Advertise on podcast: Fasciaguiden

Musik kan förändra en stämning på några sekunder. Den kan få oss att sjunga, dansa, gråta och känna gemenskap. Men vad händer egentligen i kroppen när vi blir berörda av musik? I det här avsnittet utforskar vi mötet mellan musik, fascia och den levande kroppen. Vi pratar om rösten, vibrationer och närvaro, och om varför det kan kännas så kraftfullt att sjunga och uttrycka sig tillsammans med andra. Samtalet rör sig från konserter och körsång till fotbollsläktare och dansgolv. Varför söker vi oss till platser där vi får uppleva något tillsammans? Vad händer när vi släpper prestationen och vågar leva om lite mer? Vi möter också artisten och låtskrivaren Deborah Edin, som berättar om Livet vill leva dig, ett projekt där musik, samtal och körsång skapar plats för nya möten och upplevelser. Medverkande: Axel Bohlin, Deborah Edin och Ivar Bohlin.

En whiplashskada förknippas nästan alltid med nacken. Men vad händer egentligen i resten av kroppen när vi utsätts för en plötslig smäll? I det här avsnittet utforskar vi whiplash ur ett fasciaperspektiv. Vi pratar om hur kraft och tryck kan fördelas genom kroppen, hur fascia och elastin påverkas och varför besvär efter en whiplash kan visa sig på helt andra ställen än i nacken. Vi går också in på nervsystemets stressreaktion, tidigare skador och den känslomässiga delen av ett trauma. Varför får vissa långvariga besvär, och vad missar vi när vi bara letar efter problemet där det gör ont? Ett samtal om tryck, trauma och varför whiplash kan behöva förstås utifrån hela kroppen. Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

Bäckenbotten är en del av kroppens fascianätverk och hänger ihop med ryggen, diafragman, nervsystemet och resten av kroppen. Ändå behandlas den ofta som ett isolerat problem. I det här avsnittet utforskar vi varför bäckenbottenbesvär är så vanliga, varför de ofta blir långvariga och hur ett helhetsperspektiv kan förändra både förståelsen och behandlingen. Vi pratar också om graviditet, förlossning, eftervård och varför ett av våra vanligaste hälsoproblem fortfarande är så lite uppmärksammat. Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

Varför är det så svårt att tänka i helheter när det gäller kroppen? Och vad händer när vi börjar se hälsa, smärta och läkning ur ett helt annat perspektiv? I det här avsnittet utgår vi från Hans medverkan i SwebbTV och de frågor intervjun väckte. Varför är fascia fortfarande okänt för så många? Varför möts nya perspektiv ofta av skepticism? Och varför förändrar praktiska erfarenheter förståelsen mer än teorier? Samtalet handlar också om kroppens egen förmåga att läka, varför behandlingen handlar om att guida kroppen snarare än att hjälpa den och hur synen på kroppen påverkar både vården och våra möjligheter att förstå och hjälpa kroppen. Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

Hur hänger våra kroppsliga rytmer ihop med solens och månens växlande cykler? I det här avsnittet utforskar vi hur solens 11-åriga aktivitetscykel och månens faser påverkar allt från immunförsvar och hjärtrytm till humör och fertilitet. Vi pratar också om hur ljus, magnetfält och vatten samspelar i kroppens och naturens flöde. Vi reflekterar över hur moderna livsstilar och artificiellt ljus kan rubba vår naturliga synk med omgivningen, och varför det är viktigt att bli mer medveten om dessa naturliga rytmer. Vad betyder det här för vår hälsa och vår förståelse av kroppen som en del av ett större system? Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

Hur kan en kvinna gå med smärta och kramp i bäckenbotten i sju år utan att någon hittar orsaken? I det här avsnittet pratar vi om bäckenbotten ur ett fascia-perspektiv och varför så många människor verkar falla mellan vårdens olika specialiteter. Vi utforskar kopplingarna mellan förlossning, tryck, fascia, nervsystem och kroniska besvär, och varför kroppen kanske behöver förstås mer som en helhet än som separata delar. Vi pratar också om tabu, skam och varför bäckenbotten fortfarande är ett område som många har svårt att prata öppet om, trots att problemen påverkar miljontals människor. Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

Vi pratar om väder varje dag - men sällan om vad det faktiskt gör med kroppen. I det här avsnittet utforskar vi hur temperatur, vind, lufttryck och fuktighet påverkar oss. Vad händer i kroppen när det blir kallt? Varför påverkar vissa väder oss mer än andra? Och hur hänger det ihop med nervsystemet, hormoner, vätskebalans och kroppens förmåga att läka? Vi pratar också om laddning, joner och elektromagnetiska fält och varför kroppen inte kan förstås som isolerad från sin omgivning. Ett avsnitt som flyttar perspektivet från kroppen som något separat till kroppen som en del av ett större sammanhang. Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

