Advertise on podcast: En route mauvaise troupe

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Aujourd'hui, on vous a préparé un accompagnement qui dépote ! On met en valeur la courgette qui est un légume sous-coté de l'été (trop sous-côté à notre goût !). Souvent considérée comme "fade, aqueux, pas ouf" la courgette est pleine de ressources et on vous le prouve dans cette recette cette semaine. On espère qu'elle vous plaira et qu'elle mettra le feu à vos papilles ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Est-ce que connaissez-vous le "one pot pasta" ? Si c'est pas le cas, on vous explique ce que c'est dans cet épisode avec une recette délicieuse et très estivale à base de tomates cerises. Comme d'habitude, envoyez-nous vos photos ! Bon appétit :) Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

☀️ Le bowl fait partie de ces plats végétariens de référence qu'on adore car il est facile à faire, équilibré et déclinable à l'infini. On peut évidemment en préparer toute l'année mais en été il est parfait pour manger des légumes de saison, frais et crus. Pour pimper ça, on vous propose de le servir avec une sauce magique qui fait du bien. ✨ PS : oui, le titre est une ref à Pokémon.😏 Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Cette semaine on vous propose de tester les protéines de soja texturées (PST) pour la première fois depuis le début des recettes à écouter ! Les PST sont assimilées à un simili-carné (une "fausse viande") parce qu'elles pourraient ressembler à du poulet. Faciles à cuisiner, elles apportent de la texture à nos lasagnes végétariennes. Un plat chaleureux, parfait pour recevoir des copains, avec une crème de poivron qui vous change de la béchamel traditionnelle. Vous nous en direz des nouvelles ;) Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Le riz cantonais c'est un indémodable, facile et rapide ! Cette recette c'est 25 minutes de cuisine top chrono pour mettre à l'honneur les petits pois frais mais évidemment réalisable facilement toute l'année avec des petits pois surgelés ou en conserves. On espère que notre version vous plaira, dites-le nous dans les commentaires :) Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Vous sentez l'été qui arrive là ? Vraiment ? ☀️ Pour vous mettre encore plus dans l'ambiance, on se plonge à fond dans les légumes de saison avec cette recette de tajine aux pruneaux, fèves et courgettes (entre autres) ! Le tout bien relevé évidemment, vous connaissez à nous connaître 😉 Dites-nous si ça vous plaît ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Exceptionnellement on se retrouve non pas pour un plat complet mais pour deux recettes de sauces magiques : deux recettes faciles qui s'accordent parfaitement avec tous les légumes ! Ces deux sauces se marient aussi ensemble pour deux fois plus de goût dans vos assiettes 🤤 Si ce format vous plaît, dites-le nous en commentaire ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Cette semaine on se retrouve pour une recette rapide qui sent bon l'été et qui permet de cuisiner les haricots blancs un peu trop délaissés à notre goût ! On vous explique pourquoi on a choisi des haricots blancs plutôt que des pois chiches (comme dans la recette traditionnelle de falafels) et bien sûr on vous donne la recette de la sauce blanche qui va avec ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Attention attention, est-ce que vous êtes prêt⋅es ? C'est la pleine saison des pois frais alors on se fait plaisir avec une recette originale qui devrait émoustiller vos papilles... C'est la première fois qu'on vous propose un bouillon aussi et on est super content car c'est un peu sous-coté alors que c'est délicieux ! Cette recette va peut-être vous challenger, tant dans la manière de cuisiner que dans les goûts avec cette sauce au citron grillé qui donne un vrai coup de fouet à ce plat ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Prêt⋅es pour une nouvelle recette ? Cette semaine on vous propose de revisiter à notre manière un classique de l'agroalimentaire : le coleslaw. Rapide et saine, on espère que cette recette fraîche vous plaira et qu'elle vous permettra de dépasser vos éventuels à-prioris sur le chou rave. Ce légume est l'une de nos belles découvertes de cette année. PS : ne zappez pas l'étape des graines de tournesol qui peut sembler anecdotique mais qui au contraire apportera la touche de saveur originale à votre coleslaw ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.