Advertise on podcast: Le conseil santé

Face à la souffrance des membres de son entourage, on peut se retrouver démuni. L'accompagnement peut prendre plusieurs formes, d'un temps d'échange et d'écoute, au véritable rôle d'aidant, qui va impliquer un investissement important, tant sur le plan psychologique, émotionnel que matériel. Au moment de soutenir une personne en détresse physique ou psychique, on peut s'interroger sur ce qui est recommandé ou à l'inverse déconseillé, tant pour préserver l'intégrité de l'autre que sa propre santé.  Quels peuvent être les signaux avant d'avoir recours à un soignant ?    Avec : Charles Di, docteur en psychopathologie, psychologue clinicien à la Maison des Adolescents de l’hôpital Cochin à Paris et à la Consultation transculturelle du psycho trauma Hôpital Avicenne à Bobigny en région parisienne     Retrouvez l'émission en intégralité iciAider un proche qui souffre : les conseils d’un psychologue

À l'occasion de la sortie du Manuel de formation La Psychologie Clinique en Afrique, projet collectif qui met à contribution 28 psychologues cliniciens, praticiens, chercheurs issus de 8 pays d'Afrique subsaharienne francophone, nous échangeons avec plusieurs de ses autrices, qui décrivent leurs approches, illustrées par des exemples concrets, incluant aussi bien les thérapies comportementales et cognitives que les approches communautaires et holistiques. Y a-t-il un manque de psychologues formés en nombre suffisant ? Est-ce qu'il y a également d'autres obstacles à surmonter ? Est-ce qu'il y a aussi des blocages d'ordre culturel dans le sens où on ne va pas exposer sa vie privée, son intimité, ses émotions à un inconnu ?  Avec : Ismahan Soukeyna Diop, maîtresse de conférences au département de psychologie et docteure en psychologie clinique à l’Université de Cheikh Anta Diop à Dakar au Sénégal   Retrouvez l'émission juste ici : Psychologie en Afrique

À l'occasion de la journée mondiale du bégaiement qui se tient tous les 22 octobres, nous faisons le point sur ce trouble de la communication. Touchant environ 1% de la population, le bégaiement se caractérise par des répétitions de mots, de syllabes, de sons, par des prolongations de sons, des arrêts et des blocages qui donnent l’impression d’un effort. Souvent à l'origine de moqueries, le bégaiement a des conséquences importantes sur la vie sociale des personnes qui en souffrent. Lorsqu'on a face à nous un enfant, un proche ou bien une personne qu'on croise dans la rue et qui bégaie, comment peut-on l'accompagner quand on n'est pas professionnel de santé?  Avec : Sarah Hervé, orthophoniste à Paris     Retrouvez l'émission en intégralité : Le bégaiement : 1% de la population concernée

"J'aurais dû lui répondre ceci", "je n'aurais pas dû faire cela", "que va-t-elle penser ?"... On appelle ruminations ces pensées répétitives qui tournent en boucle dans notre tête, jusqu'à nous empêcher de dormir, de se concentrer sur autre chose... Ces pensées sont au cœur de nombreux troubles tels que l'anxiété, la dépression ou encore le burn-out. Quelles sont les conséquences négatives des ruminations ? Avec : Faustine Devynck, docteure en psychologie, psychothérapeute spécialisée en thérapies cognitives et comportementales, enseignante à l’Université de Lille, co-autrice de la BD Silence, ça rumine. Arrêtez de penser en boucle, paru aux éditions Les Arènes et autrice de Se libérer de la rumination mentale, paru aux éditions Dunod.    Retrouvez l'émission en intégralité ici : Ruminations mentales : des psychologues vous aident à en sortir

A l'occasion de la journée mondiale de l'ostéoporose qui se tient le 20 octobre, nous faisons un point sur cette maladie du squelette. Caractérisée par une diminution de la masse osseuse, l'ostéoporose touche plus fréquemment les femmes, notamment après la ménopause. Fragilisé, l'os est alors plus poreux, moins dense et se casse beaucoup plus facilement. Quand doit-on penser à se faire diagnostiquer ? Est-il possible de prévenir l'ostéoporose ?  Avec : Pr Julien Paccou, professeur de rhumatologie, au CHU de Lille.   L'émission en intégralité à retrouver ici :Ostéoporose : quand les fractures se multiplient