Japan satsar stort på fascia - och hörde av sig till oss.   Det kom en japan på Swedish Fascia Convention i juni. I december var vi på plats och nu startar vi bolag. Allt tyder på att vi under 2026 startar kliniker världens tredje största marknad. Så självklart är nästa steg efter det USA.   Det internationella intresset för FasciaClinics är enormt - och vi har fått mängder av frågor från de som tidigare missade chansen att hänga med. Så nu öppnar vi upp igen för fler att bli delägare i världens kanske mest spännande hälsobolag.  I det här avsnittet berättar Axel och Ivar om Japan-genombrottet, expansionsplanen och varför vi nu öppnar för nya delägare.    Läs mer och anmäl ditt intresse: fasciaklinikerna.se/investera

Vatten finns överallt där det finns liv. Samtidigt beter det sig på sätt som nästan inga andra ämnen gör. I det här avsnittet utforskar vi vattnets märkliga egenskaper – dess anomalier. Till exempel att is flyter på vatten, att densiteten förändras på ovanliga sätt och att vätebindningar, laddning och struktur gör vatten till något helt annat än en vanlig vätska. Om en utomjording kom till jorden och studerade vatten skulle den förmodligen tycka att det var en av planetens mest märkliga substanser – och samtidigt den som allt liv är beroende av. Vi går igenom flera av dessa anomalier och ställer också frågan: hur kan något så centralt för livet fortfarande vara så lite utforskat? Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander. Häng med oss varje dag live! Gå in på fasciaguiden.se/intro och läs mer

Vi består till största delen av vatten. Ändå pratar vi förvånansvärt lite om vad vatten faktiskt gör i kroppen. I det här avsnittet fortsätter vi serien om vatten och den levande kroppen, med fokus på människan. Vi utforskar hur vatten beter sig i kroppen, vilka egenskaper det har och varför det är avgörande för flöde, laddning och hälsa. Vad händer när vatten inte rör sig som det ska? Hur påverkas vår hälsa av vätskebalans, kvaliteten på vattnet vi dricker och hur vi hanterar vatten i samhället? Ett avsnitt om det mest grundläggande i livet - och något vi ofta tar för givet. Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander. Häng med oss varje dag live! Gå in på fasciaguiden.se/intro och läs mer

Vad krävs för att en fotbollsspelare ska hålla sig hel, återhämta sig snabbt och prestera på topp - inte bara en match, utan över tid? I det här avsnittet pratar vi om hur förståelsen av fascia och den levande kroppen förändrar allt från rehab till skadeförebyggande träning och prestationsutveckling. Vi går igenom vad många vanliga fotbollsskador egentligen beror på, varför traditionell behandling ofta missar helheten och vad som krävs för att kroppen verkligen ska kunna läka. Ett avsnitt för spelare, tränare, fysioteam och sportchefer - eller för dig som vill se fotbollskroppen med helt nya ögon. Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander. Häng med oss varje dag live! Gå in på fasciaguiden.se/intro och läs mer

Vad är liv? Ett sätt att svara är: flöde. Alla levande celler - i allt från bakterier till människor - kräver ett konstant flöde av vatten, näring, laddning och energi. Utan det upphör livet. Men hur bra koll har vi egentligen på vatten? I det här avsnittet fördjupar vi oss i vattnets roll i den levande kroppen - inte bara som vätska, utan som bärare av laddning, rytm och intelligens. Vi utforskar vatten som förutsättning för fascia, flöde och läkning, och vad som händer när flödet av vatten störs. Ett samtal om något vi ofta tar för givet - men som i själva verket bär hela livet. Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander. Häng med oss varje dag live! Gå in på fasciaguiden.se/intro och läs mer

Vad händer när vi börjar förstå kroppen som ett energisystem – elektrisk, levande och i ständig kontakt med sin omgivning? I det här avslutande avsnittet summerar vi serien om fascia och laddning, och knyter ihop teman som skalärenergi, känslor, näring, naturens rytmer och kroppens självläkande kraft. Vi pratar om vad som får oss att tappa energi – och hur kroppen kan återfå sin kapacitet att läka, när vi slutar se den som isolerad och istället förstår den som en del av planetens större flöde. Fascia blir inte bara en struktur i kroppen – utan en nyckel till att leva i kontakt. Med oss själva. Med andra. Med jorden. Medverkande: Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander

Skalärenergi. Det låter komplext, och det är det också. Men om vi börjar förstå det här öppnas ett nytt perspektiv på hur läkning kan fungera. Det handlar om att tänka mindre, känna mer och sätta sig i ett tillstånd där kroppen kan generera energi som stödjer läkning. Den energin påverkar inte bara oss själva, utan även människor runt omkring oss. Häng med i ett samtal om ett fascinerande forskningsfält som utmanar hur vi ser på energi, medvetande och läkning. Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.

Vi har alla upplevt det och ofta haft svårt att hantera det. Undantryckta känslor, frustration vi inte släppt ut, sorg vi inte bearbetat - kanske även skratt, lycka glädje vi inte fullt har vågat släppa ut av rädsla för att bli dömda av andra. Men vad händer i kroppen med känslor som inte släpps ut? Vi fortsätter att undersöka laddning, den elektriska kopplingen och har nu landat i känslor som tar energi eller till och med kan leda till sjukdom. Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin och Hanna Ålander.