Das würde passieren - Gedankenblitz 4/5 ⚡️
2022/07/15
Was wäre, wenn du den Schleier der Illusion lichten würdest?
Welche Illusion?
Na, die Überzeugung, dass Drama nun mal dazu gehört.
Ist ganz normal und Teil des Geschäftes.
Irgendwer fühlt sich immer benachteiligt und noch irgendwer verteidigt den dann und noch irgendwer ist schuld an der ganzen Misere und einer muss es ja dann richten.
Deswegen braucht es ja auch Anführer.
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⚡️ Die Spielregeln verändern - Das würde passieren - Gedankenblitz 4/5 ⚡️
2022/07/08
Was wäre, wenn du beschließen würdest, deine Arschkarten zu verwandeln?
Ich meine eine nach der anderen.
Alle, die du bisher bewusst oder unbewusst gezogen hast.
Bis sie alle verwandelt sind.
Lass mich vermuten: Mit dieser Frage hast du dich noch nicht befasst.
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⚡️ Dein Leben tanzen - Das würde passieren - Gedankenblitz 3/5 ⚡️
2022/07/01
Was wäre, wenn du dich im alltäglichen Tanz einfach mal auf deinen Tanzbereich konzentrieren würdest?
Ihn elegant abstecken und ganz und gar einnehmen.
Ihn schützen und ausfüllen.
Und ganz egal, wie oft da jemand reintrampelt, dich nicht aus dem Flow bringen lassen.
Voll gut wäre das.
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⚡️ Missverständnisse verwandeln - Das würde passieren - Gedankenblitz 2/5 ⚡️
2022/06/24
Was wäre, wenn du jeden Tag eine deiner Absichten beleuchten würdest?
Nix weiter.
Nur kurz die innere Lampe drauf halten und angucken.
Ich sag dir was wäre.
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Verantwortung teilen - Das würde passieren - Gedankenblitz 1/5 ⚡️
2022/06/17
Was wäre, wenn du deine gesamte Aufmerksamkeit auf deinen, nur für dich und deinen Platz vorgesehenen, Teil der Verantwortung lenken würdest?
Ich weiß. Illusorisch. Aber was, wenn?
Geht gar nicht?
Du müsstest doch wenigstens mal rüber schielen, zu den anderen, ob sie es auch tun.
Okeh.
Dann.
Was wäre, wenn du zu den anderen schielst und siehst, dass jeder seine gesamte Aufmerksamkeit voller Hingabe auf den eigenen Teil der Verantwortung richtet?
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