L'hypnose thérapeutique désigne un état modifié de conscience, durant lequel la personne se trouve entre éveil et sommeil. On l'utilise pour traiter les addictions, les troubles anxieux, la douleur... Certaines utilisations de cette technique, utilisée depuis au moins 200 ans dans les sociétés occidentales, ont fait l'objet d'études cliniques qui valident les modifications du fonctionnement cérébral, associé à cette forme de transe.  Que peut-on traiter par l'hypnose ? Est-ce que tout le monde est réceptif à l'hypnose ?  Avec : Dr Jean-Marc Benhaiem, médecin hypnothérapeute, responsable du Diplôme universitaire d’Hypnose médicale à la Pitié-Salpêtrière à Paris, directeur du Centre Hypnosis à Paris-8 pour les consultations d’hypnose et auteur de l’ouvrage L’hypnose pour guérir de ses souffrances, paru aux éditions Odile Jacob.   L'émission est à retrouver en intégralité juste ici : L'hypnose pour se libérer de ses souffrances

Si des troubles de l’audition peuvent exister dès la naissance, les risques d’en développer augmentent de façon notable avec l’âge. Exposition régulière et prolongée à des volumes sonores élevés, complications ou récidives de maladies telles que l’otite, prise de certains médicaments... Les troubles de l’audition peuvent s’expliquer de nombreuses manières.  Quels sont les signes qui peuvent alerter et par exemple inciter à dépister de manière précoce les troubles auditifs chez un enfant ? Quelles sont les principales causes de déficience auditive précoce ?  Avec : Dr Elisabeth MAMELLE, chirurgien ORL spécialisée dans les troubles auditifs et responsable du centre implants cochléaires et auditifs de la Fondation Adolphe Rothschild à Paris    Retrouvez l'émission en intégralitéLes troubles de l’audition : comment les prévenir et les soigner?

L'éco-conscience désigne la compréhension des conséquences de nos actes sur l'environnement, associée à la volonté de réduire notre impact sur la planète. Elle peut néanmoins provoquer chez certains une angoisse environnementale pouvant être handicapante au quotidien. Comment agir sur les émotions négatives, que peut générer ce sentiment d’impuissance, associée à la peur de l’avenir ?  Avec : Dr Emmanuel Contamin, pédopsychiatre et spécialiste des troubles post-traumatiques (superviseur EMDR - Europe). Co-auteur de l’ouvrage « Petit Guide psy à l'usage des jeunes éco-conscients » aux éditions Odile Jacob.     L'émission en intégralité :Eco-conscients : Préserver sa santé mentale, tout en se souciant de la planète

Tous les rhumatismes sont-ils obligatoirement liés au vieillissement ?     Avec : Pr Souhaibou Ndongo, interniste, rhumatologue à Dakar, chef du service de médecine interne au centre hospitalier national Dalal Jamm de Dakar, au Sénégal. Auteur de l’ouvrage “Je m’appelle Débo, je suis malade et je me sens seule ! Chronique d’une solitude aux multiples facettes” aux éditions Katana Santé.

Le microbiote intestinal est un ensemble de bactéries, virus, champignons et autres micro-organismes qui peuplent notre tube digestif. Si les chercheurs connaissent son existence depuis longtemps, ils découvrent encore aujourd’hui l’importance de son rôle sur la santé physique et psychique des individus. Ainsi, ce n’est pas moins de 38 milliards de bactéries qui s'activent, digèrent, communiquent, produisent des molécules essentielles, éduquent les défenses immunitaires et envoient même des signaux au cerveau. Pourquoi aujourd'hui dans de nombreux pays, le microbiote intestinal fait-il vendre (livres, gélules, yaourts etc...) ? Quelle est l'utilité des probiotiques ?    Avec : Pr Harry Sokol, professeur en gastro-entérologie à l’Hôpital Saint-Antoine, à Paris et enseignant à la Faculté de Médecine de Sorbonne Université. Directeur du centre de transplantation fécale de l'APHP, chercheur à l'Inserm et à l'INRAE et auteur de l’ouvrage Microbiote : Science, promesses et mensonges. Enfin la vérité sur vos bactéries intestinales (en autoédition)   Retrouvez l'émission en intégralité iciLe microbiote intestinal : entre science, promesses et mensonges

Vue, goût, ouïe, odorant, toucher... Est-ce que l'un des 5 sens domine lors des rapports sexuels ou est-ce une question de contexte ? Certaines personnes peuvent-elles avoir des blocages directement liés à l'un de ces 5 sens ?    Avec : Noëlle Cayarcy, sage-femme, sexologue, onco-sexologue, membre de l’Association inter-disciplinaire post-universitaire de sexologie, directrice de projets en prévention de santé, experte à la Haute autorité de santé et présidente de la Communauté pluriprofessionnelle de santé de Paris XVIᵉ.

L'épilepsie est une des affections neurologiques les plus fréquentes avec environ 50 millions de personnes concernées dans le monde. Si des traitements existent, près des trois quarts des personnes épileptiques dans les pays à revenu faible ou intermédiaire n'ont pas accès au traitement dont elles ont besoin.  Comment distinguer l'épilepsie primaire de l'épilepsie secondaire? Avec : Pr Laurent Vercueil, médecin neurologue, praticien hospitalier au CHU Grenoble Alpes, Professeur à l’UGA, et membre du laboratoire de psychologie et neurocognition de Grenoble. Auteur du livre « Malaises, colométrie du cerveau » aux éditions Belin.    Retrouvez l'émission en intégralité iciEpilepsie aux différents âges de la vie

Depuis plusieurs années, les médecins et chercheurs alertent sur un phénomène silencieux : l’antibiorésistance. Il s’agit de la capacité que développent les bactéries à résister aux antibiotiques. Cela s’observe quand il y a une exposition trop fréquente aux antibiotiques. La bactérie se transforme alors et acquiert des mécanismes de résistance diminuant ou annulant l’action des antibiotiques censés la combattre. Selon Santé publique France, la résistance aux antibiotiques a coûté la vie à 100 personnes par jour en Europe en 2020. Comment lutter contre l'antibiorésistance ? Doit-on réduire l'utilisation d'antibiotiques ?  Avec : Dr Anne-Lise Beaumont, médecin chercheur spécialisé en maladies infectieuses et tropicales de l’hôpital Saint-Antoine à Paris   Retrouvez l'émission ici :Lutter contre l’antibiorésistance : par quels moyens ?

Phobie sociale, aérophobie, agoraphobie... Une phobie est une peur irrationnelle et intense déclenchée par un objet ou une situation. Ce trouble anxieux peut avoir une incidence sur le quotidien et provoquer des réactions physiques comme des palpitations, des sueurs ou des vertiges. À l'échelle mondiale, les phobies touchent environ 7 à 9 % de la population.  Est-ce que tout le monde vit plus ou moins avec une ou plusieurs phobies ? Est-ce que certaines phobies peuvent s'aggraver ?  Avec : Anne-Victoire Rousselet, psychologue et psychothérapeute spécialisée en thérapie comportementale et cognitive, au centre hospitalier Sainte-Anne, à Paris.   Retrouvez l'émission en entier juste ici : Les phobies

Il s’agit d’une affection très fréquente, touchant 20 à 30% de la population et prédominante chez les femmes. En cas d’insuffisance veineuse, le sang circulant dans les veines des membres inférieurs rencontre des difficultés à remonter vers le cœur. Symptômes de l'insuffisance veineuse chronique superficielle, les varices se caractérisent par une dilatation anormale d'une veine, visible sous la peau des jambes.  Comment s'occuper de ces varices ? Que faire quand les premières varices apparaissent ?  Avec : Pr Laurent Chiche, chef du service de chirurgie vasculaire et endovasculaire au Centre aortique tertiaire du CHU de la Pitié-Salpêtrière, APHP, à Paris, professeur à la Faculté de santé Sorbonne-Université, Paris.      Retrouvez l'émission en intégralité : Varices et insuffisance veineuse : peut-on prévenir les troubles veineux ?